שיעור יוגה לכל הרמות | כאב צוואר וכתפיים | רננה אורלב

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @SuperMusic1971
    @SuperMusic1971 3 ปีที่แล้ว

    רנננה את מעולה. תודה. מחכה לסרטונים שלך. 💞

  • @מיכלסניור-ד8כ
    @מיכלסניור-ד8כ 3 ปีที่แล้ว

    תודה, לאחרונה מבצעת את התרגול לגב תחתון מצפה להקלה . עקב כאב מתמשך .

  • @etikimeldorf764
    @etikimeldorf764 3 ปีที่แล้ว

    נהניתי.יעיל ונעים.

  • @dafizilberman3822
    @dafizilberman3822 4 ปีที่แล้ว

    רננה תודה. אני מאד אוהבת את הסרטונים שלח. ומתרגלת איתם באופן קבוע. אשמח לעוד סרטונים

  • @shacharbabakov676
    @shacharbabakov676 4 ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך רננה. אני מאוד אוהבת את תרגולי היוגה שלך. אשמח לעוד שיעורים ובעיקר לחיזוק הגב :)

    • @renana_orlev
      @renana_orlev  4 ปีที่แล้ว +1

      תודה תודה.
      מקווה בשבוע הבא להעלות סרטון

  • @ydm1234
    @ydm1234 4 ปีที่แล้ว

    תודה רבה!!

  • @ayalabar1
    @ayalabar1 4 ปีที่แล้ว

    תרגול נהדר לבוקר, בדיוק בחלון זמן נכון.
    אשמח גם לסרטון של חצי שעה, קצת יותר ארוך.
    תודה רבה ויום נפלא

  • @maayany1032
    @maayany1032 4 ปีที่แล้ว

    תודה! תרגול מהמם ומועיל.. אשמח לעוד סרטונים המתרגלים הפחתת מתחים וחרדות

    • @renana_orlev
      @renana_orlev  4 ปีที่แล้ว +1

      אעשה זאת בהזדמנות הקרובה

    • @maayany1032
      @maayany1032 4 ปีที่แล้ว

      @@renana_orlev איזה כיף, תודה!

  • @ליאורהחאובל
    @ליאורהחאובל 4 ปีที่แล้ว

    מדהימה , מצילה אותי

  • @bellkap55
    @bellkap55 4 ปีที่แล้ว +1

    רננה, תודה רבה, רבה על התרגול.
    מאוד מתחברת לזרימה ומתרגלת קבוע, במיוחד הסרטון עם המוזיקה לגב התחתון.
    בריאות ואושר🌹
    האם יש אפשרות לסדרת תרגול לנושא אוסטאופורוזיס?

  • @ריקימנו
    @ריקימנו 4 ปีที่แล้ว

    רננה תודה רבה מאוד, אני ממש מתחברת לגישה שלך לגוף, לנפש ולאנרגיות שאת מהדהדת ממך החוצה. האם יש לך סטודיו ואיפה הוא נמצא?

    • @renana_orlev
      @renana_orlev  4 ปีที่แล้ว

      איזזה כיף לשמוע. תודה. אני מאזור חוף הכרמל. אני ביקר מטפלת גוף נפש , זו עיקר עבודתי. מעלה תכנים מעניינים בגישה שלי בדף הפייסבוק. מוזמנת להכנס ולקרוא "רננה אורלב". יש לי שיעורים בחוף הכרמל

    • @ריקימנו
      @ריקימנו 4 ปีที่แล้ว

      @@renana_orlev רחוקות אנחנו.. גאוגרפית.. אז אאלץ להסתפק בך פה :) ואשמח ממש לעוד סרטונים שמשלבים התכוונות ועבודה על חלקים שונים בגוף שלנו. תודה רבה ושבת של כיף לך

    • @user-s7t
      @user-s7t 4 ปีที่แล้ว

      @@renana_orlev אוהבת את התירגול שלך. תודה. חבל שאת רחוקה. הייתי רוצה תרגול אישי. כפי שאת רואה אני קמה מכאבי גב תחתון באמצע הלילה

  • @veredziv6765
    @veredziv6765 3 ปีที่แล้ว

    נהנת מאוד לתרגל איתך, התחלתי רק לאחרונה למרות שאני כבר סבתא.. אשמח שתסבירי איך נושמים? מהאף? מהפה? משולב? תודה רבה

    • @renana_orlev
      @renana_orlev  3 ปีที่แล้ว +1

      היי איזה יקרה, אף פעם לא מאוחר!!! נשימה יוגית פשוטה היא מהאף. כניסת ונשיפת האויר דרך האף. יש עוד נשימות רבות- פראנהיאמה, טכניקות למיניהן של נשימה .