Come cambiare le abitudini negative e sfruttare il potere delle abitudini

Cambiare le abitudini negative non vuol dire ragionare per eliminarle, quanto ragionare per sostituire la cattiva abitudine con una buona.
Ecco 4 spunti di riflessione per iniziare a sfruttare il potere delle abitudini a tuo favore e, un 1% alla volta, spezzare il circolo vizioso delle abitudini negative.
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