MICROBIOTA, Ejercicio, Nutrición y Estilo de Vida con la Dra. Sari Arponen | Medicina Evolutiva
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2024
- 1 Hora charlando con esta increíble doctora y profesional. Sari es una gran mujer apasionada por su trabajo, dedicada a formarse y mejorar constantemente para así ayudar a las personas mediante un cuidado completo de su salud.
Como dice Sari en su magnífico y reciente libro "¡Es la microbiota, idiota!", es importante cuidar de los bichitos que habitan en nosotros - la microbiota -, y esto se consigue mediante el ejercicio, la alimentación y un estilo de vida saludable en todos los ámbitos.
Hablamos de los 12 pilares de la salud y de la falta de educación en nuestra sociedad sobre la importancia del ejercicio para nuestra salud física, por supuesto, pero también mental y emocional.
Descubrirás cosas que puede que no superas y que podrán hacer que tu relación con la alimentación y el ejercicio cambie.
No necesitas ser médico ni profesional del ámbito de la salud o el fitness, para entender, que lo que aquí hablamos tiene suma importancia para disfrutar de una vida larga y de calidad.
Espero que disfrutes de este ratito, y deseo que todo lo que aquí escuches te empuje a dar un paso hacia tu nueva vida.
¡Nos vemos dentro!
P.D.: ✨ Te dejo un regalito por aquí que te ayudará a aplicar muchas de las cosas que hablamos en el vídeo 👉🏼 ambiciosa.org/cambiogratis/
![BOWKYLION - เจ้านายคะ (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Muchas gracias a las dos, excelentes enseñanzas.
Maravilloso escucharla a las dos ..soy tu seguidora fiel Dra Arponen le saludos desde Venezuela soy del área de la salud y estoy siguiendola por el tema de la microbiota y la relación con homosexualidad t
Muy interesante!
Excelente la doctora, la entrevistadora pudo hablar menos. Gracias. 😃🖐
Muuchas gracias por tu anotación, y tienes toda la razón! Aunque no fue tanto una entrevista como una conversación, igualmente, debería haber hablado ella mucho más! De nuevo gracias por aportar tu opinión, me ayuda a mejorar! Estaré encantada de seguir leyendo tus comentarios. Un abrazo!
Muy interesante. Me gustaría que hicierais otra charla sobre qué hay que comer para alimentarse bien y activar el metabolismo (además de con el ejercicio físico, con la alimentación)
Muchas gracias por tu comentario y tu petición!!👏🏼 La tendré en cuenta para planear la próxima entrevista!! En la comunidad están preguntando mucho al respecto, así que tendremos que sacar un rato para hablar sobre ello!! Gracias de nuevo!!🤍
Muy interesante.
Gracias a las dos.
Bendiciones!
Eres muy simpática pero deja hablar a la invitada ,
Total, además que a veces no se le entiende.
Habla mucho la entrevistadora, parece entrevistada...
Que horror la entrevistadora habla más que la doctora??