Io da conoscitore del settore posso dire: evitare, evitare e ancora evitare il "fitness fai da te". Per iniziare consiglierei una visita da un medico che vi potrà rilasciare, nei giusti tempi e modalità, un certificato medico di idoneità per l'attività sportiva. Mettersi a correre o anche solo camminare velocemente su un runner o macinare km su una cyclette senza aver prima chiaro il proprio stato di salute cardiovascolare può avere conseguenze gravissime per la salute. In secundis: anche gli attrezzi per il cardio vanno saputi usare e vanno seguite le indicazioni di un trainer che vi dirà in che modo utilizzarli altrimenti rischiate solo di stressare il fisico inutilmente, specialmente quando ci sono in gioco patologie come il diabete. Quindi, in sintesi: prima medico, poi personal trainer in palestra (esistono anche dei personal studio dove avete la sala riservata solo per voi con il trainer che vi segue).
hai perfettamente ragione , una mia conoscente si era fatta male su questi attrezzi aveva fatto uno strappo all'inguine. Ma si sa' ora son esperti di queste cose come del resto son esperti di tutto e non seguiranno il tuo commento. Perche' è un commento intelligente .
Cari Davide e Chiara consiglio anch'io l'iscrizione in palestra ma ve la consiglio più avanti, quando sarete ulteriormente calati e avrete ancora più motivazione. Iscriversi sull'onda dell'emozione "adesso cambio vita" esaurisce presto la motivazione. Per ora "allenatevi" a camminare a passo svelto, migliorando la durata della camminata. Sconsiglio cavigliere ed elastici se non sai come usarli (io ne ho tanti ma li uso per specifici esercizi a fine allenamento).
Io ho preso l'ellittica della dechatlon e mi trovo abbastanza bene... Cioè ora è in garage a prendere polvere da quando ho traslocato ma sono dettagli... Comunque veramente... Meglio iscriversi in palestra, da molta più motivazione, poi potendovi voi giostrare con gli orari potete andare quando è praticamente vuota (fattore da non sottovalutare) o addirittura di notte se optate per una aperta 24h 😂
Gli attrezzi in casa lasciano il tempo che trova,provata l euforia dei primi giorni poi vengono abbandonati in un angolo,lo dico x esperienza 😂..andare in palestra invece si è piu motivati ,primo perché esci soldi e poi è un motivo in piu x socializzare ,uscire,vedre gente,insomna la palestra in casa noo
Non posso fare a meno di notare un atteggiamento completamente diverso. Scusate sono anni che fate la dieta e adesso improvvisamente muckbang sani e shopping di attrezzi? Comunque Davide occhio ad addominali, esercizi sul tappettino e manubri. Rischiare di fare cose sbagliate e dannose. Ti porto l'esempio di una persona completamente a digiuno di ginnastica ma normopeso, le ho fatto fare il mio riscaldamento/esercizi di mobilità e stretching ed era distrutta. Fossi in voi comprerei un tappeto o una cyclette e POI iscrizione in palestra con pt. Comprare manubri da 1 kg sono soldi buttati.
Vi conviene compravi l’elittica che è completo e non occupa tanto spazio,due abbonamenti in palestra costano molto di più,poi mettici l’abbigliamento è il gasolio della macchina per recarvi appunto in palestra a meno che ne abbiate una sotto casa ma non credo… e poi vi sentireste a disagio perché avreste gli occhi puntati addosso a Chiara potrebbe venire un attacco di panico! molto meglio un attrezzo in casa da usare a proprio comodo
Chiara potresti prendere anche uno step piccolo che sta sotto il letto,poi ti metti davanti alla tv e fai partire la musica !!vedrai come ti carica e quando t farà star bene
Ciao Davide e Chiara, vi possono consigliare l'acquisto di un tapis roulant, anche se costa di più fa un allenamento più completo rispetto alla cyclette 😊, anche se siete all'inizio per un'attività fisica, spero che vi sono stato d'aiuto
![[Live] : ONE 169 วันนี้!! "อนาโตลี vs อูมาร์"](http://i.ytimg.com/vi/IK3YZVWuFJg/mqdefault.jpg)
Lui non dice una cosa giusta e sensata manco a pagarlo pd
Ma lasciate in pace le persone che lavorano davvero invece che riprenderle con la fotocamera
@@Caterina-hl1tjabbiamo già il 22 del mese ???? No! Allora niente 😊
Da sollevatori di forchette a sollevatori di pesi è un attimo.
😂😂😂😂😂😂😂
Vedremo se davvero comprete qualche attrezzo o se vi iscriverete in palestra.
Vedremo
Ma da quando sono esperti di fitness? Di sicuro prima di oggi non avevano mai visto un attrezzo...
Ma tu non puoi riprendere le persone in faccia eh...!!
Chi glielo dice quanto costa un personal trainer a Milano e che non è che quando ti iscrivi in palestra automaticamente te ne assegnano uno? 😅
@@DilloallamammaDilloallavocato nella palestra che frequento io a Milano anche per quello paghi 😅
Tanto vale l'iscrizione in palestra
A me ogni volta fa ridere l'entusiasmo con cui racconta delle cose banalissime tipo gli scaffali dei supermercati, decathlon, la mondadori.😅
Alla fine non Hanno comprato niente e ha terminato il video dicendo che ha una fame da sbranare il tavolo😂😂😂😂😂😂 snranate
Alla fine cosa avete comprato?
@@user-xr7pq4he3e😂😂😂
Bici da corsa? Ma sono da spinning! sembra che non le avete mai viste, perché le descrivete? Le conosciamo tutti.
Io da conoscitore del settore posso dire: evitare, evitare e ancora evitare il "fitness fai da te". Per iniziare consiglierei una visita da un medico che vi potrà rilasciare, nei giusti tempi e modalità, un certificato medico di idoneità per l'attività sportiva. Mettersi a correre o anche solo camminare velocemente su un runner o macinare km su una cyclette senza aver prima chiaro il proprio stato di salute cardiovascolare può avere conseguenze gravissime per la salute. In secundis: anche gli attrezzi per il cardio vanno saputi usare e vanno seguite le indicazioni di un trainer che vi dirà in che modo utilizzarli altrimenti rischiate solo di stressare il fisico inutilmente, specialmente quando ci sono in gioco patologie come il diabete. Quindi, in sintesi: prima medico, poi personal trainer in palestra (esistono anche dei personal studio dove avete la sala riservata solo per voi con il trainer che vi segue).
Nella realtà.....poi c'è la loro realtà che è fatta solo di loro due e nessun altro ....se li segui sai che è impossibile loro vadano in palestra
hai perfettamente ragione , una mia conoscente si era fatta male su questi attrezzi aveva fatto uno strappo all'inguine. Ma si sa' ora son esperti di queste cose come del resto son esperti di tutto e non seguiranno il tuo commento. Perche' è un commento intelligente .
Dimmi che vuoi provocare dissing senza dirmi che vuoi provocare dissing🤣🤣🤣
Cari Davide e Chiara consiglio anch'io l'iscrizione in palestra ma ve la consiglio più avanti, quando sarete ulteriormente calati e avrete ancora più motivazione. Iscriversi sull'onda dell'emozione "adesso cambio vita" esaurisce presto la motivazione. Per ora "allenatevi" a camminare a passo svelto, migliorando la durata della camminata. Sconsiglio cavigliere ed elastici se non sai come usarli (io ne ho tanti ma li uso per specifici esercizi a fine allenamento).
Ahahaha no vabbe
Il sellino della cyclette lo puoi modificare! C'è una rotella
Davide secondo me potresti lavorare da decathlon sei molto bravo a consigliare.
Io ho preso l'ellittica della dechatlon e mi trovo abbastanza bene... Cioè ora è in garage a prendere polvere da quando ho traslocato ma sono dettagli... Comunque veramente... Meglio iscriversi in palestra, da molta più motivazione, poi potendovi voi giostrare con gli orari potete andare quando è praticamente vuota (fattore da non sottovalutare) o addirittura di notte se optate per una aperta 24h 😂
Alta????? Ma dove senpre 1, 60 😊😊😊 no 1, 73 nei tuoi sogni iii iii i ❤❤❤
Ma infatti 😂😂😂. 1,73 nemmeno coi tacchi..e si vede su ig, nella foto con la figlia di Eva Henger... Le arriva a malapena alla spalla 😂😂😂😂😂
Iscrivetevi in palestra, se posso consigliare, ha ragione Davide quando dice che vi motiverete ancora di più. Forza!!!! 💪
Seee.....ciaone proprio
Gli attrezzi in casa lasciano il tempo che trova,provata l euforia dei primi giorni poi vengono abbandonati in un angolo,lo dico x esperienza 😂..andare in palestra invece si è piu motivati ,primo perché esci soldi e poi è un motivo in piu x socializzare ,uscire,vedre gente,insomna la palestra in casa noo
Non posso fare a meno di notare un atteggiamento completamente diverso. Scusate sono anni che fate la dieta e adesso improvvisamente muckbang sani e shopping di attrezzi? Comunque Davide occhio ad addominali, esercizi sul tappettino e manubri. Rischiare di fare cose sbagliate e dannose. Ti porto l'esempio di una persona completamente a digiuno di ginnastica ma normopeso, le ho fatto fare il mio riscaldamento/esercizi di mobilità e stretching ed era distrutta. Fossi in voi comprerei un tappeto o una cyclette e POI iscrizione in palestra con pt. Comprare manubri da 1 kg sono soldi buttati.
tranquilla tanto tempo due mesi (esagerando) e tornerà tutto come prima
@@chubbylula fosse una semplice dieta per vedersi meglio... 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ ma lei è praticamente costretta se ci tiene a stare bene.
Prima di fare cavolate, meglio chiedere ai medici: dietologo, diabetologo, fisiatra e soprattutto psichiatra alimentare
Mo sono esperti😂
Che soggettoni mamma mia
Vi conviene compravi l’elittica che è completo e non occupa tanto spazio,due abbonamenti in palestra costano molto di più,poi mettici l’abbigliamento è il gasolio della macchina per recarvi appunto in palestra a meno che ne abbiate una sotto casa ma non credo… e poi vi sentireste a disagio perché avreste gli occhi puntati addosso a Chiara potrebbe venire un attacco di panico! molto meglio un attrezzo in casa da usare a proprio comodo
Basterebbe che andaste a camminare...e non per centri commerciali😂
Sarebbe troppo bello, vedere i vostri video in palestra 😍😍 e i progressi fisici
Davide, grazie x avermi inviato la notifica in cui dici che sono stata sbloccata. Buona serata.
Chiara potresti prendere anche uno step piccolo che sta sotto il letto,poi ti metti davanti alla tv e fai partire la musica !!vedrai come ti carica e quando t farà star bene
Ciao Davide e Chiara, vi possono consigliare l'acquisto di un tapis roulant, anche se costa di più fa un allenamento più completo rispetto alla cyclette 😊, anche se siete all'inizio per un'attività fisica, spero che vi sono stato d'aiuto
Se fa video cibo non vs bene ora che fa video dove vorrebbe fare sport non vi va bene lo stesso .Fate pace con la testa
Bel vlog
Mi raccomando,la vivi che sia senza sellino