Bonjour je suis en période de perte de gras dans le cadre d’une sèche j’ai besoin de sécher rapidement ( 3 mois ) pouvez vous me conseiller le meilleur dans cette exercice ?
Bonjour, l'idéal en période de perte de gras c'est de faire des séances fractionnées. C'est à dire que vous allez continuellement alterner des périodes de haute intensité et des périodes de récupération à faible intensité. C'est l'idéal pour la perte de gras. Donc, soit vous mettez vous même un timer et vous changez manuellement la résistance, soit vous prenez un elliptique qui propose des programmes "tout fait" qui modifieront automatiquement la résistance au fil du temps. Tout les elliptiques proposés dans ce top possèdent des programmes mis à part le top5. J'espère que cette réponse vous aura aidé, Bonne journée, Pina Qualita 😊
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Merci beaucoup pour vos comparatifs, mon prochain achat je passe par vos liens
Merci pour les informations
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J'espère que cette réponse vous aura aidé,
Bonne journée, Pina Qualita 😊
@@selectoslifestyle merci pour la réponse bonne soirée 👍