【ジャベリックボール投げ＆スロー】4つの局面に分け、徹底解説！！ VIRDS陸上アカデミー

[@しんちゃん-d1f]

握り方を教えてもらいたったですが、助走など分かり勉強になりました。ありがとうございました

[@ぽむぽむ-r4q2i]

今日授業でやったから気になって見た

[@ゆうあ-o2r]

ジャベリックボール投げするときってスパイク履いた方がいんですか？

[@virds2761]

履いた方がラストクロスがやりやすくなります。