Онлайн-тренінг "Мама (не) сама: до себе - з турботою та стійкістю"

😔 Через повномасштабне російське вторгнення багато чоловіків не можуть бути поряд зі своїми дружинами та дітьми. Хтось захищає Україну; хтось багато волонтерить, тому бачиться з родиною рідко; хтось залишився в Україні, коли дитина з мамою виїхали за кордон. Усі життєві випадки різні й почуття мам теж різні.
🫂 Втім, спільною є потреба в підтримці, у розумінні важливості турботи про себе, у знаннях інструментів підтримки звʼязку дитини з татом.
Пропонуємо всім мамам, які переживають тимчасову розлуку з партнером (чоловіком, нареченим) переглянути онлайн-тренінг із Крістіною Бут, головою громадської організації “Бути”.
З тренінгу ви дізнаєтеся:
🔹 як ми реагуємо на тимчасову розлуку (реакції тіла, зміна активності, вплив на настрій, емоції, соціальні зв’язки, продуктивність);
🔹 які ритуали та практики турботи про себе стануть у пригоді;
🔹 як можна попіклуватися про дитину в умовах, коли поряд немає тата (аптечка швидкої психологічної допомоги для дитини у вигляді гри);
🔹 як зберігати в дитини відчуття родинного зв’язку: артпрактики, сімейні ритуали, мобільні додатки.
[Онлайн-тренінг відбувся 30 березня. Питання від учасниць вирізані для збереження анонімності].
Захід відбувся за підтримки ВФ “Крок за кроком” та сприяння Міжнародної Асоціації “Крок за кроком” (ISSA).