Al mismo tiempo que veía el video hacía los ejercicios y el malestar desapareció,voy a seguirlos practicando,pues me gustaría seguir haciendo deporte sin estas incomodidades, mil gracias, sois de lo mejorcito ❤
Muchas gracias. Apenas ayer ví este video y justamente una noche anterior no pude dormir de tanto dolor que traía y desde ayer empecé a realizar estos ejercicios y uno se siente mucho mejor, ya no se acalambro la mano ni me dolió en la noche. Bendiciones desde México
yo tenia tunel carpiano,,,,,, era un dolor fregado ,,, no te deja hacer las cosas,,,,, un pequeño toque en la zona,,, y el dolor que horrible pero con automasajes y estiramientos en toda la zona, fue pasando, esto duro por casi 3 meses,,, no es del al noche ala mañana,,, la paciencia es importante,,,,
Muchas gracias, es increíble como disminuye el dolor con esos estiramientos que ud. recomienda. Gracias Iñigo, mis felicitaciones por su gran labor. Continúen ud. y su equipo con su gran aportación hacia nosotros, que aunque no nos concen se interesan en ayudarnos.
Muchas, muchas, muchas gracias. Eres tremendo profesor. Llega la tematica y el ejercicio al 100%. Te felicito al igual a tu equipo de trabajo. Honestamente, Amalia....Muchas bendiciones....
Gracias me la paso jugando casi todo el tiempo y eso conlleva al desgaste, me preocupa que por mi estilo de vida me llegue a dar problemas más adelante así que prefiero evitarlos muy buenos ejercicios, gracias
gracias ha sido para mi lo mejor me diagnosticaron tunel carpiano severo con axonotmesis y el ortopedista me dijo que ya no habia nada que hacer porque era severo por lo que estoy muy deprimida gracias por este video comenzare hacer los ejercicios
Hola Yolanda Nariño yo tengo el túnel carpiano y no es el ortopedista el especialista en manos es el cirujano plástico no te dejes operar por el ortopedista yo e checado con varios y me an dicho que no me operé con ortopedista espero y te sirva mi consejo
al realizar todos los ejersicios sentí un ardor en los antebrazos y me dió escalosfrios, pero la sensación de debilidad en el antebrazo bajó notablemente. Muchisimas gracias!
Como lo sientes ahora porque yo siento habeces dolor pero de repente me pasa lo que a ti que de repente se siente un ligero ardor como un pellizco corto que arde
@@Lil_mike192 ahora despues de ya un mes, ya me siento mucho mejor, igual la idea es tener un equilibrio en alimentacion y ejercitarse, espero que actualmente ya estes mejor o mejores lo antes posible mi estimado!.
@@rodrigoroca8419 muchas gracias mi estimado caballero 🧐🎩🍷 la verdad esque nunca fui una persona de ejercicio y me pasó casi siempre en fortnite pero siento que exploto bastante mis manos y bueno Gracias por sus buenos deseos mi señor y amable persona que tenga un excelente día y también le doy esta galleta por ser tan amable 🍪
Soy estudiante y he estado este tiempo apoyada en mis codos y antes ya tenía un pequeño sonido al mover la muñeca al realizar actividades. Tomaré estos tratamientos. Gracias
ME has dejao loco. Eres un crack. Gracias! ayuda mucho. Es la primera vez que me ocurre y lo tengo leve, pero llevo 2 semanas con molestias en el tunel carpiano y no mejora. buscaba algo alternativo a la medicina moderna y lo encontré. Muchas gracias de nuevo!!!
@@_CristianAlex_ Hola! Yo mejoré con los ejercicios y por la noche dormía con una férula para la muñeca-mano. Como decía era leve y cuando valoraron distintos sintomas y me hice más pruebas, concretamente una ecografia, vieron que lo que realmente tenia era una tendinitis de quervain. Mi problema viene derivado directamente del uso del ordenador en largas sesiones y poco ejercicio. Prestando más atención noté que tambien tenía problemas cervicales que eso hacia que me doliese mas la muñeca (parece que no está relacionado pero está muy relacionado los tendones cervicales con los del brazo hasta la el dedo pulgar e indice). Te recomiendo ver los videos de este canal sobre la tendinitis de quervain y los problemas cervicales, estoy seguro de que te ayudaran muchisimo. A mi me ayudaron!! Un saludo.
Me encanta este canal. Usted es muy profesional y de verdad me ayuda mucho con mi dolor. Ademas es muy bueno explicando claramente lo que nos expone. Gracias por compartir sus conocimientos.
Muchas gracias por tus ejercicios que comenzaré hoy mismo a realizar. Al operarme hace 6 años de la mano derecha me desapareció el dolor de la izquierda también. Hace unos días que se me duermen los dedos sobre todo el pulgar. He comprado una férula para ponerme por la noche. Un saludo.
Muchas gracias por estar útil información. Nunca . e tratado ese dolor pero los síntomas son exactos. Al prácticar estos ejercicios ufff supe de donde radica mi dolor. Gracias es muy importante para mí aliviar este dolor. Dios los bendiga por su ayuda
Hola tengo este dolor hace como 2 semanas .busque informacion y encontre su canal y me gusto mucho .gracias por el video. No puedo sostener nada con mi mano derecha .me duele la parte de encima del dedo indice .saludos desde Medellin,Colombia. 🙏🇨🇴
E X C E L E N T E felicitaciones yo tengo problema de bursitis en mi hombro izquierdo y el dolor es crónico yo vivo con mi dolor espero que con estos ejercicios que haga me vaya bien ya que tengo el dedo pulgar derecho adormecido espero mejorar gracias
Recién entre a la universidad y como todo es virtual ,estuve casi todo el día en la laptop y en la tablet leyendo y con tan solo 3 semanas ,me da esto :")
Hoje é 5 de outubro 2021. Gostei muito das auto-massagens. Realmente, a gente sente o resultado de imediato. Eu não quero operar. Vou tentar tratamento. Obrigada pelas orientações.
Empecé con este problema, hace un par de semanas... O por lo menos apenas me di cuenta en ese tiempo.. Soy bajista, y la verdad que comencé a notar esto cuando excedía el tiempo de ensayo. Me duele horrible, y los dedos se me ebtumen horrible, la verdad si me espante al principio.
Muchas gracias, los voy a hacer, el brazo izquierdo me duele bastante y los músculos del antebrazo se me inflamaron. He perdido la fuerza y sólo tengo 24 años. 😦😭 Muchas gracias, sigan así. Excelente.
Me podrías ayudar? pensé que tenia túnel carpiano pero me ha llamado la atención en este vídeo que dices que puede haber otra razón mas arriba y también he presentado inflamación en los hombros y dolor agudo y punzante en el área donde se nombra en estrés
Al mismo tiempo que veía el video hacía los ejercicios y el malestar desapareció,voy a seguirlos practicando,pues me gustaría seguir haciendo deporte sin estas incomodidades, mil gracias, sois de lo mejorcito ❤
¡Gracias!
Muchas gracias. Apenas ayer ví este video y justamente una noche anterior no pude dormir de tanto dolor que traía y desde ayer empecé a realizar estos ejercicios y uno se siente mucho mejor, ya no se acalambro la mano ni me dolió en la noche.
Bendiciones desde México
yo tenia tunel carpiano,,,,,, era un dolor fregado ,,, no te deja hacer las cosas,,,,, un pequeño toque en la zona,,, y el dolor que horrible
pero con automasajes y estiramientos en toda la zona, fue pasando,
esto duro por casi 3 meses,,, no es del al noche ala mañana,,, la paciencia es importante,,,,
Hola Esther! Como sigues?
Este es un buen consejo, que necesitaba escuchar. Gracias!
Muy buen video lo voy a guardar para hacerlo a diario
ya no sabía que hacer del dolor y con los ejercicios me alivió muchísimo! gracias!!
La verdad me sirvió de muchísima.ayuda gracias mil gracias
mil gracias, siento una gran mejoría
Muchas gracias, es increíble como disminuye el dolor con esos estiramientos que ud. recomienda. Gracias Iñigo, mis felicitaciones por su gran labor. Continúen ud. y su equipo con su gran aportación hacia nosotros, que aunque no nos concen se interesan en ayudarnos.
Muy buena la explicación, voy practicarla , gracias!!!
Gracias por esos consejos muy importantes para los que sufrimos de esos problemas
Muchas, muchas, muchas gracias. Eres tremendo profesor. Llega la tematica y el ejercicio al 100%. Te felicito al igual a tu equipo de trabajo. Honestamente, Amalia....Muchas bendiciones....
Super, maravillosos.
Muchisimas Gracias. Me han sido muy utikes
El ejercicio del minuto 12 lo realice y me quito todo el dolor y amaneci muy bien, Gracias
Como. Sigues?
@@christiancancino No he sentido mas dolores en esa area
MUCHAS GRACIAS LO EMPECE A APLICAR DE INMEDIATO Y RESULTADOS INSTANTANEOS ASOMBROSOS! MIL Y MIL GRACIAS!
Muchas gracias, lo pondre' en practica y ya veremos si me resulta, Antes de ir a cirugia.
Hola Míriam! Como sigues?
Super bueno!!!..lo haré... gracias
Mil gracias. El vídeo muy bien explicado y sirven muchísimo esos ejercicios.
Fabuloso video. Iba haciendo los ejercicios según lo escuchaba, y he terminado de verlo sin casi nada de dolor. Gracias
Sentí alivio inmediato al terminar estos ejercicios, muchas gracias!
😢te compadezco yo igual sufro y en mi país no hay fisioterapeutas expertos en esa mal. Mucho gasto y no mejoro...Haré los ejercicios del doctor Íñigo.
Doctorcito venga a Perú 🙏..😊
Se mejoró mi movilidad... siento incluso mas fuerza y flexibilidad... gracias
Muy interesante,lo pongo en práctica.
Muchas gracias
Muchas gracias, siempre resuelvo mis dolores con usted. Sus videos son de mucha ayuda para miles de personas, Gracias por sus sabios concejos,
Gracias me la paso jugando casi todo el tiempo y eso conlleva al desgaste, me preocupa que por mi estilo de vida me llegue a dar problemas más adelante así que prefiero evitarlos muy buenos ejercicios, gracias
Que Dios lo bendiga miles! Me moria del dolor hoy y lo encontré! Gracias por demostrarnos estos ejercicios!
Como sigues?
Michas gracias DR por todo bendiciones
el estiramiento que realiza el joven, lo realice y note tension (un dolor bajo) y luego de esto, una firmeza en las manos. excelente video.
Facebook
gracias ha sido para mi lo mejor me diagnosticaron tunel carpiano severo con axonotmesis y el ortopedista me dijo que ya no habia nada que hacer porque era severo por lo que estoy muy deprimida gracias por este video comenzare hacer los ejercicios
Hola Yolanda Nariño yo tengo el túnel carpiano y no es el ortopedista el especialista en manos es el cirujano plástico no te dejes operar por el ortopedista yo e checado con varios y me an dicho que no me operé con ortopedista espero y te sirva mi consejo
Increíble, muchísimas gracias!!!!!❤
Que buena explicación.gracias
Muy interesante y valiosa información
al realizar todos los ejersicios sentí un ardor en los antebrazos y me dió escalosfrios, pero la sensación de debilidad en el antebrazo bajó notablemente. Muchisimas gracias!
Como lo sientes ahora porque yo siento habeces dolor pero de repente me pasa lo que a ti que de repente se siente un ligero ardor como un pellizco corto que arde
@@Lil_mike192 ahora despues de ya un mes, ya me siento mucho mejor, igual la idea es tener un equilibrio en alimentacion y ejercitarse, espero que actualmente ya estes mejor o mejores lo antes posible mi estimado!.
@@rodrigoroca8419 muchas gracias mi estimado caballero 🧐🎩🍷 la verdad esque nunca fui una persona de ejercicio y me pasó casi siempre en fortnite pero siento que exploto bastante mis manos y bueno Gracias por sus buenos deseos mi señor y amable persona que tenga un excelente día y también le doy esta galleta por ser tan amable 🍪
@@Lil_mike192 te curastes?
Soy estudiante y he estado este tiempo apoyada en mis codos y antes ya tenía un pequeño sonido al mover la muñeca al realizar actividades. Tomaré estos tratamientos. Gracias
Gracias por enseñar sus conocimientos🙏
ME has dejao loco. Eres un crack. Gracias! ayuda mucho. Es la primera vez que me ocurre y lo tengo leve, pero llevo 2 semanas con molestias en el tunel carpiano y no mejora. buscaba algo alternativo a la medicina moderna y lo encontré. Muchas gracias de nuevo!!!
¿Qué tal te fue? Me está pasando lo mismo y llevo así 1 mes
@@_CristianAlex_ Hola! Yo mejoré con los ejercicios y por la noche dormía con una férula para la muñeca-mano. Como decía era leve y cuando valoraron distintos sintomas y me hice más pruebas, concretamente una ecografia, vieron que lo que realmente tenia era una tendinitis de quervain. Mi problema viene derivado directamente del uso del ordenador en largas sesiones y poco ejercicio. Prestando más atención noté que tambien tenía problemas cervicales que eso hacia que me doliese mas la muñeca (parece que no está relacionado pero está muy relacionado los tendones cervicales con los del brazo hasta la el dedo pulgar e indice).
Te recomiendo ver los videos de este canal sobre la tendinitis de quervain y los problemas cervicales, estoy seguro de que te ayudaran muchisimo. A mi me ayudaron!!
Un saludo.
Gracias por su ayuda.. Me sirvió mucho
Me encanta este canal. Usted es muy profesional y de verdad me ayuda mucho con mi dolor. Ademas es muy bueno explicando claramente lo que nos expone. Gracias por compartir sus conocimientos.
Muchas gracias me servirá de mucho para mi problema 😏😘😘😘😘😘
Este es el canal que no sabía que existía, pero que necesitaba!
Hice un poco de ejercicio y me siento mejor, gracias
Muchas gracias por tus ejercicios que comenzaré hoy mismo a realizar. Al operarme hace 6 años de la mano derecha me desapareció el dolor de la izquierda también. Hace unos días que se me duermen los dedos sobre todo el pulgar. He comprado una férula para ponerme por la noche. Un saludo.
Excelente información
GEACIAS DIOS LO BENDIGA 🙏
Los felicito !!!, son maravillosos y muy profesionales. Haré todos los días los ejercicios. Saludos desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷
Gracias, me hicieron muy bien los ejercicios!
Muy buen video, me ayudo a relajar la zona y no sentir el dolor, muchas gracias por compartir
Se te quito para siempre
Muchas gracias por estar útil información. Nunca . e tratado ese dolor pero los síntomas son exactos. Al prácticar estos ejercicios ufff supe de donde radica mi dolor. Gracias es muy importante para mí aliviar este dolor. Dios los bendiga por su ayuda
Como sigue?
Gracias por esto ♥️
Video muy claro y conciso.
Me encantó, lo voy a practicar cada que me acuerde... Mil, mil gracias :)
aprendo cada ves mas gracias
Es increíble lo que sabe este especialista en particular y cómo lo explica.
Es el mejor
Todos los videos preventivos que genera fisionline son excelentes. Gracias los utilizo para proceso de capacitaciones- Bogota- Colombia
Muchas gracias
Excelente gracias
¡¡Excelente y claro de entender como siempre!! muchas gracias por enseñarme, éxitos.
Gracias por la informacion,voy a ponerlo en practica!
Mis respetos doc
Excelente, lo voy a empezar a realizarlo
👋👋👋muy buenas explicación 🙂
Muchas gracias me a yudado
Gracias por. el mensaje
Hola tengo este dolor hace como 2 semanas .busque informacion y encontre su canal y me gusto mucho .gracias por el video. No puedo sostener nada con mi mano derecha .me duele la parte de encima del dedo indice .saludos desde Medellin,Colombia. 🙏🇨🇴
Gracias por los ejercicios, los fui realizando a la par, y la verdad me tranquilizó bastante, gracias.
Gracias a su ayuda me está ayudando bastante ya que la muñeca de mi mano continúa inflamando se cuándo práctico terapia
Estoy impresionada me ha servido todo. Muy agradecida
Gracias por la información
Son los mejores 💪
E X C E L E N T E felicitaciones yo tengo problema de bursitis en mi hombro izquierdo y el dolor es crónico yo vivo con mi dolor espero que con estos ejercicios que haga me vaya bien ya que tengo el dedo pulgar derecho adormecido espero mejorar gracias
buenisimo!!! especial para los que no sabemos nada del tema.gracias
Qué interesante!!! que información TAN VALIOSA, muchas gracias, siempre se aprende mucho de otros... muchas bendiciones y salud para todos!!! 💚💚💚
Muy bien
Excelente yo tengo esa enfermedad por favor publique mas ejercicios
Gracias por realizar el vídeo. Muy bien explicado.
Gracias por la información.
Recién entre a la universidad y como todo es virtual ,estuve casi todo el día en la laptop y en la tablet leyendo y con tan solo 3 semanas ,me da esto :")
este doctor es sabio sus consejos muy utiles y sabe lo que habla en cuanto este asunto.
Hoje é 5 de outubro 2021.
Gostei muito das auto-massagens. Realmente, a gente sente o resultado de imediato. Eu não quero operar. Vou tentar tratamento. Obrigada pelas orientações.
Muchas gracias resien empese a sufrir de esto boy atratar de acer los ejercicios
Excelente video gracias por compartir
Muchas gracias por los ejercicios desde Madrid, llevo años con dolor de tunel carpiano. Espero alivio y no meterme a la cirugía. Mil gracias🙏💕
Empecé con este problema, hace un par de semanas... O por lo menos apenas me di cuenta en ese tiempo..
Soy bajista, y la verdad que comencé a notar esto cuando excedía el tiempo de ensayo.
Me duele horrible, y los dedos se me ebtumen horrible, la verdad si me espante al principio.
Muchas gracias, los voy a hacer, el brazo izquierdo me duele bastante y los músculos del antebrazo se me inflamaron. He perdido la fuerza y sólo tengo 24 años. 😦😭 Muchas gracias, sigan así. Excelente.
we yo tengo 18
20 😥
Yo 14 :/
tengo 27 :( , como estas ahora tuviste solucion ?
excelentes consejos son muy eficaces
Exelentes indicaciones estoy haciendo los ejercicios me ha ayudado mucho gracias
gracias por su esplicaciones me ormiguea mucho en medio del omóplato y me duele. la mesa del brazo izquierdo gracias
Excelente video
Saludos y felicitaciones desde Colombia, gracias.
Tengo 13 años padeciendo de ambas manos. Mil gracias!!!
Que aguante
brother muchas gracias los ejercicios me han aliviado el dolor en un gran porcentaje, muchos exitos, sigue asi con tu trabajo
Amaizing muy bueno y ayuda mucho
Muy bueno, gracias
Cordial Saludo desde Colombia soy odontólogo y se me está adormeciendo la mano. Práctico sus ejercicios y siento alivio. Mil gracias
Muy interesante e importante tratar éste tema con un profesional; más para los nosotros los músicos que sufrimos tanto
Soy maria y tengo tunel del carpo voy a realisa los ejercicios
Muchas gracias por tu video me servirá mucho tengo problema del túnel del Carpio
Muchas gracias , por sus buenos vidios.
Los ejercicios y terapia .después de operación de túnel carpiano y tendonitis.porfa dígame .y de las vocacional.porfa.
Muchísimas gracias 🙏
mucha ayuda gracias por compartirlo
❤QUE CHABAL TAN MAJO😮
Gracias por este video valioso, solo que no logro encontrar el video de Tratamiento Natural para tunel carpiano, el que mencionas de Roberto...
Esta exselente
me dule mucho al hacer ejercicios de estiramiento
Me podrías ayudar? pensé que tenia túnel carpiano pero me ha llamado la atención en este vídeo que dices que puede haber otra razón mas arriba y también he presentado inflamación en los hombros y dolor agudo y punzante en el área donde se nombra en estrés
Que tenia?