sağlıklı beslenmek ve spor (karantina versiyonu) | karantinalog #4

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 226

  • @miraykizilenis
    @miraykizilenis 4 ปีที่แล้ว +84

    Çok güzel ve düzenlisin. Ben de senin sayende hayatıma renk kattım.

  • @tomyyjack6449
    @tomyyjack6449 4 ปีที่แล้ว +55

    Prim yapmadan en güzel şekilde büyüyen tek insansın. Hayat seni istediği yerlere getirsin bizi öz kardeşin gibi sevdiğin için teşekkür ederiz başak abla. Seni çok seviyorum 🥰🥺

  • @meryemgundogan6968
    @meryemgundogan6968 4 ปีที่แล้ว +162

    Ya siz ne guzel kardessiniz oyle ya biz kardesimle evde Savaş çıkarıyoruz ♥️

    • @zehra2035
      @zehra2035 4 ปีที่แล้ว +4

      Bizden fazla olmuyordur her halde

    • @melekylmz0
      @melekylmz0 4 ปีที่แล้ว +11

      BIZIM EV 3. DUNYA SAVAS ALANI 🤟🏻

    • @meryembegum5892
      @meryembegum5892 4 ปีที่แล้ว +2

      Biz de djdjbsnsnbsjs

    • @yagmur3627
      @yagmur3627 4 ปีที่แล้ว +3

      Bizimkisi 16 aylık olduğundan şu anda cici bici hele bi beş yaşına gelsin bırakın 3.dünya savaşını ohooooo

    • @meryemgundogan6968
      @meryemgundogan6968 4 ปีที่แล้ว +1

      @@yagmur3627 😍😍😍😍😍😍

  • @cerenzeynep7386
    @cerenzeynep7386 4 ปีที่แล้ว +36

    Seni daha önceden tanıyordum ama pek izlememiştim chole ting challengelarını izleyince seni sevmeye başladım karantinolog serisi de sana bağımlı olmamı sağladı her gün geliştiğini farkındasındır umarımmm💜👉🏻👈🏻

  • @simalbesirr
    @simalbesirr 4 ปีที่แล้ว +20

    Şuan bu videoyu izleyenlerin çoğu senin sayende motive oluyor 🌈
    Iyiki varsın başak 🧚‍♀️🦋💜

  • @mervebostanc5059
    @mervebostanc5059 4 ปีที่แล้ว +42

    "Ben gariiip, ben yetiiimmm. "ahahhh çok iyiydiii

  • @ozlemkurt7868
    @ozlemkurt7868 4 ปีที่แล้ว +2

    Hem son derece samimi hem de son derece aesthetic videolarına bayılıyorummmmmm🥺🥺♥️

  • @busrademirtas8111
    @busrademirtas8111 4 ปีที่แล้ว +6

    Senin videolarını izledikçe herşeye daha istekli oluyorum. Seni çok seviyorum Başak ablaaaa

  • @ferhanunal6269
    @ferhanunal6269 4 ปีที่แล้ว

    Başak aşırı motive ediyorsun spor yapmaya, sağlıklı beslenmeye planlı düzenli olmaya 😻 mükemmelsin

  • @ecemnurkarademir270
    @ecemnurkarademir270 4 ปีที่แล้ว +3

    Karantinaloglara bayılıyorum,çok güzeller.😍❤️

  • @elnarliyeva2251
    @elnarliyeva2251 4 ปีที่แล้ว +2

    Her gün seni izleyip sonra ders çalışıyorum:)Acayip enerjilisin🤩

  • @ela-n1r
    @ela-n1r 4 ปีที่แล้ว +1

    Abla sen çok güzel içerikler uretiyorsun sen Video çektikçe benim daha motivasyonum artıyor ❤

  • @irmmdmrr
    @irmmdmrr 4 ปีที่แล้ว

    Başak abla sen de kendimi görüyorum sanki okadar düzenli ve planlısın ki bayılıyorum sana ❤️

  • @aycacdrc
    @aycacdrc 4 ปีที่แล้ว

    bayılıyorum karantinalog videolarına daha sıkk gelsinn:)

  • @hanifesudeoksuz655
    @hanifesudeoksuz655 4 ปีที่แล้ว +1

    abla yotubede gezerken vidyonu gördüm yani ilk defa gördüm seni iyikide gördüm vidolarını bayıldımm inş çook büyürsünnnnnnnnn

  • @sudenazbilge9525
    @sudenazbilge9525 4 ปีที่แล้ว +1

    Başak abla gerçekten çok samimisin veee seni çok seviyorum. İnşallah bu yeni senede gönlünden geçen herşey hayırlısıyla olur. Seni seviyorummmmmm💛 ve Momo kitabını tavsiye ediyor musun? Bende okuyacağım!

    • @sudenazbilge9525
      @sudenazbilge9525 4 ปีที่แล้ว +1

      @@basakcakmak merakla bekliyorummm💛💛

  • @mervegelenler6512
    @mervegelenler6512 4 ปีที่แล้ว

    Lütfen bu vidyonun 2.si gelebilir mi acaba aşırı iyi çünkü lütfen çok beğendim

  • @a.k3227
    @a.k3227 4 ปีที่แล้ว

    anneni ve babanı daha çok videolarda görsek keşkeee çok tatlı bir ailesiniz hep mutlu olun

  • @yarenozdemir9648
    @yarenozdemir9648 4 ปีที่แล้ว

    Seni izlerken kabak spagetti yi gördüm durdurdum videoyu gittim yaptım ve gerçekten çok güzel oldu spora ve dengeli beslenmeye başladığın bu dönemde gerçekten kurtarıcı bir tarif oldu Teşekkürler 💙💙💙

  • @medinedemir2249
    @medinedemir2249 4 ปีที่แล้ว

    Ben de kendim spora başladım ve ondan sonra videoooo atttiinnn çok mutluyum şuan 😊😊😍

  • @selencakc9289
    @selencakc9289 4 ปีที่แล้ว +1

    Kesinlikle vlogların devamı gelmelii❤️

  • @tuanaklcu
    @tuanaklcu 3 ปีที่แล้ว

    yine çok motive edici bir video çok beğendimmm

  • @elyeska3740
    @elyeska3740 4 ปีที่แล้ว +1

    Ev turu gelsin buarada çok tatlısınız

  • @bengisucmk
    @bengisucmk 4 ปีที่แล้ว

    videolarına adeta aşığım instagramda gördüm ve depar attım burayaa o kadar enerjiksinki bayılıyorum sanaa

  • @betulbahar5417
    @betulbahar5417 4 ปีที่แล้ว

    fit pankek tarifini tek yumurtayla denedim. Şekil açısından da sizinkine benzemesini beklerdim :/ ama tat olarak baya beğendim. deneyin uşaklar

  • @nehirlalsagroglu691
    @nehirlalsagroglu691 4 ปีที่แล้ว

    Ailecek çok tatlısınızzzzz!!!Seni çok seviyorum ablaaa❤️

  • @Vildaneceturkmen
    @Vildaneceturkmen 3 ปีที่แล้ว

    Abla çok tatlısınız sizi çooooooook seviyorum

  • @zort8217
    @zort8217 4 ปีที่แล้ว

    Oh bee sonunda hiç bir vlogu bu kadar beklemedim yaewhuu 💙

  • @aleyna5049
    @aleyna5049 4 ปีที่แล้ว

    Yaa bu çok güzel bir seriii kendimi sürekli burada buluyorum sxjrjxkekdkek

  • @busrakns3954
    @busrakns3954 4 ปีที่แล้ว +3

    Çok güzel bir video olmuş ❤

  • @ezraqehhuw
    @ezraqehhuw 2 ปีที่แล้ว

    Cennet hurması nın üstüne tahin döküp biraz ceviz kırarsan daha güzel oluyor denemelisin

  • @nursenabulduk3486
    @nursenabulduk3486 4 ปีที่แล้ว

    Tariflerine bayıldım, çok güzellerrr .En kısa zamanda deneyeceğim.😍🥰💜

  • @squirrel00
    @squirrel00 4 ปีที่แล้ว

    Yaaa ben sizi yerim ne güzel abla kardeşsiniz kıskandım🥺

  • @aysenurcengiz5741
    @aysenurcengiz5741 4 ปีที่แล้ว +10

    Şunanda regliyim 1 videoyu yaptım abs yapadım karnıma çok fena ağrılar girdi bıraktım yani zorlamayın bedeninizi dinlendirin

    • @aysenurcengiz5741
      @aysenurcengiz5741 3 ปีที่แล้ว

      @Berfin Baskale. bende liseye başladığım dönemde oldum keşke daha geç olsaydım diyorum onun rahtlı kadar güzel birşey yok tadını çıkar regl olmuyorum diye kendini üzme herşeyin zamanı var ☺

  • @pnarbasoglu3508
    @pnarbasoglu3508 4 ปีที่แล้ว

    Bu sabah senin sayende bende Spora başladım çok teşekkürler 💜

  • @ecrnyesilyurt
    @ecrnyesilyurt 4 ปีที่แล้ว

    Başak abla ilk olarak seni çok seviyorumhayatıma düzen kattın sevgi merhamet daha bir çok fazlası

  • @taetae_cute1485
    @taetae_cute1485 4 ปีที่แล้ว

    seni çok seviyorum başarıların devamını dilerim

  • @dilarabalci5827
    @dilarabalci5827 4 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bir vidyo bence bu arada başak abla seni hep mutfakta görmekten sıklmadık aslında yemek yaprken ve tarif verirken okadara eyleniyorumki bu karantina günülerinde okadara iyi geliyor ki butarz vidyolar.😊💛👍

  • @blackblinkofblackpink4206
    @blackblinkofblackpink4206 4 ปีที่แล้ว

    Her videon gibi bu videoyu da keyifle izledim😍Çok tatlısın yaa

  • @nazlinursaglam
    @nazlinursaglam 3 ปีที่แล้ว +1

    Spor vidyolarını hangi kanaldan buluyorsunuz

  • @ozgeozsuozkok6710
    @ozgeozsuozkok6710 4 ปีที่แล้ว +1

    Başlamadan harika bir video olacağını biliyorummmm ve ilk yorumm

  • @baharakgun291
    @baharakgun291 4 ปีที่แล้ว +8

    Hiç kimse:
    Başak:Berra hanığm 😃❤️

  • @vgsffa2735
    @vgsffa2735 4 ปีที่แล้ว +1

    Ablaa seni cokk seviyorum

  • @hanley630
    @hanley630 4 ปีที่แล้ว +3

    Tam da bir önceki videonu izlerken🥺🥺 vee ve ve ve portakal suyumu hazırladım ödevlerimi yetiştirmeye çalışırken seni ızlicem mükemmel zamanlama🥺🍻 (9.33'teyim,spor yaparken eğer regl isem kalçalarıma yuklenirsem akışı hızlanıyor ve arkama geçiyor o yüzden ne yapacağımı bilemiyorum.Sence regl iken kalçalarıma yüklenmemeli miyim?-Ağrım olmuyor-)

  • @tomyyjack6449
    @tomyyjack6449 4 ปีที่แล้ว

    Başak abla bayılıyorum sana. Çok güzel videolar çekiyorsun. Çok tatlısın. Karantina vloglarını çok seviyorum. Başarıların devamını dilerim. Seni çok seviyorum 💜😍

  • @mangadinliyorunrahatszetme7709
    @mangadinliyorunrahatszetme7709 4 ปีที่แล้ว +1

    Abla akşam yemeği içinde tarifler verirsen çoook sevinirim 🥺💓

  • @berilaltndl
    @berilaltndl 4 ปีที่แล้ว

    Şu seriyi çok seviyorumm

  • @derscalsmavloguzeynep1411
    @derscalsmavloguzeynep1411 4 ปีที่แล้ว

    Seni cok seviyorum çok düzenlisinnnn.

  • @zeynepnaz8064
    @zeynepnaz8064 4 ปีที่แล้ว +3

    çok güzel bir video olmuş :)

  • @fainku9842
    @fainku9842 4 ปีที่แล้ว

    Seni çok seviyorum senin kitap okuma ve komik olma özelliklerinin aynısı bendede var ve daha 11 yaşımda olmama rağmen senin önerdiğin kitapların neredeyse hepsini aldım ve aldıklarımın hepsinden çok memnunum özelliklede malamanderı çok seviyorum benim favori kitaplarından 😊

  • @halimeylmaz65
    @halimeylmaz65 4 ปีที่แล้ว +1

    Ev turu gelsinnnnnn💛

  • @mihribanterzioglu3954
    @mihribanterzioglu3954 4 ปีที่แล้ว +1

    Sabah limonlu su içince Allah'a kavuşuyorum resmen. Tansiyonum dibe vuruyor...

  • @Melekeyrilmez
    @Melekeyrilmez 4 ปีที่แล้ว

    İlham kaynağım😍😍 Çok güzelsin

  • @Nazlistland
    @Nazlistland 4 ปีที่แล้ว

    Uyurken bile çok tatlısınız sizi çok seviyorum ♡♡♡♡

  • @tomyyjack6449
    @tomyyjack6449 4 ปีที่แล้ว +1

    Vlogların meleği ❤️

  • @betunk6258
    @betunk6258 4 ปีที่แล้ว +1

    Ya babanla çektiğin sıkıldım sıkıldıktan sonra baban benim favorim onunla bidaha video gelsin lüften❤️

  • @nehir-zq7tf
    @nehir-zq7tf 4 ปีที่แล้ว

    Berra ne zaman yeni video yükleyecek acaba çok güzel bir video olmuş💕

  • @ecekarabas9425
    @ecekarabas9425 4 ปีที่แล้ว

    Yaa sonunda geldi videoo

  • @yesilbereli8241
    @yesilbereli8241 4 ปีที่แล้ว +13

    İlk defa erken geldim vay ❤️🌼

  • @mry89jen
    @mry89jen 4 ปีที่แล้ว

    Basak ablacım hiç emi wong 'un videolarını denedinmi ben orta düzeydeyim ama belki sana kolay gelebilir

  • @beren3870
    @beren3870 4 ปีที่แล้ว

    50 bine az kaldı başaaaaak

  • @gamzedemirci
    @gamzedemirci 4 ปีที่แล้ว

    Ya benim de canım kabak spagetti çekti. Hiç yemedim ama tarifini aldım, yapmayı düşünüyorum Başak'cım❤

  • @elifsoz6713
    @elifsoz6713 4 ปีที่แล้ว +1

    En sevdiğim seri 💙

  • @azraekinci7539
    @azraekinci7539 4 ปีที่แล้ว

    Sizi çok seviyoruuuuuum

  • @irem5476
    @irem5476 4 ปีที่แล้ว

    Yine harika bir video daha 😍

  • @itzy224
    @itzy224 4 ปีที่แล้ว +6

    Yaaaaağ ablaa insanları motive etmen nereden geliyor
    Bu arada seviliyosun 💟
    Abla sabitlermisin

  • @sirinbelge8167
    @sirinbelge8167 4 ปีที่แล้ว +1

    Merhaba ben sizin kanalınıza yeni abone oldum bana biraz kendinizden bahseder misiniz.hiç bilmediği bir kanalda olunca garip oldu.nerde yaşadığını,kac yasida olduğunu fln anlatirsan sevinirim ☺️

  • @ulviyyepasayeva7890
    @ulviyyepasayeva7890 4 ปีที่แล้ว +5

    Azerbaycandan selamlar seni cokkkkk SEVIYORUM ♥️♥️♥️♥️

  • @mangadinliyorunrahatszetme7709
    @mangadinliyorunrahatszetme7709 4 ปีที่แล้ว +1

    Pankek efsanee oluyooo çook teşekkür ederim 🖤❤️ herkes denesin ama muzu iyi ezin ben tam ezemedim ve çook yoğun bı muz tatdı geliyodu✨

  • @sorunacozum3729
    @sorunacozum3729 4 ปีที่แล้ว +1

    Milyon kere bu challangelara başlayıp 3.gün bırakan ben.. Artık kafayı yemek üzere olan ben.. Motive olamayan ben.. Göbüşüyle beraber yattığı yerden seni izleyen ben

  • @helinkumcur3190
    @helinkumcur3190 4 ปีที่แล้ว +9

    Hiç kimse:
    Başak: Berra Hanım

  •  4 ปีที่แล้ว

    ay şu çift cam bardaklar aşırı hoş artık dayanamıcam ben de alcammm

  • @nazyldrm6702
    @nazyldrm6702 4 ปีที่แล้ว

    anında burdayımm💜🦋

  • @ecenazozakar7712
    @ecenazozakar7712 4 ปีที่แล้ว +1

    Ayy çok geç kaldım ama video çok güzel hemen beğeniyorum 👉❤👈

  • @defne8194
    @defne8194 4 ปีที่แล้ว

    Kahve için hangi kapsülü kullanıyorsuun🤠✨

  • @melodynoir648
    @melodynoir648 4 ปีที่แล้ว

    Seni çok seviyorum başak abla

  • @mervegungor2423
    @mervegungor2423 4 ปีที่แล้ว +1

    Abla seni çok seviyorum❤️💜 bu arada orası Berra nın odasına benzemiyor merak ettim:-)

  • @adatanrverdi1562
    @adatanrverdi1562 4 ปีที่แล้ว +1

    Cennet hurması fav meyvem🤤🤤

  • @nzznz5508
    @nzznz5508 4 ปีที่แล้ว +1

    Reglken seni izlemek o kadar iyi oluyor ki :)

  • @ceylindolapci7889
    @ceylindolapci7889 4 ปีที่แล้ว

    Bızlatma şeyiyle bızlatıcak , ne güldüm ya😂😂♥️

  • @sadarnazlkarakoc1004
    @sadarnazlkarakoc1004 4 ปีที่แล้ว +1

    Seni çok seviyorum ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️😘😘😘

  • @STFxExviper8956
    @STFxExviper8956 4 ปีที่แล้ว +1

    bişey sormak istiyorum ben cloe tinge başlamistim ama çok terletiyor insaniii🤒 semdedemi oyle oluyor?

  • @amineirmakakat5777
    @amineirmakakat5777 4 ปีที่แล้ว

    Başak abla şimdi bir milyon abonen olması gerekirken hakkın değil bu kadar az abone 🤔🤔

  • @beyzaguner6485
    @beyzaguner6485 4 ปีที่แล้ว +5

    Momo adlı kitabı okumuştum güzel bir kitap bana göre

  • @effystonem6389
    @effystonem6389 4 ปีที่แล้ว

    başak yicem seni çok tatlısınn

  • @fatma_gul19
    @fatma_gul19 4 ปีที่แล้ว

    Çok tatlısınız

  • @melisauraa
    @melisauraa 4 ปีที่แล้ว

    bugün biraz tembellik edesim vardı ama sporda çok iyi gaza getirdin Başakk ıfvnosb kahvemi içip uçuyorumm 🤡🤪

  • @ilkeryenimahalle7260
    @ilkeryenimahalle7260 4 ปีที่แล้ว

    ablacım avokadayı avonozun içine su koy yarısını kulanınca hiç bozulmuyo r 10 gün bekletiğim var

  • @AWhite-vf8hc
    @AWhite-vf8hc 4 ปีที่แล้ว

    Asiri merak ettigim bir sey var: saat kacta uyuyorsun genelde? Cünkü hem sabah erken uyaniyorsun hemde aksam sanki az yiyorsun gec yatiyorsan aclik dayanilmaz gibi :/

  • @ilke.07
    @ilke.07 3 ปีที่แล้ว +1

    Fit pankek yaptım Cook güzel olduuu

  • @serenade9482
    @serenade9482 4 ปีที่แล้ว

    basakk sanirim planklarda ust vucudunu biraz fazla kaldiriyorsun dikkat et, tam duz cizgi olsun daha cok etki eder bu sayede karnina

  • @sinemyigit8911
    @sinemyigit8911 4 ปีที่แล้ว

    Seni çok seviyorum başakkkkkkk

  • @elanurpoyraz5788
    @elanurpoyraz5788 4 ปีที่แล้ว

    Tam zamanında

  • @haticeesinkr5584
    @haticeesinkr5584 4 ปีที่แล้ว

    Seni çoooook seviyorum 😀

  • @elifozturk8967
    @elifozturk8967 4 ปีที่แล้ว +1

    Fazlam olduğu içni ben de senin gibi sağlıklı besleniyorum ama açıkcası pek zevk almıyorum yâni bi salata yiceğime hamburger yerim ahzmxhcmjcjchd sen nasıl bu kadar mutlu şekilde diyet yapıyosun HEKDHXNHXXJGXJCYSJ

  • @elaslahasankaraca7723
    @elaslahasankaraca7723 4 ปีที่แล้ว

    Gerçekten aile evinde sağlıklı beslenemiyorum ve annemin tabağıma koyduklarıni bitirmeden sofradan kalkma iznimiz yok. Gerçekten kilo aldım ve bedenimi böyle gördükçe özgüvenim ve modum düşüyor. Ne yapmalıyım bilmiyorum

  • @yanaclera9744
    @yanaclera9744 4 ปีที่แล้ว

    cennet hurması kurusu deneee aşşırıı iyi oluyor

  • @nisanur858
    @nisanur858 4 ปีที่แล้ว +1

    Seni seviyorum

  • @firdevsozek296
    @firdevsozek296 4 ปีที่แล้ว

    Yine videon sen ve halkalı küpelerin çok güzel😽