waalaikum Sallam,,semangat,,semangat,,semangat,,Mak xl& Mbah sono,,walau pun wajah Mbah sono keliatan celong,,kalo kata sunda MH,,pokoknya Mak&bapa sehat selalu,,panjang umur,,aminn yaroballaminn❤Bogor hadir😊
sehat selaluu mak bapak . org desa emg suka masakan bersantann . sudah terbiasa sejak kecil . mau menghilangkannn kebiasaan juga sulit buat makan2an yg bersantan&manis ❤❤
Bisa diganti dengan santan dan gula produk Tropicana Slim atau produk lain seperti Fiber Creme Emak XL walau sudah tua kan nggak bodoh-bodoh amat kyk situ😂 Masa gitu aja nggak tau ? 😂 Yg penting ada kemauan untuk hidup lebih sehat
masyaa allah ..nah gt Mak...kami penonton Emak kl kasih saran tandanya kmi sayang...skrg pola hidup seht ,makn sehat,krn makin usia mkin rentan penyakit ..dibuat jaln setip pagi sangat sehat,,smg seht rerus ya Mak n mbah Sono
Assalamualaikum mak Alhamdulillah gak ada kata terlambat tuk menjaga pola hidup lebih baik,, yang penting ada kesadaran & kemauan. Mungkin awal terasa terpaksa tp lama² akan terbiasa. Mak komsumsi susu Entrasol gold,, buat menjaga, kadar gula,kolesterol juga kepadatan tulang. Tapi yaaa tetap pola makan kl bisa yg sehat, banyakin sayuran..... Sehat selalu mak juga mbah sono.... ❤❤❤
Saran aja mak bapak ga usah jauh jauh milih tempat buat jalan kaki,sekitr rumah keliling desanya cukup...30 menit...saya stiap hari jalan kaki hbs subuh sudah 2 thn ini Alhamdulillah bonus bb langsing ideal 50 kg pdhl dulu 82 kg.....jalan hanya disekitar perumahan ajah..... semangat sehat mak bapak aamiin
Emak bagus Alhamdulillah SDH mau olahraga.. sekarang biasakan tidak makan carbo dan goreng2an pagi hari bisa ganti rebusan telur buah2an juga biar fit baru siangnya makan sepuasnya gpp😊
Klo bpk sono punya riwayat gula untuk anak2nya yg perempuan harus jaga kesehatan mak,,ibukku juga punya gula jdi anak2nya juga harus menjaga pola makan skrg
semangat sehat mbah sono,, jlan jln nya ga usah kejauhan dlu mba pelan² aja dlu sma pola mkn drubh mbah..nasi putih jd nasi mrh porsinya jg kurangin.. smngat mbah sono dan mak XL, kurangin minuman manis bnyakin air putih
Bersyukur sekli emk xl dan bpk sono..tinggal di daerah yg msih asri, bersih udaranya , luas mata memndang hmparan sawah, ladang , jln nya bgus..pokoknya bikin iri yg tinggal di kwasan industri...memnfaatkn alam sekitar untuk hidup lbih sehat lgi...
Masyaallah alhamdulillah emak bapak aktifitas baru yaa. IkhtiAr utk sehat. Sy dan suami juga mulai rutin sehari stgh jam jalan kaki bsk2 ditambah durasiny. Jgn lgsg diforsir jg bertahap aja. Soalny sy juga udh uisa 49 pak suami juga lumyn gemuk. Kalau sy kurus bgt😅. Sehat selalu emak xl sekeluarga.
Dulu waktu aku kecil tiap minggu jln pagi d pinggir sawah jln aspal hawanya seger bgt sekarang sdh gaada sawah dh jadi perumahan 😢 jd kangen masa" dulu yg masih bnyak sawah krna tiap pagi udaranya seger bgt
Kalau umur sudah memasuki 40 thn pola makan itu harus di jaga dan luangkan waktu setiap hari untuk jln pagi / sore hari..kalau bisa emak sama bapak makan malam itu jam 5 sore dan malamnya jangan makan lagi apa ngemil² lagi, coba terapkan pola makan yg sehat insya allah jauh² penyakit diabet kolesterol darah tinggi
Nggih bagus Mak Jalan2 untuk kesehatan, baiknya klau ngunjuk ingin yg ada manisnya dikit pake gula Tropicana Slim aja Mak, jangan sampai pake gula biasa biar lebih aman nggih Mak, yg penting sabar mawon dan tenangin diri nggih Mak dan mbah Sono, semoga gula darah mbah Sono lekas normal, Aamiin.
christaaaa contoh ituuuu...yg udh sepuh2 emaknbapak sj care kpd kesehatan akhirnya mau OR jln kaki itu sehat dan murah....christa yg gendutnya naudzubillah mau OR kalo udh kena sakit ...baru tobat dia si christa gendut...jln dr rmhnya ke rmh tina aja mager naik motor gak mau jln.salut sm emak dan bpk smg panjang umur ,& sehat sll...aamiin yra
Si Krista di acara ngunduh mantu kemarin sampe nggak kebagian seragam bridesmaids nya saking kegemoyan 😢 Udah kyk tamu tak diundang pake baju beli sendiri 😢 Padahal semua keluarga seragaman termasuk Emak dan Mbak Anik semua cantik-cantik, Bu Rete juga seragaman
Mbah sono insya Allah sehat lagi nggiih ,,ben bs sampe tua kakek ninen nungguin cucu² besar,, saran aja ,,lebih baik mba sono di atur jam makan dan apa yg di makan,contoh klo pagi tdk perlu sarapan apa lagi sarapan berat ,org2 udah berumur ky kita lbh baiiiikk jarang makan,atau ada jendela makannya ,,ikutan aja " Intermitten Fasting" ,biar jd gak mikirin makan aja ,makan hanya di jam² tertentu ,atau bs di sebut' water fasting' jd slma 'puasa ' makan boleh konsumsi atau hanya boleh minum yg 0 kalori,,insya Allah klo konsisten di jalani bs menormalkan gula darah,hypertensi,asam urat,kolestrol,,dan bonusnya langsing ... Untk mbah sono cn juga di cek scara keseluruhan ke rs ,terutama fungsi ginjal nggeeh mbaahh 🙏
Saya tau yang mengelola yt ema mba tina kan, mba pleas kasih tau krista yah buat jaga pola makan nharus di niatkan, kalo ga percaya cek aja hba1c nya pasti ti ggi, dan untuk bapak makan nya bsa di ganti nasi merah dl tapi porsi nya di kurangi, terus kalo malam klo bsa stop mkn pak kalo mau ngemil buah per dan apel masih ok, banyak buah yg gula nya juga tinggi hati hati.
Kurangi sgala karbo, tepung"an, goreng"an, sgala minuman yg mngandung gula.. jangan tunggu sakit baru bergerak.. tolong atur pola makan, bukan tidak boleh tapi tolong di atur di kurangi. Apalgi kalo sdh di vonis kena suatu pnyakit, bnar" harus jaga pola makan. Yg belum kena yg muda" jaga diri dan mulai juga mngatur pola hidup sehat. Jangan mngabaikan saran" kbaikan dr teman".. mungkin konten mkan bisa di ganti dngan konten olahraga. Harus smua bergerak sih
Iya jalan2nya jauh..klo sampai kenapa2 jatuh atau kepleset siapa yg nolongin...klo jalan sekitar rumah kan banyak yg kenal jadi cepet ditolong.. maaf smg aman2.
Tolong anak2nya ..atau patungan beliin bpk dan Emak alas kaki buat jalan..yg rekomended..larang ora Popo..sing penting nyaman dan aman ora mleseti..klo kaki luka penderita diabetes, susah sembuh ..bisa2klo gak sembuh2..harus amputasi
Betul kak… klau blm sanggup intermittent fasting, coba defisit kalori aja dlu bapak dan mak xl. Perlahan setelah rutin jalan, lanjut workout. Atau alat olahraga static bike dirumah mbak sari christa XL kan ndk di pakai, coba di pinjamkan dulu ke bapak dan mak xl
Sebetulnya sudah lama kami para penonton sudah mengingatkan semua anggota keluarga xl utk cek gula darah. Karena konten sehari2 memang konsumsi gulanya cukup banyak seperti nasi putih & minuman manis. Tapi ya gitu kami dianggap haters, pdhl niat kami itu baik. Dan benar kan skrg yg baru kedeteksi gula darah tinggi itu mbah sono, bisa jadi anggota keluarga xl yg lainnya juga mengalami hal yg sama seperti mbah sono, cuma mereka denial gak mau cek gula darahnya. Sebelum terlambat alangkah baiknya semua cek gula darah puasa, sewaktu & HbA1C (gula darah 3 bulanan). Semoga bisa merubah pola hidup & konsisten olah raga ringan maupun jaga pola makan. Semangat sehat ya mbah sono & mbah sri.
Terutama buzzersnya sih yg menyerang kalo ada netizen yg menyarankan keluarga XL agar merubah gaya hidup lebih sehat Di bilang julidlah, di suruh skip lah dll Sekarang terbukti hasil medical cek up Bapak semua tinggi, diabetes dan hipertensi juga
Iya selagi belum terlambat cek gula darah 3 bulan selagi dan makan makan nan yang kayak mie apa lebih baik seminggu sekali atau 2 minggu gitu hindari gorengan
Aku tau si kenapa milih jalan” ditempat sepi dan jauh dari tetangga, soale wong ndeso kuwi yo ngono, nanti dibicarain dll. Makanya emak dan bapak pilih tempat yg sepi.gitu ygy
@@zahirafebriana9568betul mbak kake ku muka nya bengkak kaki bengkak, dikit" meriang rambut rontok kena gagal ginjal 2" nya sekarang lagi menjalani cuci darah seminggu 2X
Hindari makan yg bersantan ya mak .. sama klo bisa jgn minum2.an manis apalagi klo hbs mkan biasanya kluarga XL minumnya es teh manis .. mana porsi jumbo lg
Kalo priksa ke rsakit dr spesialis jantung juga dalam biar tau apa keluhan bpk nggee mak sayang. Semoga emak sama bpk selalu sehat di berikan umur yg berkah. AllahummaAamiin
Masya Allah seneng liat emak sama mbah sono olah raga.. Sehat2 terus untuk emak dan mbah sono 🥰😇
Wa'alaikumssalam warahmatullahi wabarakaatuh... seneng liat mak bapak jalan2 bareng sehat selalu ya mak dan bapak semangat
Semangat Emma olahraga nya di imbangi SM pola makanya bapak yg sudah operlot perutnya 💪💪💪
Sehat sehat mbah Sono.. mukanya pucet banget.. rutin tiap hari jalan pagi emak & bpk, ga usah jauh2 juga sekitaran rumah aja asal rutin tiap hari..
Masyaalloh sehat selalu nggeh mbahkung kaleh mbah uti
Aminn syng ku terimakasih banyak ❤❤❤❤❤❤
Alhmdulillah ibu & bpk..sudah mau ngikut in saran" yg baik..mau olhrga...
Semogga sellu semangat..olhrga nya ..biar sehat lahir batin..Aamiinn
Romantis sekali ema bapak sehat selalu 🤲🤲
Tetap semangat dan sehat selalu bapak dan dan Mak XL
Sehat sehat dan bahagia semangat dan jaga kesehatan emak dan bpk onlineku sayang.
Alkandulilah terimakasih banyak syng ku ❤❤❤❤❤
waalaikum Sallam,,semangat,,semangat,,semangat,,Mak xl& Mbah sono,,walau pun wajah Mbah sono keliatan celong,,kalo kata sunda MH,,pokoknya Mak&bapa sehat selalu,,panjang umur,,aminn yaroballaminn❤Bogor hadir😊
Sehat2 slalu mbah kakung ,rajin olga ( jalan kaki) kurangi karbo,kurangi minuman kemasan/ minuman manis ,jaga pola makannya
Semoga Mbah Sri Dan Mbah Sono Sehat,Panjang Umur..Bahagia Dunia Dan Akhirat...Aamiiin...
Bpk nya kelihat pucaaat banget
Masha allah tabarakallah.. Semoga kalian selalu Di beri kesehatan oleh yg maha kuasa AMIIIN
,nasi nya di ganti nasi merah mak,,buat kesehatan mak dan mbah sono,,sehat slalu mak dan mbah sono
MasyaAllah sehat2ya mak bpk ndak usah jauh2jalannya mak sayang didepan rumah bolak balik brapax capek berhenti.
sehat" trs ya emak mbah sono..liat emak sama mbah sono ceria jd bikin bahagia 🤲🤲🤲🥰
Kalau lihat konten Mae cr masak ny berminyak bersantan jg manis"
Smg mbh sono sht " ya, semangat olhraganya ya mbh
sehat selaluu mak bapak . org desa emg suka masakan bersantann . sudah terbiasa sejak kecil . mau menghilangkannn kebiasaan juga sulit buat makan2an yg bersantan&manis ❤❤
Bisa diganti dengan santan dan gula produk Tropicana Slim atau produk lain seperti Fiber Creme
Emak XL walau sudah tua kan nggak bodoh-bodoh amat kyk situ😂
Masa gitu aja nggak tau ? 😂
Yg penting ada kemauan untuk hidup lebih sehat
masyaa allah ..nah gt Mak...kami penonton Emak kl kasih saran tandanya kmi sayang...skrg pola hidup seht ,makn sehat,krn makin usia mkin rentan penyakit ..dibuat jaln setip pagi sangat sehat,,smg seht rerus ya Mak n mbah Sono
tidak perlu jaln jauh" apalagi hrs naik motor . keliling depan rmh enak jg dah bagus kn pinggir jalan
Sehat sllu Mak BPK panjang umur amin❤
Aminn terimakasih banyak ❤❤❤❤❤
Olhrga ringan setiwp hari biarpun 10mnt, yg penting rutin dilakukan, usia 50 keatas olhrganya pelan2 aja gk hrs jalan yg jauh2
Assalamualaikum mak
Alhamdulillah gak ada kata terlambat tuk menjaga pola hidup lebih baik,, yang penting ada kesadaran & kemauan. Mungkin awal terasa terpaksa tp lama² akan terbiasa.
Mak komsumsi susu Entrasol gold,, buat menjaga, kadar gula,kolesterol juga kepadatan tulang. Tapi yaaa tetap pola makan kl bisa yg sehat, banyakin sayuran..... Sehat selalu mak juga mbah sono.... ❤❤❤
Saran aja mak bapak ga usah jauh jauh milih tempat buat jalan kaki,sekitr rumah keliling desanya cukup...30 menit...saya stiap hari jalan kaki hbs subuh sudah 2 thn ini Alhamdulillah bonus bb langsing ideal 50 kg pdhl dulu 82 kg.....jalan hanya disekitar perumahan ajah..... semangat sehat mak bapak aamiin
Wajah mbh sono pucat banget ya.
Semoga cpt sembuh nggeh mbh sono🤲🙏🥰
Ko bpk muka nya pucet bener ya..., lg kurang sehat ya pa..., semoga bpk dn Ema sehat2 selalu ya...,🤲🤲🤲
Emak bagus Alhamdulillah SDH mau olahraga.. sekarang biasakan tidak makan carbo dan goreng2an pagi hari bisa ganti rebusan telur buah2an juga biar fit baru siangnya makan sepuasnya gpp😊
Klo bpk sono punya riwayat gula untuk anak2nya yg perempuan harus jaga kesehatan mak,,ibukku juga punya gula jdi anak2nya juga harus menjaga pola makan skrg
Semangat joging Mak ...bapak....sehat² ❤❤
Sehat selalu ya mak.jaga kesehatan mak dan bpk.
Olahraga jln kaki hrs pakai sepatu olahraga, tdk blh tanpa alas kaki krn bisa kemasukan telur cacing atau kena paku
Mbah Sono sehat y ..
Jangan terlalu banyak pikiran biar cepat sehat ..
semangat sehat mbah sono,, jlan jln nya ga usah kejauhan dlu mba pelan² aja dlu sma pola mkn drubh mbah..nasi putih jd nasi mrh porsinya jg kurangin.. smngat mbah sono dan mak XL, kurangin minuman manis bnyakin air putih
Sehat sehat Mak XL semoga bapak sehat sllalu 👏💪
Setuju banget klu Kel XL bikin TH-cam olah raga rame²
Bersyukur sekli emk xl dan bpk sono..tinggal di daerah yg msih asri, bersih udaranya , luas mata memndang hmparan sawah, ladang , jln nya bgus..pokoknya bikin iri yg tinggal di kwasan industri...memnfaatkn alam sekitar untuk hidup lbih sehat lgi...
Masyaallah alhamdulillah emak bapak aktifitas baru yaa. IkhtiAr utk sehat. Sy dan suami juga mulai rutin sehari stgh jam jalan kaki bsk2 ditambah durasiny. Jgn lgsg diforsir jg bertahap aja. Soalny sy juga udh uisa 49 pak suami juga lumyn gemuk. Kalau sy kurus bgt😅. Sehat selalu emak xl sekeluarga.
Dulu waktu aku kecil tiap minggu jln pagi d pinggir sawah jln aspal hawanya seger bgt sekarang sdh gaada sawah dh jadi perumahan 😢 jd kangen masa" dulu yg masih bnyak sawah krna tiap pagi udaranya seger bgt
Kalau umur sudah memasuki 40 thn pola makan itu harus di jaga dan luangkan waktu setiap hari untuk jln pagi / sore hari..kalau bisa emak sama bapak makan malam itu jam 5 sore dan malamnya jangan makan lagi apa ngemil² lagi, coba terapkan pola makan yg sehat insya allah jauh² penyakit diabet kolesterol darah tinggi
Mbh sono mirip banget sm galang ❤️
Nggih bagus Mak Jalan2 untuk kesehatan, baiknya klau ngunjuk ingin yg ada manisnya dikit pake gula Tropicana Slim aja Mak, jangan sampai pake gula biasa biar lebih aman nggih Mak, yg penting sabar mawon dan tenangin diri nggih Mak dan mbah Sono, semoga gula darah mbah Sono lekas normal, Aamiin.
ya ema bpk saya takut klo bpk obesitas ..rutin olahraga y ema bpk mulai diet sehat semoga sehat slalu murah rejeki nya aminn
Mbah sono wajahe kelihantan kaya bengkak pucet gtu..semoga sehat slalu mak XL dan mbah sono
Muka ny mbah sono pucet bgt,hrs ny crista sm munir gini jln kaki pagi 30 mnt or 1 jam..
Aq baru mau bilang begitu
Si Krista mungkin tunggu bb 100 kg baru mau mulai olah raga 😢
@@probono9009Si Christa mah udah lebih dari 100 kilo kali
@@NurjanahNurjanah-oo7lx, ehehehe 😂
Mas munir itu jg calon xl bdnnya.
Sehat sehat emak xl.bapak sono
Kalo ada penyakit gula darah sebaiknya kalo jalan kaki pake sandal/sepatu mbh sono jangan nyaker
christaaaa contoh ituuuu...yg udh sepuh2 emaknbapak sj care kpd kesehatan akhirnya mau OR jln kaki itu sehat dan murah....christa yg gendutnya naudzubillah mau OR kalo udh kena sakit ...baru tobat dia si christa gendut...jln dr rmhnya ke rmh tina aja mager naik motor gak mau jln.salut sm emak dan bpk smg panjang umur ,& sehat sll...aamiin yra
Si Krista di acara ngunduh mantu kemarin sampe nggak kebagian seragam bridesmaids nya saking kegemoyan 😢
Udah kyk tamu tak diundang pake baju beli sendiri 😢
Padahal semua keluarga seragaman termasuk Emak dan Mbak Anik semua cantik-cantik, Bu Rete juga seragaman
Lek komen mbok lambene di jogo, gk usah ngatain orang gendut kaya bodi udah bagus aja
mba Crista ngak mau kurus 😅
Boleh kasih saran ka tp jngn menghina fisik, cukup ingatkan yg baik” aja
Emang bau banget kalau kandang ayam potong apalagi habis hujan ma seeng di hidung. 😅
Semangat hidup sehat Emak XL & bapak sono...
Mbak Crista diajak mak ngeh olahraga ringan in gpp pkoknya rutin tiap hri mskpun 30menit krm bdn mbak crista klhtn bgt mak ud over kasihan krn masih muda ... Skrg pnyakit g lht umur mak ... Slm syang tuk smua klrga xl smga sehat wal afiat
Mbah sono dan emak semoga sehat selallu ya .
di imbangi olahraga rutin keluar xl setiap pagi jalan sehat 30 menit tanpa henti setiap hari karna keluarga xl semua makanya banyak
Sehat selalu emak dan Mbah Sono..amin😘
Mak beli alat treadmil aja mak,, biar bisa dari rumah jalan 3 rb langakah sehari.. kalo capek bisa langsung istrahat minim dirumah
Sebelum sarapan,selapas satu jam baru makan.
Mbah sono insya Allah sehat lagi nggiih ,,ben bs sampe tua kakek ninen nungguin cucu² besar,, saran aja ,,lebih baik mba sono di atur jam makan dan apa yg di makan,contoh klo pagi tdk perlu sarapan apa lagi sarapan berat ,org2 udah berumur ky kita lbh baiiiikk jarang makan,atau ada jendela makannya ,,ikutan aja " Intermitten Fasting" ,biar jd gak mikirin makan aja ,makan hanya di jam² tertentu ,atau bs di sebut' water fasting' jd slma 'puasa ' makan boleh konsumsi atau hanya boleh minum yg 0 kalori,,insya Allah klo konsisten di jalani bs menormalkan gula darah,hypertensi,asam urat,kolestrol,,dan bonusnya langsing ... Untk mbah sono cn juga di cek scara keseluruhan ke rs ,terutama fungsi ginjal nggeeh mbaahh 🙏
Emak....apa sekarang ngga lagi usaha sambel kacang dan brambang goreng.
Sehat selalu buat emak dan bapak sono.
Coba mbk Tina rumhnya disitu mbk krista mbk ani ,kan bisa ada tamanya mbk Tina sejukk
Klo gemuk jg bisa terkena serangan jantung
Bsk yg lain pada ngikut buat konten gini😂 semangat mak
Saya tau yang mengelola yt ema mba tina kan, mba pleas kasih tau krista yah buat jaga pola makan nharus di niatkan, kalo ga percaya cek aja hba1c nya pasti ti ggi, dan untuk bapak makan nya bsa di ganti nasi merah dl tapi porsi nya di kurangi, terus kalo malam klo bsa stop mkn pak kalo mau ngemil buah per dan apel masih ok, banyak buah yg gula nya juga tinggi hati hati.
Kurangi sgala karbo, tepung"an, goreng"an, sgala minuman yg mngandung gula.. jangan tunggu sakit baru bergerak.. tolong atur pola makan, bukan tidak boleh tapi tolong di atur di kurangi. Apalgi kalo sdh di vonis kena suatu pnyakit, bnar" harus jaga pola makan. Yg belum kena yg muda" jaga diri dan mulai juga mngatur pola hidup sehat. Jangan mngabaikan saran" kbaikan dr teman".. mungkin konten mkan bisa di ganti dngan konten olahraga. Harus smua bergerak sih
Ya syng ku terimakasih banyak 🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤
Assalamuallaikum mak...mbah sono ko pucat ya...sehat2 mbah sono..
Tanah kosong disebelah mbh Warsini Ama Bu RT itu suruh beli Tina Mak..biar bisa buat parkir.. biar gc bingung
Blikan kasut sports utk mak n bpk...jalan26 kt kwsan rumah mak xl pun ok
ibuk aku Yo gemuk 95 sekarang jadi 60 kg minum Herbalife ya di sambi olah raga setiap hari muterin alun"
Iya jalan2nya jauh..klo sampai kenapa2 jatuh atau kepleset siapa yg nolongin...klo jalan sekitar rumah kan banyak yg kenal jadi cepet ditolong.. maaf smg aman2.
Bpk kok diem aja, masih ngantuk ya pak
giliran dah terserang penyakit, bru sdar olaragaa, pdhal netizen dah ngasih saraan mlah mkan ,makan
Mbah sono klo ada diabet jln y tetep pake sandal mak nahaya klo kaki y kecocok bisa lama sembuh y jadi harus hati 2
Betul soalny kalo diabetes itu saat injak sesuatu Baal ga berasa tau2 ny luka aja.. Maaf ini pengalaman saat ibu ku dl..
Saran yg bnr2 tepat ni.. Ibuk g terpikir. Jazaakillah khayr sarabannya
Tolong anak2nya ..atau patungan beliin bpk dan Emak alas kaki buat jalan..yg rekomended..larang ora Popo..sing penting nyaman dan aman ora mleseti..klo kaki luka penderita diabetes, susah sembuh ..bisa2klo gak sembuh2..harus amputasi
Benar sekali.
Nah gitu Mak jln pgi...karna klu liat konten smua keluarga xl hobi mkn enak dan berlemak, dan sllu minum manis..ngeri2 sedep liatnya
Coba puasa Intermittent
mak,minta anak"pelajari di geogle ,salam sehat🙏
Betul kak… klau blm sanggup intermittent fasting, coba defisit kalori aja dlu bapak dan mak xl. Perlahan setelah rutin jalan, lanjut workout. Atau alat olahraga static bike dirumah mbak sari christa XL kan ndk di pakai, coba di pinjamkan dulu ke bapak dan mak xl
Semangat mak xl,makan harus diimbangi sama olga ya mak
Sehat selalu emak bapak xl ❤❤
Sebetulnya sudah lama kami para penonton sudah mengingatkan semua anggota keluarga xl utk cek gula darah. Karena konten sehari2 memang konsumsi gulanya cukup banyak seperti nasi putih & minuman manis. Tapi ya gitu kami dianggap haters, pdhl niat kami itu baik. Dan benar kan skrg yg baru kedeteksi gula darah tinggi itu mbah sono, bisa jadi anggota keluarga xl yg lainnya juga mengalami hal yg sama seperti mbah sono, cuma mereka denial gak mau cek gula darahnya. Sebelum terlambat alangkah baiknya semua cek gula darah puasa, sewaktu & HbA1C (gula darah 3 bulanan). Semoga bisa merubah pola hidup & konsisten olah raga ringan maupun jaga pola makan. Semangat sehat ya mbah sono & mbah sri.
sy jg pernah sarankan dijga pola makannya...yg sll pedas,gorengan,santan,,tp anak"nya tdk peduli dinggapnya kami komentar jelek
Terutama buzzersnya sih yg menyerang kalo ada netizen yg menyarankan keluarga XL agar merubah gaya hidup lebih sehat
Di bilang julidlah, di suruh skip lah dll
Sekarang terbukti hasil medical cek up Bapak semua tinggi, diabetes dan hipertensi juga
Kesehatan buat sendiri
@@Saniefaradeliaseperti almarhum bpkku
Iya selagi belum terlambat cek gula darah 3 bulan selagi dan makan makan nan yang kayak mie apa lebih baik seminggu sekali atau 2 minggu gitu hindari gorengan
Aku tau si kenapa milih jalan” ditempat sepi dan jauh dari tetangga, soale wong ndeso kuwi yo ngono, nanti dibicarain dll. Makanya emak dan bapak pilih tempat yg sepi.gitu ygy
@@Makanan111 ya enggaklah di desa juga dh biasa orang olah raga jalan jalan gituloh jangan salah...
@@iburofiatun4222 ya tergantung didesa mana ye,, kalau pelosok gini ya diomongin juge
Orang pati dekat dengan desa mak xl
Assalamu'alaikum Mak XL,Mbah Sono,saran saya maaf,jangan makan malam,sblm Magrib udah berenti makan nya,bangun pagi sblm Subuh,minum air panas
Olah raga mak xl biar sehat
itu kandang ayam, dulu kykx mb anik pernah bikin vlog yg nyambangi tempat kerja mahmud xl itu ya
Olah raga jalan jalannya gk perlu cari tempat yg jauh ..cukup keliling kampung dah cukup..
Mak muka BPK pucet sekali makkkkk tolong priksain BPK lgi Mak 🥺🥺🥺
Semangat mak xl. Salam dari BALI
Salam kembali ❤❤❤❤
nah gt mak jln kaki olga termudah dan gratis
Kalau boleh tau,brp kadar gula bapak sono,kemarin dicek up.
Semangat mak XL & Bapak sono 🦾
Sehat selalu mak...
Muka Mbah Sono bengkak kaya g biasanya
Kalo gula tinggi pasti muka atau bagian kaki pst bengkak.. Soalnya alm ibu ku dulu diabetes begitu klo tinggi gula nya
Mngkn dia brtnya 500 bhkn lebih dan kena jantung kolestrol asam urat 😂hiii ngeri na'uzubillahiminzalik
Mak sm bpk ko mau jln 2 ko jauh amat ? Padahal jln depan jln rumah emak yg lama kan bisa tigal 4 rumah jln y bolak balik dah cukup
itu muka bpk bkn gemuk tapi bengkak kok lm y bengkaknya di jg pak mkn nya udah umur kegemukan nga baik 🙏
Biasanya klo ciri2 spt itu..ginjal nya gk sehat..
@@zahirafebriana9568betul mbak kake ku muka nya bengkak kaki bengkak, dikit" meriang rambut rontok kena gagal ginjal 2" nya sekarang lagi menjalani cuci darah seminggu 2X
Makanya harusnya check up lengkap di RS..ke dr sp.Peny.Dalam..klo ketahuan tensi Tinggi,Hipertensi,Diabetes ,Jantung..bisa cepet ditindak lanjuti.
Mbah sono wajah,e kok maleh yaw mak . Kyk pucet 😢
Doa terbaik utk emak dan bapak yaa.. Semoga sehat selalu panjang umur... Dijaga pola hidup sehat nya ya maaakk...
Bp punya sakit diabetes ya kalo punyanjalan pake sendal soal nya diabetes kalo luka bahaya jg
Emak maaf ya seperti emak bapak banyak pikiran jgn mak jaga kesehatan muka ya kelihatan
Vlognya jngan ngirit2 durasi emak, kyak emak damia itu lo, sehat slalu emak
Mbah sono mukanya pucat... Sehat2 mbah sono
Bpk kok pucet wajahnya
Hindari makan yg bersantan ya mak .. sama klo bisa jgn minum2.an manis apalagi klo hbs mkan biasanya kluarga XL minumnya es teh manis .. mana porsi jumbo lg
Ya syng ku terimakasih banyak saran nya ❤❤❤❤❤😮😮😮😮
Kalo priksa ke rsakit dr spesialis jantung juga dalam biar tau apa keluhan bpk nggee mak sayang. Semoga emak sama bpk selalu sehat di berikan umur yg berkah. AllahummaAamiin
Semangat bapak Sono dan emak
Pasti semangat syng ku ❤❤❤❤