В 2006 году,в возрасте 67 лет,мне был поставлен диагноз: онкология мочеполовой системы. Состояние меж 3 и 4 стадии.После консультации с хирургами(ТРИ!) мне было отказано в операции,отправили умирать. Это был канун Нового 2007-го года. 31 декабря я в семейном кругу,встретил Новый год,а с 1-го января,начал голодовку,которая длилась до 12-го февраля.За 42 дня я абсолютно ни крошки ничего не съел. Воду пил в неограниченном количестве,но на 38 день,и от воды отказался,организм не принимал. За это время я похудел на 18,5 кг.Неделю я входил в режим питания,а затем снова пошел на обследование. На этот раз метастазы не были обнаружены,а опухоль значительно уменьшилась!!! Меня положили в госпиталь,привели все параметры организма в норму,и 17 апреля прооперировали. В канун Дня Победы меня выписали,порекомендовав мне сделать ОДНУ химиотерапию через месяц. Я сделал. И вот уже 17-й год,хвала Господу Богу,я живу и,чувствую себя великолепно❤️🙏! Считаю своим успехом,моральное состояние организма победить болезнь,но главнее главного -это вера в успех! Будьте здоровы!
Ещё академик Павлов доказал,что при смерти от голода,организм оставляет неприкосновенным-мозг,сердце и нервную систему,эти три органа отмирают последними притом остаётся и минимальный процент жира,для поддержания работы мозга. Поэтому не получится просто от него избавится.
Я хочу поблагодарить ваш канал за подробные разъяснения ! Народ у нас что видит , слышит тому и верит ! Поэтому ваш канал важен !!!!! Я пишу как человек знающий , имеющий мед образование , а так же ведущая активный образ жизни и занимающаяся спортом ! Еще раз спасибо ! ❤❤❤❤❤
Согласна. Я как-то голодала 14 дней. Схуднула на 7 кг с 56 кг до 49 кг. Я голодала не для сброса веса, а для оздоровления организма. Я перед голоданием готовилась как морально, так и физически. И выходила из голодания на соках и тертых овощах. У меня после голодания волосы стали гуще, кожа лучше, да и самочувствие в целом. Но после эти 7 кг вернулись очень быстро, еще и добавились 7 кг😂. Голодание в принципе я перенесла физически легко, а вот психологически очень сложно.
Ну правильно, организм то как то жил 14 дней, снижал энергопотребление, активно поедал мышцы, чтобы сократить энергозатраты, а жирок жёг не так эффективно. В итоге энергопотребление снизили, а потом при том же питании запасли ещё больше жира без восстановления мышц. Это же классика, так становятся скинни фэт, когда вес вроде в норме, но композиция тела нарушено, уменьшено количество мышц, увеличено количество жиров.😂
Любая встряска для организма, типа голодания, купания в ледяной воде и большой физической нагрузки. Включает на максимум резервные функции организма . На недолгом режиме, это полезно. В долгую , начинают расходоваться неприкосновенные запасы. Выживать можно долго
Начнем с того что голодание бывает разное. Если брать пост исламский то поститься можно хоть всю жизнь. Ты не ешь и не пьешь только днём а ночью наоборот. Жрать грубо говоря каждый день по несколько раз это не естественно пищеварение и органы должны отдыхать и не только в то время когда ты спишь так как даже в это время происходят процессы очищения и пищеварения.
При голодании организм берет в энергию то, что легче усвоить, а это белки, поэтому начинает таять мышечная масса, а уж потом жир живота. Жир - самая сложная в расщеплении молекула. Именно поэтому нельзя длительно голодать, просто не употребляйте углеводы, а ешьте белковую и жирную пищу, так вы будете получать необходимые для мышц белки и приучить организм расщеплять жиры. В кето диете белков примерно 20, жиров 70 и углеводов только 10 грамм на 100 грамм продукта. Не переживайте, большая часть сьеденных жиров выйдет вон. Человек набирает массу за счёт углеводов, а не жирной пищи, как многие ошибочно думают.
Все, кто топит за кето диету в интернете все дрищи, кого не посмотри. Получается не только жир у вас горит, но и мышцы. Причем конкретно. Углеводы тоже нужны организму! И не так мало как ты написал. Нужно сбалансированно питаться, а не изнурять себя диетами, жестко ограничиваясь в каких то продуктах. Это уже рпп какое то…
Откуда вы эту глупость взяли? Вот как раз жиры, в первую очередь и уходят, и как раз потому что расщепить их в 2-3 раза легче, чем белковую структуру. Именно поэтому организм и накопляет жир, что бы потом легче было взять их из резерва. (мишки, суслики и прочие барсуку жир нагуливают, а не мышцы перед зимой)
Я использовала голодание не для похудения, а для выживания!!! Да, да! Голодание оздоравливает! Я голодала( сначало изучила правила) так вот я голодала 30,30,32,21,21, и потом много раз по 7-9 дней. Сейчас острой необходимости нет, поэтому провожу голодовки по 3 или 4 дня! Дегельминтизации делаю, чистку печени ( весной и осенью). А была лежачая больная. А сейчас занимаюсь йогой, зимой на снегу обливаюсь! Слишком много всего?! Да нет . Ещё изучаю языки : анг., кит( он сложный, с репетитором) а недавно взяла испанский!!! Вот! Ну и дом. дела никуда не денешься( огород тоже) что успею, сделаю. А саморазвитие превыше всего! Мне 67 лет!
Мой знакомый от того что не было что кушать и голодал 6 дней. Потом в реанимации еле откачали. Не врите людям про то что вы голодали 9 дней!!! Вы бы умерли
чушь собачья за месяц скинул минус 25 кушая один раз в день,для разгрузки желчного пузыря,кроме первого и второго дня принимать пищу не хотелось,никаких мук особых я не испытывал,а наоборот появилось много энергии и желания заниматься спортом,мне было 43,сейчас мне 47.Не слушайте никого,а именно сейчас начинайте действовать
Мне62года. Я сладкоежка от рождения, но ни когда сахар в крови не завышался ни разу. Вот когда поддалась общественным рекомендациям и перешла на сахарозаменитель.Результат был таков аллергия,удушье,щитовидка воспалилась,надпочечники.Болело все во мне. Определилась голоданием.И определила,что сахорозаменитель гробит меня. Стала покупать только свекличный сахар.Но голодание мне тоже помогало во многих случаях.С тех пор сахарозаменитель для меня,как яд.
Так сахарозаменитель для всех яд! Даже реальные диабетики предпочитают взять немножко сахара и съесть таблетку от диабета, нежели взять сахарозаменитель. А лучше не брать вообще ничего , как это делаю я. Потом все продукты и фрукты намного слаже. И простой банан запросто заменит любую конфету.
Ксилит лучше свекольного сахара. А не любой сахарозаменитель. Ксилит уплотняет кости и восстанавливает зубную эмаль. В меру тоже, конечно, употреблять, чтоб понос не пробрал.
@@НаталіяБруй-у3ж Вот от бананов у меня тоже боль в животе,даже от маленького кружочка. В области поджелудочной сразу образуется давящая боль. Не знаю почему так происходит.А от сахара ни каких проблем нет.
Народ, зачем скидывать ответственность на кого-то. Экпериментруйте на своем опыте, проявляйте творчество, внимательность к своему телу, ощущениям , чувствам, мыслям и вы найдёт свой путь и свой метод. При этом не нужно отрицать чьи-то советы, если они имеют вес для вас. Ведь делать себе температуру, котрую вывели исходя из средней температуры по больнице, не стоит точно. Здоровых и активных же не исследуют так как больных. Они не хотят тратить свою жизнь на всякие глупости. Учитесь жить у тех, кто живёт счастливо и при жтом ему не нужно постоянно компенсировать приобретениями и позитивными оценками других свою неудовлетворенность жизнью и собой.
Поддерживаю! Я живу сам. Произошел инсульт. В результате пол года с трудом перемещался по дому. Голодал, потому что было крайне сложно приготовить еду. Как результат: хз откуда набрал вес, появился живот и всё возможные следы ожирения… Так что голодание 100% не помогает похудеть.
Благодарю, Вас!!! Ваш канал очень важен для нас! Многие, не задумываясь , начинают следовать увиденному или услышанному. Забывают о том, что у каждого свои болячки и если бы, всё было так просто, то мы все были бы здоровы! Всем здоровья и хорошего настроения😊
Голодание тяжкий труд. Надо с умом и по системе. А ещё очень важно правильно выйти из голодания. Ошибки чреваты и проклянёшь всё.если съешь на грамулю больше чем надо. Кишки вывернет на себе испытано. Подумайте 1000 раз.
Я сам голодаю периодически. И скажу вам так.. Для исцеления болезней это самое действующее средство! Но только если с молитвой и постом(воздержанием от курения..и всего остального). Однако, если вы начнёте ЖРАТЬ после поста, то все бесы вернутся,а возможно и больше чем было! Так же не следует говорить об этом всем- мол,я голодаю..(хвастать) Иначе все зря. (Не следует делать вид,что вы голодаете. И говорить об этом только тем,кто хочет вас непременно накормить ибо это говорит в них бесы. Но не они сами стали бесами.) Лучше всего уедениться от всех! Дабы не соблозняли вас. Но в миру это сложно сделать.. По этому лучшем средством станет-предупредить всех близких об этом(выключить средства связи-это обязательно) и не выходить из келии. (Выбраного вами места поста)
я тоже ето заметил что когда хочешь достичь цели (по диети или еще что то)лучше никому ничего не говорить и не хвастатся так как обезательно найдутся те кто хочет вас сбить с правильного направления!!!!!
доломать окончательно, ага, мера - вот чего людям не хватает, а голодовка возможна лишь в отпуске, я работаю, 2 дня в неделю футбол по полтора часа, 90кг, среднее потребление 3500ккал в сутки, мой организм потеряет 20кг мышц и 5кг жира, если перестану есть совсем на 2 недели. Это вредно
У меня есть плохой пример. У нас в поликлинике был хирург. Он раз в году голодал 40 дней и каждый день бегал подолгу. В возрасте 40 лет он умер прямо во время бега, совмещённого с голоданием. Такие вот дела. Был маленький, худенький, всегда подвижный.
Все правильно, на большом весе голодать, потом еще больше наберешь. Голодание классный, осознанный инструмент. Когда максимально приведешь себя в порядок. Иначе, сбой в организме и сильнейшая интоксикация..
в СССР были Санатории с Лечебным голоданием. Данные трудно найти, но проверенно - на вторые сутки голодания (на воде) ... Организм борится с воспалительными процессами.
Подруга моя ложилась в стационар на лечебное голодание, её диагнозы были: Диэнцефальной синдром; Шизофрения.Она ложилась на голодание по 24 дня 1 раз в году.Это делалось на базе псих.больницы.
Да. Была клиника профессора Николаева Юрия Сергеевича. Лечили сердечно-сосудистые, диабет, астму. Довольно успешно. Хотя начиналось всё с того, что голодом пытались вылечить шизофрению.
У вас скорее всего пищевая тяга, в народе "пищевая наркомания". Могу поспорить, что вы едите, ради процесса, для удовольствия. Это легко устранимо, просто нужно немного силы воли.
Я на 10кг за месяц худел. Снизил калорийность и питался только сырыми фруктами и овощами. Жир горит как на огне. Срешь конечно одной зеленью, так как усвоение поначалу низкое, переизбыток клетчатки. Очень свежо себя чувствуешь и очень легко внутри, акне проходит но становится холодно особенно зимой так как не хватает энергии.
Я голодала, вылечила ревматический деформирующий полиартрит, тогда мне было 25 лет. В 45 лет голоданием от крапивници. Сейчас мне 60. Через день голодаю. Не ем мучное и молочку, сахар.
А скажите, деформация на пальцах уходит при голоде, мой максимум - 7 дней. Искривлены пальцы на руках, хотелось бы восстановить хоть немного. Медицина говорит - искривленная дефорация - это необратимо. А, вдруг...
При длительных перерывах в еде, может возникнуть желче-каменная болезнь. Поэтому, если голодаете, не забывайте "протрясать" свой организм, что бы желчь не скапливалась. А скорее всего, у вас просто нет склонности к этому, поэтому вам повезло.
Суть в том что когда у вас много лишнего веса у вас очень много токсинов и если не делать чистки и зацти на долгий срок ваш организм получит нереальный стресс от быстрого выведения всего этого яда, нужно подходить с умом и постепенно..!!!
Даже ментльные заболевания лечила лечебным голоданием др Сочнева в Риге (2- 3 недели раз к квартал при тяжёлых психических заболеваниях ) была же в Москве клиника лечебного голодания Ю.Николаева - все заболевания , включая рак .( в последней стадии- 30 дней - 3 раза , папа одноклассника так излечил рак )
Кума лечила рак,пила мочу и не ела,умерла. Пришли к врачам с горошинкой в груди ,доголодалить до 4 степени при которой уже не вылечить метостазы. Не занимайтесь шарлатанством. Берегите себя,сейчас многие виды рака уходят в ремиссию и люди живут.
Не надо пздеть о том, что рак так лечится, это просто банально бредятина. Организм берёт ИЗ СВОИХ ЗАПАСОВ, а не из вредных клеток рака и прочего. И если по факту, если организм бы так и делал, что поедал бы при голодании вредные организмы, то вы бы получили интоксикацию из-за этого. Ещё скажите, что бешенство тоже лечится так или ВИЧ 🤡
Как то от излишних солей в организме пришлось избавляться на 3-х дневной " яблочной диете"( сидела на свежих яблоках хотя можно и на печеных). Итог: такая легкость в теле как будто и костей нет.!... Нигде ничего неноет, " нестреляет" в пояснице.....
Я сбросил 30 кг за 3 месяца просто питаясь овощами и фруктами. И, поскольку у меня заведомо гастрит, я не ел только лишь сырые овощи и фрукты - я их готовил. Но не с солью и специями, а слегка подсаливая. Я до сих пор не солю сырые огурцы и помидоры - я научился есть салаты без соли. Солю только крахмалистые продукты (каши, картофель). И позже голодал, чтобы подлечить желудок. Самый большой срок голодания - 16 дней. Я сбросил ещё 10 кг и это уже было не супер - я стал тощим. После голодания я питался так же умеренно. По итогу мяса, яиц, рыбы я не ел 7 лет. И этот период запомнился мне отсутствием заболеваний вроде давления, простатита и т.п.
Многие просто даже не понимают сущность этого метода и путают с диетами, веганством, недоеданием и прочей чепухнёй. Это нераспространнённый но очень эффективный медицинский метод с определённой системой и правилами. Незная и не понимая это вы угробите своё здоровье! Голодайте в специализированных клиниках или хотя бы, изучив информацию. Начните с этого: пофессор Николаев. Хотя бы будет понимание вопроса.
Вам лишь жрать, отчего ваш мозг не способен принимать информацию. Он не запрещает голодать в принципе, а лишь для похудения. А голодание для оздоровления организма - пожалуйста!
104кг. Тяжело дышать. Еженедельные голодания сутки-полтора. Иногда двое. Более года пошло. 75 килограммов. При росте 182 см. Самое главное в этом - уметь грамотно выйти из него. Иначе вреда больше пользы!!!
А не нужно жрать после выхода из голодания. Если нужно здоровье, то отголодал, и начни питаться в меру, вес наберётся, но это будет оптимальный вес. А диеты, это типичная ошибка желающих похудеть.
Было время, практиковала голодания 7,10 дней, личный рекорд19, дней. Могу сказать, что против голодания выступают только те, кто не практиковал это на себе. Действительно голоданием можно решить много проблем , излечить некоторые заболевания, многолетние. Но к этому надо подходить системно разумно. К сожалению это все в прошлом, работа тяжёлая, нет столько времени этим заниматься. Года два назад садилась на 7 дней , многие отметили, что внешне похорошела. Да и я сама заметила, глаза стали более яркими, чистыми и кожа посвежела. Очень хороший эффект на нервную систему дает голодание. Но не менее 7 дней надо голодать. П. С на вопрос ниже ответить не могу, потому что все мои ответы удаляются.Почему, непонятно.
@@Бык-я3т пила воду, путеводителем в голодании для меня была книга Геннадия Малахова голодание, но только все связанное с уриной, то бишь с мочой я не практиковала, во первых это грех, я человек верующий, а в остальном придерживалась его правил.
Одна женщина по радио говорила что еë закинули на дачу родные, что бы без неë недвижимость поделить, и были паводки и 3 месяца не доставляли продукты в архангельской области и она голодала, за 3 месяца у неë востановились суставы кожа, общее здоровье
Пробовал, по глупости своей, продержаться только на воде, в итоге месяц выдержал. Первые 4 дня были самые сложные, ломало очень сильно, сил не было ни на что, болел живот и кружилась голова. После 4 дней я вообще перестал испытывать голод и жить стало гораздо лучше, чувствовал себя свободным. Но здравый смысл говорил мне, что это ненормально, меня уже пугало, что я не хочу есть так долго, похудел за месяц на 8кг, аккуратно слез с голодания, сначала йогурты (никакой твердей пищи сразу), потом супы, потом через 5 дней уже стал есть как обычно, твердую пищу. И за месяц следующий я, при обычном питании, набрал обратно 6кг🫡 Опыт интересный, но потраченного времени жаль😂
Вопрос в том ,что на такого доктора найдётся сотня якобы дипломированных специалистов ,которые всёравно донесут свою чушь.за этим нужно следить и блокировать,но кому это нужно.
А вот мне иногда хочется ночью кушать. Аж голова кружится. И что, падать в обморок. ? Кто с работы приходит ночью, а на работе и поесть нет времени. Да, да...и такое есть.
@@СветланаМухансаликоваНепосредственно перед голоданием, исключить все белковые продукты : мясо , рыбу, яйца, сыры, молоко и т.п. за 2-3 дня Перед самым голоданием сделать обязательно клизму, чтобы почистить кишечник,иначе все токсины из каловых масс пойдут в печень и почки, отравляя организм Результатом будет рвота, тошнота, боль в животе, и плохое самочувствие вообще.Ну и после того, как вы проделали всю эту подготовку, можете смело приступать к голоданию. Выход из голодания не менее важен входа в него. Наверно даже более важен... фактически он должен быть равен количеству дней в голоде. Выходить надо на разбавленных чистой водой соках, можно на морковном. Разбавляем в 2 раза сок, выпиваем не более полстакана за 1раз сначала. Потом можно через 3-5 часов ещё так же, это в первый день (при голодании 7 и более дней), и далее постепенно переходим на не разбавленный сок. Кроме него ничего первые 3 дня, как минимум. Вообще, поищите соответствующую литературу на эту тему, где более подробно описывается сей процесс. Я лично голодала по неделе, но очень давно уже, сейчас кое что подзабыла уже. Но в 70 лет эт и не удивительно. Одно могу сказать, эффект был хороший, психологически только тяжеловато. Когда приходится готовить каждый день, кормить детей и мужа иметь все эти запахи на кухне.😢😢😢
Я ем через день просто и без всяких аскез, просто привычка, один день чистый на воде, второй сбалансированное питание до 18:00. С телом нужно уметь договариваться, слово голод лучше убрать из лексикона, иначе ваша внутренняя обезьяна будет стрессовать, голод на подкорке включает программу откладывания запасов после окончания практики..
Полностью согласно! Голодать можно только по медицинским показателям! Медицинское голодание! Почитайте. А худеть нужно с помощью сбалансированного питания и физической нагрузки
Где-то он прав. Только не у всех так. У меня получилось это случайно. Не было возможности поесть в течении 30 часов, потом ещё часов 5 на воде. Дальше ела и пила как обычно. Вес стал падать, за неделю ушло 5кг. Больше я не голодала и вес остановился не поднимался и не падал.
Есть люди которые изучали медицинскую науку в университете, есть тренера которые изучали физическую культуру в педагогическом университете, что подтверждается дипломом зарегистрированным в Министерстве образования РФ! Вот их надо слушать, а не этих нутрицологов с придуманными сертификатами которые они по кайфу себе распечатывают и раздают на лево и на право, которые ничего общего не имеют к образовательной деятельности также как и их советы 🤣 чем больше современных врачей будут выступать публично, разоблачая всех этих клоунов, тем больше здоровья будет у людей! Т
@@Dystee00ну снижать риск развития и лечить это разные понятия! и лечить рак голоданием ,чтобы он сам себя съел такое себе занятие! люди конечно имеют право умирать так как им нравится, но тем кто собрался пожить не советую так лечится
ЖКТ в принципе существует, чтобы принимать и перерабатывать пищу. А при голодовках проблемы как раз можно словить. Лучший отдых для ЖКТ - это не переедать и не есть то, на что конкретно ваш организм реагирует плохо.
Голодать категорически нельзя. Нужно поститься. Голодание - это истязание тонкого тела ума. Ум хочет наслаждаться едой и не получает этого. Поэтому происходит стрессовая ситуация. Пост - это когда ты умиротварен и ум находится в смиренном состоянии и сосредоточен не на еде, а на возвышенных материях. И поэтому спокойно без стресса проходит этот пост.
Между завтраком обедом и ужином я постоянно голодаю каждый день
Вот это сила воли💪я так не могу😅😂
@@donna_roza_alvadorez Вы не одиноки 😂
Решил после шести не есть! Пойду попью борща
😂😂😂
Я с Вами😂🎉💥💞
В 2006 году,в возрасте 67 лет,мне был поставлен диагноз: онкология мочеполовой системы. Состояние меж 3 и 4 стадии.После консультации с хирургами(ТРИ!) мне было отказано в операции,отправили умирать. Это был канун Нового 2007-го года. 31 декабря я в семейном кругу,встретил Новый год,а с 1-го января,начал голодовку,которая длилась до 12-го февраля.За 42 дня я абсолютно ни крошки ничего не съел. Воду пил в неограниченном количестве,но на 38 день,и от воды отказался,организм не принимал. За это время я похудел на 18,5 кг.Неделю я входил в режим питания,а затем снова пошел на обследование. На этот раз метастазы не были обнаружены,а опухоль значительно уменьшилась!!! Меня положили в госпиталь,привели все параметры организма в норму,и 17 апреля прооперировали. В канун Дня Победы меня выписали,порекомендовав мне сделать ОДНУ химиотерапию через месяц. Я сделал. И вот уже 17-й год,хвала Господу Богу,я живу и,чувствую себя великолепно❤️🙏!
Считаю своим успехом,моральное состояние организма победить болезнь,но главнее главного -это вера в успех!
Будьте здоровы!
Это тебе столько лет, а ты ещё в интернете шаришься? 😊
Хамам тут не место, пшел на рашу тв.@@ЕвгенийЕвгений-п8б тебе - недопролетарий! какое дело?
СПАСИБО! Что поделились своим опытом.
СПАСИБО! Что поделились своим опытом.
Ага и без очков теперь пл кнопкам телефона попадаешь... и ещё сочиняешь сказки для доверчивых...
Какой вы врач супер. Слушать вас одно удовольствие ❤
СОГЛАСНА.ОБОЖАЮ.
Ваш вес случайно не за 90?😂
Походу его организм после 24 часов голодания подумал что ненужен ему именно мозг..
😂👍о том же подумала
😂😊
Ещё академик Павлов доказал,что при смерти от голода,организм оставляет неприкосновенным-мозг,сердце и нервную систему,эти три органа отмирают последними притом остаётся и минимальный процент жира,для поддержания работы мозга. Поэтому не получится просто от него избавится.
@@jakobra2939но, по итогу… мозгу все равно станет плевать, будет и из сердца забирать и отовсюду!
Мозг, слишком эгоистичен…
@@jakobra2939 Спасибо за информацию.
Я хочу поблагодарить ваш канал за подробные разъяснения ! Народ у нас что видит , слышит тому и верит ! Поэтому ваш канал важен !!!!! Я пишу как человек знающий , имеющий мед образование , а так же ведущая активный образ жизни и занимающаяся спортом ! Еще раз спасибо ! ❤❤❤❤❤
Пока не поем перед сном, не засну .. 😂😂😂😂😂
Ага,забыл добавить-голодание должно быть сбалансированным😂.
Аааа..точно😂😂😂😂
Он понимает что мы запомнили.
верно!
Согласна. Я как-то голодала 14 дней. Схуднула на 7 кг с 56 кг до 49 кг. Я голодала не для сброса веса, а для оздоровления организма. Я перед голоданием готовилась как морально, так и физически. И выходила из голодания на соках и тертых овощах. У меня после голодания волосы стали гуще, кожа лучше, да и самочувствие в целом. Но после эти 7 кг вернулись очень быстро, еще и добавились 7 кг😂. Голодание в принципе я перенесла физически легко, а вот психологически очень сложно.
Организм стал запасаться после голодания, вдруг снова у него еды не будет)
14 дней, как много, я не смогла бы, вы молодец!)
@@hyapcea4296 спасибо.
Ну правильно, организм то как то жил 14 дней, снижал энергопотребление, активно поедал мышцы, чтобы сократить энергозатраты, а жирок жёг не так эффективно. В итоге энергопотребление снизили, а потом при том же питании запасли ещё больше жира без восстановления мышц. Это же классика, так становятся скинни фэт, когда вес вроде в норме, но композиция тела нарушено, уменьшено количество мышц, увеличено количество жиров.😂
Все просто, при голоде, метаболизм упал на ноль, поэтому любая еда после выхода из ПП, идёт в запас ☝️
А волосы выпали. Зашибись
Человек поделился своим опытом.Он делал разумные шаги.У него все получилось.Вы молодец!!!!
Любая встряска для организма, типа голодания, купания в ледяной воде и большой физической нагрузки. Включает на максимум резервные функции организма . На недолгом режиме, это полезно. В долгую , начинают расходоваться неприкосновенные запасы. Выживать можно долго
Начнем с того что голодание бывает разное. Если брать пост исламский то поститься можно хоть всю жизнь. Ты не ешь и не пьешь только днём а ночью наоборот. Жрать грубо говоря каждый день по несколько раз это не естественно пищеварение и органы должны отдыхать и не только в то время когда ты спишь так как даже в это время происходят процессы очищения и пищеварения.
У меня одноклассница вылечила рак погружаясь в холодную воду ( в озере холодном купалась 🤷🤷🤷🤷
@@Натали-с6ч значит у нее не было онкологии
При голодании организм берет в энергию то, что легче усвоить, а это белки, поэтому начинает таять мышечная масса, а уж потом жир живота. Жир - самая сложная в расщеплении молекула. Именно поэтому нельзя длительно голодать, просто не употребляйте углеводы, а ешьте белковую и жирную пищу, так вы будете получать необходимые для мышц белки и приучить организм расщеплять жиры. В кето диете белков примерно 20, жиров 70 и углеводов только 10 грамм на 100 грамм продукта. Не переживайте, большая часть сьеденных жиров выйдет вон. Человек набирает массу за счёт углеводов, а не жирной пищи, как многие ошибочно думают.
Все, кто топит за кето диету в интернете все дрищи, кого не посмотри. Получается не только жир у вас горит, но и мышцы. Причем конкретно. Углеводы тоже нужны организму! И не так мало как ты написал. Нужно сбалансированно питаться, а не изнурять себя диетами, жестко ограничиваясь в каких то продуктах. Это уже рпп какое то…
Да, я на кето с минимальным углеводом пятый месяц, сбросила 10кг, в основном живот ушел.
Если ты будешь только белковую и жирную пищу, то убьешь свою печень и почки. Нужно есть умеренно и спортом заниматься.
И не надо свою кето-религию пропихивать.
Откуда вы эту глупость взяли? Вот как раз жиры, в первую очередь и уходят, и как раз потому что расщепить их в 2-3 раза легче, чем белковую структуру. Именно поэтому организм и накопляет жир, что бы потом легче было взять их из резерва. (мишки, суслики и прочие барсуку жир нагуливают, а не мышцы перед зимой)
Я использовала голодание не для похудения, а для выживания!!! Да, да! Голодание оздоравливает! Я голодала( сначало изучила правила) так вот я голодала 30,30,32,21,21, и потом много раз по 7-9 дней. Сейчас острой необходимости нет, поэтому провожу голодовки по 3 или 4 дня! Дегельминтизации делаю, чистку печени ( весной и осенью). А была лежачая больная. А сейчас занимаюсь йогой, зимой на снегу обливаюсь! Слишком много всего?! Да нет
. Ещё изучаю языки : анг., кит( он сложный, с репетитором) а недавно взяла испанский!!! Вот! Ну и дом. дела никуда не денешься( огород тоже) что успею, сделаю. А саморазвитие превыше всего! Мне 67 лет!
Вы супер молодец, сила воли на высшем уровне!
Мой знакомый от того что не было что кушать и голодал 6 дней. Потом в реанимации еле откачали.
Не врите людям про то что вы голодали 9 дней!!! Вы бы умерли
Это вы не врите людям много знакомых голодают как на мокром так и на сухом голоде
Надо пить воду и соки. Соки надо делать дома самим. До 12 стаканов в день. Это и витамины и микроэлементы. @@НаталіяБруй-у3ж
Дякую Вам
чушь собачья за месяц скинул минус 25 кушая один раз в день,для разгрузки желчного пузыря,кроме первого и второго дня принимать пищу не хотелось,никаких мук особых я не испытывал,а наоборот появилось много энергии и желания заниматься спортом,мне было 43,сейчас мне 47.Не слушайте никого,а именно сейчас начинайте действовать
Так это и не голодание. Голодание предполагает полное отсутствие любой пищи в течение минимум 48 часов
И какие продукты вы кушали? Какое меню? И в какое время был прием пищи?
Ел один раз в день, но не переставая.😅
Это тоже опасно. Без поджелудочной можно остаться
Нормально. Ем только раз в сутки и это завтрак, каша , сливочное масло с черным хлебом и что ни будь из фруктов. За 10 дней скинул 6 кг на легке
Мне62года. Я сладкоежка от рождения, но ни когда сахар в крови не завышался ни разу. Вот когда поддалась общественным рекомендациям и перешла на сахарозаменитель.Результат был таков аллергия,удушье,щитовидка воспалилась,надпочечники.Болело все во мне. Определилась голоданием.И определила,что сахорозаменитель гробит меня. Стала покупать только свекличный сахар.Но голодание мне тоже помогало во многих случаях.С тех пор сахарозаменитель для меня,как яд.
Так сахарозаменитель для всех яд! Даже реальные диабетики предпочитают взять немножко сахара и съесть таблетку от диабета, нежели взять сахарозаменитель. А лучше не брать вообще ничего , как это делаю я. Потом все продукты и фрукты намного слаже. И простой банан запросто заменит любую конфету.
Ксилит лучше свекольного сахара. А не любой сахарозаменитель.
Ксилит уплотняет кости и восстанавливает зубную эмаль. В меру тоже, конечно, употреблять, чтоб понос не пробрал.
@@НаталіяБруй-у3ж Вот от бананов у меня тоже боль в животе,даже от маленького кружочка. В области поджелудочной сразу образуется давящая боль. Не знаю почему так происходит.А от сахара ни каких проблем нет.
, сахар не ем, только финики и холву, а с чаем мед. Голодаю дня, следующий раз думаю. 3. Борахлит желудок и поджелудочная. Тяжесть, изжога..
@@СергейДорофеев-я9м когда это халва и мёд не считались сахаром? Разница между ними никакой
Хмммм..... Наверное попробую поголодать. Дня 3
Мой Гастрит: давай, давай друг!!! Я долго этого ждал😂
Причём здесь твой гастрит?Гастрит это воспаление желудка,голодание снимает всякое воспаление.
Удали коммент он слишком тупой
@@Alexdrummer09У кого что болит, тот о том и говорит!!!
Нижний комментатор он говорить хоть умеет? И туда же...советы великие ..😂😂
У него организм от голодания мозг сожрал
Советы даёт великий Тигран ..
а этот человек высказывает СВОЕ МНЕНИЕ ..
и ещё-великие ораторы,умеющие красиво говорить,
процентов на 90 ВРУТ....
"Рак увеличивает голодание" - чо мля?
@@MessereVoland "вылечивает". На самом деле нет.
@@pepelnavetry даже так фраза не имеет смысла.
Народ, зачем скидывать ответственность на кого-то. Экпериментруйте на своем опыте, проявляйте творчество, внимательность к своему телу, ощущениям , чувствам, мыслям и вы найдёт свой путь и свой метод.
При этом не нужно отрицать чьи-то советы, если они имеют вес для вас.
Ведь делать себе температуру, котрую вывели исходя из средней температуры по больнице, не стоит точно. Здоровых и активных же не исследуют так как больных. Они не хотят тратить свою жизнь на всякие глупости. Учитесь жить у тех, кто живёт счастливо и при жтом ему не нужно постоянно компенсировать приобретениями и позитивными оценками других свою неудовлетворенность жизнью и собой.
Разгрузочные дни мне нравятся, не ем ничего, без напряга, просто отдыхаю.
Поддерживаю!
Я живу сам. Произошел инсульт. В результате пол года с трудом перемещался по дому. Голодал, потому что было крайне сложно приготовить еду. Как результат: хз откуда набрал вес, появился живот и всё возможные следы ожирения…
Так что голодание 100% не помогает похудеть.
Я думаю, вы раньше больше двигались
@@Pablo_de_Lexandro 100%
и, кто этот тип, начитался советов в интер, зарабатывает бабки, он и говорить нлриально не может
@@anjelatikacova5338явно умнее тебя
Я голодала для лечения, не для похудения. Правда, помогало, и уверена в пользе (контроль!!!)
Благодарю за дельный совет. Подверждаю
Благодарю, Вас!!! Ваш канал очень важен для нас! Многие, не задумываясь , начинают следовать увиденному или услышанному. Забывают о том, что у каждого свои болячки и если бы, всё было так просто, то мы все были бы здоровы! Всем здоровья и хорошего настроения😊
Голодание тяжкий труд. Надо с умом и по системе. А ещё очень важно правильно выйти из голодания. Ошибки чреваты и проклянёшь всё.если съешь на грамулю больше чем надо. Кишки вывернет на себе испытано. Подумайте 1000 раз.
Кто то понял, что первый чувак несёт 😂😂😂
Мне кажется он родственник Кличко 😅
Да,из компашки Кличко-Саакашвили😂😅
Я сам голодаю периодически.
И скажу вам так..
Для исцеления болезней это самое действующее средство!
Но только если с молитвой и постом(воздержанием от курения..и всего остального).
Однако, если вы начнёте ЖРАТЬ после поста, то все бесы вернутся,а возможно и больше чем было!
Так же не следует говорить об этом всем- мол,я голодаю..(хвастать)
Иначе все зря.
(Не следует делать вид,что вы голодаете. И говорить об этом только тем,кто хочет вас непременно накормить ибо это говорит в них бесы. Но не они сами стали бесами.)
Лучше всего уедениться от всех!
Дабы не соблозняли вас.
Но в миру это сложно сделать..
По этому лучшем средством станет-предупредить всех близких об этом(выключить средства связи-это обязательно) и не выходить из келии. (Выбраного вами места поста)
Скажите пожалуйста как правильно голодать?
я тоже ето заметил что когда хочешь достичь цели (по диети или еще что то)лучше никому ничего не говорить и не хвастатся так как обезательно найдутся те кто хочет вас сбить с правильного направления!!!!!
Сколько мракобесия в одном сообщении
Голодание это очень хороший способ восстановить работу жкт
когда понос супер день не кушать
доломать окончательно, ага, мера - вот чего людям не хватает, а голодовка возможна лишь в отпуске, я работаю, 2 дня в неделю футбол по полтора часа, 90кг, среднее потребление 3500ккал в сутки, мой организм потеряет 20кг мышц и 5кг жира, если перестану есть совсем на 2 недели. Это вредно
У меня есть плохой пример. У нас в поликлинике был хирург. Он раз в году голодал 40 дней и каждый день бегал подолгу. В возрасте 40 лет он умер прямо во время бега, совмещённого с голоданием. Такие вот дела. Был маленький, худенький, всегда подвижный.
Спасибо за историю
Если бы не бегал может и норм было бы
Большая нагрузка на голодный организм,если бы не бегал,был бы жив
И видимо, 40 дней, это слишком долго.
А кто знает сколько бы он прожил, если бы не голодал?
Все правильно, на большом весе голодать, потом еще больше наберешь. Голодание классный, осознанный инструмент. Когда максимально приведешь себя в порядок. Иначе, сбой в организме и сильнейшая интоксикация..
в СССР были Санатории с Лечебным голоданием. Данные трудно найти, но проверенно - на вторые сутки голодания (на воде) ... Организм борится с воспалительными процессами.
Надо чтобы кто-то проверил
Подруга моя ложилась в стационар на лечебное голодание, её диагнозы были: Диэнцефальной синдром; Шизофрения.Она ложилась на голодание по 24 дня 1 раз в году.Это делалось на базе псих.больницы.
Да. Была клиника профессора Николаева Юрия Сергеевича. Лечили сердечно-сосудистые, диабет, астму. Довольно успешно. Хотя начиналось всё с того, что голодом пытались вылечить шизофрению.
СПАСИБО ДОКТОР, ПОБОЛЬШЕ ТАКИХ ПОЛЕЗНЫХ КОМЕНТАРИЕВ
☝️Чтобы похудеть, нужно есть!
Но...правильную еду!
Я очень рада, что нашла разумного медика, благодарю вас!
С вами согласна 👍🏻 На себе испытала это , потом здравствуйте срывы 😬 + ещё больше веса .
У вас скорее всего пищевая тяга, в народе "пищевая наркомания". Могу поспорить, что вы едите, ради процесса, для удовольствия. Это легко устранимо, просто нужно немного силы воли.
Моя мама была пышкой, по Брэйгу голодала 36 часов каждую неделю. Похудела постепенно, за полтора года, на 22 кг
Люблю пышек! Скажи ей чтобы больше так не делала!
А достаточно было просто снизить количество потребляемой пищи. Если проще - меньше жрать.
Спасибо ,если вам не тяжело,пишите это часто ,можно и каждый день ,этим вы поддержите многих женщин .Вам не трудно им приятно.Спасибо
@@ivanivan9984
Я на 10кг за месяц худел. Снизил калорийность и питался только сырыми фруктами и овощами. Жир горит как на огне. Срешь конечно одной зеленью, так как усвоение поначалу низкое, переизбыток клетчатки. Очень свежо себя чувствуешь и очень легко внутри, акне проходит но становится холодно особенно зимой так как не хватает энергии.
@@Alex.llllll Это не энергии нехватает, а просто ваш организм не жжёт пищу, а следовательно и нет этого побочного, но согревающего эффекта.
Я голодала, вылечила ревматический деформирующий полиартрит, тогда мне было 25 лет. В 45 лет голоданием от крапивници. Сейчас мне 60. Через день голодаю. Не ем мучное и молочку, сахар.
А скажите, деформация на пальцах уходит при голоде, мой максимум - 7 дней. Искривлены пальцы на руках, хотелось бы восстановить хоть немного. Медицина говорит - искривленная дефорация - это необратимо. А, вдруг...
При длительных перерывах в еде, может возникнуть желче-каменная болезнь. Поэтому, если голодаете, не забывайте "протрясать" свой организм, что бы желчь не скапливалась. А скорее всего, у вас просто нет склонности к этому, поэтому вам повезло.
Камни образуется, от недостатка воды. У моей мамы была желчекаменная болезнь оперировать не могли из за сердца.
единственный потрясающий эффект голодания - это экономия на пище.
Точно😂😂😂
Экономия зарплаты😂
Я как студент полностью поддерживаю
Лучше постится а деньги не потраченные на еду отдавать нуждающимся
@@andriy457 растительная пища не дешевле мясной
Суть в том что когда у вас много лишнего веса у вас очень много токсинов и если не делать чистки и зацти на долгий срок ваш организм получит нереальный стресс от быстрого выведения всего этого яда, нужно подходить с умом и постепенно..!!!
Даже ментльные заболевания лечила лечебным голоданием др Сочнева в Риге (2- 3 недели раз к квартал при тяжёлых психических заболеваниях ) была же в Москве клиника лечебного голодания Ю.Николаева - все заболевания , включая рак .( в последней стадии- 30 дней - 3 раза , папа одноклассника так излечил рак )
Кума лечила рак,пила мочу и не ела,умерла. Пришли к врачам с горошинкой в груди ,доголодалить до 4 степени при которой уже не вылечить метостазы. Не занимайтесь шарлатанством. Берегите себя,сейчас многие виды рака уходят в ремиссию и люди живут.
Не надо пздеть о том, что рак так лечится, это просто банально бредятина.
Организм берёт ИЗ СВОИХ ЗАПАСОВ, а не из вредных клеток рака и прочего.
И если по факту, если организм бы так и делал, что поедал бы при голодании вредные организмы, то вы бы получили интоксикацию из-за этого.
Ещё скажите, что бешенство тоже лечится так или ВИЧ 🤡
@@АнтонинаМельник-я8ыБесполезно им говорить, люди верят во всякую чушь
Как то от излишних солей в организме пришлось избавляться на 3-х дневной " яблочной диете"( сидела на свежих яблоках хотя можно и на печеных). Итог: такая легкость в теле как будто и костей нет.!... Нигде ничего неноет, " нестреляет" в пояснице.....
Я сбросил 30 кг за 3 месяца просто питаясь овощами и фруктами. И, поскольку у меня заведомо гастрит, я не ел только лишь сырые овощи и фрукты - я их готовил. Но не с солью и специями, а слегка подсаливая. Я до сих пор не солю сырые огурцы и помидоры - я научился есть салаты без соли. Солю только крахмалистые продукты (каши, картофель). И позже голодал, чтобы подлечить желудок. Самый большой срок голодания - 16 дней. Я сбросил ещё 10 кг и это уже было не супер - я стал тощим. После голодания я питался так же умеренно. По итогу мяса, яиц, рыбы я не ел 7 лет. И этот период запомнился мне отсутствием заболеваний вроде давления, простатита и т.п.
Многие просто даже не понимают сущность этого метода и путают с диетами, веганством, недоеданием и прочей чепухнёй.
Это нераспространнённый но очень эффективный медицинский метод с определённой системой и правилами. Незная и не понимая это вы угробите своё здоровье!
Голодайте в специализированных клиниках или хотя бы, изучив информацию. Начните с этого: пофессор Николаев. Хотя бы будет понимание вопроса.
Супер доктор, лучше всех врачей, умница, запрещает голодать. Я его люблю ❤👍🏻
Вам лишь жрать, отчего ваш мозг не способен принимать информацию.
Он не запрещает голодать в принципе, а лишь для похудения. А голодание для оздоровления организма - пожалуйста!
104кг. Тяжело дышать. Еженедельные голодания сутки-полтора. Иногда двое. Более года пошло. 75 килограммов. При росте 182 см. Самое главное в этом - уметь грамотно выйти из него. Иначе вреда больше пользы!!!
Голодание убивает при болезнях печени.
Я голодала 10 суток. И ещё трое выходила из голодания. Это было в Кировской области, в санатории Неумывакина. Мне очень и очень понравилось!
Спасибо доктор✊✨
Очень грамотный врач ! Правильные советы ! Респект и уважение !❤
Да, лечебного голодание снижает вес, но вес потом восстанавливается.
А не нужно жрать после выхода из голодания. Если нужно здоровье, то отголодал, и начни питаться в меру, вес наберётся, но это будет оптимальный вес. А диеты, это типичная ошибка желающих похудеть.
Я голодала два раза в неделю понедельник и четверг, месяц, результат потрясающий -10 кг.
Было время, практиковала голодания 7,10 дней, личный рекорд19, дней. Могу сказать, что против голодания выступают только те, кто не практиковал это на себе. Действительно голоданием можно решить много проблем , излечить некоторые заболевания, многолетние. Но к этому надо подходить системно разумно. К сожалению это все в прошлом, работа тяжёлая, нет столько времени этим заниматься. Года два назад садилась на 7 дней , многие отметили, что внешне похорошела. Да и я сама заметила, глаза стали более яркими, чистыми и кожа посвежела. Очень хороший эффект на нервную систему дает голодание. Но не менее 7 дней надо голодать.
П. С на вопрос ниже ответить не могу, потому что все мои ответы удаляются.Почему, непонятно.
Скажите пожалуйста а вы голодали вообще ничего не ели не пили? Или воду пили
@@Бык-я3т пила воду, путеводителем в голодании для меня была книга Геннадия Малахова голодание, но только все связанное с уриной, то бишь с мочой я не практиковала, во первых это грех, я человек верующий, а в остальном придерживалась его правил.
@@Бык-я3т воду пила
@@Бык-я3тпила воду
Полностью с вами согласен, особенно заметно как яснее взгляд и глаза становиться яркими и светлыми
Такой милаш❤запрещаю😊
Желудок начал болеть после голодания, и всё.
Одна женщина по радио говорила что еë закинули на дачу родные, что бы без неë недвижимость поделить, и были паводки и 3 месяца не доставляли продукты в архангельской области и она голодала, за 3 месяца у неë востановились суставы кожа, общее здоровье
Пробовал, по глупости своей, продержаться только на воде, в итоге месяц выдержал. Первые 4 дня были самые сложные, ломало очень сильно, сил не было ни на что, болел живот и кружилась голова. После 4 дней я вообще перестал испытывать голод и жить стало гораздо лучше, чувствовал себя свободным. Но здравый смысл говорил мне, что это ненормально, меня уже пугало, что я не хочу есть так долго, похудел за месяц на 8кг, аккуратно слез с голодания, сначала йогурты (никакой твердей пищи сразу), потом супы, потом через 5 дней уже стал есть как обычно, твердую пищу. И за месяц следующий я, при обычном питании, набрал обратно 6кг🫡
Опыт интересный, но потраченного времени жаль😂
Вы - уникум. Обычно, те кто отголодал, никогда не жалют, хотя бы потому, что уходят многие болячки.
@@dmitriikarabazhak868 болячек и не было) Только, походу, в голове)
Однако, для диабетиков такое голодание запрещено!
❤ЕСТЬ НАДО.МЫ И ТАК НЕ МОЖЕМ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ВСЕ ПРОДУКТЫ ЕСТЬ.ПОКА ЕСТЬ ЭТА РАДОСТЬ.КУШАЙТЕ😊😊😊😊
Наконец то появился доктор, который в пух и прах раскидывает этих мартышек, которые говорить то не умеют!
Вопрос в том ,что на такого доктора найдётся сотня якобы дипломированных специалистов ,которые всёравно донесут свою чушь.за этим нужно следить и блокировать,но кому это нужно.
ГОРИТЬ С ЛЮДЬМИ ЭТО ТЫ МАРТЫШКА, ЕСЛИ ОН ПЛОЗО ГОВОРИТ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ОН ТУПОЙ, ЭТО ЗНАЧИТ ЧТО ТЫ ТОЧНО МАРТЫШКА-ШЕВИНИСТКА, НЕ ДОДЕЛАНАЯ, 😂😂😂😂😂
Что он разнёс? Тип в видео не слова ни сказал про похудение. А доктор говорит только об этом.
А вот мне иногда хочется ночью кушать. Аж голова кружится. И что, падать в обморок. ? Кто с работы приходит ночью, а на работе и поесть нет времени. Да, да...и такое есть.
Нужно чистить организм перед голоданием.
Как?
@@СветланаМухансаликова читайте, об этом пишут умные люди. Несколько этапов. Иначе можно отравиться собственным, простите, дерьмом.
Да скажите как
Солевой раствор для очищения кишечника, гуглите. Перед 7-ми дневным голоданием на воде, первое что сделал
@@СветланаМухансаликоваНепосредственно перед голоданием, исключить все белковые продукты : мясо , рыбу, яйца, сыры, молоко и т.п. за 2-3 дня Перед самым голоданием сделать обязательно клизму, чтобы почистить кишечник,иначе все токсины из каловых масс пойдут в печень и почки, отравляя организм Результатом будет рвота, тошнота, боль в животе, и плохое самочувствие вообще.Ну и после того, как вы проделали всю эту подготовку, можете смело приступать к голоданию. Выход из голодания не менее важен входа в него. Наверно даже более важен... фактически он должен быть равен количеству дней в голоде. Выходить надо на разбавленных чистой водой соках, можно на морковном. Разбавляем в 2 раза сок, выпиваем не более полстакана за 1раз сначала. Потом можно через 3-5 часов ещё так же, это в первый день (при голодании 7 и более дней), и далее постепенно переходим на не разбавленный сок. Кроме него ничего первые 3 дня, как минимум. Вообще, поищите соответствующую литературу на эту тему, где более подробно описывается сей процесс. Я лично голодала по неделе, но очень давно уже, сейчас кое что подзабыла уже. Но в 70 лет эт и не удивительно. Одно могу сказать, эффект был хороший, психологически только тяжеловато. Когда приходится готовить каждый день, кормить детей и мужа иметь все эти запахи на кухне.😢😢😢
Только начинаю голодать - настроение очень падает...
Ещё было бы хорошо сказать. Что не всем можно голодать.
Мне, например. Утром, в обед не ем, к вечеру головная боль. Поешь, как рукой снимает.
@@sibirianatatiana А вы думаете, алкоголикам или наркоманам легко, когда они "слезают". Потерпите, и всё будет норм.
После 24 часов голодания, организм начинает принимать запрещённые вещества. 😄
Я ем через день просто и без всяких аскез, просто привычка, один день чистый на воде, второй сбалансированное питание до 18:00.
С телом нужно уметь договариваться, слово голод лучше убрать из лексикона,
иначе ваша внутренняя обезьяна будет стрессовать, голод на подкорке включает программу откладывания запасов после окончания практики..
Совершенно верно.Организм,поумнее нас...Только что то надумаешь,он тут же начинает входить в режим запаса,,на всякий случай,,
Дякую за рекомендації, доктор Тигран. Дуже корисна інформація, яку Ви даєте кожного ефіру❤
Голодание понижает гуморальный иммунитет, а переедание клеточный, нужна норма
Можно аргументы или ссылку на исследования? Без злого умысла, просто иетересно стало
А нахуй мне тогда уже голодание если я привел себя в форму
Полностью согласно! Голодать можно только по медицинским показателям! Медицинское голодание! Почитайте. А худеть нужно с помощью сбалансированного питания и физической нагрузки
Я весил 120кг. Голодал три раза по 20 дней. Первый раз сбросил до 105кг...второй раз- до 88 кг...третий раз до 77 кило. Шах и мат докторишка)))
Где-то он прав. Только не у всех так. У меня получилось это случайно. Не было возможности поесть в течении 30 часов, потом ещё часов 5 на воде. Дальше ела и пила как обычно. Вес стал падать, за неделю ушло 5кг. Больше я не голодала и вес остановился не поднимался и не падал.
Так к чему в итоге приводит голодание, какие потрясающие результаты и в чём?
У мусульман для этого есть Рамадан ,Альхамдулиллах,в моей религии все идеально просчитано ❤️
У христиан тоже перед пасхой, сидят на посту до 40дней
Будьте осторожнее с официальной медициной 😊. Больше читайте книг.
О блин, сколько в интернете докторов!!!
Да пи...ц просто. Как собак бездомных.
Благодарю доктор,ч так и делаю ❤👍👍👍🙏
Категорически нельзя при сахарном диабете!
До до доооо😅😅😅
Аскеза и голодание - это вообще разные понятия!!!
Пост - это голодание!
Аскеза - это затворничество, уединение.
Голодание возможно только для людей ,без хронических заболеваний
Похудение при голодании,не самоцель,а приятный бонус.
Да, голоданием для похудения можно угробить здоровье.
Угробить здоровье можно чем угодно , если мозгов нет
Мне никто не может ничего запретить , пойду пивка выпью))))
Забыли сказать, что голодание подходит не всем и прежде чем голодать, нужно проконсультироваться с врачом и голодать нужно под его контролем.
А с каким врачом
Согласна на все 💯! Поддерживаю
Когда не ешь в первую очередь мышцы организм поедает!
У меня мать худела с голодовками периодическими, образовались камни, пришлось удалять желчный.
Большо спасибо ❤
Как хорошо, что Вы все ставите на свои места! А то много тут развелось умников!😊
Есть люди которые изучали медицинскую науку в университете, есть тренера которые изучали физическую культуру в педагогическом университете, что подтверждается дипломом зарегистрированным в Министерстве образования РФ! Вот их надо слушать, а не этих нутрицологов с придуманными сертификатами которые они по кайфу себе распечатывают и раздают на лево и на право, которые ничего общего не имеют к образовательной деятельности также как и их советы 🤣 чем больше современных врачей будут выступать публично, разоблачая всех этих клоунов, тем больше здоровья будет у людей! Т
Верно! Надо поднимать эту тему, а то за 7 дней получают сертификаты и вперед, вести курсы и людей гробить
"ненужные вещества: белки и так далее".
Столько вопросов у меня данному субъекту....😅
то есть рак голоданием лечить норм а чтобы похудеть нельзя?
Может оговорка в видео, то что периодическое голодание во много раз снижает РИСК РАЗВИТИЯ рака это факт, вроде доказал какой-то японский учёный
@@Dystee00ну снижать риск развития и лечить это разные понятия! и лечить рак голоданием ,чтобы он сам себя съел такое себе занятие! люди конечно имеют право умирать так как им нравится, но тем кто собрался пожить не советую так лечится
суточное голодание стимулирует гормон роста. ну и дает отдых ЖКТ. вот собственно и всё. сухое голодание лучше не практиковать вообще
ЖКТ в принципе существует, чтобы принимать и перерабатывать пищу. А при голодовках проблемы как раз можно словить. Лучший отдых для ЖКТ - это не переедать и не есть то, на что конкретно ваш организм реагирует плохо.
да, а гормон роста провоцирует ускорение роста клеточного ...в том числе и нехороших клеток
А вот и не правда!!! Я сухим голоданием вылечила астму !
@@MamaMia-pr3hm ну ну и покалечили все остальное
Тольку от ГР ровно ноль. У взрослого человека уже не может быть серьёзных концентрация ГР. Если уж он так нужен, лучше уколоться экзогенным
Поль Брэг. Чудо голодания. + Мозг вам в помощь
Согласен ты прав ! Все есть яд все есть лекарство , нужна золотая середина!
Да что черт побери он такое несет😂
Я голодаю при группе, пью только воду, очень помогает, болею меньше по времени. Наверно не прото так пропадает аппетит при болезни
Голодайте сбалансированно!
Эаэахаххахаха
😂😅
Или сбалансированно голодайте
Как я Вас уважаемый доктор понимаю.Сколько терпения нужно иметь слушая этих недалёких.......
Категорически против голодания, это дурдом
Вы против того о чем ничего не знаете и не пробовали 😂😂😂😂 смешно 😂😂 а против чего вы ещё? 😂
Чем больше аскетов, тем меньше аскетов
Бредит молодой человек, спасибо Доктору❤❤❤❤
Голодать категорически нельзя. Нужно поститься. Голодание - это истязание тонкого тела ума. Ум хочет наслаждаться едой и не получает этого. Поэтому происходит стрессовая ситуация. Пост - это когда ты умиротварен и ум находится в смиренном состоянии и сосредоточен не на еде, а на возвышенных материях. И поэтому спокойно без стресса проходит этот пост.
что за ересь....
@@ОксаночкаВладимировна-г1е ересь - греческое слово и переводится как "мнение".
P.S. и это не ересь, а жизненный опыт.
@@Organizm_Chelovecheskij21 понятно...с голодухи накрыло
@@ОксаночкаВладимировна-г1е никогда в жизни не голодал. Бывало постился, но голодать - это ваша участь.
@@Organizm_Chelovecheskij21 я и не пощусь и не голодаю, фортануло с мозгами родиться и устойчивой психикой