Кистевой эспандер с АБСОЛЮТНО ГЛАДКИМИ ручками. Реально ли его закрыть?!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ต.ค. 2024
- Салют,друзья! Ловите обзор на экслюзивный эспандер от Александра Зябкина. Лично мне он очень понравился тем, что абсолютно не натирает мозолей. И таким эспандером можно работать более продолжительное количество времени.
С продукцией Александра можно более подробно ознакомиться,а так же заказать на сайте www.fohteam.ru
У них есть то,чего нет во всем мире!
Так же его эспандеры можно приобрести в магазине "Медвежья лапа" 👉 bear-grip.ru/
Так же Александр лично делает на заказ эспандеры и лично их калибрует.
Ссылки на него:
ВК: aleksan...
Группа в вк с работой под заказ: powerhand
Инста: / fohteam
Ютуб: / @fohteam9200
"нет ничего невозможного.. нужно просто"- быть Юрковцом
Карася не душили, только удава..
красивый эспандер. тоже недавно приобрел регулируемый AZ red. качеством очень доволен, приятный, мягкий ход пружины, цепкая накатка. сейчас хочу купить леворукую версию и дополнительно гладкие ручки с удлинением одной из них для удобства установки и дип сетов.
3:34 то чувство когда разминка была особенно приятной 🥛
карася душим регулярно. по несколько раз в неделю. )
Конечно очень сильно. А попробуйте с ТНС закрыть его и без помощи второй руки. Пожалуйста.
Будем стараться хотя идёт не очень быстро
Красавчик 💪🏼👍🏼💯
Как Вы разминаетесь? Было бы очень интересно посмотреть
Молодец, не сомневался в тебе. Никита, подскажи, сколько раз нужно закрыть CoC, что бы стопроцентно смог закрыть следующий номер, хотя-бы на раз
У меня получилось после 20, даже 25 раз с TNS.Но это не путь к закрытию,я просто контрольно закрывал на количество.
Молодец
а рукоятки стальные? или алюминиевые?
Харош
Никита здорова подскажи пожалуйста сколько ты занимаешься в неделю и есть отдых . Я тоже начал заниматься занимаюсь 3 месяца . Купил экспандары торсионные 150. 200 . 250. Хевик . щас еще купил Аz регулируемый от 92 до 152 выставил на 9 положении закрыть немагу . Никита видео твои очень поучительные все по делу
Здорова Никита мне нравится смотреть твои ролики все четко и по делу рассказываешь . я хачу также закрывать супер тяжелые экспандары . Расскажи по подробнее как занимаешься есть выходные . Увидел твои ролики случайно прям загорелся набрал себе бубликов экспандэров торсионных прям жмакать стал 3 месяца бес перерывов .Щас суставы заболели сильно на пальцах даже просто кулак сжимать больновато . Что подскажешь может что не так делаю
надо тренироватся 3 раза в неделю, а не каждый день
Красава.давай еще про эспандеры как тренить ,только более углубленно.интересно послушать. Я сейчас на пути к hg300.смне нужно больше советов от профи🙃
А HG 250 сжал? Если да то распиши пожалуйста свою программу тренировки
Здравый,молодец. Е
Только сегодня закончил душить пару карасей🤣🤣🤣 закрыл красиво👍
Лайкос, за карася👍👍👍
Никитос будь добр сними видос про свое питание,это очень актуальная тема
Сделаем)
@@monster_grip спасибо мужик!!!
Я не понял, ты нахрена душил карася, что за садистские наклонности?))
Кок 3.3 без насечки? Говно вопрос🤣🤣🤣
Привет Никита, хочу ваш совет: у меня есть эспандер 25 кг (бублик) разминочный; 40 кг рабочий 12-15 повторений и есть 65 кг Торнео но его не могу даже один раз чисто закрыть, так вот его лучше продать, так как я не могу с ним тренироваться или оставить и если оставить то как мне до него дойти посоветуйте пожалуйста
Перехади на Хват))) торнео 52-54 кг, какой у тебя на 40? Торнео красный 38кг, купи его и раз на 12-15 доводи, если денег нет, после него надо СОС 2ку брать или хеви грип 250, черный почти СОС 2,5
@@ГанибалЕвгеничь На 40 кг дешёвый с Алика регулируемый там от 10-40 кг , как раз 40 норм
@@dimaworkout6706 не факт что там 40))) зайди в спортмастер и попробуй торнео красный, на 15 раз должен закрыть тогда))) с али хеви грип возьми, 150,200,250 по 200 р там стоят, это как торнео сний, красный, ну 250 как СоС 2
у меня тоже, в самом начале, был чёрный торнео, делал удержания с глубокой установки, на сколько мог сжать, примерно по пять секунд на подход, постепенно получилось закрыть
Оставь разминочный который на 40. Приобрети красный торнео и hg 250.как раз к черному подойдешь аккуратно.я так делал у меня сейчас красный торнео разминочный хэвик 250 рабочий раз на 6-8 потом закрываю черный торнео, жму хэвик 300 до упора.
ты красавчик
где можно купить такие гладкими ручками эспандеры ?
vk.com/powerhand
👍👍👍👍👍
А если растительным маслом ручки смазать?)))
В чем смысл?!)
Попробуй мокрым
а лучше силиконом смазать и между ручек карася засунуть
Го без магнезии
Пойду душить карася)
Получается,Никита-левша?
Правша,но левая посильней. При этом правая вчера была еще убита,совсем еще не восстановилась)
Какого-такого это карася? М???
Морского)
А есть в мире эспандер, который ты бы не закрыл?)
Конечно)
Таких достаточно много))
Геркулес есть, ахах 12мм пружина , 700кг на середине ручек
@@sportandbending9190 700 кг я думаю невозможно закрыть человеку. Это уж слишком много
@@johny8453кг 30 надо весить
coc 3 127КГ а не 75
127 это по производителю. Но кто в теме, тот знает, что эспандеры калибруют и калибруют их на концах рукояток и имено там, и показывает 75 кило.
@@monster_grip спасибо, не знал)
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻