7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado) | Podcast Sai da Média
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- Dois milhões, quinhentos e setenta e dois mil, quinhentos e trinta e nove. Esse é o número de visualizações do vídeo mais visto do meu canal do TH-cam atualmente.
E ele fala de algo que afeta negativamente a vida de muitas pessoas: a preguiça. Talvez você esteja entre elas, então precisa saber que a gravação do vídeo aconteceu há 6 anos.
De lá para cá eu treinei milhares de novas pessoas, estudei dezenas e dezenas de livros e artigos, me tornei pós-graduado em neurociência e comportamento humano…
Ou seja, agora sei muita coisa nova dentro desse tema para ajudar você a vencer a preguiça de forma ainda mais simples e com menos esforço.
E já vou adiantando que a preguiça não é uma característica da personalidade, ela é um hábito, e por isso pode ser mudado, com ciência, com prática, com Coaching levado a sério.
E claro, com as dicas e estratégias que eu separei para você no episódio #190 do Sai da Média, o podcast de produtividade mais ouvido do Brasil:
“7 técnicas para você vencer a PREGUIÇA (atualizado)”
Eu não só atualizei todo o conteúdo do vídeo mais visto do canal, como ainda acrescentei uma outra técnica nova e também uma técnica bônus!
Então se você tem algum objetivo na vida que ainda não conseguiu alcançar, assista, pois vencer a preguiça é o primeiro passo para conseguir isso. É só dar play no vídeo agora…
→ Faça parte da Comunidade No Comando para vencer a procrastinação em até 60 dias:
geronimotheml....
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#SaiDaMédia #VidaNoComando #GeronimoTheml
Qual frase desse podcast mais te marcou? Me conta aqui nos comentários!
Queira menos faça menos!
O famoso menos é mais, assim ficamos cada vez mais motivado, agindo pela motivação junto com a ação.
O melhor combustível para seguir em frente!
Vamooo
Minha frase "A vida não tem pena dos indisciplinados." essa doeu... preciso voltar urgente para a CNC. Como disse uma colega five, vcs são necessários em nossas vidas! A vocês toda saúde para prosseguirem nesse plano terrestre nos ajudando. Gratidão!
O tempo inteiro falando "bosta e merda", horrível.
SEGUNDA FEIRA DIA MUNDIAL DE COMEÇAR AS COISAS KKKKKKK AMANHA QUERO LARGAR DE COMER PAO E CAFE ACUCARADO
Boa tarde, Paty e Gerônimo, sou tive adolescente. Fico vigiando as notificações do TH-cam para saber se tem episódios novos, e minha vida mudou, comecei a procrastinar menos. Minha frase: Celebre as pequenas vitória
"não compare o palco dos outros com seu bastidor", certeira
Sou 5 CNC e hoje Gerônimo este podcast quebrou uma barreira enorme na minha vida, que me impedia de seguir.
Sempre tive uma relação de amor extremo à minha mãe, apesae disso uma relação saudável, feliz.
Conforme fui crescendo, estudando sobre aprendizagem, neurociencia, dificuldades emocionais do ser humano fui culpando minha mãe pelas crenças negativas que adquiri.
Então segui a vida, conquistei quase tudo que desejei muitas vezes, mas algo sempre me fazia perder e eu lembrava da minha mãe: " tu quer coisas demais, tu quer ser boa demais, tu é arrogante dizendo que és ótima no teu trabalho, aceita o que tu tem."
E fui entendendo tudo isso como um esforço da minha mãe para me tornar uma fracassada, que eu não tinha o direito de sonhar, desejar.
Isso me custou raiva, depressão, excesso de peso, a perda de quase todos meus bens.
E hoje lutando outra vez para ter de volta o que perdi pela 3° - 4° vez, ainda continuo tendo ataques de raiva com ela quando diz que preciso aceitar onde estou.
HOJE ASSISTINDO A REGRA NUMERO 2 DO PODCAST entendi tudo. 🥺🙏
Minha mãe nunca disse pra eu não ter sucesso financeiro, mas sim que eu sonhava com tudo ao mesmo tempo e sem paciência para esperar e subir outro degrau.
Que nunca comemorei o que conquistava, mas sempre reclamava do que faltava.
Minha mãe também nunca disse que eu era má profissional e me tornava arrogante falando sobre isso e sim que eu humilhava as pessoas comparando meu excelente desempenho com o delas.
OBRIGADA GERONIMO. ESTOU HA 3 MESES PARADA NA CNC TENTANDO RESPONDER ESSAS PERGUNTAS.
AGORA VAMÔÔÔÔ!!!!!
Estou feliz demais 🤩 🥳 💞 👊
Eu nunca deixo comentários nos vídeos que assisto e tbm dificilmente deixo “curtidas” (sabe aquela coisa: é só 1 curtida, não faz diferença..?) Mas faz! O 1 faz diferença no todo! De podcast a podcast de vcs, minhas ideias foram se transformando, alguns princípios se fortalecendo e minha rotina ficou mais consistente! Hoje venho aqui agradecer, curtir e escrever um comentário pq sim, faz diferença! Procrastinar? Continuo algumas vezes, mas agora tenho a consciência quando isso acontece e me esforço para vencer de mim mesma! Lutar com a voz? Difícil, mas antes eu “nao sabia que ela existia”. Agora, quando toca o despertador às 05h da manhã pra eu levantar, colocar a roupa da academia, ler um livro por 30 minutos, ir pra academia às 06h, voltar, levar as minhas filhas de 1 e 3 anos pra escola e trabalhar durante o dia todo, eu “venço da voz”! Obrigada por tanto conhecimento e transformação, vcs são FORA DA MÉDIA! Ah, sou Five novata, tem uns 2 meses que cresço ouvindo vcs! Vamôôô!!!! 🚀
Gerônimo como vocês acordam? Sem o despertador do celular?
Abrindo os olhos😅@@ritadecassiapereirasilva940
A verdadeira felicidade não está em desejar cada vez mais, e sim desejar cada vez menos.
Isso é liberdade!
"Transforme o seu objeto da 'preguiça' em um prêmio por um dia produtivo." 🔥🔥🔥
Minha frase é “a preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito, portanto pode ser mudado!”
Olá Patty e Gerônimo. Sou five recém-nascido. Nem acredito que estou a comentar, pois não costumo fazer isso. Porém vocês são muito motivadores que deu vontade / coragem para comentar 😅 A frase que me marcou foi " você adia tarefa mas não adia o problema da sua vida." Faz muito sentido para mim... O melhor poder realmente é falar e fazer, hoje por exemplo levantei cedo para ir ao ginásio, no entanto tinha muita preguiça e a minha cabeça só dizia: "Eu disse ontem que ia, então vou." Levantei e fui, e foi a melhor decisão que tomei. Obrigada por fazer parte agora do meu dia ✨ obs: estou a rever todos os vídeos anteriores 😅 Sou caboverdiana e vos escuto aqui de Portugal. Energia.. 🇨🇻
“A preguiça não é uma característica de sua personalidade.”
Pois eu já estava acreditando que, nos meus 62 anos de vida, tenho a preguiça como intrínseca à minha personalidade.
Quero deixar uma sugestão de podcast: Resiliência, naquele sentido de se levantar após a queda. Percebo que muitas pessoas sentem um tipo de culpa, ou remorso, em função de algum erro sério do passado, que prejudicou a si ou a outrem, e essas pessoas não conseguem se reerguer, porque não conseguem deixar esse erro no passado e ver o seu valor, apesar dele. Sabe aquela frase "o teu erro não te define"?
Adoraria ver este assunto a luz da perspectiva estoica e cristã. Sou five e cnc.
Sou servidora pública e mesmo sendo super responsável e dedicada no meu trabalho, ele é um instrumento pra financiar os meus projetos. Pq não tenho o perfil empreendedor
"A tarefa é o COMO para você chegar lá." 🔥🔥
"se você topar pagar o preço daquilo que tem que ser feito para a vida que você deseja, pelo tempo necessário, você vai chegar lá"
Sou five CNC com muito orgulho! Awaker e coach criacional 🥰
Amo vcs porque mudaram a vida!
Sempre falo isso: A grama do vizinho sempre será mais verde que a sua. Isso porque a gente só vê o palco e não os bastidores. E com certeza para os outros a sua grama tb é mais verdinha do que as deles. Por isso a frase de hoje é: NÃO COMPARE O PALCO DOS OUTROS COM O SEU BASTIDOR!!!
Sou 5 CNC PREGUIÇOSA aliás acho que não sou bem preguiçosa, priorizo tudo menos a minha pessoa 🙈priorizo a limpeza da casa, a lavagem da roupa, os filhos, esposo, sogra, o trabalho e procrastino c o que eu realmente quero aprender. Mas nao estou aqui por acaso, amo vcs2 e sei que vou chegar lá, 😢😢
Eunice eu acredito que você é capaz de cuidar de você.
Lembre-se: para eu cuidar de alguém, eu preciso estar bem. Em todos os aspectos, mental, físico e espiritual.
Energia- quero
Somos 2. Vamos juntas nessa
Sou assim também! Mas estou decidida a mudar 🔥
Olá Gerônimo e Paty, meu nome é Hugo, sou FIVE VAI e VEM, assisto ou ouço o último podcast lançado e durante a semana eu vou ouvindo uns podcast mais antigos. Eu iniciei no podcast nº 150, já assisti todos de 2024, quase todos de 2023 e assim vamos indo. Gosto muito da ideia da "gestão do atrito, faz muito sentido pra mim e tem me ajudado bastante em alguns aspectos da minha rotina. Agradeço por tudo e que Deus sempre abençoe vocês! Vamoooô!!!!
Eu era esse ser humano, que devia 10 mil e quer fazer 1 milhão em 2 anos kkkkk (rindo de nervoso). Mas depois que entrei na CNC, passei a encarar a vida com mais responsábilidade, e hoje estou limpando meu nome. Obrigada Gerônimo! A melhor frase da vida é "um sonho sem um plano, é apenas um delirio" GT.
A parte que mais gostei do podcast foi quando vocês falaram sobre ser CLT. Eu ouvi a um tempo atrás uma pessoa que se diz "Coach" dizendo exatemente isso, que ser CLT é realizar o sonho dos outros. Como se isso fosse algo errado. Porém penso que se todo mundo fosse chefe o que seria das empresas. Adorei 👏
"Queira menos e faça menos" sou five colérica controlada🤗
Sou five e rebobinei muito na vida!
Me chamo Bernard Lopes, sou Five que tomou vergonha na cara e agora é um CNC, moro no Rio de Janeiro, sou botafoguense igual ao Gerônimo haha
Depois de quase dois anos ouvindo os podcast do Sai da Média, decidi ser um CNC.
Por mais que tenha se desenvolvido muito, em muitos casos sinto que ando um pouco para trás em determinados momentos. Claro que é normal a vida ter seus altos e baixos e, entendo que em muitos casos vamos ter nossas fraquezas. Porém com métodos e comprimidos, como a CNC, o caminho é ainda mais eficaz. Então eu Bernard Lopes, me comprometo aqui a entrar nesta comunidade e evoluir juntos com vocês!
Paty e Geronimo vocês são fodaaa!
#SOUCNC
Vamoooo!
E a frase que foi a voadora que eu precisava tomar foi: " A VIDA NAO TEM PENA DOS INDISCIPLINADOS!"
Sou five #CNC e na primeira hora do meu dia eu troquei o celular pela leitura e meu filho de 2 anos ao acordar tbm pega o livrinho dele, deita do meu lado e fica “lendo” as figurinhas do livro dele.
CNC MUDANDO MINHA VIDA E A DO MEU PEQUENO!
gratidão casal 🫶🏾
A ideia do "menos fez total diferença pra mim... Gratidão a vcs!
" A vida não tem pena dos indisciplinados!" Essa e pra mim!
Oiii! Aqui é Graciela do Rio Grande do Sul! Sem saber que só poderia enviar para uma pessoa, enviei para minha esposa, que é a pessoa que caminha ao meu lado nessa jornada! Venho acompanhando ou maratonando os vídeos " jurássicos" e fico super empolgada com a evolução da vida de vcs! Parabéns! Que o trabalho de vcs como casal, seja inspiração pra muitos outros casais! ❤🎉❤🎉
Que comentário lindo de ler, Five!! Bora juntos na jornada e Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Ele é tão inteligente que junta as palavras.
Você é 10
Eita Gerônimo, senti a cacetada das suas últimas palavras com força. Quase cai da cadeira. 😂😂
Obrigada por isso! Só eu e Deus sabemos o quanto tem me doido não sair do lugar.
Paty menina linda,Sou FIVE CNC O RETORNO. Minha meta era pequena no material e gigante no emocional e espiritual, que era voltar para o CNC. E honrando o que tinha aprendido em 05 meses consegui essa meta🎉🎉🎉🎉 Me sinto acolhida e nos meus 57 anos e recentemente divorciada eu voltei a me amar e querer minha companhia. Reduzir um pouco o peso que deixava meu corpo lento e me sinto remoçada em fazer minha faxina , caminhando na rua , enfim....me amando. Cheguei CNC , agora ninguém me segura ❤❤❤❤❤❤ Gratidão família linda .
UMA DAS FRASES: "CELEBRE CADA VITÓRIA POR MENOR QUE SEJA" Estou vivendo está frase hoje. Bjs seus lindos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Deus abençoe
Deus abençoe vocês❤
Muito agradecida😊
Eu quero muito que vc fale sobre como ter mais energia.
Sou five locomoção - a que ouve vocês a caminho do trabalho/casa. Ouço pelo spotify, mas vim aqui só pra dizer sobre o #158, pois pouco antes de ouvir eu pensava: - Preciso me organizar, eu anoto uma coisa em cada lugar e depois não sei onde coloquei (whats, bloco de notas, calendário) e na hora de estudar ou consultar eu não acho mais nada.
Ainda sou nova por aqui e estou maratonando aos poucos e amando demais o conteúdo de vocês.
Eu quero um podcast sobre energiaaa. Preciso muitoooo. Vamooooo,👊🏿
A ideia do "menos" fez total sentido para mim!
Primeiro a comentar pra mostrar que não sou preguiçoso. Já chego na voadora dando o like e comentando 😂
hahahahaha boa, Five!! Vamooooooooo 🤟🏻👊🏻
Sou five CNC com falta de vergonha na cara, pois estou na comunidade no comando há um mês, porém não saí da primeira aula. Provas (fazendo outra faculdade), relatórios, filho, casa, marido, cachorros, peixes…. Enfim, sei que nada disso é desculpa, mas procrastinar para me organizar é mais forte que eu, sempre me deixo para depois. Aguardando para finalizar esse período e ser um CNC de verdade.
Olá! Sou Lilliany, Capixaba, 38 anos, mãe de dois, esposa e sou uma Five fiel. Assisto a todos Podcasts, e cada dia eu aprendo mais com vocês. Colocando tudo em prática e aplicando aqui na minha família.
Minha frase: A vida não tem pena dos indisciplinados.
Gratidão 🙏🏼❤️
A preguiça é um habito! E todo habito pode ser modificado
Minha terapia diária 😊😊😊 os vídeos do casal mas top do TH-cam 🎉
ENERGIA é um tema excelente! Eu quero!
Esse podcast tá demais. Eu deixo meu celular na beira da cama, sempre achei que eu não tinha o vício porque não uso muito rede social e gerencio super bem o uso.
Mas ouvindo agora fiquei pensando , acordo com o despertador do celular e já aproveito olhonaxtemperatura e o clima...
Se vsi chover todo o dia já mudo todos meus planos, já tenho raiva, me preocupo com os cachorros no pátio....
Então veja como olhar o clima atrapalha todo meu dia.
E às vezes a previsão nem acerta😂😂
Pati e Gerônimo eu tô maratonando os podcasts de vcs! Minha cabeça explode! Obrigada por isso! Sou coach criacional da primeira turma online que existiu no IGT!!!
Sou CNC . Meu nome è Jucelene e sou de Curitiba . Amo costurar ouvindo TODOS os podcasts. Amo vc Pati e Geronimo tbm. Sou five ouvinte.
A preguiça não é uma característica da pessoa, e sim um hábito! Show!❤
A cada podcast uma enxurrada de aprendizado. Fico na expectativa da quinta-feira pra assistir um novo episódio. Conheci vcs em março/2024, influenciei meu marido que está na CNC. Já li o livro “A arte de falar e fazer” e tenho colocado em prática os ensinamentos de vcs. Treinando no pequeno pra fazer no grande. Minha palavra hoje é obrigada por esse conteúdo tão rico. Sou five deslumbrada ❤
"Ajuste o que você deseja ao teu momento da jornada." 🔥
Paty e Gerônimo vc6 são inspiradores ( sabe eu tenho ultrapassado meus próprios limites todos os dias) ,Sou CNC e fez todo sentido pra mim ,terminei um dos cursos❤e agora vamos para o 2° da lista ❤Frase marcante " Não compare o palco dos outros com seu bastidor".
Regra número 4- gestão do atrito -
desde pequena luto contra excesso de peso .Já fiquei bem magra por 15 anos e voltei a engordar.
Aprendi muito sobre meu eu e a comida. Existem alguns alimentos que me fazem ter compulsão, simplesmente não consigo parar, mesmo estando cheia, eenjoada, não paro até acabar.
2 exemplos são merengue ( suspiro) e queijo lanche.
Vejam que são coisas bem específicas...
EU NÃO COMPRO.
Quando quero comer me conscientizo que aquele dia vou comer um saco de merengue e pronto. Vou lá e como sem culpa
Sou five bebezinha 😊, tem uma semana que descobri vcs e estou completamente encantada e edificada com a chuva de bençãos que vcs nos fornecem nesse canal! Sempre achei que eu era preguiçosa mas com a ajuda de vcs entendi que eu estava preguiçosa, e nao estou mais. Assistir os videos de vcs tem sido um divisor de águas na minha vida! Agradeço a Deus por vcs existirem ❤!!!
Ehhhhhhhh
Enfim consigo ouvir o podcast antes da Paty ler os comentários, quem sabe meu comentário não é lido❤❤❤
Olha, estou escrevendo bem no início do podcast e a primeira frase que me chamou a atenção é a que a Paty disse. "Quando eu adio a tarefa, eu adio o resultado que aquela tarefa me traria.". A segunda: é a confortadora "a preguiça não tem nada a ver com minha personalidade" dita pelo Gerônimo. Ainda não sou CNC, mas a cada podcast melhoro a minha habilidade de falar e fazer, uhuuuuuu!!! Sou muito grata a vocês❤❤❤
Energia: EU QUEROOO
E, é claro que eu sei o que significa rebobinar, pô!!! E com muito orgulho kkkkkk
Oi Paty e Gerônimo, acompanho o trabalho de vocês desde o ano passado e quero agradecer tantos ensinamentos, mas apesar de estar sempre atenta em tudo que ensinam, eu tenho muita dificuldade de colocar em prática. O ano passado entrei no CNC, mas por medo de me individar mais ainda, cancelei a matrícula 😔! Eu vivo com uma constante sensação de que nunca conseguirei chegar onde desejo, isso é uma luta diária e vocês têm me ajudado muito mesmo de longe e com conteúdos gratuitos!Gratidão 🙏🏻
Energia: super quero demais da conta! Façam, por favor!🙏🙏🙏
Gerônimo e pati toda vez que vejo os podcast fico louca de vontade de jogar nessa máquina de peçam abraço vcs são de+++++
Five CNC !! Com muito orgulho!! Vamos dominar o mundo!! Vamooooooooo
Sou FiVe administrador: Quero ser o responsável por administrar a minha vida! Gerônimo estou em processo de produção de escrita do meu primeiro livro! Logo logo chego na CNC.
"um querer bem alinhado com a minha realidade me fará crescer cada vez mais"
"A vida não tem pena dos indisciplinados! Faça o que você tem que fazer!"
"Se você não souber pra quê, não tem porque que fazer!" - Excelente frase!
Mais-valia pra gente
Sou CNC,, vamooooo,,,,e quando ouvi esse podcast eu estava numa briga comigo mesma para não comer um resto de um bolo de chocolate que eu mesma tinha feito para o meu marido , mas eu, que não posso comer farinha(glúten) estava toda hora tendo que me manter firme para não comer, então,, quando o Gerônimo falou sobre o atrito, na mesma hora, eu peguei o resto do bolo e joguei no lixo. Me senti bem melhor e quando eu falei para o meu marido, ele ficou feliz pela minha decisão e disse que agora vai comer o que eu como. Apesar dessa fala ter me motivado a agir, a frase que escolho hoje é "decida uma única vez". Sueli Ueki
Sou Five das antigas e CNC desde dezembro
Nem sei direito desde quando vi o primeiro episódio sobre procrastinação e de la pra cá vocês me ajudaram muito
Primeiro pra ir pra academia
Eu pagava personal e fazia daquele jeito kkk sempre dava uma desculpa pra não ir é isso mudou num episódio que assisti sobre isso
Tirar o atrito
Tornar o certo fácil e o errado dificil
Hj amo treinar e minha vida mudou
Com o CNC consegui fazer dieta, não como mais glúten e emagreci 8 quilos e fiquei muito mais produtiva no trabalho
Conclui as 8 semanas e assim que voltar de férias vou fazer tudo de novo
Gratidão demais por tudo que fizeram na minha vida
Paty eu amo seu jeito de comentar o que o Gerônimo explana com tanto conhecimento e compartilha com a gente aqui gratuitamente
GRATIDAO SEM TAMANHO
"celebre cada vitória, por menor que seja"
Sou fã Five gente! Rsrs Conheci vocês através do meu couch Daniel Garrido. Não parei mais de ouvir vocês e entrei na CNC!! Com muito esforço venho pagando, mas vcs não vão acreditar. Eu não consegui ainda acompanhar o grupo, dificuldade pra pagar e não foi um gatilho pra sair da preguiça, procrastinação ou seja lá o que for. Não perco os podcasts, mas a CNC tá na meta de acompanhar. Fico muito frustrada comigo e me identifico com cada item desse pod.
A ideia do menos faaaaz total sentido!!!!
Oi Paty e Geronimo.... olha eu aqui..Five cheirando a leite😅 .. me chamo Marlyane...e estou muito agradecida por encontrar vcs... tem uma semana que estou maratonando aqui no Canal.. amando e já colocando em prática algumas dicas...VOU SAIR DA MÉDIA ❤!
a frase: Coloque as falhas na situação e os elogios próprios na identidade!!!! Top demais!!!
Celebrar as pequenas vitórias! Este é meu mantra!❤
🔥 "Se você topar pagar o preço do que tem que ser feito para a Vida que você deseja, pelo tempo necessário, VOCÊ VAI CHEGAR LÁ." 🔥
Sou CNC caloura. Quero o podcast de energia, principalmente para o momento do dia que eu menos rendo, no caso, de tarde. A parte da manhã eu tenho mais energia e mais produtividade!
Episódio sobre 'Hacks para Energia": EU QUERO!
EU QUERO: Podcast sobre energia! Só podem estar roubando a minha 😆
Quero um podcast sobre como ter mais energia! 🎉
Façam um podcast detalhando o trabalho da Pat! “Especialista em alta conversão”. Tenho a maior curiosidade!!!!
Sou Five CNC e a frase: Queira menos e faça menos.
É perfeita e se encaixa ao meu momento de vida, estou precisando de muitas soluções e me sinto perdida estou atropelando as coisas e acabo não saindo do lugar.
Olá GG e Paty, Sou Five das antigas. Moro em Curitiba - Paraná, comprei o curso Academia da Produtividade ( Não existe mais dessa maneira). Me ajudou muito, sou Awaker, e pretendo fazer a CNC e Coach com o IGT, e poder aprender com os melhores. Coach levado a sério. Tenho figurinhas no Whatsapp do Gerônimo, escrito: VAMOOOOOOOOO, acho incrível e sempre compartilho. Obrigada pelo conteúdo. Vocês estão comigo todas as manhãs.
"enxergue a tarefa como o caminho e não como o destino em si"
Sensacional! Obrigado pelas dicas e informações 👏🏽👏🏽👏🏽
Sou five maratonista e uma frase que faz muito sentido para mim: "É pra todo mundo, mas não é pra qualquer um". As pessoas têm que perceber o que faz sentido em suas vidas.
Comecei a seguir e maratonar os seus podcasts por indicação do meu irmão que participou do último WC que foi em fevereiro/24 e quero ver futuramente sobre energia.
Eu já chego dando Like antes mesmo de assistir e já venho comentar também, quando eu terminar o vídeo faço outro comentário. Eu sou uma FIVE Fiel que não perde um podcast por nada, me agrega por demais da conta 🎉
Sou five (e #CNC) da época do "rebobinar" 🙈 ! E sim, para mim fez todo sentido "querer menos". Refleti muito sobre a questão de adotarmos como nossa identidade quando erramos e quando acertamos ter a mania de atribuir a uma situação! Isso vem de infância e se não trouxermos esse comportamento à consciência, continuaremos a ter esse tipo de atitude e validar o que atribuirmos de ruim a nós mesmos! 😘
Esqueci de perguntar 🤦♀️ ... Como faz para ter uma blusa igual a que a Paty está usando?? 😁
Vcs são simplesmente sensacionais.Deus continue abençoando a sua família
Queira menos e faça menos .... Creio nesta frase pois acredito que devemos criar mini hábitos em nossas vidas.
Tô nos 23 minutos do vídeo. Mas que Maravilhoso... no exato momento de criar grandes expectativas, colocar a tarefa grandona, e ver que não consigo alcançar. Dá um alívio diminuir, e fazer.
"Quero menos e faço menos. Assim, consigo realizar."
Muito Obrigada!
Quero o podcast sobre como polpar Energia, ou ganhar mais energia. ☺
Olá Paty e Geronimo!
Bora lá. Sou CNC 🥳🥳🥳
E realmente vc muda a vida das pessoas que tenham a sabedoria em ouvi-los! Parabéns!!! Sucesso e que Deus os abençoe sempre!!!! Vamooooooooo 🚀🚀🤟🤟
A VIDA NÃO TEM PENA DOS INDISCIPLINADOS 🙏
Eu precisava ouvir isso novamente! O elogio está no objeto e o defeito está na identidade. Preciso urgentemente mudar como falo com minha filha.
A arte de falar e fazer!! vou chegar lá: falar e fazer!! Sou five CNC iniciante '"Osso duro de roer" Rebubinando.. Primeira fez que assito o podcast fresquinho🤯🥳🥳
Sou FIVE aplicada/dedicada, pois absorvo o podcast como uma aula e anoto em caderninho! Eternamente grata a vocês ❤❤❤
E também sou FIVE "vale a pena ver de novo",😅 porque alguns vídeos assisto mais de uma vez🥰🥰🥰
Hahahahaha.... também já rebobinei... rebobino incluse o podcast Sai da Média para ouvir de novo... rsrs... muito bom!!!
"Celebrar as pequenas vitórias."
Precisava ouvir isso: Queira menos e faça menos, por querer dar conta de tudo fico frustada por não conseguir executar tudo , não dá conta de tudo . Boaaaa, vou executar assim
"a preguiça não é uma característica da personalidade, é um hábito"
Comecei essa semana a CNC sou das que desiste e procrastina rapidinho. Vamos nessa estou tantando seguir com as prioridades. Mas ja teve um dia que somente realizei 1… Socorrroooo. Sou five e CNC ‘‘ Osso duro de roer”🤭
Menos critica na identidade mais crítica na situação ❤
A ideia do menos fez muito sentido para mim!
Oi Paty e Gerônimo. Estou aprendendo muito com vocês. Eu sou agora uma pessoa pontual graças à um poadcast de vocês sobre esse assunto. Estou muito feliz com isso e até melhorei meu casamento. Uma sugestão para um poadcast: " Como fazer planos em casal". Muito obrigada por tudo. Um grande abraço 😘😘😘
Eu assisto os podcast sai da media a um bom tempo, a academia que relutei a muito tempo para ir consegui fazer se tornar um habito, ja vai fazer um 1 ano que vou direto 6 dias por semana, ja fez uma mudança na minha vida. Celebrando isso com orgulho! Porem existe uma serie de coisas que quero fazer e não ainda fico na preguiça.. Aqui estou celebrando as pequenas vitorias!! Estou feliz por conseguir assistir esse podcast na semana que foi disponibilizado so alegriiiiiaaaaaa!! Isso quer dizer que o celular ja ficou de lado uhuuuuu! Spotify agora no transito estou com voces🤩🤩
"a vida não tem pena dos indisciplinados", #soucnc vamoooo!!!!
"coloque as falhas na situação e os acertos na identidade"
Olá, sou Five a pouco mais de 1 mês, e já estou conseguindo transformar minha vida🙏🏼 tantas chaves estão sendo viradas aqui. Muito obrigada! So para relatar, parei muitas coisas que estava fazendo errado, e estou reiniciando da forma correta para fazer dar certo.
Minha frase: “celebre as pequenas vitórias”