#2- الإنضباط و التّضحية - Discipline and Sacrifice

ستتحدث هذه الحلقة عن الجهاد الجميل: الانضباط والتضحية. سنتناول كيف يمكن لإغراءات الدماغ السريعة أن تعيق تقدمك، وكيفية استبدالها بعادات تبقيك مركزًا تمامًا على أهدافك. لكن إليكم السر: نفعل كل هذا في سبيل الله!
استعد للحصول على كلام حقيقي مع أمثلة لا حصر لها لإشعالك بالحماس. بالإضافة إلى ذلك، سأكشف عن تفاصيل برنامجي الجديد للانضباط لمدة ثلاثة أشهر! سيكون الأمر مكثفًا، لكن تذكر أن الأمر يتعلق بدفع أنفسنا للنمو، وليس مجرد الضغط على الأزرار. سنتعمق أيضًا في الحديث عن الذات والتأمل الداخلي - يجب أن نتأكد من أن صوتنا الداخلي هو أكبر مشجع لنا، وليس أسوأ منتقد.
ستتركك هذه الحلقة متحمسًا وجاهزًا لاتخاذ إجراء! هيا بنا نفعل ذلك!
This episode is all about the beautiful struggle: discipline and sacrifice. We'll talk about how those quick dopamine hits that might come from prohibited habits might hold you back, and how to replace them with habits that keep you laser-focused on your goals. But here's the kicker: we're doing this all for the sake of Allah!
Get ready for some real talk, with tons of examples to fire you up. Plus, I'll be dropping the details on my brand new three-month extreme discipline program! It's gonna be intense, but remember, i'm all about pushing myself to grow, not just pushing buttons. We'll also be diving deep into self-talk and introspection - gotta make sure our inner voice is on our side of the story.
___________________________________________________________________
Tags : ignore them
#The_9asse7_Journey #Omar_Rahmoun #podcast
#conference #Yawmiyat9ASSE7, #discipline, #hardwork, #psychology, #education, #sport, #fitness, #motivation, #challenge, #nevergiveup, #adaptation, #journey, #vloglife, #dailyvlog #مدونة_فيديو، #يوميات_9ASSE7، #انضباط، #عمل_جاهد، #علم_النفس، #تعليم، #رياضة، #لياقة_بدنية، #تحفيز، #تحدي، #لاتستسلم، #التكيف، #رحلة، #حياة_المدونات، #يوميات #vlogging, #Yawmiyat9ASSE7, #discipline, #hardwork, #psychology, #education, #sport, #fitness, #motivation, #challenge, #nevergiveup, #adaptation, #journey, #vloglife, #dailyvlog, #productivity, #mindset, #growth, #lifestyle, #fitnessmotivation, #mentalhealth, #personaldevelopment, #inspiration, #learning, #algerian, #vloggerlife #مدونة_فيديو، #يوميات_9ASSE7، #انضباط، #عمل_جاهد، #علم_النفس، #تعليم، #رياضة، #لياقة_بدنية، #تحفيز، #تحدي، #لاتستسلم، #التكيف، #رحلة، #حياة_المدونات، #إنتاجية، #عقلية، #نمو، #نمط_الحياة، #تحفيز_اللياقة، #الصحة_العقلية، #تطوير_ذاتي، #إلهام، #تعلم، #جزائري، #حياة_المدون #the9asse7journey #9ass7 #9s7 #97 #podcast

[@OmarRahmoun09]

صحاب سبوتيفاي ! الأسبوع القادم ان شاء الله نحط الجديد و هذا الأسبوع نحط الحلقات الثلاثة الأولى في اليوتوب ! ربي يوفقكم

[@azziznaoui4750]

ذيرلنا وش لازم نديروا بعد باك بليز

[@معتزمباركية]

كفاش تشارك في لاكورس؟

[@shaymabenaissa]

@@معتزمباركية دعيلنا معاك حنا جماعة bac2024

[@Salsabilezeggai]

نشاله شكرا لك ❤🌹

[@FerielBenkouachi]

I'm gone waiting for it good luck 🤝🏻💗

[@PurityRepentence]

يالله ندعو لعمر بدعوة الخير لأنه مصلح في مجتمعنا ، ادعولو جميعا أنو ربي يثبتو على طريق الحق ويرزقه العلم النافع

[@Hibatahmane]

بسم الله الرحمان الرحيم قال تعالى: ((وَلاَ تَهِنُوا وَلاَ تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ)) [آل عمران: 139]
الحرية الحقيقية مستحيلة بدون عقل يتحرر بالانضباط

[@soophieeeeee4930]

✨️مكاش انسان يكره نفسه كيما هذاك لي ميخممش فالآخرة تاعه✨️ 28:53 well said Omar as always
الانسان ملازمش يتبع الهوى تاعو ونفسو الأمارة بالسوء نفسكم رح تطلب منكم النعاس الخرجات الاكل واسكو هاذو حوايج يتشبعوا !! اكيد لا لا ننصحكم كيما خوتي والفو بالانضباط والالزام ،النفس ألزمها ماشي تبعها هكا تنظموا وقتكم = تحققوا انجازات اكبر وتفكروا العادة الحسنة تجيب االعادة الحسنة والعادة السيئية تجيب السيئة ونتوما بإذن الله رح تنظبطوا كي تتوكلوا على ربي وتعزموا وتسعاو ونصيحة لصحاب الباك شفتكم بزاف هنا ربي يوفقكم وعليكم وعلى قيام الليل والقرآن والتوكل على ربي وأحسنوا الظن بالله فكل متوقع آت ان شاءالله ،لي ماشافش المحاضرة تع عمر يروح يشوفها او حكا على النقطة الاخيرة لي حكيتها راح تزيدو تفهمو كتر وأدعيولو بالخير وربي يقدرو يزيد ينزللنا فيديوهات اكثر.

[@Hibatarhman525]

كي العادة عمر رحمون طول رحلة البكالوريا
بودكاست الإنضباط والتضحية+ حل موضوع علوم طبيعية بكالوريا 2023 شعبة رياضيات هذا امضباط ولا خلي😂
اللهم نسألك الجامعة العليا للاساتذة تخصص علوم طبيعية إنك سميع الدعاء❤

[@4fal4444]

بشرينا

[@meriem2205]

شعبة رياضيات تخصص علوم how?

[@Zlegend17]

اللهم لا تؤاخذه بما يقولون و اجعله خيرا مما يظنون و اغفر له ما لا يعلمون.

[@OmarRahmoun09]

بارك الله فيك و جزاك الله كل خير.

[@تسبماميبن]

الحاجة الوحيدة لي صراتلي مليحة لعام تاع الباك اني شفت لقناة تاعك قبل ما نعقب لباك ❤❤

[@brittophone6219]

السلام عليكم ، حابة نزيد حاجة برك على الشي لي قلتو لأني حاسة بنوع من المسؤولية خاصة خاصة التوعية ، الأفكار لي طرحتهم رائعة و مهمة جدااا و راهي حرفيا نقطة تحول و بداية جديدة و لكن ننصحك و ننصح اي واحد فات على التعليق تاعي بصلاة الاستخارة قبل اتخاذ اي قرار مهما كان يبان بسيط ،مثلا فيما يتعلق بقرار الصوم 15 يوم حتى واذا قريت وبحثت و استشرت الخبراء يبقى ربي سبحانو هو اعلم العالمين و هو الخبير بكل صغيرة و كبيرة ،على هذا استخير قبل ما تقدم على الصيام و القرار لي راح ترتاحلو بعد الاستخارة بإذن الله هو الصحيح
بالتوفيق

[@yasminyasmin-cz2co]

وتبقى قناتك هي الافضل خلال فترات يومنا المتعب 🩹😇

[@MohamedAs-wy2yk]

ما كانش صناع محتوى في مستوى عالي جدا (🇩🇿) مثل عمر رحمون وخبيب كواس مشاء الله ❤

[@chahdchahd9654]

اللهم انصر اخواننا المستضعفين في فلسطين 🇵🇸✌🏻

[@فيرحابالله-م7ن]

اللهم أمين يارب العالمين 🤲🏻
مجازر رفح 😭

[@MohamedMohamed-ee6is]

امين

[@Ayoobro26]

{وَلْتَكُن مِّنكُمْ أُمَّةٌ يَدْعُونَ إِلَى ٱلْخَيْرِ وَيَأْمُرُونَ بِٱلْمَعْرُوفِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ ٱلْمُنكَرِ ۚ وَأُوْلَٰٓئِكَ هُمُ ٱلْمُفْلِحُونَ}.
بارك الله فيك وجعل كل حرف تنبس به بعشرات اضعاف في ميزان حسناتك ⭐

[@suzy_podcast4847]

رغم الضغط الكبير في دراسة الطب بالاضافة لفترة الامتحانات حاليا .
الا انني في أوقات استراحتي القصيرة خلال اليوم ، ما اقوم به خصوصا هذه الأيام الاستماع لبودكاست الخاص بك
و مشاهدة فيديوهاتك ( Astra )لأنني استفيد كثيرا ...
بارك الله فيك على الفائدة التي تنشرها و ووفقك الله لما هو افضل .
في انتظار الحلقات القادمة 👍🏻☺️🌻

[@nassimafadoua1897]

واشمن عام راك ؟

[@mdik_videoeditor]

عمر من الناس النادريين اللي نديرلهم جام للفيديوهات قبل منخلص الفيديو {الثقة فالمنتوج} 😁
بارك الله فيك خويا عمر 💙

[@zakibouzegza149]

ان شاء الله وفقني باه نتبدل خاصة في الجانب الديني ❤❤ راني حابة نتطور ونتطور في هدا الجانب باسكو اذا حبك ربي راك ربحت في هاذ الدنيا والاخرة ❤

[@sousou-hzhblm]

تأمنوني راني نقلي في لي دونات ودرت كونتيتي كبيرة قلت شا يقليهم لي درت فيديو تاع عمار والله غير كملتهم وماحسيتش قاع بالوقت الله يحفظك والعقلية تاعك الله يباارك #قسح

[@فيرحابالله-م7ن]

الحمد لله في الوقت
سبحان الله انا طالبه بكالوريا كنت ومازلت نعاني من الادمان إليكتروني وراني تفرجت المحاضرتين تاوعك الله يحفظك ماشاء الله في ميزان حسناتك يارب وتفرجت جميع فيديوهات استرا الحمد لله أديت بزاف معلومات وطبقت بزاف ومي هكاك مخرجتش بشكل كامل من الادمان إليكتروني مي خف الحمد لله..
بقا اسبوع البكالوريا سطرت برنامجي على امل نطبقو ..
أمس عزمت على الانضباط وكذل وحلفت اني منمسش التيليفون..😢 الا فجأة نلقا روحي فيه غاضتني عمري بزاف وانا فيه حتى مزية جا الفيديو هاذا في وقتو نسمعو كامل على امل نزير روحي كثر في السمانة الاخيرة هاذي وندي مليح
عمر ربي يحفظك ويمدلك الصحة ويعافيك ويطولك في عمرك ويسترك ان شاء الله تستهل كل الدعم ❤
على فكرة
جماعة دريتو بالمجزرة الي ارتكبتها اسرائيل في رفح 😭 ياااا الله الى متى
ربي يعوضهم ويصبرهم ويصبرنا احنا ايضا الله يرحم موتاهم ويشفي جرحاهم وينتقم من الصهاينة اشد الانتقام

[@sedjiasedjia2002]

اختي انا ضائع في المراجعةةةةةة

[@فيرحابالله-م7ن]

@@sedjiasedjia2002 الاستاد نور الدين اخر مقطع بوستاه ننصحك نشوفه

[@MediouniNacira]

كل ما نحس روحي بديت نتكاسل و نضيع في وقتي هنا ولهيك ندخل لقناتك نتفرج بسك كلامك يذكرني بلي وقتنا غالي و الانسان لازم يكون منظبط
نتمنى هاد لبودكاست يفيدني و بالتوفيق اخي

[@AbdouAbdou-q3j]

أخي عمر ربي يقدرك ويجعلها في ميزان حسناتك
تحدث عن موضوع الإباحية وخطرها على العقل والأعصاب و العادة السرية ودورهم في تحطيم حياة الإنسان مثلهم مثل الكوكايين و إدمان المخدرات
مخدر العصر ألا وهو الإباحية بحكم الخجل والعيب من التحدث فالمواضيع هذي شباب الأمة يهلك بصمت
دبر راسك وصل الميساج بطريقتك للجزائريين خاصة وللعرب عامة
لا حياء فالدين

[@RokaiaHadjkouider]

بارك الله فيك اخي عمر جعل الله كل ماتقدمه في ميزان حسناتك وحسنات والديك رزقك الله من فيض كرمه وغزير جناته يارب
ان شاءلله نتميز ونتحصل على اعلى معدل رغم الضغط والتعب و كل شيء
دعواتكم لي اخوتي والله بأمس الحاجة لدعائكم 🤍

[@watinewatinee]

يارب ارفعنا واياه درجات في الدنيا و الاخرة💖💖💖

[@فاطمةالزهراء-ف7ك2ل]

أفضل صانع محتوى
انت في تطور مستمر
اتمنى النجاح و الثبات لك و المزيد من التطور شكراا لك

[@AhlemGz-e5t]

والله توحشناااك 😢 ، راني ديما نتفرج فيديوهاتك و نعاودهم ، من فضلك و رجاءا ماتتخلاش علينا والله نحتاجوك 😢 ، نتمنى تقرا تعليقي ، والله انا بحاجة لك ، و شجزاك الله خيرا على فيديوهاتك ، شكرا لك 💐🥰❤❤❤🤍

[@haneenDje_]

عمر رفيق غسيل المواعين
شكرًا على البودكاست الجميل 👍

[@BlackHole-kb3wr]

👍

[@فيرحابالله-م7ن]

ربي يعطيك ماتتمنى كمل في هذو ليبوتكاس هايلين
حرفيا تحسب راك تهدر عليا

[@RanaSadaoui-vh1kq]

صح لازم تدير حساب تع التضحيات لي رح تديرهم باش تلحق لللهدف تاعك
حتى كاين كتاب تع "فن اللامبلاة" يقول كيما هاد الهدرة
+عمار رحمون من الناس لي ساعدوني في تغيير حياتي للأفضل
شكرااا

[@sifou____mhb5136]

قمة خويا رحمون ↗️↗️↗️↗️

[@farahyeager3740]

الوحيد لي كي نتفرج فيديواتو نتحفز ونطبق وش ستافدت منو
استمر و ربي يوفقك❤

[@meriemmira7487]

انت 25 جويلية و انا 26
يا رب يرجعلي الانضباط كيما كنت يا رب 📚📚

[@soophieeeeee4930]

مام أنا 26 ✨️

[@MiaaMara-dy8fr]

​@@soophieeeeee4930 وانا 27❤

[@Hakosaidj-o7e]

افضل صانع محتوى
انت في تطور مستمر ياااااااااااسطوووووووووووووووورة
اتمنى النجاح و الثبات لك و المزيد من التطور شكراا لك 😊😍

[@soophieeeeee4930]

✨️"Agla3 3lia hedak téléphone "✨️ 16:56
Challenge accepted ✅️

[@salhisalhi-pr5sy]

والله هدرتك هكا صوتك معلاباليش عندك طاقه هاكا تبث الطمانينه في النفوس تستاهل كل الدعم فغييموو شيكور
❤❤❤❤❤❤💓

[@soophieeeeee4930]

لبارح بقيت نستنى فالبودكاست فااينلي نزل اليوم ❤❤❤ نتفرجو ونرجع نعلق ✨️✨️

[@khadidjama.]

بارك الله فيك يا أخونا عمر وفقك الله لما يحب ويرضى

[@watinewatinee]

سلام عليكم اخي عمر تاثيرك في حياتي و نمط تفكيري تاثير يجعلني ادعوا الله ان يجعلك من اهل الفردوس الاعلى
و نحب نمدلك نصيحة صغيرة و راح تكبرك في عقلك الف سنة وهي ضع من اهدافك تعلم عقيدة اهل السنة والجماعة و تعلم الفقه فاهل الضلال اصبحوا لا يعدون عافانا الله منهم ايماجيني غير تتعب حياتك كاااااملة منبعد فالاخير يعاقبك الله على جال عقيدة ناقصة او ليست بمفهومها الصحيح او حتى انكار صغير لسنة النبي وللاسف ليس لنا عدر فمن شابت لحاهم في طلب هدا العلم قد تركوه لنا في فيديوات مبسطة
ولعلمك فقط الرسول عليه الصلاة والسلام امضى 12سنة من دعوته فقط للتوحيد باقسامه وتصديقا
لقوله صلى الله عليه الصلاة والسلام من اراد الله به خيرا يفقهه في الدين🌺🌺🌺
وقوله ايضا طلب العلم فريضة وفسرت على ان العلم المقصود هو العلم الشرعي
اتمنى اني نردلك غير قليل من خيرك علينا بهده النصيحة

[@amir10vld]

سأعود لسماعه بعد ليكونطرول💌

[@mohamedklaai7384]

خويا رحمون نحبك بزاااف

[@hibafedali9823]

صدقني حكيت و هدرت هدرة كنت مسحقتها بسك صحصح راني في نفس المعاناة لي كنت تحكي عليها بارك الله فيك ربي يجازيك في الدنيا و في الآخرة

[@naya_chan_dz2866]

عمر خونا ، والله ربي يجازيك على مجهوداتك وربي يبارك في علمك وعملك
راك وليت قدوة لبزاف شباب ومراهقين في الجزائر
ربي يبارك

[@MohamedMohamed-ee6is]

الله يحفظك خويا رحمون تعجبني كتعود تحكي من كوتي ديني صلاة الفجر وڨاع

[@Kenzakoki-f3t]

بارك الله فيك وش هدرت حرف بحرف يصراولي والحمدلله لقيت الحل ونولي نطبق❤

[@djoumana268]

و‌َعن ذِكر الله لا تغفلوُن،
_ الحمدُلله،
_الله أكبَر،
_سُبحان الله العَظيم،
_ سُبحان الله وبحَمدِه،
_استَغفِرُالله العَظِيم واتوبُ إليه،
_ اللهُمَ صَلي وَسلَم وبَارك على نبينا محمد،
_اللَهُمَ اني اسَألُك الجَنةَ،
_اللهم أجِرْني مِن النَار،
_لا إله إلا الله وحْده لا شَريكَ لهُ،
_ لَا حَولَ ولَا قوْة الا بالله، 🌱😊🤍

[@KheiraPrincesse]

فعلا العوامل المانعة للانضباط هي مفتاح ترويض النفس عليه

[@djoumana268]

اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك.
اسأل الله ان يوفقني ويوفقكم ويجبر بخاطري وخواطركم ويحقق حلمي وحلمكم وينجحني وينجحكم يارب العالمين اجمعين. اللهم آمين.

[@positivelife1928]

بالتوفيق افضل صانع محتوى شفتو ربي يوفقك مزيد من التالق والنجاح

[@chahdbchml]

صحيييت عمر بارك الله فيك بودكاست شبب ❤️🔥

[@salsabilamghar]

عمار حبيت نسقسيك في أي مجال كيفاش تكون متميز عن اخرين و تكون عندك فرصة ف القبول والتميز كيفاه ؟

[@SaraBenchenni]

ماشي شرط انك تكون متميز على الاخرين او انك تكون نتا الاول في ذلك المجال المهم انك تكون متميز معا روحك انك ديسيدي كل يوم تكون احسن من البارح هاذي هيا👌

[@MohamedMmmm-zk6zn]

ونشاله يزيدنا علما في بلادنا الحبيبة

[@كوثرهاجرهاجر]

سلام عليكم واصل على هذا المنوال، وإن شاءلله يارب تبقى تتطور، وبفضلك وليت منشوفش تفاهة في مواقع تواصل، وليت نعرف نحدد اهدافي وهذا بفضلك، والله يحفظك ويبارك فيك ❤❤

[@ايةالرحمان-ت8ذ]

اللهذ الله يحفظك 🎉

[@kokita8549]

ربي يوفقك أخي🌼

[@Mr__ZED]

This is gonna be a legendary series, can't wait for the next episode

[@FerielBm-h5v]

ندعيلك تكون من اهل الجنة الفردوس الاعلى انت و والديك واحبابك 🤲🏻❤️
تستاهل كل خير في هذه الدنيا ربي يتقبل دعوتي اليوم الجمعة
اللهم اصلح احوالنا ووفقنا فيما يرضيك 💗💗🦋

[@sabatmimo3875]

السلام عليكم عمار رحمون كنت في فيديوهات من قبل قلت بلي انك قريت على علم الأعصاب في جامعة اون لاين إذا تقدر تخليلنا تفاصيل كفاه نقدرو نلتحقو و اسكو يقريو عليم الأعصاب فقط و لا كاين لي دومان خرين و جزاك الله خيرا فيديوهاتك ماشاء الله عليها

[@Naha_Haddache]

ولات كاينة طاقة سلبية رهيبة فمواقع التواصل خاصة ليريلز و راهم يروجو لافكار جد جد خطيرة مرناش حاسين بخطورتها مي مع الوقت راح يبانو النتائج تاعها . ان شاء الله ربي يقدرنا على الانضباط و نولو نتحكمو فالهوى تاعنا اما انت اخي عمر قدما ندعواك قليل لانو راك دير في عمل نبيل جدا و ادعو الله ان يسخرك دائما لعباده و ان يسخر الكثير من امثالك لنشر الوعي ❤

[@MikasaAkraman-mu5gh]

مين نبغي نريح من تعب تع للباك نجي ليك عمر انت نعمة لينا شكرا بزاف على مجهوداتك❤

[@amaniamouna-r8y]

الفايدة لي راني نديها من عندك كبيرة بزاف بارك الله

[@belalanfel]

ربي يحفظك جزاك الله خير استمر على هدا المجال والطريق الصحيح

[@elfadlasakri3468]

الله يبارك خويا
واصل اخي

[@abdallahbabeker3324]

legend 🔥🔥

[@أفلحوعلي-ه2د]

راك شايف❤

[@fahdlona1]

شكرا عمر❤🎉

[@salsabilamghar]

🎉🎉نتمنالك التوفيق

[@Theycallmekhadidja]

Listened to it f spotify w nzid hna while waitiiiing for the next episodes 🙌🏻
May Allah grant u jannah for the efforts u put in to benefit this ummah brother 🤍

[@abcdefgh5609]

فيديو رائع، الله يعطيك الصحة أخي عمر..

[@Bekar_TNT]

مرحبا أخي انا من العراق يعجبني المحتوى الذي يشبه محتواك و لكنني لا افهم لهجتك رغم إنني متأكد بإن ما تقوله شيء مفيد و في غاية الاهمية بارك الله بك و إن شاء الله تستطيع ايجاد حل لنا

[@bouchraboufellagua9453]

حاول مشاهدة عدة بزدكاست باللهجة الجزائرية حتى تعتاد على الهجة و تصبح مألوفة لك

[@Biologiste25]

Ja fi wa9tah lah ywef9ek

[@zahia-ef1ul]

بارك الله فيك 🤍

[@PalmiraFloress]

بارك الله فيك ❤❤😊

[@dheez6936]

Saw Your Name Came Running🔥🔥

[@redouanetellache6218]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، عمار محتوى تع هاد بودكاست هايل ، وأظن كون تزيد تحكي بمضوعية اكثر دون التحدث عن قصص خاصة بك ، وشكرا

[@hadjer8951]

الله يبارك قسح 💫

[@sssssssssssssssssss9966]

من أفضل صناع محتوى الي نتابع فيهم .. والله العظيم الوحيد الي يخلق فيا تغيير نفسي هذاك وتنافس❤❤
الله يبارك فيك عمر ❤ ويجعلها الله من ميزان حسناتك❤

[@chaimaamdjkouh5833]

اللهم اصلحنا واصلح بنا

[@imeneboudiaf1713]

اول مرة يعجبني بودكاست من بلادي ❤

[@meriemderradji-dl5gr]

هادي القناة اجااااابية وتبعث امل لناس ان شاء الله يسفادو كامل منها ويتطورو ونتطورو منها ولله مشاء الله عليك نعم التربية
ادعولي بابقاش بزاااف للباك ان شاء الله نفرح والديا وننجح ولكم بالمثل
ودائما لاتنسو تدعو على اخواننا في فلسطين وصلو على سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام
❤

[@فيرحابالله-م7ن]

ربي ينصرهم شحال غاضوني
مجزرة رفح 😭

[@AkramAzouz-lh1iv]

Good luck ❤

[@staretoile-u5h]

الله يحفضك 💜

[@xeyouna]

بودكاست فالقمة ⚡️

[@otfotf4768]

عمر ديرنا فيديو على احلام اليقظة في قناة استرا اشرحهانا بطريقة علمية وكيفاش تنقسها وتستغلها

[@crazyeranda745]

Episode 3 please

[@BesmaBesma123-t4o]

اهدر على التخصص الجامعي و خاصة طب الاسنان❤

[@smartgirl1615]

مشاء الله
ان شاء الله يحققلك ربي ما تتمناه ❤

[@mohamedmohamed-tl8ip]

اللهم اجمع بيننا في جنة الفردوس يارب 🤲

[@nihad1444]

بارك الله فيك و فيما تقدم وجزاك الله خيرا

[@wassiladah4179]

بارك الله فيك اخي و ربي يصلحنا ويصلح بينا

[@dazay4972]

Perfectooooo🎉❤

[@Cloudy_day77]

كثرلنا لي بودكاست❤️‍🩹

[@فاطمةالزهراء-ف7ك2ل]

جعل الله لك في ميزان حسناتك

[@ibtihaletaoutaou7004]

❤❤ شكرااا ❤❤

[@هِيّلِٰينْ-ت2ي]

جزاك الله خيرا❤

[@badykouachi4797]

#9asseh 🔥💪🏻

[@anfel-f2e]

keep going man i love ur podcasts they motivate me

[@youss2099]

One of the top 10🎉

[@diaa_368]

ربي وفقك ويلحقك وين حاب انشاء الله

[@ahlembch7794]

بارك الله فيك 💞 و ربي يرحم لي رباك

[@azizfloki2655]

يا الشيكور ❤️

[@rhmnmeriemelb]

rbi yhfdk

[@ChaimaaSedjerari-ht7id]

بارك الله فيك أخي عمر ❤️ ربي يوفقك وشكرا جزيلا وجزاك الله خيرا دائما تفيدنا بفيديوهاتك بفضل الله ثم بفضلك تغيرت حياتي واصبحت منضبطة ومن المتفوقين في الدراسة شكرا مرة أخرى

[@فيرحابالله-م7ن]

الثانية 😊