비만, 스트레스 호르몬인 코르티솔이 신진대사에 미치는 영향은?

스트레스를 받을 때 대처하기 위해 나오는 코르티솔 호르몬! 그런데 그 호르몬이 우리 몸을 위협한다?! 오늘은 클라라 박사님과 함께 코르티솔에 대해 알아보고 코르티솔 분비 조절에 도움이 되는 영양제에 대해 알아보려고 합니다.
#스트레스 #비만 #호르몬 #코르티솔 #신진대사
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🌻클라라(이윤신) - 영양학박사
숙명여자대학교 식품영양학 박사
University of Calgary, Community Health Sciences 석사
Toronto Metropolitan University, Internationally Educated Dietitian’s Pre-registration Program 과정 수료
한국 및 캐나다 영양사 자격 취득
수원여자대학교 교수 역임
현재 캐나다 온타리오주에서 다수의 clinic과 community center에서 영양사로 활동중
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