Angst/paniek | Handvatten: stoppen met vechten - ‘’Ik moet niks’’

Handvat ‘stoppen met vechten’ wordt besproken. Hiermee wordt niet bedoeld het loslaten van, maar het laten zijn! Moeten is dwang en proberen is onzeker en uiteindelijk is dit allemaal vechten.
Mensen die last hebben van angsten, paniek, fobieën, dwanghandelingen/-gedachten, piekerdenken, paniekstoornissen, depressieve klachten, somberheid, onzekerheid, hyperventilatie, burn-out, stress, hypochondrie en psychosomatische klachten.
Website: www.volledigvrij.com
Facebook: volledigvrij
Instagram: volledigvrij
Bekijk de volledige video: www.volledigvrij.com/impressie
In deze video: Wijnand van Dam en Ilona

[@thuurmans]

Pas als je het effect merkt van stoppen met vechten, vechten tegen gedachtes, wordt duidelijk hoe fijn dat is en hoe effectief het bewustzijn werkt.

[@watermunteconomie3938]

Ik vraag me af waarom "gedachtepatronen van het individu" als "de mind" wordt verwoord. Ik heb veel aan deze video's en heeft me geholpen anders met me angststoornissen om te gaan.

[@truitrui850]

erg goed!

[@goldstr1]

Mooi

[@suzannewitkamp5484]

piekkeren

[@suzannewitkamp5484]

paniek

[@koen4530]

Nagel op de kop

[@Bou19915]

Ok, maar hoe kijkt u dan naar mensen met een trauma en bijbehorende angsten? Vechten helpt niet, helder. Maar je brein heeft uiteindelijk toch een kras opgelopen.