데드리프트 180kg 2rm

본 무게 전 웜업과 본셋 사이 세트

[@hidoggieoh371]

자세 무슨일임 살면서 본 자세중에 제일 깔끔하네

[@초코라떼-j5y]

다 올렸을때 허리 너무 꺾음 굳이 찾자면?

[@chan_3031]

​@@초코라떼-j5y등 먹이는거

[@user-uu3wb9ex8n]

ㄴㄴ정강이 수직 큐를 버리신거같은데요?

[@장현석-o8w]

개완벽한데 진짜이하동문

[@twk5986]

이야.. 자세 진짜 워너비.. 짱 헬짱

[@오즈-v2d]

와 자세 진짜 좋다..

[@10rep]

감사합니다 ㅎ

[@apeach.]

와 자세 깔끔하네요 자세 배우고가요

[@3춘-k5s]

깔끔하게 올리시네요 !! 미쳤다

[@여우는개과]

2rm이라길래 힘겹게 들거 예상하고 들어왔다가
엄청난 하체를 보고 180kg 2rm밖에 못든다고? 라고 의아했는데
편안하게 자세유지하며 드는거 보고
궁금증이 싹 풀림

[@worldhello8908]

아....진짜 편안하다. 그냥 보고만 가도 되는 이 기분.
한번씩 자살메타로 허리굽히고 데드하는거보면 어질한데.
정말 이게 "힐링데드리프트"인가~

[@10rep]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무엇을 봐오신겁니까 ㅋㅋ

[@엄준석-u8u]

엄청 가볍게드시네 몸도엄청좋으시네 ㄷㄷ

[@스노우참맛]

자세 더럽게 깔끔하네요. 😊

[@10rep]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사핮니당

[@대박나자84]

줜나깔끔하다..
키도크고
잘생기고..

[@puttodr]

와 자세 배우고 갑니다 🔥

[@10rep]

꾸벅🥰

[@깅-n3d]

자세가 안정적이고 좋네요~ 배우고 갑니당

[@07harinable]

와씨 너 왤케 잘하냐... 교과서네 좋아요 누르고 갑니당

[@임태진-u4d]

하체 갈라지는거 보자마자 아 존맛탱이겠구나 느낌

[@15_minutes_late]

お手本みたいに綺麗なフォームでかっこいいな

[@1906-i2d]

이건 좋아요 누를수밖에 없다..

[@샵보이]

자세 깔끔

[@대박-y9q]

이때까지 본것중에 최고입니다

[@pulrim_s2]

자세 너무 부럽씀다!

[@10rep]

꾸벅🥰

[@신레슬]

존나잘드시네...

[@Chooooong]

자세 진짜 좋으세요.. 와..

[@10rep]

꾸벅

[@김또치-k7s]

ㄹㅇ...

[@hyeongulee6126]

멋집니다

[@재니언]

와 진짜 먹었다 라는 표현이 나오네요 ㄷ ㄷ

[@10rep]

꾸벅🥰

[@plateau372]

와 하체가 ㅎㄷㄷ 짱 멋지십니다👍👍

[@10rep]

감사합니다

[@김리도-q6p]

수맹님 컨벤데드를 슬링바에서 하는거랑 바닥에서부터 들어올리는거랑 차이 많다고 생각하세요? 여건상 슬링벨트에서 하고있는데 바닥에서부터 해야되나 고민입니다

[@미쁘다-o4u]

자세 죽인다 와!

[@cpaletsgo0628]

다시봐도 자세가 참...지린다

[@퇴사하자-z9o]

자세진짜 너무멋있다

[@Nogadaman959]

와 자세봐라 죽인다....

[@psycofash]

후면사슬 긴장도좋고 굿맆

[@10rep]

굿맆

[@볼리베스]

대단하십니다.

[@goodluck1271]

자세 👍

[@김줭이]

존나섹시하게 하시네... ㅎ ㅏ...

[@이윤승-v3l]

완벽하다 깔 껀덕지가 없다

[@Munan-Kim]

자세 진짜 지린다잉.. 존멋

[@루션-o1d]

멋있다 멋있어

[@우치-v7r]

와...개지렸다...

[@헤힛-z1r]

자세 너무 좋다 엉덩이를 좀더 아래로 내리면 무게 더 칠 수있을듯

[@fForestGreen]

와우 자세 굿입니다

[@철희지]

베리굿!

[@박원빈-q2u]

우와.....자세....역대급자세다

[@툥튜브]

우와 바가 다리를 부드럽게 타고 올라갔다 내려오는게 너무 멋지네요

[@주식회사반일드럼-r9f]

컨밴의 정석이다 진ㅁ자

[@Xcufukgyu56]

2개가아니라 더하실거같은데...ㅋㅋ

[@대추-l1o]

와..난 자세 이상하게 드는데 ㅠㅠ 넘 깔끔하게 잘하시네요..부럽슴다

[@LoveFromCarrot]

셋업 자세부터 깔끔쓰..

[@hwaaaaannn6552]

왠만한 헬스유투버들 보다 훨씬 자세 좋으십니다!!

[@10rep]

헙 감사합니다

[@섹동디에고]

터치앤고 고반복할때 양쪽 떨어지는 느낌이 불균형인데 하지말아야하나요??

[@snusnu0913]

와 자세 배우고싶네요 지린다...

[@skshaywh]

몸좋다

[@yujinkang9061]

워…개깔끔하다;;

[@pch2585]

하체 굵기랑 갈라진거에서 이미 들었다싶음

[@거장크리토리스놀란]

멎집니다^^

[@lorini11]

this is just beautiful

[@yes_its_mee]

대퇴가 존나이쁘십니다 !

[@10rep]

감삼돠!

[@김지호-w1w]

자세 짱짱

[@래루래루]

자세에 무반동에 네거티브에 컨벤에 진짜 지린다

[@masonlee5835]

깔~~~끔하네 자세 좋아좋아

[@아무각김]

수맹님 저는 데드할때바에 발을 놓았을때 바의 위치가 좀 멀게 해놓고해야 허리도 편하고 하체를 좀 잘쓰는거 같더라구요. 발위치는 꼭 정석??적인 위치에 놓을 필요없나여??

[@교회옵빵]

사진 좀 찍는다는게 증거 남기겠다는거였구나

[@빡궁뎅이]

자세 완벽그자체다

[@wlrwkddls13568]

굿 리프트

[@tuna1174]

무게 들기전에 발 꼼지락 거리는거 나만 그런줄알았는데 이분도 하시네 ㅋㅋ

[@Undongismylife]

입고 계신 후드집업이 궁금해요!..디자인이 너무 예뻐요ㅠㅠ

[@10rep]

헉 이거 올림피아 후드.입니다

[@VirFortunatus]

준비된 몸에 완벽한 자세!! 배우고 갑니다!!

[@김민수-j2y6x]

가끔 허리부서질듯한 데드만 쇼츠에 떴는데 데드하시는 자세보시니 매우 편안합니다 자세 너무 좋습니다!

[@extremepain9816]

들기전 말린등이 펴지는 노하우가 있을까요?? 전 저 평평함이 절대 안나오는데 그냥 체형 문제일까요?

[@llIIIIllllIIllIIIlllIIIIlIllII]

캬~~~

[@잔슨JOHNSON]

힘의 중심을 살짝 앞으로 주고 미시나요?

[@降臨강림]

수맹한테도 자세 지적이 달리는구나

[@이상호-y1e]

진짜 깔끔하네

[@user-illjiilill]

2rm이 아니라 2rep 아닌가요? 일부러 걍 두개만 하신거같은데

[@Stephen09nah]

플랫백인데 상체가 안말리는게 제일 신기하네요 비결이 뭔가요

[@맹경원-w4y]

수맹님보다 무게를 높게치는사람은
수맹님보다 몸이 더클려나여??

[@인과응보-g1o]

요새 데드리프트 유튜브 허리 말리는 영상 많던데, 파워리프트 쪽에서 제대로된 수업 받은것도 아닌 일반인들의 척추데드리프트 보다가 2년전 영상이지만 이거보니 진짜 맘편해진다...

[@김종헌-g9n]

너무 멋있다.... 옆에있었으면 자세 배우고싶다고 말걸어봤겠어요 ㅎㅎ

[@10rep]

감사해요 ㅎ

[@박승혁-m1h]

깔끔하네요

[@이재형-t2s]

우와 ~

[@새벽두시]

정석으로 뽑으시네..

[@딜레이-y4e]

와 자세 진짜 미쳤네

[@SoRja70]

등이 전혀 안말리시네요ㄷㄷ 200 넘게도 충분히 들 듯

[@윤재혁-q8c]

스트랩 정보좀욥

[@휴휴-q2v]

수맹띠....

[@grips9193]

자세 진심 유튜브 넘버원!
지리고갑니다

[@권상윤-p3d]

아진짜예술이다

[@캐치패]

자세 ㄹㅇ 교과서에 나와도 된듯..

[@임수호-h2f]

잘봣습니다 스트랩 정보좀요..

[@김대완-g5q]

자세 진짜 깨끗하다

[@diddkflek11]

오잉 아 2년 전 영상이구나

[@바다푸른-o2p]

마지막에 견갑 뒤로젖혀주면서 광배를 잘써주시넹 저도 그렇게 하는데 시작지점부터 광배를 늘어뜨리고 들면서 꽉쫘주면 광배 발달잘되던데

[@dodooodooo1252]

컨벤은 광배 늘어뜨리면 어캐 들어요..
후면 존나 잡아놔야징...

[@바다푸른-o2p]

@@dodooodooo1252 뭔소리임 척추만 구부러지지않으면되는데 광배를 이용하는법을 모르시는군;; 그럼 더 무게 많이 칠수잇는데 허리는 곧게 편상태에서 광배만 늘어뜨리는거임

[@meky6662]

유튜브 에서 데드 제대로 하는 사람 이분뿐임

[@ADGrafSpee1]

올림피아 후드 간지

[@마찌마찌-c9h]

자세 미친거아니냐??..

[@pwomkwom3319]

충분히 더 드실 수 있을거 같아요 자세 good

[@10rep]

good

[@진심펀치-d6w]

몸무게 얼마나 나가나요?

[@user-sc5tn2mp6fb]

형, 10개 더 할 수 있잖아

[@성이름-p1z9c]

아..굳

[@akabbangoon]

안정감, 편안함 👍

[@ByeongyeolKim]

이건 2rm이 아니고 1rm 두번이지 ㅋㅋ

[@김안농안농]

장비 착용하고 네거티브 안하면 1rm 220도 넘길듯 지리네

[@a9c9t]

네거티브가 뭐죠?

[@user-fj8ho8rx8b]

이건 1rm이지

[@Onemoretime-]

그저.. 데드리프트