Как я вышла из депрессии без помощи психолога. Много важных мыслей

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
  • Рассказываю о том, как я победила глубокую депрессию длиной в 2 года. Какие признаки депрессии я замечала у себя, и , самое главное, как мне удалось изменить свою жизнь без психолога.
    Делюсь своими наблюдениями и выводами.
    Музыка: Dreaming
    Музыкант: Silicon Estate
    #самопознание #депрессия #мояистория

ความคิดเห็น • 91

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
КАК Я ВПЕРВЫЕ ПЕРЕЖИЛА ДЕПРЕССИЮ? МОЙ ОПЫТ С ПСИХОЛОГОМ19:57КАК Я ВПЕРВЫЕ ПЕРЕЖИЛА ДЕПРЕССИЮ? МОЙ ОПЫТ С ПСИХОЛОГОМ
КАК Я ВПЕРВЫЕ ПЕРЕЖИЛА ДЕПРЕССИЮ? МОЙ ОПЫТ С ПСИХОЛОГОМElina Fedorova
มุมมอง 108K
Mikhail Labkovsky / Depression: causes and treatment27:53Mikhail Labkovsky / Depression: causes and treatment
Mikhail Labkovsky / Depression: causes and treatmentRTVI Развлечения
มุมมอง 672K
Как выйти из депрессии? «Я чувствовала себя унылым говном»34:06Как выйти из депрессии? «Я чувствовала себя унылым говном»
Как выйти из депрессии? «Я чувствовала себя унылым говном»Не принято обсуждать
มุมมอง 389K
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.671:28:36สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67
สรุปๆ โค้งสุดท้าย “ลุงนิรนาม/อ.ทาเย/พี่เหน่ง/พี่สุรีย์/อ.กอบกุล/อ.ประกอบ/ช่างตูน ฯ 1 ต.ค.67SURINTV
มุมมอง 52K
แห่คืนทอง"แม่ตั๊ก" ร้านประกาศเงินหมด! | 29 ก.ย. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์12:40แห่คืนทอง"แม่ตั๊ก" ร้านประกาศเงินหมด! | 29 ก.ย. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์
แห่คืนทอง"แม่ตั๊ก" ร้านประกาศเงินหมด! | 29 ก.ย. 67 | ข่าวเช้าหัวเขียว เสาร์-อาทิตย์THAIRATH TV Originals
มุมมอง 1.3M
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 6758:49[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 785K
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.7334:08'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73
'ต้า-ยัต @chaisoro ' กับภารกิจเช็กอินร้านนวดในความทรงจำ | ถ้าโลกนี้ไม่มี GPS Ep.73GoodDayOfficial
มุมมอง 768K
Депрессия. Как её диагностировать? Как выйти из депрессии? | Медлекторий42:07Депрессия. Как её диагностировать? Как выйти из депрессии? | Медлекторий
Депрессия. Как её диагностировать? Как выйти из депрессии? | МедлекторийHope Media Group
มุมมอง 960K
Что такое депрессия? История из жизни | Рикка13:42Что такое депрессия? История из жизни | Рикка
Что такое депрессия? История из жизни | РиккаЭрик Рикка
มุมมอง 109K
Начало депрессии/ Мой опыт/ Как найти себя/ Помоги себе сам/ Жизнь или смерть?/ Совет от меня24:10Начало депрессии/ Мой опыт/ Как найти себя/ Помоги себе сам/ Жизнь или смерть?/ Совет от меня
Начало депрессии/ Мой опыт/ Как найти себя/ Помоги себе сам/ Жизнь или смерть?/ Совет от меняXenia aus Berlin
มุมมอง 29K
Люди с депрессией | Неудобные вопросы15:16Люди с депрессией | Неудобные вопросы
Люди с депрессией | Неудобные вопросыMAPA
มุมมอง 1.4M
Жизнь после депрессии. Отмена антидепрессантов. Что мне помогло?31:03Жизнь после депрессии. Отмена антидепрессантов. Что мне помогло?
Жизнь после депрессии. Отмена антидепрессантов. Что мне помогло?nixelpixel
มุมมอง 109K
Выйти из кризиса или депрессии / Медитация19:59Выйти из кризиса или депрессии / Медитация
Выйти из кризиса или депрессии / МедитацияДмитрий Ковальчук
มุมมอง 51K
Интервью с психотерапевтом Марией Павловой о депрессии40:17Интервью с психотерапевтом Марией Павловой о депрессии
Интервью с психотерапевтом Марией Павловой о депрессииМеждународный центр психологического консультирования и психотерапии "ЭКЗИСТЕНЦИЯ"
มุมมอง 107K
ДЕПРЕССИЯ: 7 эффективных техник помощи близкому/родственнику с депрессией23:25ДЕПРЕССИЯ: 7 эффективных техник помощи близкому/родственнику с депрессией
ДЕПРЕССИЯ: 7 эффективных техник помощи близкому/родственнику с депрессиейЕвгения Стрелецкая
มุมมอง 316K
Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско47:01Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак Фреско
Как справиться с депрессией самостоятельно? - Жак ФрескоЖак Фреско
มุมมอง 3.1M
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)1:07:03เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)
เอาตัวรอด 5 คืนในร้านพิซซ่าเฟรดดี้สุดสยอง!! (SPD-IRL)SpriteDer SPD
มุมมอง 1.6M
ร้านชำตอนที่1200:26ร้านชำตอนที่12
ร้านชำตอนที่12HASAN Nattapong
มุมมอง 101K
สรุปๆ ”พี่สุรีย์“ วิเคราะห์ เลขเที่ยงคืน 1 ต.ค.6745:31สรุปๆ ”พี่สุรีย์“ วิเคราะห์ เลขเที่ยงคืน 1 ต.ค.67
สรุปๆ ”พี่สุรีย์“ วิเคราะห์ เลขเที่ยงคืน 1 ต.ค.67SURINTV
มุมมอง 56K
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 45:41:05🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 4
🔴Live สด! 𝐏𝐆𝐒 𝐀𝐏𝐀𝐂 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐅𝐈𝐄𝐑𝐒 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐏𝐇𝐀𝐒𝐄 𝟐 | FINAL STAGE วันที่ 4PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 187K
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน05:57รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อน
รัฐบาลยัน ! แจกเงิน “ดิจิทัลวอลเล็ต” เฟส 2 แน่นอน | ข่าวเย็นประเด็นร้อนCh7HDNews
มุมมอง 455K
'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดัง07:57'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดัง
'กรรชัย' เดือด ฟ้อง 5 ล้าน 'นางด้วงสาคู' ลั่นด่าฟรีไม่มีในโลก - ย้อนคลิป 'ลีน่าจัง' พูดถึงพิธีกรดังเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 504K
📌Live! อำลาอาลัย ร่วมส่ง #อ๋อมอรรคพันธ์ ครั้งสุดท้าย3:34:07📌Live! อำลาอาลัย ร่วมส่ง #อ๋อมอรรคพันธ์ ครั้งสุดท้าย
📌Live! อำลาอาลัย ร่วมส่ง #อ๋อมอรรคพันธ์ ครั้งสุดท้ายCh7HD
มุมมอง 562K
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|04:37ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|
ความคาดหวัง - COCKTAIL Feat. ตูน bodyslam, ปั๊บ POTATO |Official MV|GeneLab
มุมมอง 803K