【職場】小心職場PUA！讓你討厭工作、懷疑自我？慣老闆的PUA常見五大手法破解
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
- 我的線上課程｜掌握職場表達力．一學就會的魅力溝通術
beeme.tw/courses/evachen
想到工作就又煩又累？你可能被職場PUA了！
職場PUA就是包裝著華麗的糖衣，但實際上在荼毒你的身心靈～
這集帶你破解慣老闆/主管常見的職場PUA招式，帶你一一破解！
00:00開場/什麼是職場PUA
01:38手法一：否定貶低
03:24手法二：情感操控
04:09手法三：給予虛假機會
06:30手法四：孤立和排擠
07:43手法五：建立依賴
09:02遇到PUA怎麼解？
了解更多我的生活💌
/ evachen0303
/ yinjouchen0303
合作請洽 / yinjou198933@gmail.com
🎶音樂：dust-sounds.com
大家遇過哪幾個PUA手法？留言跟我分享！😊😊😊
請教一下, 手法二情感操控, 對剛入職場的新人來說, 是不是都很容易被主管級的前輩PUA
找我麻煩的人。
1.在2023年7月要求我做難以達到的目標。
2.在2023年11月跟我同一組時擺出不悅的表情。
3.嫌我作業效率慢，然後又不肯教育我。只會酸言酸語。
4在2024年。對方故意拿莫須有的數據公審我。
1.公審你，別人犯錯擺爛都沒關係。但是整天就注意你。
2.所有你權益的反應都是愛計較。
3.在他單位到處放話給你莫須有的罪名。
好感動能看到這視頻，原來我被PUA了，還好早早離開有毒害的職場，謝謝美女主播
恭喜你耶～有勇氣離開一定會越來越好的😁😁😁
嗨！晚上好。我是來自馬來西亞的網友。我是之前在上一份中式餐廳工作。你所分享的PUA這五點，我幾乎全中。
1. 我被我的女經理在客人面前吼叫。事後，我向我的店長投訴那位經理的針對我。可是，我的店長就回我說：“我和她曾經吵架了之後，隔天我和她就好好的啊！”而且，他就問我說：“那你是不是想要我們冷暴力你？”
* 我預想到的是，如果我跟他起衝突的話，他隔天開始就會叫所有人排擠和孤立我。
2. 像我做錯事情，就被他在客人和同事面前把我當場辱罵我一頓。還罵我說：“你在這個餐飲業根本就是白做！白給你薪水！” 還罵我說：“你能不能聰明一點嗎！”
* 如果我不回他的話，他一定會繼續當眾吼我說：“我再問你話，你給我說話啊！！”
3. 每一次我要去收銀那裡去幫客人結帳，可是我一直被女同事喝令和禁止我去幫那裡結帳。如果我去了，她就發脾氣罵我。還向店長告狀我，說我不服從店長的指示。
* 如果我向店長告狀她的話，店長不但不會採取行動，反而保護她。最後，她就以“鬧事或造謠”為由來辭退我。
4. 我之前在上一份工作，不只是擔任小組長之外，我還擔任宿舍長。有一位新的職員剛加入我們的公司，自從他被錄取之後，他就搬東西到宿舍入住。他突然間找我約在客廳談說：“他的婆婆得了第四期癌症，家人說要回去照顧他。” 後來，我就勸他說：‘‘不好意思，我的店長已經睡覺了，因為時間很晚了，我想你明天早上還是去跟他說吧！’’ 說完之後，他口頭答應我會這樣做！可是，當我們入睡之後，他就開始偷偷地從宿舍搬走。結果隔天，他就消失無蹤。後來，我的店長就問我說他去了哪裡，我就說不清楚。還問我說這把門怎麼是開的，我就說明我沒有幫他開門，而且我沒有給他鎖匙。之後，他就當我是犯人那樣一直對我大吼大叫。無論我跟他解釋，結果他就是不想聽。後來，他問完所有的室友都說不清楚。到最後，他還說問回我同樣的問題。那時候，我已經被他罵得不知道該怎麼回答。他還繼續當眾面前吼我。最後，他放棄追問。這起事件是發生在公司晚宴前的早上。事後，我才跟他好好說事情來得太突然，你這樣一直對我吼叫，我的心很難受。
自從這起事件，令我一生難忘這個傷害。讓我感到憤恨不平，我就不願意跟他合作。
自從我經歷這些霸凌事件，我已經受夠了，就開始找工作。找到之後，就把份工作辭掉。
後來，直到前東家的人手嚴重不足，他（店長）還多次苦苦哀求我回來幫忙，一共6次。到最後，我仍然地婉拒他的求救。我心裏直接送他一句話：“你自己造成這個局面，你自己解決”
你的故事大快人心呀🤣🤣🤣他們自作自受
已追蹤，收穫好多。
非常詳細而且精確的講解
謝謝！
有中你說的第四點 完全抹黑你 整個帶風向 讓你好像跟白癡一樣 整個就是拿你來殺雞儆猴 就是要讓你對自己做事很不信心 好去控制你
最常見的手段
1. 考績把你寫的一文不值 有做得全部都否認你沒有做 最後考績單還要親自簽名 我完完全全就是不想簽
2. 你做的事還不能比其他的人還要好 他們出錯 你也要跟著錯 這樣才凸顯你跟他們是都一樣 沒把事做好
3. 硬要說你沒經驗 當出現異常問題 你已經有方式可以從這方向這部份去著手 但是它們聽完
說不行 但又偷偷地照你的方式去弄 弄好了他的 真他馬的 不承認你的經驗 就不用給你 調薪
偏偏又是這種人能當主管 真馬的 完全沒技術可言 就只會耍陰招 偏偏傳產一堆都是這種人在當主管
你想看看喔 當你離職後 現職公司 打電話回去問你的工作狀況 他如果要弄你 就有一堆證據說你哪不好哪不好 你都還簽名了 這不是整個很冤嗎
這種很雷的主管真的很多呀🥲🥲因為他們把心思都放在向上管理啦🤣🤣
你說的真好😅
謝謝😀
分析的很到位😊
看完仔細思考
不管是職場和任何人際關係上
好像真的要健全自己心態
才能永久擺脫被PUA的狀況
分享的很精闢 受益良多
有毒環境真的太母湯了！
1&4我都被前東家給搞過、托他的福我瘦了超多。自我懷疑、厭惡上班、沒有自信……
還好是「前東家」，恭喜離開有毒環境
聽到心坎裡的職場pua支持支持👍
謝謝雅婷
太好看了！！當第一個不在假日兼播的主播真的很讚👏🏼
🤣🤣歡迎分享職場鬼故事，我再拍一集🙂🙂
主管使用貶低、講難聽話、各種弄人小動作整整半年蹂躪
一個組員猝死
我則是路上回家想被車撞…
真的很黑暗..
趕快離職☹️☹️☹️☹️
我之前也有黑暗情緒，唯一建議趕快離職，首先要知道一件事，員工要對自己培養的能力有信心，員工同樣都在工作，其他主管很正常憑什麼需要給你管？主管都很自作聰明以為自己掌握大權，但都不會想到員功也可以自己挑想要的主管職場去跳巢
已分享給別人哈哈
我們謝謝這位美女🤣🤣
喜歡黃框裡的os 🤣🤣🤣非常真實
一定要多分享給朋友，希望大家遠離PUA！
太多人m屬性了 很母湯
這影片有9個月了,我才知道我被pua了
我也來講一下個人經歷
對於被指派新工作,或是面對不合理的困境,當下當然會很不滿,非常不滿
但,幾分鐘後,我心裡就開始有其他想法,既然別人能夠做那麼久,機會難得,我就看看自己能做到什麼程度,試試自己能否適應這個困境
失敗了,大不了離職,成功了,當然就沒事
只是,薪水一點也沒漲,雖然如此,賺到這種經驗還不錯,但我還是想要薪水
我開始在找工作機會換工作,畢竟真的覺得這公司真的太鳥了
不會難過,也不會有什麼感覺,一個被霸凌過兩次的人留
加油！祝福你新工作順利，越換越好！
我上班地方的最高主管 會要求我們科的人每天要填寫"工作日誌(做這項工作花幾小時幾分)"、"請假明細(請假時去哪裡玩、休幾天)"(明明我們那科是所有部門最忙) 然後要每個同事每天去看 說要看看這個科誰產量最低 但明明很多事情都是她腦補弄到很難做🙄
工作日記真的是非常無效且耽誤員工做事時間的機制耶⋯而且請假去哪裡玩實在也管太多🤣🤣希望您早日離開那個奇怪的主管😅😅
電視台要求兼播主播六日播報這件事情、真的匪夷所思、一週上班七天嚴重違反勞基法、但新人通常都會隱忍、擔心沒機會播報；然後超討厭情緒勒索
對啊，再連著下個禮拜等於要連上10幾年班沒休假了，薪水很高就算了，低薪又被壓榨無法理解！情緒勒索的主管/同事也很母湯😡😡😡😡
大家要堅定信念才不會被職場操控情緒！
沒錯 勇敢拒絕pua!
咬字很好聽
謝謝你🙏
我原來一直都在被PUA
🥲🥲🥲
我主管居然全中耶!!!她超噁心的，上班打卡制下班責任制，一天工時長達12-15個小時，加班沒有加班費也就算了，還砍了我每個月700美金的底薪，我表明不能接受，她居然轉頭就在她自己的臉書上罵我，說我計較工時!!!!!
Q Q要不要準備離職一波了!太辛苦了吧🥹
@@itsevachen 上週五提了，我已經被霸凌到有PTSD的症狀了，再不離職，我都要被自己的負面能量給淹沒了。
下次拍個感情PUA，天天抱怨另一半，然後不分手~
收收！立刻筆記📒
0.59 很有既視感
沒錯哦，畢竟也是跟這位被pua 的同事共事好幾年，有些人就是一直罵但永遠待在那🙃而且不放過離職同事，持續觀察攻擊🙃祝福她！
真滴祝福
@@itsevachen
想請問Eva，您所說的那位小主管和大主管還在那家偏綠的電視台嗎？🤔
沒錯唷，很雷的女主管和男主管都還在唷（個人覺得他們會待到退休）🤣🤣🤣🤣
第一種，第三種，第四種，清潔人員確實有這樣，結果新聞主播也會被PUA。
對！而且新聞台蠻多人被pua 的
PUA真的是先不要欸，這樣對待為自己打仗的人😥
真的很糟，貶低員工只為了控制他們😅