Quick Chair Workout For Seniors (No Equipment Needed)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @elderfitTV
    @elderfitTV  21 วันที่ผ่านมา +1

    Free 30 day video trainer series with Tom and Gareth - elderfit.co.uk/elderfit-tv-30-day-challenge/

  • @soniastewart9679
    @soniastewart9679 4 วันที่ผ่านมา

    Hi Tom, just want to let you know that I really love your exercise i am in my sixth and I enjoyed them thank

  • @MrZooey23
    @MrZooey23 25 วันที่ผ่านมา +4

    I like the gentleness & the clear directions & demonstrations.

  • @VeronicaKing-fu2sv
    @VeronicaKing-fu2sv 25 วันที่ผ่านมา

    Enjoyed the variation of some new exercises!

    • @elderfitTV
      @elderfitTV  22 วันที่ผ่านมา

      Glad you like them!

  • @bridgetmcpherson8073
    @bridgetmcpherson8073 25 วันที่ผ่านมา

    Happy New Year from New Zealand 🎉😊
    How lovely to see your beautiful mum😊 and of course your perfectly in tune, she is. Your mum! The invisible tie that bonds 😅

    • @elderfitTV
      @elderfitTV  25 วันที่ผ่านมา

      Happy new year!!

  • @elderfitTV
    @elderfitTV  22 วันที่ผ่านมา +1

    What’s your favorite seated exercise or fitness tip for staying active?