হার্ট ভালো রাখার উপায় কী? ॥ স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মেডিটেশনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা - ডা. মনিরুজ্জামান
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- #drmoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #কোয়ান্টাম_মেথড
হৃদরোগ, ডায়বেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, মেদস্থূলতা- অসংক্রামক এই রোগগুলোতেই এখন বেশিরভাগ মৃত্যু ঘটছে। সারা বিশ্বে প্রতি বছর গড়ে প্রায় ৭১% মানুষ মারা যাচ্ছে এই রোগগুলোতে। বাংলাদেশেও প্রায় ৭৩% মৃত্যু ঘটছে এই অসংক্রামক রোগগুলোয়, যার মধ্যে শুধু হৃদরোগেই মারা যাচ্ছে ৩৬% মানুষ! কাজেই নিঃসন্দেহে হৃদরোগ আজকের দিনে একটি মারাত্মক সমস্যা আর তাই জানা জরুরি এই ব্যধি থেকে বেঁচে থাকার উপায়।
0:00 Intro
2:00 হৃদরোগের মূল কারণ
4:50 আরো যা রোগ হয়
7:15 স্ট্রেস হরমোনের প্রভাব
9:14 ডা: স্টিভেন লরিসের গবেষণা
13:10 মেডিটেশনের গুরুত্ব
16:09 বাংলাদেশের কার্যক্রম
18:46 টোটাল ফিটনেস
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন :
Islam, Meditation, Quantum Method : / @islam-meditation-quan...
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official TH-cam channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#DrMoniruzzaman #ডা_মনিরুজ্জামান #quantumheartclub
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
![[EP.01] ดูฟรีตอนแรก LOL: Last One Laughing Thailand Thailand หัวเราะทีหลังปังกว่า | Prime Thailand](http://i.ytimg.com/vi/t4KunBRKn3s/mqdefault.jpg)
শুকরিয়া,,আলহামদুলিল্লাহ
কোয়ান্টাম মানেই সবার জন্য সুস্বাস্থ্যের ভান্ডার ❤❤
তথ্যবহুল ও শিক্ষনীয় আলোচনা,,
দীর্ঘায়ু কামনা করছি,,
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল
Thanks GOD
অতি সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ ।
খুব সুন্দর আলোচনা দেখে খুব উপকৃত হলাম Thank you so much
❤❤❤
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
Onak sundor poramorsho.thanks sir.
মাশাআল্লাহ। অসাধারন আলোচনা। জিবনের মোড় ঘুরিয়ে দেওয়ার মতন ঞান গরভো আলোচনা।আল্লাহ আমাদের সকলকে ধরমীয় অনুশাসন মেনে চলার তৌফিক দান করুন।
Ameen
আমি পালং সাক, পুুদিনা পাতা আর দনিয়া পাতা দিয়ে গিরিং যোস, খেলাম কিন্তু, তুলসি,ও থানকুনি পাতাতো পেলামনা,,
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Q
Thanks Quantum and Dr. Moniruzzaman.
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ খাইর সুন্দর আলোচনার মাধ্যমে আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘায়িত করুক আমিন
খুবই ভালো আলোচনা,ধন্যবাদ।
আমি একজন প্রবাসি আমি দেশে এসে কোয়ান্টামমে যোগ দিয়ে মেডিটেসন কোর্স টি করবো ইনশাআল্লাহ
আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই ।। কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের। কোর্স সাধারণত ঢাকায় হয়, মাঝে মাঝে অন্য জেলাতেও হয়ে থাকে।
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
আপডেটেড থাকুন - জানুন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, কোয়ান্টামের সবার জন্য উন্মুক্ত ইভেন্ট।
পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
url.qm.org.bd/app/qm
Monirujaman sir ar sob video amr onk vlo lage.
Thanks a lot
Preservatives upor alochona korle valo hoy..
অনেক ভালো ভাই
Apurbo laglo
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
মাশাল্লাহ। সুন্দর আলোচনা
আলহামদুলিল্লাহ
Shukria
ডাক্তার মনিরুজ্জামান সাহেব এর কথাগুলো জাতি ধর্ম বর্ণ নির্বিষেশে সবার শোনা প্রয়োজোন
ভিডিওটির গুরুত্ব অনুধাবন করার জন্য আন্তরিক শুকরিয়া জানাই । আপনার পরিচিতদের মাঝে ছড়িয়ে দেবেন।
আসসালামুয়ালাইকুম ধন্যবাদ জানাই ডাক্তার জনাব মনিরুজ্জামান স্যার কে আপনার বক্তব্য সমস্ত মানুষের বাস্তবতার সাথে হুবহু সাদৃশ আপনার গবেষণা সঠিক মানুষের সকল পরিবারের এবং সমাজের সাথে সম্পৃক্ততা রয়েছে এর ভিতর থেকে মানুষ বেরিয়ে আসতে পারছে না যার কারণে এত বিভিন্ন রোগের সম্মুখীন হচ্ছে ধন্যবাদ
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thank you Dr. Moniruzaman for your great health analysis. ❤❤❤❤❤
অনেক গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা,অনেক ধন্যবাদ স্যার 💜💙
Thanks a lot
জীবন মানি পরিপূর্ণতা,
জীবন মানি,স্বপূর্ণতা,
জীবন মানি, ভালবাসা,
জীবন মানি,বিশ্বস্থের,আস্তা,
জীবন মানি,সুখ, দুঃখ,কান্না,
জীবন মানি,ডিফ্রেশন,বিমত, বিপরীত, কেন,
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এত সুন্দর আলোচনা করার জন্য। আপনার প্রতি অনেক ভালো বাসা ও দোয়া রইল স্যার। ফি, আমানিল্লাহ্।
অসাধারণ একটি প্রোগ্ৰাম । অনেক ধন্যবাদ আপনাকে । কলকাতা থেকে ভাস্বতী সেনগুপ্ত
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
অনেক সুন্দর করে বিশ্লেষন করে গুছিয়ে কথা গুলো দারুণ ভাবে বললেন স্যার অনেক ধন্যবাদ স্যার।
ভিডিওটি দেখার জন্যে ধন্যবাদ
চমৎকার আলোচনা
Thanks GOD
ধন্যবাদ আপনাকে। আপনার কথাগুলো আমার খুব ভালো লাগে ❤❤❤
Thanks
স্যারকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য।
Thanks GOD
থ্যাঙ্ক ইউ স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ
Thanks GOD
Lot of thanks sir
খুব গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। আল্লাহ পাক আপনার নেক হয়াত দান করুন।
আপনার অনুভূতি শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ ।আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
Shukria. Thanks a lot
Excellent..🎉
হৃদ রোগের,শ্রেষ্ট,,,করণ,,মনে করি,,,
সত্য করের,, ভালবাসার,,, কারণেই,,
হতে পারে,,,,মনে করি,,,তবে,,পাশা পাশি,,অন্য,,কারণ,, তো,,,থাকবে,,,,,
ভালবাসা,,,প্রথম,,,কারণ,বলে মনে করি
salute u sir
Alhamdulillah excellent
Shukria
সারের, কথা যুত্তি স্বপূর্ণ,, অনেক,,,,,
অনেক,, ভাল লাগছে, শুনে, অনেক,,
গুরুত্ব পূর্ণ,, কথা,,মাস আল্লাহ
Excellent analysis in details, thanks good night.
Thanks GOD
Thanks, Sir
Thanks GOD
Very effective for wellbeing of all age groups.
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Mashallah
THΛИKS doctor
ধন্যবাদ
Thanks GOD
অনেক প্রিয় স্যার🙏🙏🙏Smart Introducer ❤️❤️❤️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য দোআ ও শুভকামনা রইল । আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
@@QuantumMethodïï9
Sir very helpful information❤❤
Thanks a lot
Alhamdulillah very good activity sir 👍
Thanks a lot
Thanks a lot
Alhamdulillah
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Very important
Thanks
মানুষের সমস্ত চিন্তা টেনশন সবে হার্টের উপর গিয়ে পড়ে, সেইজন্য অতিরিক্ত দুঃচিন্তা টেনশন করা যাইবেনা সবসময় একটু আনন্দ হাসিখুশি থাকতে হয়,সেইজন্য টেনশনকে হার্টের সমস্যার জন্য দায় করা যেতে পারে,,
তাই,তো,বলি,ভেবে,চিন্তে,করো,কাজ,
ভুল, করে,ভাবলে কি,আর হবে,ক্ষতি,
যা, হবার,হয়ে গেছে, সুবহানআল্লাহ,
Excellent review!
ভালবাসায়,,, হচ্ছে,শু,,,সাস্থের, পরিচয়,
আপনার ভিডিও আমার ভাল লাগে
Shukria bhai
Very nice
Thanks
Thanks
Thanks GOD
আপনার আলোচনা অনেক সুন্দর
কৃতজ্ঞতা জানাই এই ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার সুন্দর মন্তব্যের জন্য। আপনার পরিচিতদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন।
Thanks GOD
Very Very Nice
Valo onek valo lage kotha gola Ami akjon homoeopathic Dr.Ami mone rakhbo agola sir
অনেক সুন্দর ❤
ধন্যবাদ
Very helpful words🥰
Thanks for your inspiring comment, and share with others to help others.
Thanks GOD
ওজন থেরাপী কি আমাদের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এর জন্য ভালো ? সময় করে ওজন থেরাপী নিয়ে একটা পুরো ভিডিও করবেন । আপনার ভিডিও গুলো সহজবোধ্য হয় সকলের জন্য।
Inshallah
,🕉️🙏 thank you sir
Very helpful video
Shukria
@@qm_dr.moniruzzaman sir I always watch your videos and these videos helped me to stay healthy.
Very good presentation of a such an important issue on aquiring good health..👌👌👏👏
Thanks a lot
আপনার নিখুঁত আলোচনা /পর্যালোচনা ইনশাআল্লাহ সকলের উপকারে আসছে এবং আসবে স্যার।
THANK YOU DOCTOR !!!
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
@@QuantumMethod
ALL THE BEST !!!
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ দার্জিলিং থেকে
❤❤❤
Khub valo laglo....onek kichu jana gelo... doctor ke thanks... preservatives er uper video dile valo hoy...
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি
I will try
All the best
Shukria, May Allah keep you in good health
Thanks
Excellent video
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Thanks a lot
Nice
Thanks
❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤❤❤
কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন কোথায় অবস্থিত? তাদের সাথে যোগাযোগের উপায় জানতে চাই। আমি সক্রিয় অংশগ্রহণ করতে চাই।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। আপনাকে অভিবাদন জানাই জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারার জন্য। আল্লাহ্ আপনার ইচ্ছাকে কবুল করুন।
আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই ।। প্রশান্তির ভুবনে, আনন্দের ভুবনে আপনাকে স্বাগতম।
টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে যান, মেডিটেশন করতে শিখুন ।
৪৯৬ তম ব্যাচ | কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয়অফিসঃ ৩১/ভি, (২য় তলা), শিল্পাচার্য জয়নুল আবেদিন সড়ক, শান্তিনগর, (ইস্টার্ন প্লাস মার্কেটের পাশে), ঢাকা-১২১৭
কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয়অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
আপডেটেড থাকুন - পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু ।
পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
url.qm.org.bd/app/qm
Pronam sir
আপনার উপর শান্তি বর্ষিত হোক।আপনার সুস্থ কর্মময় দীর্ঘজীবন প্রার্থনা করছি
প্রণাম প্রণাম
মেডিকেল সায়েন্স এর গাইডলাইন মানধাতা আমলের সেটাকে পরিবর্তন করা জরুরি
একদম ঠিক
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😢 essential information for everyone
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
Sir apnar thaka aro health tips chaii
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
5 wakto namaj porlei meditation hoy.r al Quran niua gobesona koren ,valo hobe
Namaz jodi amra concentration die pori, etai hote pare meditation.
ধ্যান কখনোই নামাজের বিকল্প নয়।
এই ভিডিওটির আলোচনাটি শুনবেন ঃ th-cam.com/video/WZA9d1JEZqw/w-d-xo.html
ইসলামে ধ্যান বা মেডিটেশনকে একটি উচ্চস্তরের ইবাদত হিসেবে গণ্য করা হয়। মুসলমানদের সবচেয়ে পবিত্র গ্রন্থ কোরআনের বহু জায়গায় সরাসরি মেডিটেশনের কথা বলা হয়েছে। কোরআনে যে শব্দটি ব্যবহার করা হয়েছে তা হচ্ছে তাফাক্কুর। এর অর্থ হচ্ছে কনটেমপ্লেশন, মেডিটেশন বা ধ্যান। সূরা আলে ইমরানের ১৯০-৯১ আয়াতে আল্লাহ জ্ঞানীদের বৈশিষ্ট্য বর্ণনা করে বলেছেন, ‘তারা আকাশ ও পৃথিবীর সৃষ্টিরহস্য নিয়ে গভীর ধ্যানে (তাফাক্কুর) নিমগ্ন হয়’।
আল কোরআনের সূরা আনআমে আল্লাহ বলেন, হে নবী! ওদের জিজ্ঞেস করো, অন্ধ ও চক্ষুষ্মান কি কখনো সমান হতে পারে? তোমরা কি এরপরও (কোরআনের শিক্ষা অনুধাবনে) গভীর ধ্যানে নিমগ্ন হবে না (বা তোমাদের সহজাত বিচারবুদ্ধি প্রয়োগ করবে না)? (আনআম: ৫০ )
মনকে প্রশান্ত করার মতো নামাজ যাতে আপনি পড়তে পারেন এজন্যেই মেডিটেশন দরকার। শুধু ওঠা-বসা করলে, রুকু-সেজদা দিলে নামাজ হয় না। আমাদের দেশে নামাজীর সংখ্যা তো কম নয়। জুম্মার দিন বিশাল রাস্তা বন্ধ করে নামাজ হয়। যেভাবে আমরা নামাজ পড়ি তাতে যদি প্রশান্তি পাওয়া যেত, তাহলে আমাদের দেশে এত অশান্তি থাকত না।
নামাজ ঠিকভাবে পড়ার জন্যে মনোযোগ প্রয়োজন। আর মেডিটেশন মানুষের মনকে বর্তমানে নিয়ে আসে। যখন আপনি মনকে বর্তমানে নিয়ে আসতে পারবেন, মনোযোগকে একাগ্র করতে পারবেন, আল্লাহকে হাজির-নাজির হিসেবে অনুভব করতে পারবেন তখন সেই নামাজ আপনি পড়তে পারবেন-যে নামাজ মানুষকে প্রশান্ত করতে পারে। তখন আপনি বলতে পারবেন-নামাজই যথেষ্ট। কিন্তু ঐ স্তরে যেতে হলে মেডিটেশন প্রয়োজন।
I’m oll video flow
আসসালামু আলাইকুম স্যার কবুতরের মাংস নিয়ে আলোচনা ভিত্তিক একটি ভিডিও বানাবেন কারণ বাংলাদেশের মানুষ কবুতর পালন করে লক্ষ লক্ষ টাকা প্রতি বছর লোকসান করে চলছে ইউটিউব এ গুগোল এ চার্জ দিলে দেখা যায় একটি কবুতরের মাংস খেলে নাকি নয়টি মুরগীর পুষ্টিগুণ পাওয়া যায় এ কথা আপনার মুখ থেকে শুনলে উপকৃত হতাম কবুতরের মাংসের পুষ্টিগুণ এবং লাভ-ক্ষতির বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা সহকারে একটি ভিডিও বানাবেন প্লিজ
আমরা আন্তরিকভাবে চেষ্টা করবো।
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার। শরীরে এন্টি সি সি পি বেড়ে গেলে সেটা কি কমানো যায়? দয়া করে জানাবেন
যাদের অনুষ্ঠানে উপস্থিত দেখছি, তারা প্রত্যেকেই প্রথিতযশা ডাক্তার ও দেশের সমস্ত ডাক্তারদের শিক্ষক। তাঁদের মেডিটেশন সচেতনতা আমাকে বিস্মিত করেছে। নিশ্চয়ই একদিন ডাক্তারদের প্রেসক্রিপশনে অতিরিক্ত ঔষধের বদলে মেডিটেশনের করার পরামর্শ থাকবে।
আমীন।
insha'Allah
Neck pain and back pain please discuss
Thanks your for kind interest for our channel and videos. we have informed this to Dr. Moniruzzaman, Inshallah, we can work those in future.
স্যার আমার টোটাল কোলেস্টেরল ২২২ এলডিএল ১২৩ এইসডিএল ৪৫ টিজি ২৭০ ঔষধ কি খেতে হবে?
ওষুধ কোন সমাধান নয়। খাদ্যাভাস পরিবর্তন করেন। প্রতিদিন এক ঘণ্টা হাঁটেন
স্যার কৃমির সংক্রমণ ও প্রতিকার এর একটি ভিডিও দেন।
আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।
@@QuantumMethod সুগার বেশি,,পান, করলে,,ব্যতিক্রম,হবারেই,কথা
অতিরিক্ত,,যে,,, কোন,,,কিছুই,,,
সাস্থের,,,, জন্য,,,,ক্ষতি,,,
Air book take Khotan powa jabe
Maditasone kibhaba korbo
Heart kharap hoye gele joga karle valo hobe?
স্যার ঢাকাতে আপনার চেম্বার কোথায় দয়া করে জানাবেন
ওজন বাড়াতে কি খেতে হবে
স্যার আপনার ইউটিউব ভিডিও দেখিয়ে বিটরুট পাউডার বিক্রি করা হচ্ছে
Dr.Monirul Islam sir k dekhanor jonno number deya zabe ki?
ডা. মনিরুজ্জামান কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সাইকোসোম্যাটিক অ্যান্ড লাইফস্টাইল ডিজিজ থেরাপিস্ট এবং কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর।
heart.quantummethod.org.bd/bn
কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাব | ফোনঃ ৮৩৯ ৬৮১৫ | মোবাইল ০১৭৪ ০৬৩ ০৮৫৬
বাড়িঃ ২৩, রোডঃ ১ , ব্লক এ
বনশ্রী, রামপুরা, ঢাকা- ১২১৯
এই নাম্বারে ফোন করে এপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন প্রতি রবিবার।
Book tar prize koto
যে,,, জীবন,, থেকে,, শিক্ষা,,পায়,,
সে,,,,, শিক্ষা,, অন্য,, কোথাও, থেকে,
লিখতে,,হয়,,, না
Why do you suggest meditation instead of Salah and following Islam once Islam itself is the way of life including the physical-psychological-mental health to address everything in human life! Isn't a deliberate ignorance of Islam? Once the basic and holistic theory i.e. Islam it's rituals are there to treat then why the partial and incomplete and chainless treatment like 'meditation' should we apply! People are saying that mediation has been brought to the people in lieu of atheism especially communism once it has been failed in practice...! Let's be devoted to the Creator through the Qur'an and the Sunnah that has been guided in Islam through the last Prophet Muhammad (S.) to solve our all problems in our life.
টেস্টোস্টেরন হরমোন কিভাবে বাড়ানো যায় তা নিয়ে আলোচনা করলে উপকৃত হতাম
ধন্যবাদ। আমরা সবসময়ই আপনাদের আগ্রহকে মূল্যায়ন করি
যেভাবে বলা হয়েছে প্রতিদিন রাতে ভিজিয়ে রাখবেন সব ধরনের বাদাম এবং বীজ সকালবেলা দুই-তিনটি খেজুর দিয়ে খাবেন। আর প্রতিদিন একটি ডিম খাবেন আর দুই চামচ মধু খাবেন।
Paka chal rogue er karon kacha chal khaan
Very nice
Thanks for your inspiring comment, and share with others to help others.
❤❤❤
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।