Alam Niyo Ba? Episode 83⎢‘How to Fall Asleep in just 2 Minutes‘

[@armieguanizo629]

Nakktuwa nmn tung channel na to..my natutunan kn!.. Ang saya pa dahil ok Yung mga host!.. sna dumami pa Ang mgsubscribe..God bless po SA inyong lahat..More power!..

[@anniesolayao744]

Habang andito ako naka quarantine mag isa at malapit na ma buang,thank you at nakita ko ang channel na 'to. Everytime napapanood ko kayo Doc,sobra niyo po ako napapatawa..love your channel and i love you both..

[@corelislife]

Share ko lang po, natulog ako kagabi mga 10:40pm pinilit ko sobra, ang hirap matulog kasi merun po akong insomia. Uminom ako ng gatas then humiga na ako. Nag try lang ako ng payo ni doc. atoie pinanood ko to tapos sinundan ko ang procedure, number 1.relax, then nag isip isip ako, imagine, dagat inisip ko at palayan na kulay green....ang hirap sobra gising na gising diwa ko dahil sa insomia nga. nag salita din ako ng do not think, madami beses hangang hindi ko namalayan nakatulog na ako at nagising ako 5:00 am then ngayon mag gygym na ako 6:00 am. Sobra ako nagpapasalamat po sa inyo dahil sa pag share neto knowledge po. More power!

[@florianasumblingo1787]

Doctor atoi
Hindi na talaga ako iinom ng sleep paracetamol...gagayahin ko payo mga tinuro ninyo po.salamat

[@chelzroseuy7846]

1. pag nkhiga na ng flat, irerelaks ang facial muscle around ur eyes 2. drop ur shoulders as low as possible then relax ur lower and upper

[@chelzroseuy7846]

head, shoulder and arms

[@fedata691]

Gd pm po.Maraming maraming salamat po Dr. Atoie Ang dami ko po natutunan sa inyong discussion katutuws ka po Dr. Kc po laging may joke pamatay antok po.More thanks.I love your dr. And also your chanel ganun din kay kuya po.Go bless as all

[@ludysablan52]

YOU KNOW DOC,,,EFFECTIVE SA AKIN YAN,,IM 72 Y/O..SALAMAT PO..👏👏👏👍👍👍👍👋👋👋👋

[@winboxing9315]

Nakatulog po ako habang nanonood. Effective po! Salamat doc.. hahaha

[@richellfuentes0910]

Maraming salamat doc atoe isa ako na diabetec patient an dami kung tautunan sa inyo.God bless po.

[@Ateomega]

Salamat sa tip doc.Atoi.more power and God bless🙏

[@johndarylucmayon]

Sino naman kaya ang hindi mag subscribe sa isang channel na marami kang natutunan lalo na sa health issues.Salamat po sa mga helpful tips,godspeed.

[@blesildarogge563]

Tama .. Ang galeng... gusto ko yan Happy talaga ako sa inyo waaaa.. Thank you so much

[@fernalynbuan]

Paborito ko tlgang panoorin to c doc nkkatanggal ng strrss mrami pa aknh natutunan about sa health

[@aurorafernandez7895]

Thanks doc atoie,kung marami akong natutunan,sa Inyo,gumaan fin Ang pakiramdam ko dahil sa pagtawa ko.i love your show.god bless !!

[@ludysablan52]

DOC ATOIE,,GINAWA KO,,,,EFFECTIVE👍👍👍

[@maryannedic3577]

Gumagaan pakiramdam naming may insomnia sa nung dalawa Doc atoie bukod sa heath tips truely'' Laughter is the best medicine '' galing nu doc,Godspeed

[@godidakrumper]

Kailangan ko Po ito talaga, dahil Ang friendko hindepo makatulog, isang oras kaja dalawa lang Sa Gabi ❤️❤️😊😊

[@gemmapalmero3606]

doc. good evening, thank you maraming idea s inyo. godbless po

[@linachenoweth1467]

Thank you so much doc nalaman ko kung paano ang reamedy ng back pain.

[@leahdaria9587]

God Bless Po,ganda Ang mga payo nyo.

[@elviecruz3849]

I'll do that tonight.hirap ko matulo minsan Coc.Atoi.

[@fearcangel5696]

Thank you DOC.ATOIE i really learn a lot at nakakatuwa kkayo ni boss vic .

[@myriamtandoc5788]

Thank you Doc. Atoie try ko ko po gawin yan GOD Bless po sainyo

[@beybski1209]

Natutuwa tlga Ako pgnakikinig Ako ky doc bukod SA makakuha ka Ng good information maaliw Kapa 🥰

[@mhennin3692]

Wow im realy happy alone thank you very much God bless us all

[@jocelydinatale6714]

Salamat sa tips Doc, ganda ng iyong mga payo, sundin ko, kasi may problema ako sa pagtulog,, ,God bless...👍🙏

[@justavidanoble4606]

Thanks Doc. Atoi.

[@atevi2803]

😍😍😍God Bless Doc Atoie and staff😍

[@evacolana6487]

God bless po Doc Atoie and to all the staff more power 😍😍😍

[@beconda3004]

Ok doc susundin ko mga tips mo kc minsan matagal akong mktulog.

[@emelitareyes2838]

Maraming salamat po Dok Atoi sa patuloy na pagbibigay ng kaalaman....

[@rofecarsalvador1000]

Watching from Cavite Ty

[@teodorabalingit1506]

Love 💕 you ❤more mga Doctors!
God bless you more and more!

[@joeyomabtang3023]

Thanks Doc.Atoi sa information na lebre.

[@raquelmecono827]

gud noon doc . thank you sa mga payo mo marami akong natotonan

[@JoanAcosta-lw5jo]

Ang galing po ng paliwanag mo doc atoie

[@maritesramos2968]

salamat I'm happy ur fanny sa alam nio sa alam nio b.

[@ceciliaduque934]

Doc.. lagi Po akong humahalakhak sa panonood sa inyong health forum.. salamat tlaga doc.. God bless Po🙏

[@milasantos142628]

big help ang mga ideas nyo.Doc Atoie pwede mag request kayong 2 ni Vic ay ok na pampagulo lang yung 2 kasama nyo pati yung tagahawak ng tarpo. pampasikip lang po sa stage.
salamat

[@lolitamiranda4472]

Milagros santos bkit lahat pinansin mo e trabaho yan di nman ikaw ang ngbabayad sa kanila .

[@emilindamanalo361]

Salamat po DOC sa manga tip nyo dami kong natutunan lagi po akong nanunuod 🙏💪

[@shirubia2992]

Thank youuu Doc I needed this most. I can't sleep deep for few days, God bless and more power

[@auroraquino3636]

Thank you Doc for the info..I'll try it..

[@jasmineunating7474]

@@auroraquino3636 y

[@SallyBasid]

Wow galing nyo doc

[@marleenking965]

Thanks Dr ATOIE, Very Informative, More Power and God Bless! From San Francisco with Love ❤️

[@ericaescoto6913]

salmat po Doc Atoie sa mlaking kaalaman Godbless po To God Be The Glory

[@brianiscat9278]

.MISS WORD PHILIPINES

[@rebeccapabely3321]

salamat doc atoie dami n nmin ntutunan😍

[@tessrato6540]

thank you doc...late sleeper aq and I find this info applicable and very useful for me

[@lorieigana572]

Salamat po doc.Atoie 👍🏼🙏❤

[@elsiefabrosopiaza2517]

Thank you doc...gagawin ko yan..God bless you more..

[@nildaduke611]

Thank you Dr Atoe for your good advice.

[@LeodilenPasion-yd2ul]

Thank you doc atoi sa tip

[@juliedeguzmanlimbu8836]

good night po,mapanood at marinig ko lang boses nyo nawawala pk lahat ng problem at karamdaman ko🥰🥰🥰❤❤😘😘🙏🙏

[@myrnajuaneza1303]

Thank you doc ..big help

[@brigidaolivas7798]

Salamat doc Atoie. Kailangan ko to.

[@maylynacosta6916]

May matutunan kana.. matatawa kapa sa salamat doc Atoie..

[@lifeaftershowbiz5115]

Ayos talaga sakto sakin yn kasi hirap ako makatulog gabi gabi.salamat doc.

[@erlindamagallanes9587]

Thank you Doc

[@marshatono2078]

Thank you doc atoi

[@ayangpolido2084]

Thankdoc atoe for good advice

[@tristanthelmocabagnot7522]

Good morning. Nice advice/ tips

[@medallareyes6054]

YOU ARE A “ a LEGIT “ DOC.

[@liliaferguson7573]

Good advice doc atoie. Thank you.

[@yolandamagno3179]

Thank you Doc. Nkakatuwa kayo po, grabi tawa q sainyo.. 😂 😂 😂 😂 Thanks po my natutunan aq kx isa po aq sa my insomnia.. God bless to both of you po 🙏❤️

[@jhunsanchez8140]

Thank you doc atoie...godbless

[@marissaluciano7671]

Enjoy watching you po.
Napangiti ako✌

[@dorisferriol8308]

Wow gagawin ko nga Yan 🙏💓

[@wanbilyanweba]

Thanks Doc Atoie! 🙂

[@coring877]

Just in time that I needed these...thanks Doc Atoie

[@therosschronicles]

Sa militar ganyan ang strat ng pagtulog para khit nasa gyera may pahinga pa din

[@felicitassalandanan670]

Galing po nio na mga doctor

[@dinadinah1043]

It was really nice additional knowledge ..thanks

[@emirausadvlogs6768]

Doc atoe we love you so much,,, health with intertainment... talino tlga ni Doc😍

[@kimligaya4072]

thank you doc.👍🏼👍🏼👍🏼🙏🙏🙏

[@jennilyndelapena99]

Thank u for ur adviceDoc.

[@solasimoda2309]

Thanks doc

[@priscillayute6291]

Thank doc itry

[@lizajeanjaguit5233]

Salamat doc

[@nancygonzales951]

Thank you Doctor God bless

[@michaelsumadsad1817]

Salamat Ng Marami sa inyong dalawa👌

[@maritesstubig6570]

Thank you po sa mga tips ☺️ sakto po madalas may insomnia aq😔

[@salvebermillo296]

relax na relax doc. tnx po

[@judyestrada1825]

Thanks po doc kc hirap po ako makatulog

[@cresenciaenaje2796]

Thnk u so much Doc.

[@veggiesplantandevrything2383]

Nice ng idia very helpul

[@riomazo]

Salamat sa payo Doc

[@evelynerispe9685]

Lagi nàmàn po nanood sayo

[@エリザベス千代田]

Salamat s magandang paliwanag nyo.

[@pangitngpangalanko4754]

pangalawang comment mo na to lodicakes

[@carmenvea9908]

Doc Atoi bago po lang ako nanood NG inyong seminar sa fb, marami po akong natutuhan,ako po ay senior na 68 yrs old stroke survivor,schemic infarction pero makalakad na po ako Wala nang cane dahil nag exercise ako everyday NG cardio at belly
.Sabi po ninyo senior na kayo pero humanga ako para lang kayo nasa between 30 to 40
Gusto ko Lang magtanong paano Alisin Ang eyebag, ano po dapat Gawin ? Salamat po fr Sta Maria bulacan

[@emalynbandreou6640]

Thank you Doc.
God bless you more....

[@joanamariealicantevlog.8467]

Thank you doc atoie lalo na sakin na may insomnia☺ godbless po

[@leonilagomez5758]

SALAMATTT

[@jelynsvlog9976]

Thanks doc.. May ensumia po ksi ako.

[@CucinaCasera]

The best ka tlaga doc👏👏

[@ritchelsilva8012]

Godbless Doc

[@soniabolte7328]

THANK U VERY MUCH ! DR.ATOEI...FOR THE GOOD IDEAS! IT HELPS US TO MUCH!

[@mhemhe1681]

for me pang-apat ko, nag iimagine ako ng meadow o nasa meadow ako

[@lholhaleng749]

Hahahahaha!Hahahaha!ang dami kong tawa kay doc,😂😂😂😂❤️🙏effective tulog na cla, hahahaha!

[@エリザベス千代田]

Salamat sa videong ito.

[@victorvillamor4789]

thank you for sharing doc, God bless po.

[@evelynevelyn2055]

Doc atoi we love you my family

[@jhunflores670]

Thank you po Doc

[@baidujuan3716]

Thanks po dok

[@abulkhairlucman481]

Ang prophets suma kanya nawa ang kapayapaan ang toru nya pag dapat ang huli mo masabi muna ung kanyang dakilang name pag e rerelax muna ung isip mo isipin mo ung kanyang mga tanda tulada ng mga nilkha nya kapag ginawa mo ung gagabayan ka ng mga angel at madadag dagan pananampalataya mo tistid ko nayan kahit naka opu ka lng tolug kana kaagad