যা বলবেন তা-ই পাবেন। ধ্যানের সহজ পদ্ধতি l
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- আজকের লেখাটি মূলত ধ্যানের পদ্ধতি সম্পর্কিত, যেখানে শরীরের নির্দিষ্ট অংশে মনোযোগ এবং শক্তি কেন্দ্রীভূত করার উপায় বর্ণনা করা হয়েছে। প্রথমে, মনোযোগ মাথা এবং মুখের দিকে নিয়ে যাওয়া হয়, শরীরের বাকি অংশকে শিথিল করা এবং নিজেকে একটি বায়ুর গোলা হিসাবে কল্পনা করা হয় যা শান্তি প্রদান করে। এরপর অন্ধকারের মধ্যে নেভিগেশনের ধারণা প্রবর্তন করা হয়, যেখানে ধ্যান গভীরতর হতে থাকে এবং শরীরে শক্তির উৎপাদন অনুভূত হয়, বিশেষ করে তৃতীয় নেত্র বা আজ্ঞা চক্রে। ধ্যান শেষে, ধীরে ধীরে শারীরিক অনুভূতির প্রতি ফিরে আসার কথা বলা হয়, এবং যদি ধ্যানটি উপকারী মনে হয় তবে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার এবং ভিডিওতে মন্তব্য করার আহ্বান জানানো হয়।
Music credit by:-
• Relaxing Background Music No Copyrigh...
@liborioconti
VIDEO & Images Credit by:- Pixabay / Pexels
Disclaimer :
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
![[ไฮไลต์] ฟุตบอลชาย ฝรั่งเศส vs อเมริกา รอบแบ่งกลุ่ม | โอลิมปิก 2024](http://i.ytimg.com/vi/oZ9aSS0NEEg/mqdefault.jpg)
চমৎকার বলা-বক্তব্য দারুণ উৎসাহব্যঞ্জক মেডিটেশন বা ধ্যান প্রক্রিয়া ❤❤❤
Darun avigyata holo, kore
dekhlam
Anek anek valo legeche
আপনি যা বলেছেন তা আমার খুব ভালো লাগে তাই আমি সবসময় মেনে চলা উচিত বলে মনে করি
Khub valo laglo ❤
খুবই সুন্দর একটা পোস্ট এর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
Khub ভালো লেগেছে নমস্কার
সুন্দর একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ
দারুন লাগলো চমৎকার অসংখ্য ধন্যবাদ কৃতজ্ঞতা
চমৎকার অসংখ্য ধন্যবাদ
খুব সুন্দর লাগলো । আপনাকে ধন্যবাদ।
সব নিয়মের আগে অবশ্য সচ্ছ জীবন যাপন দরকার।
Khub bhalo laglo,agyaya chakre spondon anubhut holo.
খুব ভালো! খুব ভালো!!
Dhannabad khub valo laglo aro vidio deben🎉
চমৎকার তথ্য
Khub sundor video korchen vai apnake dhonnobad❤❤❤
Khub sundor 👍
Darun laglo amder sakti barano darkar
Khub valo laglo. Aami dhyan kori. But ei videote perfectly shiklam 👍 👌
Ati Uttam
Apni khub valo man❤🙏
অসাধারণ❤❤❤
Khub valo laglo
প্রনাম জী,আপনার এই ধ্যান প্রক্রিয়া আমার অনেক ভালো লাগে।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Radhe Radhe 🌺🙏🌺🙏
খুব ই উপকৃত হলাম আপনার এই ধ্যান পদ্ধতিতে, আমি প্রতি দিন অবশ্যই করবো, ধন্যবাদ আপনাকে
BHalo laglo video
ধন্যবাদ দরদী ভাই 🙏🌹🌻
ধন্যবাদ ভিডিওটি খুবই ভালো লাগলো
ভালো উপদেশ
Hare krishna ❤ 🙏
ভাল লেগেছে।
Ki osombhob sundor onubhuti...onek onek dhonyobad
Ektu katha bala jbe
খুব ভাল লাগল। মনে হল যেন অন্য জগতে আছি।
আপনার এই সুন্দর ভিডিও দেওয়ার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি
ধন্যবাদ মহাশয় এত মূল্যবান ভিডিওর জন্য।
6
Ami khub Khushi Salam.
হরেকৃষ্ণ হরেকৃষ্ণ রাধে রাধে
খুব ভালো লাগলো, জয় গুরু, ঠাকুর অনুকূল চন্দ্রের দীক্ষিত, জয় গুরু:জয় গুরু:জয় গুরু:
গরুর দীক্ষিত যখন খড় ভূষি খা।
@@asissur6560তুই তো একটা ছাগল।
Ay aylo ra dudukul thakur ar dikhito 😂😂
জয়গুরু
জয়গুরু
ভালো লাগলো আর একটু ধীরে হলে আর ও ভালো লাগলো।
Thank you so Much ....
Bhalo laglo
Darun
Very nice dada।God bless you
Good morning 🌄 apnake apni khub valo tha kun
thanks my brother.
জয় গুরু 🙏
আলহামদুলিল্লাহ
হরেকৃষ্ণ দাদা খুব ই চমৎকার । ধ্যান । ভালো লেগেছে । আমি যখন আরনিক করি এইভাবে ২ ভ্রু মাঝখানে চোখ রেখে করি । আমার জন্য এই ধ্যান আরো সহজ হলো । নমস্কার দাদা ।
জয় গুরু
Easy good technic to make good mind
Radhe radhe
Khob balo dada
Very good
Perfect way of meditation. Main problem to control the fastest journey of mind. No speedometer can't measure the speed.
Nice video
ধন্যবাদ
Very nice
Treading kaa No 1 Rules.
আপনার ধ্যান অনুসারে যখন চোখ কপালের আদ্যা চক্রে নিয়ে গেলাম একটা শিবের মতো চোখ দেখতে পেলাম। কিছুক্ষন ধরে দেখার পর আপনার ভিডিও শেষ হয়ে গেল। খুব মজা লাগলো। কখন করতে হবে তার সময় বলে দিন। তাহলে কৃতজ্ঞ হবো।
Rater bela
দাদা এটা কৱতে হবে ৱাত তিনটায়
ধন্যবাদ
ওটা আদ্যা চক্র নয়...
হবে আজ্ঞা চক্র....!!
?খুব ভাল লাগল। মনে হল যেন অন্য জগতে আছি।
দাদা অনেক মূল্যবান একটি ভিডিও। এ ধরনের আরও ভিডিও দিবেন কি? পাবো কি?
ভালো লাগলো
আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অফুরন্ত ভালোবাসা আন্তরিক অভিনন্দন অসংখ্য ধন্যবাদ শোকরিয়া।
টিপু চট্টগ্রাম বাংলাদেশ 🇧🇩 🕋🙏🙏🙏
Tipu sultan valo lokk chili
@@archanaghosh7011 আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অফুরন্ত ভালোবাসা আন্তরিক ধন্যবাদ
👌
❤❤❤❤❤
👌🙏
ভালো লাগলো❤28,6,2024
দারুন অনুভব দিলেন। এটা কখন করতে হবে সানায় বলে দিন
আপনার ভিডিও শুনলাম প্রথমবার। অনেক কিছু জানলাম। চেষ্টা করবো আমি এই ভাবে ধ্যান করার।
কোন সময়ে করতে হবে, জানালে ভালো হয়।
নমস্কার
❤❤❤
❤️🙏
HAR HAR MAHADEV❤❤
Har har Mahadev 🙏🔱🙏
Meditation er modhe add ta remove korle concentrate korte subidha hoi
Bast❤❤❤❤❤
Joy goru❤❤❤❤❤
অসাধারণ
❤❤❤❤❤🎉
অসাধারণ একটা সময় কাটলো। ফিরতে ইচ্ছে করছিলো না।
অসংখ্য ধন্যবাদ🙏❤🙏
কেউ চিন্তা করে না চিন্তা আপনা আপনিই হয়।
❤️💐👌🙏😊🌺🌹
🙏🙏🌺🌺🌹🌹❤️❤️👌
Hay poromatma amar meye ke abar amar kole firie dao amar sontan banie dirghau diye sundor sustho jibon diye firie dao amar cheler choto bon banie firie dao r amar chaleke bhalo rekho amar cheleke sob bipod theke dure rekho amar cheleke dirghau dao r amar meye ke abar amar kache firie dao 🙏
🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌹❤️👌
thanks everyone
ভাই চোখের সামনে অনেক কিছু ভাসে জেনো লাইভ সরাসরি দেখছি, আর আমার থাড আই জায়গায় চুলকায় বা অন্য রকম টান টান অনুভূতি লাগে 😮
বিস্তারিত জানতে চাই প্লিজ জানাবেন
দাদা বাক্য সিদ্ধির উপায় জানা থাকলে ভিডিও দিন উপকৃত হব।
একটানা ১২বছর কায় মন বাক্যে সত্য পালন করলে কাম ক্রোধ কে নিয়ন্ত্রন করলে বাকসিদ্ধ হওয়া যায়।
@@dr.swarupbhattacharya8492ধন্যবাদ। কথাটি আমার দীক্ষাগুরুও বলেছিলেন । কিন্তু সংসারে বিষয়টি নিতান্তই জটিল তাই সহজ পথ খুজছিলাম।
আশা করি কোনো সহজ পথ নেই এর। তবে বাক সিদ্ধ হতে গেলে আপনাকে চেতনার স্তরে অনেক উন্নত হতেই হবে৷ কারন আপনি উন্নত না হলে, আপনার অভিশাপে জগতের অনেক ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। আর এইজন্যই এত ভয়ানক সিদ্ধি সবাই পায় না, উচ্চকোটি সাধক ছাড়া।
Video টি AI সাহায্য বানানো হয়েছে।
এর সাথে অনুলম বিলম, কপালভাতি, ভস্তিকা প্রাণায়ামের সাথে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে কোন সম্পর্ক আছেকি? দয়া করে জানাবেন। ধন্যবাদ।
ভীষণ তাড়াতাড়ি এত গভীর ধ্যান করতে অসুবিধা হচ্ছে... একটু আস্তে আস্তে কথা গুলো বললে ভালো হয় 😊
আমি এটা করার পরেি ভ্রুযুগলের মাঝে শুধু সকালের সুর্যের রংএর মত জ্যোতি আর কিছু সময় পর শুধই নীলাভ জ্যোতি দেখতে পেয়েছি,এবং ভ্রুযুগলে খুব টান টান লাগছিল,মনে হলে কে যেন ভ্রুযুগলের চাম ধরে উপরের দিকে টানতেছে,এমন কেনো হলো বলবেন,🙏🙏🙏
এই ধ্যানে কাহকে দর্শণ করা যায়। বলে দেন।
Ami dhan korar chesta korlam ei prothom, prothome bhalo lagchilo porer dike eto tired feel holo chok khule dilam,r mathata bhar hoye gelo.ami bose ei dhan ta korar chesta korchilam.janina thik korechi na bhul.dhan korar jonno guide korle badhito thakbo.nomoskar.bhalo thakben.amake guide korben please
প্রথমে খুব বেশি সময় নেবেন না। প্রথমে ৫ মিনিট দিয়ে শুরু করুন। ধীরে ধীরে বাড়াবেন সময়। তবে অভ্যাস হয়ে গেলে এমনিতেই আপনি ধ্যানমগ্ন হয়ে যেতে পারবেন
সময়টা কখন? কোন সময়ে করতে?
joygoru
ভাইয়া রাতে কি এই ধ্যন করতে পারব জানাবেন,, বাংলা দেশ থেকে
Haa
Great topic discussed. Pronam. But the presentation is so boring and unnecessarily lengthy. It distracts from the core matter - "the simple process of Dhyana". Too much of interlacing and repeating narrative on "what I will gain". This is creating confusion in understanding "what exactly to do". I appreciate the attempt for a noble cause, but I left the presentation in the middle. I apologize for that.
মাঝে মধ্যে প্রনাময়র সময় একটি চক্ষু দেখা যায়
Kintu third eye-er Somoy Jokhon Ondhoker laagbe Bolchisen Tokhon Ami "Diamond"-er Ujjol Alo Dekhte Passilam & Thik Oi-Jaygate Jhi-Jhi feelings Hossilo!..?
মাঝে মধ্যে প্রনায়ম সময় একটা চক্ষু দেখা যায়।
আমি প্রানায়াম ও ধ্যান করি। আমার বয়স ৮৫ হল। সম্পূর্ণ সচল আছি। তবে ইদানিং পালস্ রেট অনেক কমে গেছে। ৪৫-৬০ । আপনার পরামর্শ মেনে ধ্যানের সময় বাড়াবো। আশাকরি উপকার পাব। অনেক ধন্যবাদ।
Cardiologist কে immediately দেখান