تصحيح معلومة !! الHIIT مليح لهذه المتلازمة و كاين عدّة بحوث يحثّو عليها ! قلبتها في الفيديو بلا ما نعرف ☠️ لا تنسو مشاركة الفيديو مع أحبائكم 🙂↕️ Share it with your loved ones ! 🌟
لااا راك صحيح خويا عمر ،high intensity يزيدو cortisol و بالتالي يزيدو insulin resistance راني تفرجت فيديوات قالو هكا ، المشي السريع يكفي أكيد مع weights باش نزيدو الكتلة العضلية و بالتالي يزيد حرق ال glucose المهم تمارين مقاومة و شوي مشي لأنو الحرق عند المرأة العادي ماشي كيما لي عندها pcos+قريت article تاع وحدة ما قدرتش تخسر وزن لانو كانت متبعة HIIT
@@ssssliak5917متقوليش هكا هذ الحاجة بيد ربي و غير ربي لي يعرف حتى طب يعجز أمام معجزات الله شدي في ربي الله هو رب المعجزات و نتحدى انا الطب أمام معجزات الله ❤❤❤❤❤❤
كل يوم تبينلها أكثر يا عمر أنك رجل مختلف كثيرا في زمن كثر فيه الذكور ، وعي ، نضج ، تفهم و لطف كبير وكرم للجنس الآخر فعلا "ما أكرمهن إلا كريم" ولا شك في أنك إنسان كريم نفع الله بك هذه الأمة
وين قريتها هادي خو؟ المرأة و الرجل كلاهما اساس المجتمع وكلاهما لازم يتاصفو بصفات حسنة پسك اذا فسد واحد منهم برك يفسد المجتمع كومبلي تسما متقولش بلي النساء هوما اساس المجتمع پسك الرجل و المرأة مكملان لبعضهما البعض اذا واحد منهم انحارف عن الطريق الصحيح المجتمع ينحارف@@ademstingx
لأول مرة في التاريخ جزايري مثقف في مواضيع علمية كنت مالفة ندي معلوماتي من عند المصريين لي صراحة ابدعوا و مدام لقيت محتوى جزايري مذابينا نشجعوا ولد بلادنا باش ينشر توعية شوية في شعبنا 💪🏽🫰🏻
@@kok17 طبيبة نسائية لأنه يتعلق بالجهاز التكاثري الخاص بالأنثى ، المبايض وكامل ، يعني تعالجي المصدر الأساسي ومنبعد دوك الصوالح الي عندهم علاقة بالجلد والشغر وكامل خليهم فالتالي
اكثر حاجة نعاني منها، مش ديما يسمعولي و كي يسمعولي مايديروش عليا شغل يليكيديوني، و انا و ختي كي نضاربو نهدرو نهدرو حتى و انا لي على حق يسكتوني ميخليونيش نكمل نعبر و نفهمهم، donc ديما يشوفوني انا الغالطة، سييت نسكت مقدرتش بسك لازم ندافع على روحي، حاجة تقهرني بزاف
مزية الي هدرت على علاقة الأم مع بنتها في هاد الموضوع خاطر هي الي تأثر بزاف . يعني حتى لوكان الغرباء ميعرفوش يتعاملو معااك في هاد الشي الام هي الي ترفع معنوياتك و تعاونك باش تبرى ❤
شي خطرات نلوم نفسي على رفعي لسقف توقعاتي بشأن الزوج المستقبلي لي غادي نديه ، بصح شي خطرات تجيني صفعات مدنيا تقولي ✨NEVER LOWER YOUR STANDARS✨ وهاد الانسان احد الصفعات الي خطرة على خطرة يجوني
I'm actually going through the same thing now🥺 I don't really have it but it gives me a weird feeling that a guy from our same community is talking abt this topic without having to feel shameful or embarrassed 😭 We need more like him, we really do..
و الله البنادم الوحيد فاليوتيوب لي نستنا لي فيديو نتاعو بفارغ الصبر لأنو متأكدة بلي راح نخرج مستفادة من هذوك الدقايق لي تفرجتهوم و لو بمعلومة.. U're exquisite✨️❤️
بكيت فهاد الفيديو ، شكرا عمر قد مانشكروك قليل ، صراحة اكثر حاجه يسحقوها البنات المصابين بهاد المتلازمة هو الدعم وخاصة دعم وتفهم الرجل + مليح لوكان نحبسو ما نمدو ملاحظات على حاجات الناس ماتقدرش تبدلهم في فترة قصيرة مثلا للتعليق على الوزن الشعر التصبغات ...هاد الحاجات كي تهدرو عليهم تحرقو قلوب الناس برك ماراكم تخفزو فيهم و تفكرو بلي ربي شبه الكلمة الطيبة في سورة إبراهيم بالشجرة الطيبة ، مرة وحدوخرا شكرا عمر🤍
مليحة كي نشوفوا شاب جزائري يهدر على هاذو الصوالح لي الناس تقولك عيب ومنا هاذو حوايج علمية لي الناس بكل لازم تكون واعية بيها ونشجعك انك تواصل في كسر التحجر في المجتمع 😂 📣
صراحة متوقعتش رجل في يهدر على الموضوع ويفهم معاناة المرأة حسيت بالدعم المعنوي عمر فعلا يهتم بمشاعر الناس ويشتيلهم الخير هاد الشيء المفقود في مجتمعنا .عجبتني الفكرة كفاه موضوع طبي وفيه جانب ديني ونفسي و رسالة هادفة... ربي يخليك دائما في مراتب عليا في الدنيا والآخرة ❤
كل ما يفعله يا محترمه هو فقط استراتجيه لجذب المتابعات من النساء لا ترفعي امالك كثيرا اغلب صانعي المحتوى بهذه الشاكله وواضح عليه الذكاء واستخدامه لجاذبيته من هنا ينفذ الشيطان المظاهر خداعه
"الانسان جامي مايتقلش على العلم" To all my girls with PCOS out there have faith you ARE capable strong and beautiful 💗 And thank you for raising awareness هذا هو دور المثقف و صاحب العلم أنه يوعي الناس و ينشر العلم تاعه و إلا مافائدة قضاء سنوات في التعلم و في الاخير لا تقدر على افادة غيرك و لو بالقليل ؟؟
يعطيك الصحة عمر والله كبرت في عيني و متتصورش شحال فرحت بالفيديو كوني أحد المصابات بهدي المتلازمة انت مثال للشاب الجزائري المثقف حبيت نزيد اضافة ماشي لازم العلامات يكونو كامل متجمعين باش تعرفي أنك مصابة بهدي المتلازمة مثلا انا ما كانش عندي شعر زائد كانت عندي بشرة عادية لكن فيها حب الشباب و لي ما اختفاش بالادوية لي كانو يمدوهالي اطباء الجلد و دورتي الشهرية ماشي كامل منظمة ماتجيش بالأشهر رسالتي للبنات كي تلاحظي عدم انتظام في دورتك الشهرية ما تستهزايش انا فلول كنت نقول فترة مراهقة تفوت وتتسقم بصح لحقت 19 سنة ومازالو ليغاغل ميجوش كلما نروح لوحد الطبيبة تمدلي دوفاستون وتقولي راه غير بلوكاج حتى رحت لوحدة خلاف قالتلي بلي عندي هدي المتلازمة ومدتلي ريجيم والتزمت بيه حسيت بتحسن هو المرض صح غير قابل للشفاء بصح بالالتزام بنمط صحي يخفض من الاعراض و كأنك ماكنتيش مريضة ولات بشرتي صافية كي حبست السكر والزيت والخ. وليت نشيطة ومتفوقة في دراستي من بعد ماكنت مكتئبة وعصبية الأمر يتطلب فقط اننا نديرو ريجيم و نتعايشوو مع المتلازمة والحمد لله ربي يشفي كل مريض ويعافينا و حافظووو على صحتكم ❤❤❤💕💕💕💕🩷
@@haniaass_ أميين يا رب 💕 صدقيني الحالة النفسية هي الأهم و بالالتزام بالحياة الصحية مورالك ديما طالع و حياتك خالية من الستراس مينداك نفرح كي عندي هدي المتلازمة لأنها هي لي خلات حياتي تكون منظمة و صحية لأني لو ماكنتش مصابة بيها علابالي بلي ما راحش نلتزم و نبقا ناكل فالسكريات والسموم لي الغاشي كامل ياكل فيها وماشي مدرك لخطورتها تلقايهم صغار و يقيسهم الكونسار غير من هاد النمط غير الصحي في الحياة المهم كلما تحسي روحك كرهتي تفكري بلي ماراكيش وحدك وبلي هدي متلازمة الحمد لله قادرين نتحكمو فيها ماشي كيما الكونسار ولا حاجة خلاف الله يعافينا
عندي pcos و عندي اطفال الحمد لله و صراحة النصيحة اللي نقدر نمدها هي قربو من ربي و ثيقو فيه لانو كل داء عندو الدواء تاعو علمه من علمه و جهله من جهله الا الموت و هادي عقيدة. القسط الهندي و الحجامة امثل الادوية من ناحية اخرى الناس عمرهم ميحسو بيكم مهما كانو تسما متسناوش منهم حاجة كبيرة و متعتمدوش عليهم نعاودها القرب من ربي لانو بالقرب من ربي تولي عندكم شخصية و قوة اارادة و تقدرو ترجعو الابتلاءات نعم و تستفادو منها ربي يشافي الجميع و ينصر اخواننا المسلمين في كل مكان ❤❤
ملي كان عندي 16 سنة جاني تكيس و راني مولات 31 سنة و حامل ما تامنوش لي يقوللكم يدير العقم و كذا ، نقصو السكريات و اشربو بردقوش يوميا ما عدا ايام الدورة الشهرية
رحم الله والديك على هاد الفيديوا حرفيا نشوف فالفيديوا ونبكي خاطر نحس واحد ما راه يحس بيا حرفيا معانا يعلم بيها غير ربي ... مشكور جدا جدا جدا .. طبطبة من نوع وعيار ثقيل .. مشكور على التوعية ❤
إرضاء الناس غاية لا تدرك ، لكل شخص يقرأ تعليقي إعلم أنك في هذا العالم لإرضاء الله لا الناس ، فتعلم أن لا تبالي و أن تقول في نفسك حسبي الله ونعم الوكيل ❤ توكل على الله و كفى بالله وكيلا ❤
نحس روحي رحمون لوكان جا طفلة برك ماعنديش الإمكانيات نترجم هدرتي لي في راسي بشكل مسموع. على كل حال الله يهدينا و ينفع بيك الأمة و الله بكيت من هدرتك حبة قليلة.
woww ..the fact that a guy is talking about this syndrom and how challenging it is for a woman to be diagnosed with the pcos is something great and really fruitful.... specially in our community.. where talking to even your brother abt it is such a shame and not comfortable at all .... thank u so mush ... it means the world 😊
شكرا بزاف انك اهتميت بهاد الموضوع و حرفيا نحترمك على طرحك للهاد الموضوع و محاولتك في فهم معانات المرأة و تسليط الضوء على هاد المرض و نتمنى انو كامل الرجال يكونو واعيين و مثقفين في هاد الجانب و في احترام المرأة
ثقافة الأكل و النظام الغذائي صعب اتباعه فالمجتمع تعنا لأنو يحسسوك بلي ماشي نورمال ميقدروش يفهمو بلي نتي إنسانة متاكليش الحلويات و المعجنات و اذا عرفو بلي فيك المرض يستخفو بالأمر و ميديوهش على محمل الجد ..... شيء متعب جدا شكرا على الموضوع
يعطيك الصحة طريقة طرحك للموضوع في المستوى...المنظور الايجابي للمرض يعطي قوة وطاقة للتغلب على مضاعفاته النفسية والجسدية ويخلق التقبل للمرض والتكيف مع أعراضه والبحث عن سبل جيدة للتعايش معه....برافو مزيد من الإستمرارية وطروحات توعوية لمجتمع مشبع.. بالشغلة والتنمر... و... و... و حد النخاع... مزيد من التألق.... 👏🏻👏🏻👏🏻
I have diabetes for a year and I was bullied a lot because I am skinny, but I learned a lot from this disease, discipline and a healthy diet. Health is the most important thing, so take care of your health and do not care about what people say and remember that God loves us and is always with us.
actually also my brother has diabetes when he was 5 years old and he was bullied a lot and suffered and has hurted a lot and these things make him to learned a lot about the disease even the different ways and be tough. sometimes he says i don t believe that I am alive🙃 because when he was young he ws eating a lot of sugger and he don t care literally about his health . scuse me for my english but I just want to tell you that you are not alone .and also my brother he is not alone.الله يشفي مرضانا و مرضا المسلمين🤲
شكرا كي هدرت فهاذ السوجي بسك المجتمع تعنا مزال مش واعي علي معانات المرأة مناش نقولولكم لازم تعرفو كلش علي الأقل أحترمو الألم لي نحسو بيه مش تستهزؤو بيه ، والله يكثر من مثالك خويا عمر والله فرحت كي هدرت في هاد السوجي ❤❤❤ ربي يحفظك ❤
Thank you for talking about such an important subject. Indeed this disease is one of the most impactful diseases on the every life of the patient. It’s very important to understand as a society that women can pass through a lot in different parts of their menstrual cycle, there are other disorders that makes period cramps unsupportable and even can cause terrible headaches, constant vomiting , high fever, not being able to support strong smells…. Just an advice to all women, if you can’t persuade your normal life during your period that’s not normal and you need to check with a doctor and even some doctors says that these cramps are normal in fact they’re not. Don’t hesitate to take ibuprofen (with proper stomach protection) . Stay strong and احتسبي الاجر عند الله.
انا نتمنى برك شعبنا يتربى و يحبسو رجال برا ما يعايرو في بنات الناس بالسمنة و هما معلابالهمش أصلا بلي هاد طفلة لربما مريضة و حالتها صحية متسحلهاش تشيان ولا صعيب عليها بزاف
Many people mistaken between PCOS and Endometriosis. I just wanna say that painful periods are not normal even if your mom had painful periods, even if your grandma did. Endo can be hereditary, it is chronical, you should take care of yourself before it's too late.
bravo omar, im an algerian female fresh doctor and i believe that this syndrom is way more frequent than 10% most of my female freinds have it and its prevalence is increasing year by year from the chemicals we are eating to the stressful life style that the female body wasn't made to tolerate , as much as i hate to admit it but the reality is for most of us the modern fast stressful work life is harmful for us we need to slow down a bit and take a break for the sake of our physical and mental health cause they are closely connected more then we can think Again thank you omar for shading the light of such a sensetive topic that affects the lifes of millions
أكثر نقطة هي مالازمش تعاملو جسمكم و بخشونة بسك رح يعطيلكم نتيجة عكسية و إدا حبيتو تريحو منو فهو الإبتعاد عن السكر الأبيض كأول إجراء Thank u so much finally algerian per hder 3la had lhaja
على ما أضن أن علاجها يكمل في تتبع حمية الكيتو(نظام غدائي خاص) ثانيك كاين بعض الأعشاب لي تساعد في التخلص منها كيما (عشبة القطف) و الحجامة بزااف مفيدة للتكيس 🌷
حبيت نمد نصيحة مش للنساء فقط ان الماكلة تاع السقاطة كاملة سوا شيبس سوا حلوى ولا ماكلة فيها السعرات الحرارية بزاف و الزيوتات و لاتكون حلوة دخلك في حيط و كي تسييي برك وتنحيهم من حياتك و تبدا تاكل ماكلة صحية فيها فايدة و تبدا sport تلقى حياتك تتبدل للافضل تترك اي عادة سيئة تولي منظم وتلقى روحك قريب من ربي وهذ النصيحة سمعتها من قبل بزاف وفهمتها وعشتها كي طبقتها وحتى الا كنتي مريضة متنسايش بلي ربي معاك و ياما ناس عرفتهم ورتاحو خلي املك كبير في الله اقسح⚡
Vidéo incroyable je les partagé aussi tellement que j'ai apprécié ce concept, continue fi had les sujets sensitive et qui importe beaucoup de moral et de bienfaits. Ya3tik saha 3la had les concepts de vidéos et continue ainsi. On est là pour regarder et apprécier pour sensibiliser nos amis et proches. Merci encore une fois et keep going 🙌🏻 PS je te dis depuis les vidéos du bacs 2020. Salem
لي عندها pcos :تشرب عشبة بردقوش (تحسب من اول يوم لدورة 16 يوم تشرب كل يوم كاس صغير مدة 10 ايام ).تحبس سكر ابيض وكارب غير صحي، ولا تاكل فواكه على معدة فارغة. +مغنسيوم ... (بردقوش ممنوع على حوامل).وباذن الله شفاء .
تصحيح معلومة !! الHIIT مليح لهذه المتلازمة و كاين عدّة بحوث يحثّو عليها ! قلبتها في الفيديو بلا ما نعرف ☠️
لا تنسو مشاركة الفيديو مع أحبائكم 🙂↕️
Share it with your loved ones ! 🌟
عمري 17 و اكتشفت بلي انا عقيمة ومستحيل نكون ام فلمستقبل💔💔😔
لااا راك صحيح خويا عمر ،high intensity يزيدو cortisol و بالتالي يزيدو insulin resistance راني تفرجت فيديوات قالو هكا ، المشي السريع يكفي أكيد مع weights باش نزيدو الكتلة العضلية و بالتالي يزيد حرق ال glucose المهم تمارين مقاومة و شوي مشي لأنو الحرق عند المرأة العادي ماشي كيما لي عندها pcos+قريت article تاع وحدة ما قدرتش تخسر وزن لانو كانت متبعة HIIT
@@ssssliak5917متقوليش هكا هذ الحاجة بيد ربي و غير ربي لي يعرف حتى طب يعجز أمام معجزات الله شدي في ربي الله هو رب المعجزات و نتحدى انا الطب أمام معجزات الله ❤❤❤❤❤❤
راني ديما نثقف روحي و صاينة روحي و نحب نطور من روحي باش ربي يرزقني براجل عندو ربع ثقافتك وًتربيتك … الله يبارك ربي يوفقك ❤️
@@ssssliak5917
💔
الحمد لله على كل حال
بكيت من قلبي
أول مرة في حياتي نحس أنه كاين إنسان يفهمني
ربي يرزقك ببنت الحلال
وبارك الله فيك 🤍
كل يوم تبينلها أكثر يا عمر أنك رجل مختلف كثيرا في زمن كثر فيه الذكور ، وعي ، نضج ، تفهم و لطف كبير وكرم للجنس الآخر فعلا "ما أكرمهن إلا كريم" ولا شك في أنك إنسان كريم
نفع الله بك هذه الأمة
ياربي كثر الرجال الواعيين في الجزاير
حابين نعيشو حياة زوجية هادية ❤😂
المرأة اساس المجتمع فإذا فسدت فسد المجتمع والعكس
@@ademstingxيسما الرجال كي يكونوا فاسدين ماهوش راح يفسد المجتمع ختي راكي غالطة في حساباتك
وين قريتها هادي خو؟ المرأة و الرجل كلاهما اساس المجتمع وكلاهما لازم يتاصفو بصفات حسنة پسك اذا فسد واحد منهم برك يفسد المجتمع كومبلي تسما متقولش بلي النساء هوما اساس المجتمع پسك الرجل و المرأة مكملان لبعضهما البعض اذا واحد منهم انحارف عن الطريق الصحيح المجتمع ينحارف@@ademstingx
وراجل خضرا فوق طعام هيا باينا راهي تصلح في نفسها وباغيا واحد كيفها ماترفدش كل شيء وحدها هيا تاني انسان 🤦@@ademstingx
قال الله تعالى : "وَيْلٌ لكلِّ همزة لمزة"
اتقوا الله في أنفسكم ، حتى بداعي المزح تجنبوا هاذ الأمور
The Best
لأول مرة في التاريخ جزايري مثقف في مواضيع علمية كنت مالفة ندي معلوماتي من عند المصريين لي صراحة ابدعوا و مدام لقيت محتوى جزايري مذابينا نشجعوا ولد بلادنا باش ينشر توعية شوية في شعبنا 💪🏽🫰🏻
علابالك نستعرف بيك لي راك تسلط الضوء على هاذ الفئة من المجتمع
I'm always proud of u bro ✨
@@kok17 طبيبة نسائية لأنه يتعلق بالجهاز التكاثري الخاص بالأنثى ، المبايض وكامل ، يعني تعالجي المصدر الأساسي ومنبعد دوك الصوالح الي عندهم علاقة بالجلد والشغر وكامل خليهم فالتالي
@@A1bim-q9s ختى انا عندي شعر زايد في جسم والوجه هدا مكان معنديش اعراض اخرى كما تع دورة .....وسمنه..... حمد الله وش تنصحيني نروح لتع نساء؟ قبل
@@kok17 واه روحي لتاع نسا خاطرش البروبلام مشي فالجلد ، البروبلام راه عندك فالهرمونات ، يعني كاين احتمال تكون عندك هاد المتلازمة ، سما روحي باش تنحي الشك ، وتلقاي حل
@@A1bim-q9s شكرا ختى ربي يحفظك
@@A1bim-q9s شكرا ربي يحفظك
تخيلي سيدتي زوجك المستقبلي يكون يتبع رحمون 😃✨
Rani n'khemem neb3atlou hed vid
🥹 إن شاء الله
يا الله❤❤
Best comment 😅🤍
Yeaaah nchallh
ديرلنا معانات الابناء مع الوالدين فيما يخص النقاشات والاراء المختلفة
و الله انا وليت نسكت خوفا من انوا نكون عاقة لوالدي عند ربي و هذا أحسن
صح على الاقل يشوفها ولي واحد ويفهم كفاه يتصرف مع اولاده
اكثر حاجة نعاني منها، مش ديما يسمعولي و كي يسمعولي مايديروش عليا شغل يليكيديوني، و انا و ختي كي نضاربو نهدرو نهدرو حتى و انا لي على حق يسكتوني ميخليونيش نكمل نعبر و نفهمهم، donc ديما يشوفوني انا الغالطة، سييت نسكت مقدرتش بسك لازم ندافع على روحي، حاجة تقهرني بزاف
@@shlamit ياربي اغفرلنا زعما كي ناقشوهم رانا عاقيين ؟؟؟
@@nassimafadoua1897 22
افضل حاجة سمعتها "الانسان دايما يخاف من الحاجة اللي مايعرفهاش,وباش تقلع هذاك الخوف لازم تقلع الجهل"صراحة محتوى متعوب عليه مشكور خويا
والله
مي تووو هذا اكثر حجا جذبتني🎉
كونو القمر لي يضوي الليالي العاتمة تاع الناس ❤✨️
بكيت و انا نتفرج في فديو أول مرة نلقا that much understanding man 😭😭
الرجل المتفهم رزق سعداتها لي غادي تديه
@@souzansouzan-i1l
Absolutely 🥺
مزية الي هدرت على علاقة الأم مع بنتها في هاد الموضوع خاطر هي الي تأثر بزاف . يعني حتى لوكان الغرباء ميعرفوش يتعاملو معااك في هاد الشي الام هي الي ترفع معنوياتك و تعاونك باش تبرى ❤
شي خطرات نلوم نفسي على رفعي لسقف توقعاتي بشأن الزوج المستقبلي لي غادي نديه ، بصح شي خطرات تجيني صفعات مدنيا تقولي ✨NEVER LOWER YOUR STANDARS✨ وهاد الانسان احد الصفعات الي خطرة على خطرة يجوني
girl same
You're on the right track, never lower them
ربي يرزقنا برجال واعيين ويقدرو قيمة المرأة ❤
انا ثان نخمم هكا سبحان الله ربي يقدرنا
Girl same ana ki netfakrah ngol mazal kayen rjel my type hhhhhh
اختي عندها ثنائي القطب وكانت تبعك ولات تنوض بكري وحاليا راهي فنوبة هوس كي نفكرها بيك تفرح ادعولها تبرا
ربي يشافيها و يعافيها راح نتكلم على هذا المشكل باذن الله تعالى باش تفهموها اكثر 🤍 !
@@OmarRahmoun09 ربي يحفظك اخي ☺️❤️🩹
مستحيل الرجل يفهم ماتمر به المرأة مهما تعلم لكنه سيتفهم يتفهم وهذا هو الاصح
مشي مستحيل🤍
@@hrr779حبيبتي منطقيا مستحيل لانه مش امراة مستحيل يحس بواش تحسي
عليها لازم يتفهم اضطرباتك ❤
الرجل المنغلق فكريا لي ما يبغي يتثقف ما يبغي يعرف هو لي تعاني معاه المرأة أما المتفهم المثقف يخفف على المرأة هم و تعب كبير
كلام صحيح مئة بالمئة ❤❤😮😮😊
كاين فرق بين يفهم ولا يتفهم
عمر تقدر تهدر على الحالة تاع العصبية الزائدة اللي اغلبنا رانا عايشين بيها
والله حاجة مهمة
قراي سورة البقرة
آخ يارييت
Not me sobbing during the video bcuz I see that ppl actually care about each other, thank you so much Omar for making the difference
I'm actually going through the same thing now🥺
I don't really have it but it gives me a weird feeling that a guy from our same community is talking abt this topic without having to feel shameful or embarrassed 😭
We need more like him, we really do..
لاي طفلة عندها هاد المشكل و عندها مقاومة انسولين و زيادة في الوزن نصيحة وحدة ووحيدة : اقطعي السكر نهاااائيا و ادعيلي 👌
Yes و عن تجربة
كم شهر؟
@Merouma-ug1ff كم شهر
@@Dora-mu5jy أنا حاليا فالشهر الثاني و لاحظت نقص فالوزن و كانت عندي مشكلة في تنفس تنحات
نسحقك من فضلك معليش تعطيني انستا تاعك؟ @@Merouma-ug1ff
انت هو القمر الذي يضيء عتمتنا🥺🥺
we love u you are our brother ✨✨🥺
و الله البنادم الوحيد فاليوتيوب لي نستنا لي فيديو نتاعو بفارغ الصبر لأنو متأكدة بلي راح نخرج مستفادة من هذوك الدقايق لي تفرجتهوم و لو بمعلومة..
U're exquisite✨️❤️
بكيت فهاد الفيديو ، شكرا عمر قد مانشكروك قليل ، صراحة اكثر حاجه يسحقوها البنات المصابين بهاد المتلازمة هو الدعم وخاصة دعم وتفهم الرجل + مليح لوكان نحبسو ما نمدو ملاحظات على حاجات الناس ماتقدرش تبدلهم في فترة قصيرة مثلا للتعليق على الوزن الشعر التصبغات ...هاد الحاجات كي تهدرو عليهم تحرقو قلوب الناس برك ماراكم تخفزو فيهم و تفكرو بلي ربي شبه الكلمة الطيبة في سورة إبراهيم بالشجرة الطيبة ، مرة وحدوخرا شكرا عمر🤍
كمية الوعي 🤍
رجل في زمن كثر فيه الذكور
مليحة كي نشوفوا شاب جزائري يهدر على هاذو الصوالح لي الناس تقولك عيب ومنا هاذو حوايج علمية لي الناس بكل لازم تكون واعية بيها ونشجعك انك تواصل في كسر التحجر في المجتمع 😂 📣
كاينة دوالي الخصية تانا لي عند الراجل لي نتمنى تحكي علاها تالمون الناس يخافو منها ومشهم فاهمينها وهي حالة شائعة جدا
نتمنى ديرو جام باه يشوف الكومونتار
صراحة متوقعتش رجل في يهدر على الموضوع ويفهم معاناة المرأة حسيت بالدعم المعنوي عمر فعلا يهتم بمشاعر الناس ويشتيلهم الخير هاد الشيء المفقود في مجتمعنا .عجبتني الفكرة كفاه موضوع طبي وفيه جانب ديني ونفسي و رسالة هادفة... ربي يخليك دائما في مراتب عليا في الدنيا والآخرة ❤
كون جاو قاع الرجال مثقفين كيفك كون رانا ملاح شكرا ❤
كل ما يفعله يا محترمه هو فقط استراتجيه لجذب المتابعات من النساء لا ترفعي امالك كثيرا اغلب صانعي المحتوى بهذه الشاكله وواضح عليه الذكاء واستخدامه لجاذبيته من هنا ينفذ الشيطان المظاهر خداعه
مغالطة الاحتكام للنوايا،اي ان كلامك هنا لا يؤخذ به و حجتك بطلت@@Mandimahdi2001
نكومونتي دروك ولا حتى نكمل الفيديو ( راني عارفة بلي غادي يعجبني ) 🥹✨
يا ريت يكونوا كامل رجال متفهمين واعيين كيما عمار
شكرا ❤
البنادم الوحيد اللي يقدم مواضيع كيما هاك في دزاير keep going✨
كنت نتبعك فالانستا بالصح مكنتش نفهم محتواك هادا وين عرفتك بلي انسان مثقف بزااف
i think you're the only algerian influencer who actually talked about this, thank you so much for highlighting this subject
بالمختصر المفيد ماكش حاب تعرف و تفهم هاذ الصوالح فقط اتعلم كيفاه تتفهم الشخص لي معاك ( تصبر عليه ، تواسيه ، تصبرو، تدعمو ، تسمعلو،......،..) 😊
"الانسان جامي مايتقلش على العلم"
To all my girls with PCOS out there have faith you ARE capable strong and beautiful 💗
And thank you for raising awareness هذا هو دور المثقف و صاحب العلم أنه يوعي الناس و ينشر العلم تاعه و إلا مافائدة قضاء سنوات في التعلم و في الاخير لا تقدر على افادة غيرك و لو بالقليل ؟؟
يعطيك الصحة عمر والله كبرت في عيني و متتصورش شحال فرحت بالفيديو كوني أحد المصابات بهدي المتلازمة انت مثال للشاب الجزائري المثقف حبيت نزيد اضافة ماشي لازم العلامات يكونو كامل متجمعين باش تعرفي أنك مصابة بهدي المتلازمة مثلا انا ما كانش عندي شعر زائد كانت عندي بشرة عادية لكن فيها حب الشباب و لي ما اختفاش بالادوية لي كانو يمدوهالي اطباء الجلد و دورتي الشهرية ماشي كامل منظمة ماتجيش بالأشهر رسالتي للبنات كي تلاحظي عدم انتظام في دورتك الشهرية ما تستهزايش انا فلول كنت نقول فترة مراهقة تفوت وتتسقم بصح لحقت 19 سنة ومازالو ليغاغل ميجوش كلما نروح لوحد الطبيبة تمدلي دوفاستون وتقولي راه غير بلوكاج حتى رحت لوحدة خلاف قالتلي بلي عندي هدي المتلازمة ومدتلي ريجيم والتزمت بيه حسيت بتحسن هو المرض صح غير قابل للشفاء بصح بالالتزام بنمط صحي يخفض من الاعراض و كأنك ماكنتيش مريضة ولات بشرتي صافية كي حبست السكر والزيت والخ. وليت نشيطة ومتفوقة في دراستي من بعد ماكنت مكتئبة وعصبية الأمر يتطلب فقط اننا نديرو ريجيم و نتعايشوو مع المتلازمة والحمد لله ربي يشفي كل مريض ويعافينا و حافظووو على صحتكم ❤❤❤💕💕💕💕🩷
ربي يشفيك ويشفينا كامل ❤ شحال شجعتيني باش نكمل في ريجيم و سبور تاعي
ربي يشافيك يروحي ويعافيك ربي يحفظك
@@haniaass_
أميين يا رب 💕 صدقيني الحالة النفسية هي الأهم و بالالتزام بالحياة الصحية مورالك ديما طالع و حياتك خالية من الستراس مينداك نفرح كي عندي هدي المتلازمة لأنها هي لي خلات حياتي تكون منظمة و صحية لأني لو ماكنتش مصابة بيها علابالي بلي ما راحش نلتزم و نبقا ناكل فالسكريات والسموم لي الغاشي كامل ياكل فيها وماشي مدرك لخطورتها تلقايهم صغار و يقيسهم الكونسار غير من هاد النمط غير الصحي في الحياة المهم كلما تحسي روحك كرهتي تفكري بلي ماراكيش وحدك وبلي هدي متلازمة الحمد لله قادرين نتحكمو فيها ماشي كيما الكونسار ولا حاجة خلاف الله يعافينا
@@Inaskad
أميين يا غالية ربي يحفظك ❤❤❤
@Wejdansreadings
please , wla raki fi alger 9olili ama docteur rehti❤❤❤❤
زين وعقلية وثقافة😔❤️ربي يحفضك من كل شر و يفرج عليك في كل محنة و يحققلك وش تتمنى
عندي pcos و عندي اطفال الحمد لله و صراحة النصيحة اللي نقدر نمدها هي قربو من ربي و ثيقو فيه لانو كل داء عندو الدواء تاعو علمه من علمه و جهله من جهله الا الموت و هادي عقيدة. القسط الهندي و الحجامة امثل الادوية من ناحية اخرى الناس عمرهم ميحسو بيكم مهما كانو تسما متسناوش منهم حاجة كبيرة و متعتمدوش عليهم نعاودها القرب من ربي لانو بالقرب من ربي تولي عندكم شخصية و قوة اارادة و تقدرو ترجعو الابتلاءات نعم و تستفادو منها ربي يشافي الجميع و ينصر اخواننا المسلمين في كل مكان ❤❤
عمر نمودج حقيقي للشاب المثقف والراقي لي قليل بش تلقاه فمجتمعنا
أول مرة نشوف واحد يحس بينا هو عمر يعني مرسي خطراكش المجتمع نتاعنا ما يرحمش ما خلاناش نعيشو في حالنا
الحمد الله على نعمة الصحة وربي يشافي جميع المصابات بهاذ المرض وشكرا الاخ عمر الي سلطت الضوء على هاذ الموضوع ❤
الانسان دائما يخاف من الاشياء التي لايعرفها ولكي تنزع الخوف يجب ان تنزع الجهل ... عمر رحمون
اللهم انصر اخواننا المستضعفين
ملي كان عندي 16 سنة جاني تكيس و راني مولات 31 سنة و حامل ما تامنوش لي يقوللكم يدير العقم و كذا ، نقصو السكريات و اشربو بردقوش يوميا ما عدا ايام الدورة الشهرية
سمعت بيبي ينقص الوزن، صح؟
@@セル魂マル ما فهمتكش اختي
رحم الله والديك على هاد الفيديوا حرفيا نشوف فالفيديوا ونبكي خاطر نحس واحد ما راه يحس بيا حرفيا معانا يعلم بيها غير ربي ... مشكور جدا جدا جدا .. طبطبة من نوع وعيار ثقيل .. مشكور على التوعية ❤
إرضاء الناس غاية لا تدرك ، لكل شخص يقرأ تعليقي إعلم أنك في هذا العالم لإرضاء الله لا الناس ، فتعلم أن لا تبالي و أن تقول في نفسك حسبي الله ونعم الوكيل ❤ توكل على الله و كفى بالله وكيلا ❤
الحمدلله ياربي ، الروح تاعي طلعت وانا نستنا فهاذ الفيديو 🫡😮💨
نحس روحي رحمون لوكان جا طفلة برك ماعنديش الإمكانيات نترجم هدرتي لي في راسي بشكل مسموع. على كل حال الله يهدينا و ينفع بيك الأمة و الله بكيت من هدرتك حبة قليلة.
شعور سيء صح لي يعترض لهذا المرض 💔 ربي يشفي كل مريض شكرا على المبادرة❤
هذا ماشي مرض هذي متلازمة (مجموعة أعراض)
احسن يوتيوبر جزائري و أول يوتيوبر جزائري اتابعه، استمر يا اخي ❤️
شـحال نفرح كي نشوف ناس واعية ومثقفة و من ضمن الفئة لي شبه منعدمة في المجتمع تاعنا لي ولا فيه غي التفاهة شكرا من القلب أخي الكريم 🌸💞
لفيديو تاعك بكاني والله لخاطر مريضة بهذذا المرض .. يعطيك الصحة اخي على التوعية .. استمرر
شكرا على العلم النافع و لأنك تحاول الإصلاح، أكمل في طريقة الشرح هذه و جزاك الله خيرا
ماعندي مانقول حرفيا
بارك الله فيك ...... ماتقدرش تعرف لفيديو هاذا شحال فرح من بنت ❤
0:20 أنت شخص مبدع
تحية طيبة لك من مغربية
الحمد لله ان الرجل اصبح يعي بهذه الامور ليس كزمان لايحس بالمراة الا نفسها و ربها
woww ..the fact that a guy is talking about this syndrom and how challenging it is for a woman to be diagnosed with the pcos is something great and really fruitful.... specially in our community.. where talking to even your brother abt it is such a shame and not comfortable at all .... thank u so mush ... it means the world 😊
اول مرة نشوف هذا الانسان 👏 ما شاء الله كمية الوعي والقبول فيه ربي يحفظك خويا عمر و يزيدك علما
😢😢😢طاحتلي دمعة والله معاناة رانا عايشين فيها بصح حمد لله ياربي ❤️ يلزم نبدلو نمط حياة تاعنا
As a PCOS girly I cried my eye balls out watching the video
Thank you for bringing awareness to algerian youth ❤
اقسم بالله يا عمر غير ليام هادو كامل و انا نخمم عن حياتي و نفسيتي و روتين الاكل تاعي
ذروك تأكدت بلي عندي تكيس المبايض
بارك الله فيك
شكرا بزاف انك اهتميت بهاد الموضوع و حرفيا نحترمك على طرحك للهاد الموضوع و محاولتك في فهم معانات المرأة و تسليط الضوء على هاد المرض و نتمنى انو كامل الرجال يكونو واعيين و مثقفين في هاد الجانب و في احترام المرأة
الحمد لله الذي عافانا مما ابتلى به كثيرا من الخلق و فضلنا تفضيلا
ثقافة الأكل و النظام الغذائي صعب اتباعه فالمجتمع تعنا لأنو يحسسوك بلي ماشي نورمال ميقدروش يفهمو بلي نتي إنسانة متاكليش الحلويات و المعجنات و اذا عرفو بلي فيك المرض يستخفو بالأمر و ميديوهش على محمل الجد ..... شيء متعب جدا
شكرا على الموضوع
اه صح بصح حاولي ديري وش يريحك
انا ثاني زعما وليت ندير شوي سبور وناكل صحي ولاو يقولولي في دارنا وش يا صحية يخي صحي ماياكلش ذا🙂
على الأقل تحبسي السكريات هادي نشوف الناس بداو يتوعاولها
@@batoulboukhorsa6041سؤال برك نحبسو السكريات المصنعة فقط ولا حتى الطبيعية ؟
السكريات المصنعة برك لانو الطبيعية يحتاجها جسمك كيما الفواكه @@romiifinds
كاينة انا عندي تكيس و كي نقول لدارنا منأكلش معاكم تبانلهم راني نتشرط ني نعاني ربي يهديهم
يعطيك الصحة طريقة طرحك للموضوع في المستوى...المنظور الايجابي للمرض يعطي قوة وطاقة للتغلب على مضاعفاته النفسية والجسدية ويخلق التقبل للمرض والتكيف مع أعراضه والبحث عن سبل جيدة للتعايش معه....برافو مزيد من الإستمرارية وطروحات توعوية لمجتمع مشبع.. بالشغلة والتنمر... و... و... و حد النخاع... مزيد من التألق.... 👏🏻👏🏻👏🏻
I have diabetes for a year and I was bullied a lot because I am skinny, but I learned a lot from this disease, discipline and a healthy diet. Health is the most important thing, so take care of your health and do not care about what people say and remember that God loves us and is always with us.
الله يشافيك
actually also my brother has diabetes when he was 5 years old and he was bullied a lot and suffered and has hurted a lot and these things make him to learned a lot about the disease even the different ways and be tough. sometimes he says i don t believe that I am alive🙃 because when he was young he ws eating a lot of sugger and he don t care literally about his health . scuse me for my english but I just want to tell you that you are not alone .and also my brother he is not alone.الله يشفي مرضانا و مرضا المسلمين🤲
شكرا كي هدرت فهاذ السوجي بسك المجتمع تعنا مزال مش واعي علي معانات المرأة مناش نقولولكم لازم تعرفو كلش علي الأقل أحترمو الألم لي نحسو بيه مش تستهزؤو بيه ، والله يكثر من مثالك خويا عمر والله فرحت كي هدرت في هاد السوجي ❤❤❤ ربي يحفظك ❤
قلت كل واش كاين في قلبي كل الكلمات متكفيش باه نعبر على شكري لك 💓🎀
As a girl who diagnosed with pcos this vd made me cry so hard…….
Sending hugs🫂 pls go easy on yourself
Thank you for talking about such an important subject. Indeed this disease is one of the most impactful diseases on the every life of the patient. It’s very important to understand as a society that women can pass through a lot in different parts of their menstrual cycle, there are other disorders that makes period cramps unsupportable and even can cause terrible headaches, constant vomiting , high fever, not being able to support strong smells….
Just an advice to all women, if you can’t persuade your normal life during your period that’s not normal and you need to check with a doctor and even some doctors says that these cramps are normal in fact they’re not. Don’t hesitate to take ibuprofen (with proper stomach protection) .
Stay strong and احتسبي الاجر عند الله.
Vrai djazaka allah 5ayra
W rabi ychafi kamel lmarda w y3afina w yahdina adjma3in
Just wow😍 ما شاء الله ما لقيتش كفاش نعبر بصح فيديو هايلة نتمنى يشيع و يشوفوه لماكسيمو باسكو فيه كمية وعي مش نورماال بارك الله فيك 🥺❤️
اجمل بودكاست شفتو في حياتي وحد مستوى تبارك الله عاودت فيديو 2fois😂❤❤❤❤💗💗💗🎀🎀
Thank you for existing omar ❤
ننصح البنات كابسط شي يقدر يكون يخدم معاكس للتكيس المبايض هو sport عن تجربة
تتسڨم وحد 30 ٪ من هذا بروبلام زيديلها ماكلة
الله يجبر بخاطركم ❤️🩹
انا نتمنى برك شعبنا يتربى و يحبسو رجال برا ما يعايرو في بنات الناس بالسمنة و هما معلابالهمش أصلا بلي هاد طفلة لربما مريضة و حالتها صحية متسحلهاش تشيان ولا صعيب عليها بزاف
قليلي ادب
عجبني انو كل الهدرة الي تقول فيها علمية ومن القرأن احس حاجة💖💖💖
شكرا عمار ربي يعطيك الخير لزيادة الوعي حول هذا الامر
ماشاء الله عليك عمر عجبني بزاف هذ المحتوى واصل❤
Many people mistaken between PCOS and Endometriosis. I just wanna say that painful periods are not normal even if your mom had painful periods, even if your grandma did. Endo can be hereditary, it is chronical, you should take care of yourself before it's too late.
يعطيك الصحة وربي يجازيك خير
فخورة بك وبالرجال الذين على شاكلتك ❤
bravo omar, im an algerian female fresh doctor and i believe that this syndrom is way more frequent than 10% most of my female freinds have it and its prevalence is increasing year by year from the chemicals we are eating to the stressful life style that the female body wasn't made to tolerate , as much as i hate to admit it but the reality is for most of us the modern fast stressful work life is harmful for us we need to slow down a bit and take a break for the sake of our physical and mental health cause they are closely connected more then we can think
Again thank you omar for shading the light of such a sensetive topic that affects the lifes of millions
I agree probably another 10% is just not diagnosed yet
big respect to you tackling a variety of subjects such as this one ❤
Bravo u're shining with your topics👏✨️..cuz truely no one talks about women's physical problems
تبارك الرحمان بارك الله بك وفيك ولك وعليك ورزقك من حيث لاتحتسب ورفع بك الامة وازال بك عنها الغمة يارب جزاك الله عنا كل الخير 🤍✌
10:03 مسابقة اتعس حياة😂
😂
عمر من فضلك ديرلنا فيديو على المشاكل الاجتماعية كيما الوحدة والرهاب والخوف من المجتمع
أكثر نقطة هي مالازمش تعاملو جسمكم و بخشونة بسك رح يعطيلكم نتيجة عكسية و إدا حبيتو تريحو منو فهو الإبتعاد عن السكر الأبيض كأول إجراء
Thank u so much finally algerian per hder 3la had lhaja
First Algerian person to talk about this
Thank you ❤️
على ما أضن أن علاجها يكمل في تتبع حمية الكيتو(نظام غدائي خاص) ثانيك كاين بعض الأعشاب لي تساعد في التخلص منها كيما (عشبة القطف) و الحجامة بزااف مفيدة للتكيس 🌷
ياريت كل شباب الجزائر مثقف كيفك خويا عمر ربي يحفظك ويثبتك ويزيدك هداية ورشاد
حبيت نمد نصيحة مش للنساء فقط ان الماكلة تاع السقاطة كاملة سوا شيبس سوا حلوى ولا ماكلة فيها السعرات الحرارية بزاف و الزيوتات و لاتكون حلوة دخلك في حيط و كي تسييي برك وتنحيهم من حياتك و تبدا تاكل ماكلة صحية فيها فايدة و تبدا sport تلقى حياتك تتبدل للافضل تترك اي عادة سيئة تولي منظم وتلقى روحك قريب من ربي وهذ النصيحة سمعتها من قبل بزاف وفهمتها وعشتها كي طبقتها وحتى الا كنتي مريضة متنسايش بلي ربي معاك و ياما ناس عرفتهم ورتاحو خلي املك كبير في الله
اقسح⚡
Vidéo incroyable je les partagé aussi tellement que j'ai apprécié ce concept, continue fi had les sujets sensitive et qui importe beaucoup de moral et de bienfaits. Ya3tik saha 3la had les concepts de vidéos et continue ainsi. On est là pour regarder et apprécier pour sensibiliser nos amis et proches. Merci encore une fois et keep going 🙌🏻 PS je te dis depuis les vidéos du bacs 2020. Salem
La vidéo المنتظرة منذ امد بعيييد🤍😭
نفع الله بك الأمة عمر ، بارك الله فيك
لي عندها pcos :تشرب عشبة بردقوش (تحسب من اول يوم لدورة 16 يوم تشرب كل يوم كاس صغير مدة 10 ايام ).تحبس سكر ابيض وكارب غير صحي، ولا تاكل فواكه على معدة فارغة. +مغنسيوم ... (بردقوش ممنوع على حوامل).وباذن الله شفاء .
روحي أولا للطبيب وسقسيه إذا عادي تقدري تشربيه ولا نن
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ ، وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ ، فِي الْعَالَمِينَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ
صح كاين بزاف بنات تعاني من هذا المرض شكرا على التوعية بارك الله فيك وجزاك الله كل خير 🤍🌼⚡⚡
يعطيك الصحة لي تحدثت في هاد الموضوع لي بعض الناس تحسبو غير مهم لكن يوثر بشكل كبير على المجتمع دون ان نشعر ....وفقك الله واعانك عمر 🤍
جا في وقته هاد الفيديو ❤❤
هاد اليوم جاز productive وزيد فيديو من عند عمر يااااااااي❤️❤️ thank u so much keep going🤍
الله يبارك عليك عمر فخورة بك كرجل جزائري انا عندي هاذي متلازمة و حمد الله قدرت نبدل من حياتي