Il devrait faire une pub avec cette image 😂 Genre un truc comme: « Si vous voulez ne pas devenir comme ça (la photo de Carlito qui passe) faite du sport et manger équilibré »
Moi aussi je viens du futur mais d'un futur un peu plus lointain et je peux vous affirmer que ce que Dz blague vous dit est vraie mais je peux vous dire aussi que Carlito n'aura pas respecté son régime car il est souvent allé bouffer des burger au Burger king. Aller je doit vous quitter à dans quelque mois !
Salut les gars ! Super motivation, bravo ! Petits conseils que j'aimerais me permettre en tant que coach sportif : Effectivement, chaque personne a sa morphologie et sa génétique qui lui est unique. Il faudra garder ça en tête pour vous entraîner. C'est important d'en avoir conscience pour s'orienter dans des objectifs et disciplines qui vous correspondent plus. McFly, tu as une bonne constitution. Selon tes objectifs, tu pourrais t'orienter dans de la force. Tes cuisses dites trop larges sont en réalité un bel atout. À l'inverse, Carlito, avec un corps plus élancé et des insertions plus longues, tu pourras bosser ta souplesse et ton cardio plus facilement. Évidemment, c'est intéressant de bosser ses points faibles. Donc gros travail de mobilité et de cardio pour Mcfly et un travail de renfo pour Carlito dans un premier temps. Le plus simple pour vous serait de faire du crossfit. Ce sera le sport le plus complet et efficace pour que vous progressiez dans vos objectifs physique en gardant à l'esprit que l'esthétique ne vous est pas essentielle. Pas possible de rentrer dans les détails ici mais vous pouvez vous faire aider des youtubers suivant : OlympFit, EnzoTV, Nassim, Jean Onche le musclay... Etc. Tibo Inshape à éviter malgré son capital sympathie, sa technique n'est pas encore au point. Bon courage Messieurs ! Svp, prenez soin de vous en vous entourant des bonnes personnes. Beaucoup de pratiquants font n'importe quoi.
Je fais 4h de natation semaine, 3h de parcour et le week-end 8km de course et j'ai envie de dire que j'ai toujours pas envie d'y aller lol (3 ans que j'en fait autant)
Je suis d'accord qu'il en faut plus qu'une au 6mois! C'est pas juste la transformation physique qui est intéressante, mais leurs point de vue, les struggles psychologiques, les changements dans la vie quotidiennes et ça on le verra pas dans les autres vidéos..
je viens de revenir sur cette vidéo ... quel changement! c'est troublant à quel point vous avez changé physiquement et je pense mentalement! bravo à vous
J’ai cru que ça faisait justement 1 an 😂 je me demandai oú étaient les changements 😂😂 BON COURAGE HEIN Par contre la balance a 17k j’ai très envie de la tester jsp pourquoi 😂😭 je suis folle de voir tant de pourcentage 😭
Mcfly et Carlito si vous lisez ce commentaire sachez que je met un gros coeur sur vous car vous poussez tous votre public (souvent jeune) dans le bon sens (revisions du bac, mouvements écologiques, aide contre le harcèlement, entretien du corp maintenant et j’en passe...) perso j’ai 16 ans et vous êtes mes idoles
J'ai lu vite fait les commentaires et beaucoup de gens affirment qu'ils vont se lancer avec vous. Personnellement, je fais du sport tous les jours depuis un an et je me suis rendue de l'importance du sport et du changement qu'il apporte. Je ne peux plus faire une semaine sans sport, et tous ceux qui veulent se lancer allez-y c'est tellement important
- J'pourrais toujours manger des trucs trop bien ? - C'est quoi pour toi des trucs "trop bien" ? - 🎵Des raclettes au petit dej...🎵 Ça m'a tué de rire 😂
Je vous aime tellement ❤️ Voilà un mois que vous m'avez motivé ❤️ J'ai perdu 11kg en un mois et je vous en suis reconnaissant mais j'ai encore pas mal de chemin devant moi mais just merci ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️11kg c'est ouf J'ai 17ans je pèse actuellement 114kg pr 1m88 Avec 87kg de muscle vu que ça fait 3ans que je fait de la muscu mais j'ai aussi pas mal de masse graisseuse et en mois chui passé de 126kg a 114kg mais avec plus de muscle évidemment et moins de muscle alors juste merci❤️
Courage pour la suite ^^ ! après autant d’effort,à ta place, je serai extrêmement fière x) Donc je te souhaite plein de courage et de pensées positives
@@weavern_6694 merci énormément Fréro ❤️j'ai encore perdu 4kg depuis le dernier message de ta 3 semaine donc y'a pas a s'inquièter j'avance très très bien merci du soutien ça fait plaisir
@@Hadi.piano.9 ahah ca fait plaisir tqt, tu fais quoi comme sport ? En tt cas continue comme ça et du moment que tu te sent bien dans ton corps c'est le principal, ya zéro norme frero 😘
@@i_amray9797 L'adverbe davantage On écrit en un seul mot l'adverbe davantage qui signifie « plus ». Nous souhaitons fidéliser davantage notre clientèle. Ils feront davantage de bénéfices s'ils réduisent leurs coûts de production. Davantage est un adverbe : il est donc invariable et ne prend jamais de s. Le groupe d'avantage D'avantage est constitué du nom avantage qui suit la préposition ou l'article de élidé. L'obtention d'avantages en nature se fera sous certaines conditions.
Après les gars faites pas l'erreur des mecs déjà surchargés de vie pro ou personnelles et qui décident de taper 5 à 7 séances de muscu par semaine, qui arrivent à tenir ça pendant quelques mois et qui finissent par craquer et avoir la flemme. Faites en sorte que ça soit un kiff et surtout que ça vous donne de la CONFIANCE en votre corps et vos capacités physiques. La perte de gras et le physique fonctionnel vendront automatiquement par la suite. Le mieux pour ça c'est les sports de combat (boxe quelconque, JJB) ou les sports aquatiques, parce que ça donne confiance en soi, ça bouffe les calories et ça permet de travailler la respiration. Après si vous avez la chance de tomber sur un bon coach et que vous êtes carrés et organisés sur votre hygiène de vie, évidemment que la salle ça marche très bien. C'est juste que d'après moi, si on ne veut pas perdre de vue l'essentiel (famille, votre passion dont vous avez la chance de pouvoir vivre, loisirs et vie perso) la salle c'est pas le meilleur truc que j'ai expérimenté pour perdre du gras.
Moi j'ai pas beaucoup de temps mais j'arrive à me trouver 25 minutes 3 fois par semaine pour faire des HIIT. C'est un bon moyen de brûler des calories en un minimum de temps :) Quand on veut, on peut !
En tt cas je vous lève mon chapeau ! Vs dites ne pas vous sentir bien ds votre peau mais vs vs déshabillez qd même devant presque 5 millions de personnes 😱... Perso je trouve que c'est pas rien 😅 Je vous souhaite bq de courage ! 💪🏻
Salut, je sort de l'ombre, de nul part, jamais trop commenté de vidéo youtube, mais celle ci m'affecte particulièrement, Je vous partage mon expérience, pour vous donné peut-être vous donnez un peux de motivation a vous a un des viewers, même si je ne pense même par être vu par qui que ce soit ^^ Il y a 1 ans et 3 mois je faisait plus de 135.9 kg, j'ai charbonné pendant 7mois, ou je suis allez courir TOUT les jours pendant 1h a 2h j'ai arrêté le soda, arrêté de grignoté, manger sainement et équilibrer Et me suis fixé une limite de 1 restaurant / fast food / quoi que ce soit , toutes les deux semaines minimum J'ai perdu 60 kg en 6 mois au début puis continué a perdre ensuite plus doucement, Maintenant après 15 mois je pèse 71.1 kg, et je me sens beaucoup mieux dans mon corps , que ça soit physiquement ou mentalement ! Je vous souhaites bonne chance, et bon courage, le tout est dans la tête tant que vous restez motivez et que vous ne lâchez rien, tout est possible !
En plein dedans en ce moment même. Poids de base de 90, je suis monté à 130. Je suis redescendu à 120 il y a 2 ans et depuis rien. Il y a un mois, je me suis remis au sport et je suis déjà à 114. 6kilos de moins et je me sens déjà infiniment plus agile et plus endurant. Il ne faut rien lâcher et continuer d'avoir une activité sportive quotidienne !
Le petit Carlito qui passe et repasse le tue à chaque fois 😂😂😂😭😭 Félicitations à vous pour ce nouveau projet et force à vous pour réussir ✊ je suis sur que vous serez épatés de vous à la fin 😉 Gros coeur sur vous, je crois en mes youtubeur quinquagénaire 💪❤😘
Merci les gars pour cette vidéo et les photos de repas, ça donne des idées de repas complet et équilibré c'est génial, si vous pouviez faire ça à chaque fois ce serais super, encore merci ça motive tout ça, vous êtes géniaux et je suis sur que vous réussirez à atteindre vos objectifs, j'ai confiance, vous êtes des personnes tenaces et vous vous motivez l'un l'autre ^^ je vous adore les gars, continuez ainsi !!!
Ça fait quand même du bien de voir des personnes qui montre un changement important comme celui-ci sans non plus nous pousser à le faire. Bon courage les gars, n’hésitez pas à parfois nous demander de l’aide sur d’autre sport, perso la natation ^^
Je m'attendais tellement à une fiction et que ça parte en vrille à un moment! Mais non, c'est juste une belle vidéo ultra sincère et intime. C'est beau. Bravo les gars! . . . . . . . Ou alors les prochains épisodes partiront en cacahuète et on se fait tous avoir!
Je suis vraiment derrière vous, les gars! C'est un très beau challenge. Par contre j'ai du mal avec la casquette "dieteticien-nutritionniste" qui est souvent mise en avant par les coach sportifs sur youtube. A moins qu'il n'ait une formation poussée sur ce sujet, un coach sportif n'est pas un professionnel de l'alimentation (2 ans d'étude munimum pour avoir le diplôme de diététicien - nombreuses années de médecine pour un nutritionniste) et si votre coach n'a pas de formation poussée (peut-être qu'il en a une, je ne sais pas!) , n'oubliez pas de prendre contact avec quelqu'un qui pourra vraiment vous suivre de façon saine. Quitte a faire les choses, ne suivez pas bêtement les indications de quelqu'un qui VEUT voir des résultats physiques sur vous mais prenez contact avec quelqu'un qui VEUT avant tout vous voir en bonne santé! :P Et puis il ne devrait même pas être question de cheat meal, toussa...Si vous partez sur des privations du jour au lendemain vous allez vous frustrer a mort :(. Si votre coach a vraiment cette double casquette, précisez-le car c'est important de ne pas faire l'amalgame, surtout pour les plus jeunes qui sont bombardés de vidéos youtube-fitness!
amnel29 et rappelez que s’il a pas le diplôme il s’agit d’un exercice illégal de la profession de diététicien qui est un professionnel de santé protégé par le code de la santé publique.
Il y a beaucoup de gens qui vont se lancer grâce à eux, je fais du sport pour ma part tous le jours depuis un an, donc je sais combien c'est important et magique les effets du sport, je trouve ça formidable pour eux et pour nous tous
Il y a à peu pres 8 moi j’avais plus ou moins la même carrure que McFly (je pesais 96kg) et je me suis mis au sport régulièrement et une bonne grosse diète. Aujourd’hui j’ai perdu 28kg et j’ai des mucles bien tracés, je vois mes veines et je me sens beaucoup plus énergique. Je ne m’étais jamais vu en aussi bonne condition physique de tout ma vie. Si vous êtes motivés à le faire il n’y a pas de raisons que vous n’y arrivez pas, en tout cas vous avez tout mon soutien les gars !
Merci beaucoup, oui je me sens mieux que jamais, et ça à également motivé quelques proches a moi a se mettre au sport et adapter leur alimentation en voyant les résultats, je pense que leur démarche est vraiment cool et que ça va vraiment pouvoir motiver des personnes dans le même cas a faire la même chose ! 😁
@@dekumidoria8396 Aurais-tu un conseil à donner à propos de l'alimentation. J'essai d'y faire attention, mais quand le temps de préparation des repas équilibrés semble 2 fois supérieur à un repas classique/rapide et que nous n'avons pas forcément du temps à y consacrer, le choix de la simplicité est privilégié.
Bravo à toi ! j'aimerais faire la même chose, le problème c'est juste que je ne connais pas les exercices adéquate pour ça. Aurais tu des conseils de site ou d'endroits où on peut trouver ce genre d'informations ?
Ne parle pas tout pour tout le monde moi je déteste leur vidéo je suis juste venu pour leur mettre un pouce rouge pas pour les insulter je ne suis pas un haters
Super défi ! Bonne transformation !
PrizElectrique même dans les com..
Et ducoup tu fera un e video la transformation de mcfly et carlito?
Ils vont être content de savoir que Tibo inshape les soutiens !
Go faire une vidéo de Tibo qui présente L'INCROYBLE TRANSFORMATION de Mcfly et Carlito
Les gars faut arrêter de défoncer comme ça dans les comm...
C'est sympa de soutenir
J'aime beaucoup votre côté "sans tabou". En vrai, bravo pour ça. Sacré courage.
"-tu fais 107kg ça t'empêche pas d'être un mec géniale"
cet amour entre vous...
107 kg d'amour et de gentillesse ;)
107kg Does junkie some external it is so
Alicia Warliice 107 kg c’est son poids ou son humour
C'est quand
Alicia Warliice purée t chiante wsh pk tu spoil
15:18 Le petit carlito qui passe m’a tue 😂 bravo au monteur on t’aime
Il devrait faire une pub avec cette image 😂
Genre un truc comme:
« Si vous voulez ne pas devenir comme ça (la photo de Carlito qui passe) faite du sport et manger équilibré »
Est-il possible de récupérer votre graisse perdue pour en faire des bougies ?
Un verirable génie😭😭😭😭😭
Je dirais même plus il a eu une illumination 😂
Nan du savon, et après tu fais tout péter eheheheheh !
Je suis le 1K OUAI !!!
Je suis le rabbin de McFly et je n'aime pas cette blague
En vrai gros respect, et j'y crois de ouf vous allez vous sentir grave bien dans 1 ans 👍🏻👍🏻
Le monteur s'est tellement fait plaisir sur cette vidéo !!!
C'est ouf de revenir à cette vidéo après la dernière j'avais oublié à quel point ils avaient changé surtout McFly 🤯
Ouais
@Mahdi Ba en vrai avoue Carlito a moyennement changé
McFly et Carlito ils font parti des gens qui prennent vraiment des résolutions.
- MaxLey - et qui les tienne 😂
@@victoriasalanson4843 c clair mdrr
Sln Victoria ils sont obligés y’a 4 millions de témoins
Rajoute Kameto aussi fréro
Je suis en surpoids. Je me sens mal. J’ai eu le bac en même temps que vous, je me motive en même temps que vous. A dans un an
Aller moi aussi
Courage !!
Je suis en surpoids et c'est cette année que je doit avoir le back ...
JE VAIT ME CHAUFFER POUR LES DEUX !!!!!!!
Force à toi 💪💪💪
Force à toi !
Ça m'a tuée le carlito créature qui défile sur l'écran 😂😂
x)
Je viens de futur : vous allez faire 1000 pompe et un petit marathon
nn tu a juste regarder l'un de leur dernière mdr
Christelle Augue humour
Semi marathon pas petit marathon
Moi aussi je viens du futur mais d'un futur un peu plus lointain et je peux vous affirmer que ce que Dz blague vous dit est vraie mais je peux vous dire aussi que Carlito n'aura pas respecté son régime car il est souvent allé bouffer des burger au Burger king. Aller je doit vous quitter à dans quelque mois !
Moi aussi et ils ont bien changé
Salut les gars ! Super motivation, bravo !
Petits conseils que j'aimerais me permettre en tant que coach sportif :
Effectivement, chaque personne a sa morphologie et sa génétique qui lui est unique. Il faudra garder ça en tête pour vous entraîner. C'est important d'en avoir conscience pour s'orienter dans des objectifs et disciplines qui vous correspondent plus.
McFly, tu as une bonne constitution. Selon tes objectifs, tu pourrais t'orienter dans de la force. Tes cuisses dites trop larges sont en réalité un bel atout.
À l'inverse, Carlito, avec un corps plus élancé et des insertions plus longues, tu pourras bosser ta souplesse et ton cardio plus facilement.
Évidemment, c'est intéressant de bosser ses points faibles. Donc gros travail de mobilité et de cardio pour Mcfly et un travail de renfo pour Carlito dans un premier temps.
Le plus simple pour vous serait de faire du crossfit. Ce sera le sport le plus complet et efficace pour que vous progressiez dans vos objectifs physique en gardant à l'esprit que l'esthétique ne vous est pas essentielle. Pas possible de rentrer dans les détails ici mais vous pouvez vous faire aider des youtubers suivant : OlympFit, EnzoTV, Nassim, Jean Onche le musclay... Etc. Tibo Inshape à éviter malgré son capital sympathie, sa technique n'est pas encore au point.
Bon courage Messieurs ! Svp, prenez soin de vous en vous entourant des bonnes personnes. Beaucoup de pratiquants font n'importe quoi.
Merci merci beaucoup pour tes précieux conseils
Rien a foutre
@@lapelleteuse7754 lol
Le crossfit ou comment se niquer les articulations en un temps record. Surtout pour des débutants c'est très dangereux 🤔 (avis perso bien-sûr)
Je fais 4h de natation semaine, 3h de parcour et le week-end 8km de course et j'ai envie de dire que j'ai toujours pas envie d'y aller lol (3 ans que j'en fait autant)
Par contre faudra plus que 3 vidéos faut nous tenir au courant
J'avoue, grv! On veut savoir 😁 mais de tt façon je pense que si ils le font vrmt ça se verra au fur et à mesure des vidéos
Suis les sur insta
Et puis on verra aussi la différence dans les autres vidéos
Je suis d'accord qu'il en faut plus qu'une au 6mois! C'est pas juste la transformation physique qui est intéressante, mais leurs point de vue, les struggles psychologiques, les changements dans la vie quotidiennes et ça on le verra pas dans les autres vidéos..
1 vidéo tout les 2 mois ce me paraît bien :]
18:14 " j'ai le droit au Boursin" c'était beaucoup trop mignon
Trop
Tellement
je viens de revenir sur cette vidéo ... quel changement! c'est troublant à quel point vous avez changé physiquement et je pense mentalement! bravo à vous
Une chaîne secondaire avec des vidéos plus régulières sur votre progression (alimentation, entraînements)
nic392 olas entièrement d’accord
très bonne idée gg
Ouiii qu'on puisse le faire avec vous !
Oh yes!!
MacDo&Carligros
7:10 ce Carlito je le veut dans toute les vidéos transformation au moins 1 fois quelque part dans la vidéo xD
Like si t'es d'accord xD
Aietox ah mais complètement j’ai trouvé ça si drôle à chaque fois XD
Je pleure de rire
Je veut le voir partout 🤣
J’ai cru que ça faisait justement 1 an 😂 je me demandai oú étaient les changements 😂😂
BON COURAGE HEIN
Par contre la balance a 17k j’ai très envie de la tester jsp pourquoi 😂😭 je suis folle de voir tant de pourcentage 😭
Slt moi ces adamix si tu a quelque que conseil a me donné pour ma chaine tu est le bienvenu car j en ai besoin
Celui qui me follow trouvera un billet de 50€ par terre 💸
merci jai fort ri a vu de ce commentaire
ADAMIX ! Mdr je te vois partout
Mais ton orthographe c’est grave
Pareil😂😂😂
5:37 Carlito tu est un mix and twist a toi tout seul chorizo poire
Mcfly et Carlito si vous lisez ce commentaire sachez que je met un gros coeur sur vous car vous poussez tous votre public (souvent jeune) dans le bon sens (revisions du bac, mouvements écologiques, aide contre le harcèlement, entretien du corp maintenant et j’en passe...) perso j’ai 16 ans et vous êtes mes idoles
jaime bien ton commentaire mais Azy t'abuse sur le fait que ce soit tes idoles, une idole c qqn que tu pries, que tu sacrifie ta vie pour lui
Siw4n ptdr bien évidemment que je me prosterne matin et soir devant des statuettes de mcfly et Carlito
@@seraphincacoul192 😂😂😂😂😂
J'ai lu vite fait les commentaires et beaucoup de gens affirment qu'ils vont se lancer avec vous. Personnellement, je fais du sport tous les jours depuis un an et je me suis rendue de l'importance du sport et du changement qu'il apporte. Je ne peux plus faire une semaine sans sport, et tous ceux qui veulent se lancer allez-y c'est tellement important
De même pour moi, jen suis devenu accro. Je me sents mais tellement mieux dans mon corps.
@Katakuri_ sama tu fais pitié pouahhh
non lol
Emilie P vrai
@Katakuri_ sama fait des vidéos déjà et après on verra
- J'pourrais toujours manger des trucs trop bien ?
- C'est quoi pour toi des trucs "trop bien" ?
- 🎵Des raclettes au petit dej...🎵
Ça m'a tué de rire 😂
14:03 pour les vrais
De la charcut' au dîner!
6:57 ça m'a tué😂😂
Les gens normaux: se sentir mal à la piscine
Mcfly et carlito: à poil devant 5 millions de personnes
Y sont pas à poil n'ont plus mais azy faut s'assumer quand même
Bah comme tout les cinquantenaires...😅🤣🤣🤣
Y doivent sen calliser il on une femme et des enfants
gabbag Y s'en cris bin red 😂 🤑🤑
@@Bendo-Laden 🤟
On sera la les gars ! super projet ! on vous lâchera pas !
Je vais en faire autant ! rdv dans 1 an.
ouais bon projet pas fou il von tenir 2 jour
@@julesgoe503 Avec des gens pessimistes comme toi, ça c'est sûr
Courage les gars je fais pareil
@@cepamoifinsimainan9278 allez voir mon youtube svp, je fais du bon peura
Mr flap 😭😂
_Faut être chaud pour se mettre en calbute devant_ 5M DE PERSONNES X)
lol
Feep In grave on se souvient des vidéos avec les déguisements chelou qui viennent du Japon mdrrrr
@@waxz- mdrrr c'est qui ça 😂
Je vous aime tellement ❤️
Voilà un mois que vous m'avez motivé ❤️
J'ai perdu 11kg en un mois et je vous en suis reconnaissant mais j'ai encore pas mal de chemin devant moi mais just merci ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️11kg c'est ouf
J'ai 17ans je pèse actuellement 114kg pr 1m88
Avec 87kg de muscle vu que ça fait 3ans que je fait de la muscu mais j'ai aussi pas mal de masse graisseuse et en mois chui passé de 126kg a 114kg mais avec plus de muscle évidemment et moins de muscle alors juste merci❤️
Courage pour la suite ^^ !
après autant d’effort,à ta place, je serai extrêmement fière x)
Donc je te souhaite plein de courage et de pensées positives
@@MeMe-dz3ge merci énormément pour ton soutien ❤️
D'ailleurs la j'ai encore perdu 5kg🔥🔥🔥je continuerai jusqu'à atteindre mon objectif ❤️❤️
Force à toi fréro, lâche rien 🔥🔥🔥
@@weavern_6694 merci énormément Fréro ❤️j'ai encore perdu 4kg depuis le dernier message de ta 3 semaine donc y'a pas a s'inquièter j'avance très très bien merci du soutien ça fait plaisir
@@Hadi.piano.9 ahah ca fait plaisir tqt, tu fais quoi comme sport ? En tt cas continue comme ça et du moment que tu te sent bien dans ton corps c'est le principal, ya zéro norme frero 😘
S’il vous plaît faites d’avantage que 3 vidéos 🙏🏼🙏🏼 Un peu de motivation collective !
il vont faire le marathon de paris
@@adrienpigne j avoue ca tombe bien enfaîte !
davantage*
Pamplemousse non c’est vraiment d’avantage
@@i_amray9797 L'adverbe davantage
On écrit en un seul mot l'adverbe davantage qui signifie « plus ».
Nous souhaitons fidéliser davantage notre clientèle.
Ils feront davantage de bénéfices s'ils réduisent leurs coûts de production.
Davantage est un adverbe : il est donc invariable et ne prend jamais de s.
Le groupe d'avantage
D'avantage est constitué du nom avantage qui suit la préposition ou l'article de élidé.
L'obtention d'avantages en nature se fera sous certaines conditions.
Après les gars faites pas l'erreur des mecs déjà surchargés de vie pro ou personnelles et qui décident de taper 5 à 7 séances de muscu par semaine, qui arrivent à tenir ça pendant quelques mois et qui finissent par craquer et avoir la flemme.
Faites en sorte que ça soit un kiff et surtout que ça vous donne de la CONFIANCE en votre corps et vos capacités physiques. La perte de gras et le physique fonctionnel vendront automatiquement par la suite.
Le mieux pour ça c'est les sports de combat (boxe quelconque, JJB) ou les sports aquatiques, parce que ça donne confiance en soi, ça bouffe les calories et ça permet de travailler la respiration.
Après si vous avez la chance de tomber sur un bon coach et que vous êtes carrés et organisés sur votre hygiène de vie, évidemment que la salle ça marche très bien.
C'est juste que d'après moi, si on ne veut pas perdre de vue l'essentiel (famille, votre passion dont vous avez la chance de pouvoir vivre, loisirs et vie perso) la salle c'est pas le meilleur truc que j'ai expérimenté pour perdre du gras.
Moi j'ai pas beaucoup de temps mais j'arrive à me trouver 25 minutes 3 fois par semaine pour faire des HIIT. C'est un bon moyen de brûler des calories en un minimum de temps :) Quand on veut, on peut !
En tt cas je vous lève mon chapeau ! Vs dites ne pas vous sentir bien ds votre peau mais vs vs déshabillez qd même devant presque 5 millions de personnes 😱... Perso je trouve que c'est pas rien 😅 Je vous souhaite bq de courage ! 💪🏻
Non tu le tires
@@aurelienritter7259 Mdrr bien vu
@@aurelienritter7259 Les 2 se disent
@@evaaa3187 Non plus
@@aurelienritter7259 Bah tant pis 😂 j'aime bien ainsi
11:25 on dirait que Carlito va devenir papa et Mac Fly va devenir maman
Mcfly 😁
hâte de voir se que ça vas rendre le *22 septembre 2020* x)
Moi mc fly pr le marathon de Paris (vas voir zevent)
@@timodumontier61 il a coure un marathon ?! 🤔 (perso je laurés pas fait, GG a lui !)
@@timodumontier61 allez voir mon youtube svp, je fais de la musique
Une nouvelle attaque de la zone 51?
Tu c'est que c'est mo l'anniversaire le 22 septembre
En vrai mcfly il a quand même un corp bien sculpté
Second degrés bien utilisé
Salut, je sort de l'ombre, de nul part, jamais trop commenté de vidéo youtube, mais celle ci m'affecte particulièrement,
Je vous partage mon expérience, pour vous donné peut-être vous donnez un peux de motivation a vous a un des viewers, même si je ne pense même par être vu par qui que ce soit ^^
Il y a 1 ans et 3 mois je faisait plus de 135.9 kg,
j'ai charbonné pendant 7mois, ou je suis allez courir TOUT les jours pendant 1h a 2h
j'ai arrêté le soda, arrêté de grignoté, manger sainement et équilibrer
Et me suis fixé une limite de 1 restaurant / fast food / quoi que ce soit , toutes les deux semaines minimum
J'ai perdu 60 kg en 6 mois au début
puis continué a perdre ensuite plus doucement,
Maintenant après 15 mois je pèse 71.1 kg, et je me sens beaucoup mieux dans mon corps , que ça soit physiquement ou mentalement !
Je vous souhaites bonne chance, et bon courage, le tout est dans la tête tant que vous restez motivez et que vous ne lâchez rien, tout est possible !
Félicitations! Tu peux être super fier de toi
Bravo très belle prouesse !! Belle détermination
Respect !
En plein dedans en ce moment même. Poids de base de 90, je suis monté à 130. Je suis redescendu à 120 il y a 2 ans et depuis rien. Il y a un mois, je me suis remis au sport et je suis déjà à 114. 6kilos de moins et je me sens déjà infiniment plus agile et plus endurant. Il ne faut rien lâcher et continuer d'avoir une activité sportive quotidienne !
Waw bravo 👏🏼
Je viens du futur et en 2021 Mcfly tu fais 89,3 kg !❤️
si Mcfly & Carlito peuvent changer nous aussi on peut le faire
WE CAN DO IT
Just do .... non j'ai la flemme
@@Stellacute8396 mdrr aller courage XD
Hakim:
faut pas déconner avec la nourriture
Pub:
Craquer pour les nouveaux Pringles
la meme mdr
faut pas déconner avec la nourriture... Ad Block
J'ai eu le droit au wrap du McDo 😂😂
😂 😂
Moi j’ai eu la pub du double burger chepu quoi de macdo a 4.95€
Les pecs de Carlito c'est un Mix n' Twist chorizo poire 😂😂😂
Great Kymo bordel j’allais l’écrire 😂
Une pizza a la poire et au chorizo
0:03 Le plombier débarque !!!!!!
Mcfly: c quoi
Akim: une balance
Mcfly: wouawwww
Aller jusqu'au bout les gars on vous soutiens
J'ai hâte de voir leurs transformations dans un an, ça va etre ouf ! ✌
Carlito avec des cheveux
@Katakuri_ sama Arrête ta pub
Ou pas
@Katakuri_ sama pourquoi il ferait ça?
Ouai
Le corps est composé d'environ 70% d'eau... disons que Mcfly est légèrement inondé
À ce niveau là Mc Fly c'est dégats des eaux et Carlito c'est une sécheresse post-canicule
Benjamin Gris-Perez 😂😂👏🏼
J'adore cette image 😂 "inondé"
Je l'ai vu cette phrase sur insta
Carlito lui il a de la pâte à pizza dans le Corp
Vous êtes des ouf !!!! Vous allez y arrivez, vous êtes des champions.
Mcfly il pourrait être grave musclé avec le corp qu’il a !
Victor BARRALIER je l’imagine muscler xD
Bah Mcfly, dans 1 an c'est kaaris.
Mais Carlito il aura tjrs un corps de lâche 😂 Courage les gars 🍺😋
sarah la louve mais pareil !
Tinlé Gueraud 😂
Le petit Carlito qui passe et repasse le tue à chaque fois 😂😂😂😭😭
Félicitations à vous pour ce nouveau projet et force à vous pour réussir ✊ je suis sur que vous serez épatés de vous à la fin 😉
Gros coeur sur vous, je crois en mes youtubeur quinquagénaire 💪❤😘
Eh les gars, la première étape c'est déjà d'avoir la motivation, donc félicitations pour cette première victoire
sage parole
BEAUCOUP DE NATATION 👍 Franchement tu n'as rien perdu de ta carrure d'athlète! 🤗
Objectif de Carlito -> Courir plus vite que ses enfants
Ses*
Objectif mieux écrire nan?🤔
🤣😂😂😂😂
quels enfants ?
Je me demande comment mcfly va faire quand ça sera la saison des raclettes
Nan on peut pas refuser une bonne raclette
y'a PAS de saison pour une bonne raclette
Il est fort
😂 Tout perdu pour tout reprendre
Je crois qu'il va hiberner
Renomer la chaine macshape et carlipec en septembre 2020🤣🤣
J'avoue x)
J'approuve
Je valide
J'valide
Ta gueule
Grâce à vous, à la motivation que vous faites passer, je suis passé de 120 à 80kg, merci
Bravos 👏🏽
bravo c’est incroyable !
il faudrait plus de vidéos que 3 par ans sur ce challenge
Par semaine voir par jour enfaite
@@ajaywill6487 Mdr par jour et par semaine tu fais rire peut etre par mois car ils font 1 video par semaine
Vous savez quoi ? Vous m'avez motivée alors moi aussi je veux avoir ma transformation physique alors je vais la faire avec vous
Merci beaucoup
Force a toi dame jesa
💪
💪force a toi
Dame Jesa pareil, ça m’a hyper motivé ! On devrait tous le faire ensemble pour de motiver 😂
Tu vas y arriver on y croig et mcfly et carlito y croivent aussi
McFly et Carlito 2019 / 2020 : Perde du poid
McFly et Carlito 2022 / 2023 : S'entraîner à NinjaWarrior
McFly et Carilto 2025 / 2026 : participer à Mister Univers
Cyril 2018/2019 passer le bac
12:31 Il nous a fait quoi là mdr je suis morte j arrête pas de remettre ce moment et je rigole mdr 😭😭
Ça se trouve comme le corps de Carlito sera moins fatigué, il aura assez de force pour pousser des cheveux 💪
Force à vous 👍😂
Hum... Tu connais un gars appelé Saitama ? 😅
Timothée Girard jolie :)
@@timotheegirard6553 Carlito sera Saitama mais inversé sur les cheveux.
Ce que je dis n'a aucun sens x)
Vous voulez pas embarquer Kévin (le rire jaune) dans votre aventure ? On attend sa vidéo "le régime 2" depuis quatre ans...
Mais grave en plus il a repris sait mauvaise habitude a tous le temps mange
Mais si il se sent bien comme ça perso je dit rien
J'approuve ! Un trio comique à la salle, ça peut être très intéressant ! ❤️
Oh le Conard MDR😂
T’as oublié TK 78 gros 😂
Il nous faut beaucoup plus que 3 vidéo 🙃🔥
Biscuit eh mais calme toi il a le droit de dire wesh
@Biscuit il a le droit de parler comme il veut si tu es pas content tu te tais et tu fous le camp 😡
@Biscuit Pourrais tu défouler ta haine à un autre endroit ?
Oui le Wesh était vraiment pas obligé arrêter de parler comme dans les citées c’est vraiment pas un exemple.
@@blackout264 c'est tellement ça, ça fait pitié
Waoh les gars !! Je suis venu voir cette vidéo pour voir votre évolution et c’est incroyable !! 😍
Faite plus de 3 videos genre 5 c'est pas mal 3 pour faire un "état des lieux" et 2 ou vous vous entraînez
Non
Oui
C'est trop 5 et 1 an ça passe vite tu va pas faire une vidéo tout les 2 mois tu verra pas le changement
j'ai envie d'être les personnes qui regardent cette vidéo 1 an après
Tu le sera
*Heeeee enfin qui comprends le sens de la vie par la photo de profils: ''''''''''''''')*
@@LeKinf pardon...?
ah
A dans 1 an hein
He bha il tombe bien le Z Event et sont marathon de Paris de 42 km .... ;)
c pcq il son gro ke tu di sa ?
@@julesgoe503 Non, j'ai pas dit ça .... ça aide juste a la transformation physique en 1 an qu il cherche a faire :)
Jules Goe tu dy quyl son grau?😂😂
@@DarkyBlondy même si c'etait pour rire je préfèrerais répondre pour dissiper les malentendus ^^
missio hidre t cerieu tu d’y sa parskissongro
ptn je viens de revenir sur cette vidéo après na dernière du défis, la transformation de Mcfly est HYPER IMPRESSIONNANTE (carli aussi
C est dommage de faire seulement 3 vidéos pour un projet sur une période pareille surtout que les vidéos et les plans sont intéressants
Carlito: - C trop bien ça coûte combien ?
Akim: - la on est sur du 17 000 €
Carlito: -RAAAAAAA
J'en peut plus
N'empèche le ,4% dans 26,4% est imaginaire, même le 6 est aproximatif.
@@2adamast on est pas en maths x))
@@2adamast Les 72kgs de muscles sont absolument faux et fantaisiste ca fait chier pour un balance à 17000 euros^^
12:30 je suis tomber d'mon lit a force de le replay
@@toxoplasmose. pk
Saitama a perdu ses cheveux pendant son entrainement, Carlito va-t-il les récupérer?
Mdr
Oooooo Inch'Dieu de TH-cam
Pas mal tu ma refait 😂
@@matflayer3675 ko
Haha
Merci les gars pour cette vidéo et les photos de repas, ça donne des idées de repas complet et équilibré c'est génial, si vous pouviez faire ça à chaque fois ce serais super, encore merci ça motive tout ça, vous êtes géniaux et je suis sur que vous réussirez à atteindre vos objectifs, j'ai confiance, vous êtes des personnes tenaces et vous vous motivez l'un l'autre ^^ je vous adore les gars, continuez ainsi !!!
Défi 2020-2021, devenir astronautes pour coloniser mars avant Elon Musk
TH-camur métier d'avenir
Teubidélice scarface amixem essays deja😂
j'suis mort XD
Mcfly la vérité en 1 ans il peut devenir frais de ouf si il perd bien du gras
ouais je me disais la même il est stock mais trop de graissr
Oui mais il gagnera 1 ans en âge 😆
Oui il n'a "que" du gras à perdre la base est vraiment bonne. Alors que Carlito, c'est du muscle à prendre c'est le plus compliqué !
ouais mais on sait tous que ça a peu de chances d’arriver
Oue il est vachement carré
Les mecs ont 2 fois le BAC j'annonce ils finissent bodybuilders en juin 2020
Ce serait génial XD
@@pitournage Tu commences déjà aussi mal en volant une carte bancaire...
Ça fait quand même du bien de voir des personnes qui montre un changement important comme celui-ci sans non plus nous pousser à le faire. Bon courage les gars, n’hésitez pas à parfois nous demander de l’aide sur d’autre sport, perso la natation ^^
Je vous souhaite bon courage les gars, sans aucune forme d’ironie, je vois trouve très courageux.
Force à vous les frères !
Je m'attendais tellement à une fiction et que ça parte en vrille à un moment! Mais non, c'est juste une belle vidéo ultra sincère et intime. C'est beau. Bravo les gars!
.
.
.
.
.
.
.
Ou alors les prochains épisodes partiront en cacahuète et on se fait tous avoir!
Hâte d’être dans 1ans pour voir leur évolution
Dans 1 ans on va les voirs sur un ring de la WWE 🤣
1 an* svp
ui
hommage au 1.4% qui seront mort dans un ans (si si statistiquement au moins mille d'entre nous serons mort d'ici un ans)
OUI OSTIIIIEEE HO YA BABYIEE
Ça c'est très bien ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🧡💛💚💙💙💜🖤💘💝💖💗💓💞💕
Contactez le Rire jaune, au moins on l'aura notre Régime 2.
Drekoi mais tellement
Grave
De ouf
Drekoi grave
From bouddha to Apollon round 2 !
"Pour indiquer tous les défauts, mais ce ne sont pas des défauts si on les accepte" je ne peux qu'applaudir 👏👏 (4:30)
McFly il a la génétique d'un talonneur c'est incroyable ! Au rugby il aurait était très solide le bonhomme
Nn pas talonneur mais plus 1ère ligne
Dans la mêlée
Patate au chocolat talonneur c’est première ligne mdrrr
@@lavementaucafe5493 talonneur c'est 1ère ligne et ils sont dans la mêlée
Ohhh merde alors que jetais un joueur de rugby rohhh mais quelle con
Bonne chance Mycfly!
Et bien sûr bonne chance Carlito !Je vous adore!
RIP les raclettes, tartiflette et j'en passe.... courage les gars 💪🏽💕
J'en peux plus du montage avec le Carlito en caleçon 😂
Je suis vraiment derrière vous, les gars! C'est un très beau challenge.
Par contre j'ai du mal avec la casquette "dieteticien-nutritionniste" qui est souvent mise en avant par les coach sportifs sur youtube. A moins qu'il n'ait une formation poussée sur ce sujet, un coach sportif n'est pas un professionnel de l'alimentation (2 ans d'étude munimum pour avoir le diplôme de diététicien - nombreuses années de médecine pour un nutritionniste) et si votre coach n'a pas de formation poussée (peut-être qu'il en a une, je ne sais pas!) , n'oubliez pas de prendre contact avec quelqu'un qui pourra vraiment vous suivre de façon saine. Quitte a faire les choses, ne suivez pas bêtement les indications de quelqu'un qui VEUT voir des résultats physiques sur vous mais prenez contact avec quelqu'un qui VEUT avant tout vous voir en bonne santé! :P
Et puis il ne devrait même pas être question de cheat meal, toussa...Si vous partez sur des privations du jour au lendemain vous allez vous frustrer a mort :(.
Si votre coach a vraiment cette double casquette, précisez-le car c'est important de ne pas faire l'amalgame, surtout pour les plus jeunes qui sont bombardés de vidéos youtube-fitness!
amnel29 et rappelez que s’il a pas le diplôme il s’agit d’un exercice illégal de la profession de diététicien qui est un professionnel de santé protégé par le code de la santé publique.
J'espère qu'ils vont voir ton comm surtout si tu as raison
Par contre je pense que tu te trompes. Diététicien c est comme tu dis 2 ans d études mais nutritionnistes c est juste une formation à passer
Et il a pas le droit de donner des conseils ? Sachant que vu son expérience il en sait sûrement plus que 99% des gens
Merci beaucoup de l'avoir précisé !
Vous êtes les best! Croyez en vous et lâchez rien , ya que ça de vrai !
Imaginez un avant-apres où Carlito a des cheveux 😂😂
Si vous continuez comme ça vous allez frôler l'utilité publique les gars! 😘
Il y a beaucoup de gens qui vont se lancer grâce à eux, je fais du sport pour ma part tous le jours depuis un an, donc je sais combien c'est important et magique les effets du sport, je trouve ça formidable pour eux et pour nous tous
@@emiliep2923 allez téma mon youtube svp, il est trop lourd
Woaaa Mcfly peut etre ultra muclé avec son corps
Serieusement il a une genetique de ouf
mais il est petit donc il rendra trapu
@@hugo8746 il est pas petit c'est Carlito qui est grand🤣🤣
Ouai Mcfly a une vrai carrure ! une bonne diet et c'est plus le même
@@remiskine6790 bah 1m73 disons que c'est pas très grand non plus mdr
@@hugo8746 tout le monde ne fait pas 1m80 donc non 1m73 c'est vraiment pas petit mdrr
Le 1 ans est finalement fait gg les gars
Je veux 2 nouveaux hommes dans 1 an les frères lets gooo!!!
Mycfly et Carlito pourraient être mes parents vu leur faux âge
Je dirais un bilan tout les 3 mois c’est mieux, force à vous on soutient à fond 💪🏻🔥
pourtant mcfly il avait a moitié un corps d'athlete avant, genre dans supreme exam et tout
Mais ça veut dire que ce sera plus Gordo y Calvo 😢😢😢
Moldu d'Oz MDR j’me suis la même chose !🤣
Ça sera toujours calvo
Nooooooooooooon
Siempre calvo
Maigro y calvo
Cette vidéo est sorti le jour de mon anniversaire :
Est-ce un message ?
Bon anniversaire de retard!!
Soph.011 Stranger things non c’est une vidéo
LPB humour
😂😂😂😂😂
Oui cela signifie :
Maigris t es grosse
(jrigole )
Clairement, j'ai ris à 70% de cette vidéo grâce au monteur et à ses montages 😂
Ema ✌ tellement 😭😂
Il y a à peu pres 8 moi j’avais plus ou moins la même carrure que McFly (je pesais 96kg) et je me suis mis au sport régulièrement et une bonne grosse diète.
Aujourd’hui j’ai perdu 28kg et j’ai des mucles bien tracés, je vois mes veines et je me sens beaucoup plus énergique. Je ne m’étais jamais vu en aussi bonne condition physique de tout ma vie.
Si vous êtes motivés à le faire il n’y a pas de raisons que vous n’y arrivez pas, en tout cas vous avez tout mon soutien les gars !
bravo, joli progrès!!
Merci beaucoup, oui je me sens mieux que jamais, et ça à également motivé quelques proches a moi a se mettre au sport et adapter leur alimentation en voyant les résultats, je pense que leur démarche est vraiment cool et que ça va vraiment pouvoir motiver des personnes dans le même cas a faire la même chose ! 😁
@@dekumidoria8396 Aurais-tu un conseil à donner à propos de l'alimentation.
J'essai d'y faire attention, mais quand le temps de préparation des repas équilibrés semble 2 fois supérieur à un repas classique/rapide et que nous n'avons pas forcément du temps à y consacrer, le choix de la simplicité est privilégié.
Bravo mec ! Force à toi !
Bravo à toi ! j'aimerais faire la même chose, le problème c'est juste que je ne connais pas les exercices adéquate pour ça. Aurais tu des conseils de site ou d'endroits où on peut trouver ce genre d'informations ?
Juste imaginez Mcfly avec un six-pack. Imaginez
J'ai pensé a la même chose xD
Six -pack de bière
J'arrive pas à imaginer
😂😂🤣🤣
La perfection
Vous êtes fous de vous lancer la dedans ! J'en ai autant besoin que vous alors je vous accompagne de tout coeur 😘
On veut plus de vidéos !!!!!
Ça nous motive aussi à la faire !
Tellement
Totalement ça correspond à mes objectifs de cette année ça motive de le faire avec d'autres personnes 😁
Ne parle pas tout pour tout le monde moi je déteste leur vidéo je suis juste venu pour leur mettre un pouce rouge pas pour les insulter je ne suis pas un haters
@@le-cz9sy et on s'en fou royalement , perso chui daccord ça motive !
Le tête de Carlito qui passe en bas de la vidéo elle me tue de rire 😭
le carlito sauvage qui apparaît à certains moments 😂😭
Bonne chance les gars on vous soutient