डॉ सुशीला कटारिया | घरेलू उपचार: घर पर मरीजों की देखभाल कैसे करें

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2024
  • डॉ सुशीला कटारिया के साथ अपॉइंटमेंट बुक करने के लिए, यहां क्लिक करें - bit.ly/3SNjzdG
    "स्वास्थ्य मंत्रालय सरकार। भारत सरकार ने हल्के कोविड रोगियों के लिए होम आइसोलेशन की शुरुआत की है, इस वीडियो में डॉ सुशीला ने हल्के कोविड रोगी को होम आइसोलेशन में इलाज के लिए कुछ सुझाव साझा किए हैं।इस वीडियो में जानिए कि जब घर पर कोरोना मरीज हो तो उन्हें और उनके परिवार को किन बातों का ख्याल रखना है -
    - अपनी नियमित दिनचर्या बनाये रखें
    - संतुलित आहार अति आवशयक है
    - समय समय पर गुनगुना पानी, सूप हल्दी-दूध लेते रहें
    - नमकीन पानी या बीटाडीन के गरारे दिन में ३ बार करें
    - स्वयं में सकारात्मक विचार रखें "
    Visit Dr. Sushila Kataria Profile - www.medanta.org/doctors/dr-su...
    Visit our Website - www.medanta.org/
    Follow us for the latest updates:
    Facebook: / medanta
    Twitter: / medanta
    Subscribe Now: / medantathemedicity
    To more Visit us: www.medanta.org/patient-educa...
    CHAPTERS
    0:00 जोड़ों के दर्द पर प्रभाव
    0:20 विटामिन डी सन एक्सपोजर से बंता है
    0:46 80% लॉग विटामिन डी में कमी पाए जाते हैं।
    1:08 कैल्शियम भी एक डाइट का हिसा है
    1:42 बहुत ज्यादा कैल्शियम से अटैक फैदा नहीं होता है।
    #कोविडकाउपचार #होमआइसोलेशनCOVID #COVIDहोमकेयर #श्वासव्यायाम #मेदांतागुरुग्राम #डॉसुशीलाकटारिया #मेदांताअस्पताल #COVID-19

ความคิดเห็น • 2.6K

  • @ashasrivastava9222
    @ashasrivastava9222 3 ปีที่แล้ว +108

    कई बार कुछ लोग इतनी आसानी से अपनी बात समझा जाते है जिससे मुश्किल भी आसानी से कम हो सकती है शुक्रिया मैडम....

  • @meenabhatt9255
    @meenabhatt9255 3 ปีที่แล้ว +29

    आप इतनी सहज़ तरीके से बता रही हैं कि कोई भी समझ जायेगा, आपकी दी गयी जानकारी हेतु धन्यवाद

  • @Anooppande
    @Anooppande 3 ปีที่แล้ว +63

    मेरा कोविड टेस्ट पॉजिटिव है और मैं होम आइसोलेट हो कर ट्रीटमेंट शुरू कर दिया हूं, मेरे लिए दुआ करना की मैं जल्द हीं स्वस्थ हो जाऊ।

  • @kanishkachauhan5871
    @kanishkachauhan5871 3 ปีที่แล้ว +26

    Ma'am aapki jesi hi positive video sb bnane lge to adhe patient to yuhi thik ho jaye to dar 2 k mar rhe h, thanku u so much ma'am🙏🙏

    • @mariejames2765
      @mariejames2765 3 ปีที่แล้ว +1

      B bh j in

    • @kailashpaliwal9123
      @kailashpaliwal9123 3 ปีที่แล้ว +2

      Great mam
      Your speech is very appreciative

    • @vaghelachandabhaibenap8047
      @vaghelachandabhaibenap8047 3 ปีที่แล้ว

      @@kailashpaliwal9123 છધછધછધછધછધછધછધછધછધેધધધધધધધધધધધધધધધ

    • @RohitSharma-yq6ik
      @RohitSharma-yq6ik 3 ปีที่แล้ว

      @@kailashpaliwal9123 p

  • @thegreatveera28
    @thegreatveera28 3 ปีที่แล้ว +23

    मै खुद अभी कोरोना पाजेटिव हु आपकी बातो से मुजमे नया जोश आया है i hope मै जल्द ही पुनः स्वास्थ्य होकर अपनों के बीच आयुगा धन्यवाद मैडम

    • @ritaskitchenrecipe1938
      @ritaskitchenrecipe1938 3 ปีที่แล้ว +4

      Kya tum thik ho gae brother kyo ki mere hasband ko be bataya he corona or me unke sath hu ham bahut ghabra gae he

    • @prashiknagdeve8264
      @prashiknagdeve8264 3 ปีที่แล้ว +2

      @@ritaskitchenrecipe1938 I am also

    • @shahidburondkar
      @shahidburondkar 3 ปีที่แล้ว

      Kya tm thik ho gaye tmne wapas test kiya negative aya report

  • @saraswatislife
    @saraswatislife 3 ปีที่แล้ว +31

    शुक्रिया डॉक्टर साहब इतनी आसानी से इतनी बड़ी बात आप समझा दिए थैंक यू डॉक्टर

  • @harishbajaj2733
    @harishbajaj2733 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank you so much Dr. Saahiba God bless you

  • @RamLal-cc6oo
    @RamLal-cc6oo 3 ปีที่แล้ว +7

    Thanks a lot my dr, sis ji.
    Mother Nature bless you.
    Go ahead.
    I salute your donation for society and humanity.
    Namste ji
    Take care

  • @heenamakwana9543
    @heenamakwana9543 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank u so much for your advise Dr..

  • @game_x_player6964
    @game_x_player6964 3 ปีที่แล้ว +7

    Thanks mam for giving positively thinking

  • @kaverigupta9961
    @kaverigupta9961 3 ปีที่แล้ว +10

    Thank you doctor👍

  • @DrLaxmi-wo7xn
    @DrLaxmi-wo7xn 3 ปีที่แล้ว +44

    बहुत बहुत धन्यवाद मैम।आपका प्यारा चेहरा देखकर ही हमारी आधी परेशानियाँ कम हो जाती हैं।आपसे मुलाकात हुए पूरा कोरोना वर्ष बीत गया🙏🙏

  • @nehapriyasahay2471
    @nehapriyasahay2471 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much. 🙏

  • @mihirparikh9944
    @mihirparikh9944 3 ปีที่แล้ว +26

    बहुत ही अच्छी तरह से समझ देने के लिए आप का बहुत धन्यवाद। भगवान आप सभी तबीब, नर्स और सभी जो देश सेवा में जुटें है सभी को लंम्बी आयु दे और आपको और आपके परिवार को तन्दुरूस्त रखें ये हीं प्रभु से प्रार्थना.💐🙏👌👍👏

  • @rajeishmakhhija4678
    @rajeishmakhhija4678 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much Doctor fir this precious advice. It's very very helpful. Thank you once again

  • @Tradingmoods
    @Tradingmoods 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks doctor for great advice 😊

  • @moolchandra6408
    @moolchandra6408 3 ปีที่แล้ว +11

    अत्यंत उपयोगी जानकारी उपलब्ध कराने हेतु आपको बहुत बहुत धन्यवाद ।

    • @Tanujatanuja2025
      @Tanujatanuja2025 3 ปีที่แล้ว

      Aap positive ho kya ghar pr hi coratin ho kya
      Reply

  • @wishvishal4824
    @wishvishal4824 3 ปีที่แล้ว +91

    Mam ur seriously like god on earth
    Aap ne mere father jo ki 81 ke hai un ko ek dum swasth kar diya
    K.k.sharma from gwalior

    • @shwetas4626
      @shwetas4626 3 ปีที่แล้ว +2

      Unhone yahi kra tha jo unhone ne btaya?

    • @pulkitsharma3157
      @pulkitsharma3157 3 ปีที่แล้ว

      @@shwetas4626 5555555

    • @pulkitsharma3157
      @pulkitsharma3157 3 ปีที่แล้ว

      @@shwetas4626 t55tt555555555555655t55t5555tt55t555555t55t5

    • @pulkitsharma3157
      @pulkitsharma3157 3 ปีที่แล้ว

      @@shwetas4626 5555g5g55t5t55555tt55

    • @pulkitsharma3157
      @pulkitsharma3157 3 ปีที่แล้ว

      @@shwetas4626 5555555g555555555tt55777777777777u777777777u777

  • @sanjayapollo
    @sanjayapollo 3 ปีที่แล้ว +10

    बहुत अच्छी जानकारी दी आपने इस महामारी के समय। आपको कोटि कोटि धन्यवाद।

  • @TheSebad
    @TheSebad 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you doctor 🙏🙏. Its really helpful.

  • @nehapriyasahay2471
    @nehapriyasahay2471 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanks for information 🙏

  • @awdheshshrivastava3551
    @awdheshshrivastava3551 3 ปีที่แล้ว +16

    Very useful. Tips. U r really great who cares for others to such an extent.🙏🙏

  • @ankushchoudharygujjar1659
    @ankushchoudharygujjar1659 3 ปีที่แล้ว +4

    Thanku doctor 🙏 etna acha smjane ke leyi🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @RanjayKumar_4567
    @RanjayKumar_4567 3 ปีที่แล้ว +2

    बहुत बहुत धन्यवाद मैम 🙏🙏🇮🇳🇮🇳

  • @shahisunil1234
    @shahisunil1234 3 ปีที่แล้ว +13

    I like your advice. Thanks for valuable advice

  • @amitjaun2595
    @amitjaun2595 3 ปีที่แล้ว +15

    Thanks Doctor for ur precious advice 🙏

  • @firozali9612
    @firozali9612 3 ปีที่แล้ว +1

    Very useful advice. Thanks 🙏

  • @trishakti2907
    @trishakti2907 3 ปีที่แล้ว

    Thanks dr ❤️bundle of thanks🙏🙏

  • @surjeetsinghvlogs3988
    @surjeetsinghvlogs3988 3 ปีที่แล้ว +6

    God bless you mem waheguru aap ji nu hor chadikala vich rkhange bhoot wadhiya lagiya aap ji ne jida dasiya 🙏🙏🙏 🙏

  • @aadhyayc4917
    @aadhyayc4917 3 ปีที่แล้ว +41

    Thank you doctor,aaplog itne help kar rahe hai hum sb ka,
    Thank you so much doctor 🙏🙏

  • @bigyanibehera9409
    @bigyanibehera9409 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you mam for this message 🙏🙏

  • @Ajay.Shishwal
    @Ajay.Shishwal 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku mam aapne bahut achi advise di ❤️

  • @shivasingh3775
    @shivasingh3775 3 ปีที่แล้ว +3

    Thankyou mam to tell us and motivation video

  • @Sanjay_kumar_2518
    @Sanjay_kumar_2518 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank u so much mam for giving such wise advice 🙏

  • @vinodghadge2016
    @vinodghadge2016 3 ปีที่แล้ว +3

    Very informative.. Thank u so much..

  • @shashisahu5963
    @shashisahu5963 3 ปีที่แล้ว +28

    Ty mam Aapki positive thinking vali bat bahut achchi lgi

    • @MoNuThAkUr-hl7ii
      @MoNuThAkUr-hl7ii 3 ปีที่แล้ว +1

      Mujhe bhi vahi bat achi lagi

    • @shashisahu5963
      @shashisahu5963 3 ปีที่แล้ว +2

      @@MoNuThAkUr-hl7ii Hmm

    • @MRAkhil-cg6xg
      @MRAkhil-cg6xg 3 ปีที่แล้ว +1

      Mere ko yeh problem thi mine kuch nutrition use kiye or Ab mere problem bilkul theek hai call me sir. 9667545415.

    • @ruchikasahay101
      @ruchikasahay101 3 ปีที่แล้ว

      खगोल lp0jp9

  • @MonikaMonika-yp6wf
    @MonikaMonika-yp6wf 3 ปีที่แล้ว +7

    Thanks doctor for your valuable guidance

  • @brajveersingh8608
    @brajveersingh8608 3 ปีที่แล้ว +1

    आपने बहुत अच्छी जानकारी दी। धन्यवाद

  • @krishnanandgiri7910
    @krishnanandgiri7910 3 ปีที่แล้ว +24

    आपकी दी हुई जानकारी लाखों जीवो को बचाने में मददगार महामारी से बचाने एवं समझाने के लिए कोटि-कोटि धन्यवाद आप साक्षात दुरगा स्वरूपा है

    • @raghuwardayal7063
      @raghuwardayal7063 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Yqq_0PZLcpk/w-d-xo.html

    • @kinjalsingh6639
      @kinjalsingh6639 3 ปีที่แล้ว

      Very nice information thanks Doctor

  • @munibamazari3809
    @munibamazari3809 3 ปีที่แล้ว +4

    Very informative...thank you doctor stay blessed 💞

  • @Ajaykumar-ug1qr
    @Ajaykumar-ug1qr 3 ปีที่แล้ว +3

    Aap great ho mam aapne sahi jankari di h mam apki advise ke liye 51 toopo ka Salam h mam

  • @rishabhkumar7472
    @rishabhkumar7472 3 ปีที่แล้ว +1

    Ye sare information dene ke liye bahut bahut dhanywad 🙏🙏🙏🙏

  • @hannahlepcha7580
    @hannahlepcha7580 3 ปีที่แล้ว +2

    God bless you mam. thanks a lot.

  • @MrsJoshiandFamily
    @MrsJoshiandFamily 3 ปีที่แล้ว +134

    धन्यवाद मैडम🙏 मैं home Quarantine पर हूं 🙏 प्लीज मेरे लिए प्रार्थना करें बेटी सिर्फ 3 महीने की है😫 प्रार्थना में बहुत शक्ति होती है 🙏

    • @kanchanmukeshkumaonicouple3953
      @kanchanmukeshkumaonicouple3953 3 ปีที่แล้ว +6

      Pls take care

    • @subuktageenali7238
      @subuktageenali7238 3 ปีที่แล้ว +6

      अल्लाह / ईशवर आपको शिफा दे

    • @venugopalchari9732
      @venugopalchari9732 3 ปีที่แล้ว +4

      @@subuktageenali7238 God bless you.

    • @mayurdhawade3873
      @mayurdhawade3873 3 ปีที่แล้ว +4

      आपको खुच नाही होगा song सुने book पडो, मै भी quarantine हू. सब ठीक होगा.

    • @MrsJoshiandFamily
      @MrsJoshiandFamily 3 ปีที่แล้ว +2

      @@mayurdhawade3873 🙏🙏🙏🙏

  • @rameshchander6231
    @rameshchander6231 3 ปีที่แล้ว +17

    इस जानकारी के लिए आप का बहुत बहुत धन्यवाद डाक्टर साहेबा

  • @mdsharma5726
    @mdsharma5726 3 ปีที่แล้ว +1

    Very useful guide lines. Thanks.

  • @jayasonawane325
    @jayasonawane325 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank u mam.. One of best video

  • @nehayadav-fn6qk
    @nehayadav-fn6qk 3 ปีที่แล้ว +8

    Thanks you me Etna Achhe se samjhne ke liye 😊

  • @mirakumari4580
    @mirakumari4580 3 ปีที่แล้ว +4

    Thank you doctor 🙏

  • @KulwinderSingh-hi9hw
    @KulwinderSingh-hi9hw 3 ปีที่แล้ว

    thnku so much

  • @yasmeensaifi9486
    @yasmeensaifi9486 3 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr apka Sukriya ye sab btane ke liye

  • @saggarw
    @saggarw 3 ปีที่แล้ว +5

    Very important, interesting and useful information for all.

  • @dhrampalsingh8432
    @dhrampalsingh8432 3 ปีที่แล้ว +12

    Thanks dr sushila for giving valuable advise.

  • @kajalkushhwaha6618
    @kajalkushhwaha6618 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks doctor god ap ko hamesa swasthya rakhe

  • @kailashwati9440
    @kailashwati9440 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku doctor🙏🙏🙏🙏

  • @vasisthkaushik7976
    @vasisthkaushik7976 3 ปีที่แล้ว +31

    M or meri mummy positive h
    Pls sab log humare ly or jo bi iss cindition m h unke ly prey kro ki sab thik ho jae

    • @ankushchoudharygujjar1659
      @ankushchoudharygujjar1659 3 ปีที่แล้ว +2

      Don't vare dear aap bilkul be na dre ase bhut log h bhrat me lakin ager aap home curientin h to apna or mummy ka ese thre dhain rakho

    • @vasisthkaushik7976
      @vasisthkaushik7976 3 ปีที่แล้ว

      Haa ji bilkul
      Thank you

    • @anjanachoudhary2610
      @anjanachoudhary2610 3 ปีที่แล้ว

      @@vasisthkaushik7976 .....km

    • @preetamsingh5342
      @preetamsingh5342 3 ปีที่แล้ว

      @@ankushchoudharygujjar1659 j . .

    • @preetamsingh5342
      @preetamsingh5342 3 ปีที่แล้ว

      @@ankushchoudharygujjar1659 .

  • @vanitiwari8711
    @vanitiwari8711 3 ปีที่แล้ว +4

    बहुत अच्छी और बहुत अच्छे से बताए मैडम आप

  • @narendrasahu9529
    @narendrasahu9529 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks dr. For a good advice

  • @amitbhageria8385
    @amitbhageria8385 3 ปีที่แล้ว +1

    Namaskar madam thank u. Bahan ji
    Godbless u

  • @minakshijainnahar9314
    @minakshijainnahar9314 3 ปีที่แล้ว +4

    very nice information ye shayad u tube ki pehli vedio hogi jismai kisi ne sirf aur sirf dusro k fiade k lie bnai h tq tq very much dr

  • @jeevanprasadkacker3264
    @jeevanprasadkacker3264 3 ปีที่แล้ว +3

    बहुत सुंदर तरीके से बताया जो मरीजों के हित मे

  • @nirmaladsouza4966
    @nirmaladsouza4966 3 ปีที่แล้ว

    Thanks ma'am for your advice.

  • @santoshgoel419
    @santoshgoel419 3 ปีที่แล้ว

    I like advise
    Thank you so much

  • @djvivekmumbai7929
    @djvivekmumbai7929 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much mam for the info... It's very helpful 🙏

  • @bharatyadav3619
    @bharatyadav3619 3 ปีที่แล้ว +21

    Behtareen Tarike se Samjhe ke Liye ( Meri Maa ki Tarah ) App ka Dil se Shukriya ,,,

  • @ajayajayarts8093
    @ajayajayarts8093 3 ปีที่แล้ว

    Thankyou
    God bless you Dr g

  • @govindbhatiya8055
    @govindbhatiya8055 3 ปีที่แล้ว +1

    बहुत बहुत धन्यवाद🙏🙏

  • @abhijitmane9949
    @abhijitmane9949 3 ปีที่แล้ว +6

    कुछ लोग बडी आसानिसे कुछ चिजे आसानिसे बताते हे। और समज भी आ जाती हे। आभारी हे ।

  • @meenusen6531
    @meenusen6531 3 ปีที่แล้ว +18

    Thanks Doctor for sharing this information .

  • @naziyaansari1933
    @naziyaansari1933 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam ..

  • @morsanavallabh1405
    @morsanavallabh1405 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for very useful information about home quarint. Thanks 👍

  • @natalinemascarnhas5956
    @natalinemascarnhas5956 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank you mam for good advice and thank you for information really I like it

    • @gunashekharkoda8600
      @gunashekharkoda8600 3 ปีที่แล้ว

      Thank you very much for your valuable advice dear Corona Warrior.

  • @Littletelugu
    @Littletelugu 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much Docter for sharing important details

  • @Kripalchauhan
    @Kripalchauhan 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks mam.

  • @vijayshreebihani254
    @vijayshreebihani254 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku madam

  • @rajchaudhry3820
    @rajchaudhry3820 3 ปีที่แล้ว +4

    A very informative talk for general public

  • @balwinderkaurlally4023
    @balwinderkaurlally4023 3 ปีที่แล้ว +3

    Really appreciate I like your way of explaining, great...

  • @syedabuzar2583
    @syedabuzar2583 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you mam God bless you.

  • @anjupuri8856
    @anjupuri8856 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku so much dear dr knowledge full vedio

  • @prakashpitliya2633
    @prakashpitliya2633 3 ปีที่แล้ว +5

    Thanks. It.is guiding motivating.for ko rona patients, like me.
    Regards.

  • @sheelaroat8243
    @sheelaroat8243 3 ปีที่แล้ว +3

    Very nice information Dr.

  • @balkrishnaneema6553
    @balkrishnaneema6553 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for proper guidence

  • @santoshsangwan4698
    @santoshsangwan4698 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr. for very nice advice

  • @Brownboys85
    @Brownboys85 3 ปีที่แล้ว +10

    Too much motivational video . Thanks Honorable

  • @muskanramchandani7642
    @muskanramchandani7642 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you so much , such a nice information❤

  • @bhairusinghrajpurohit4440
    @bhairusinghrajpurohit4440 3 ปีที่แล้ว +1

    बहुत बहुत धन्यवाद

  • @ravindrathorat2627
    @ravindrathorat2627 2 ปีที่แล้ว

    Thanks for advise,Dr

  • @samaalo6636
    @samaalo6636 3 ปีที่แล้ว +9

    Keep it up ma"am .thank y for ur valueble advice

  • @param-het9479
    @param-het9479 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks a lot ma'am 🙏🙏

  • @kamleshdevi9516
    @kamleshdevi9516 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku doctor,,,

  • @lalitapatil1427
    @lalitapatil1427 3 ปีที่แล้ว +2

    Madam, it's beautiful video and so much useful to clear my all doughts

  • @GAURISHANKAR-iq1bi
    @GAURISHANKAR-iq1bi 3 ปีที่แล้ว +3

    Mam mujhko aapki baat sunkr bhut achha lgta hai aap kitne pyar se sabko samjhati hain
    Bhagwan aapko khush rkhe 🙏🙏🙏🙏

  • @harmeetsingh2340
    @harmeetsingh2340 3 ปีที่แล้ว +5

    Thanks Doc 🙏🏼🙏🏼

    • @SatnamSingh-xz9by
      @SatnamSingh-xz9by 3 ปีที่แล้ว

      ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਰੱਬ ਸੋਡੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੌਦੇ ਰਹੋ

  • @poonamagrawal1792
    @poonamagrawal1792 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankuu docter

  • @phoolchandjaisawal2770
    @phoolchandjaisawal2770 3 ปีที่แล้ว

    Thanks thanks very much for your and families.

  • @mahitoshmisra1354
    @mahitoshmisra1354 3 ปีที่แล้ว +3

    Very well explained. You are a very good presenter.
    I am sure all your instructions will go down very well with the viewers. I found this video very informative, easy to understand and above all, very practical.
    Thanks a lot Madam !!

  • @dineshkumar6879
    @dineshkumar6879 3 ปีที่แล้ว +5

    Thanks a lot. God bless you all.

  • @RamDas-ur4ix
    @RamDas-ur4ix 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Dr. mem aap ke videos se mujhe bahut himmat mila aise kathin samay me.....

  • @rkgupta8032
    @rkgupta8032 3 ปีที่แล้ว +1

    Best Guidance Salute

  • @mohinikadpeti133
    @mohinikadpeti133 3 ปีที่แล้ว +5

    Thank u ma'am for your advices it's helps allot👍

    • @raghuwardayal7063
      @raghuwardayal7063 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/Yqq_0PZLcpk/w-d-xo.html