La legge di attrazione e le affermazioni funzionano perché desiderare tanto una cosa, ci spinge ad impegnarci per realizzarlo. È fortemente motivazionale 💪🏻
4 ปีที่แล้ว +2
Ciao bella! Sei molto simpatica! Un fuerte abrazo de Chile, di una braziliana fan di tutti gli italiani!! Questo libro mi ha cambiato la vita per sempre! Meraviglioso! Bacione!
Ciao Federica! Ho letto anch'io poco tempo fa questo libro e devo dire che mi ha cambiato davvero la vita! Il mio percorso di Miracle morning è cominciato da poco, ma già vedo molti miglioramenti nella mia vita! Anch'io sto trovando difficile l'attività della meditazione, ma continuerò a provarci e vedremo se riuscirò a trarne dei miglioramenti! 💪🏻 Concludo ringraziandoti per questo video e per tutti i contenuti interessantissimi che porti! Un bacione! 😘
Ciao Manuela! Sono felicissima di sapere il libro sia piaciuto anche a te 😄 Sì il mio problema più grande è non perdere la costanza dopo un paio di settimane che va tutto bene, avrei proprio bisogno di una “compagna di Morning routine” per mantenere la costanza ahahah! 🙈 Diciamo che non riuscendo ad andare a letto prima di una certa ora la stanchezza finisce con l’accumularsi e svegliarsi presto diventa sempre più difficile! Grazie di cuore per le tue bellissime parole e tienimi aggiornata su come procede questo percorso! ❤️
Ciao Federica, bel canale! Io proprio domani finisco la 30-day challenge di cui si parla nel libro ma sicuramente continuerò a praticare questi "SAVERS" ;)
La meditazione è un'attività come tante: funziona se ti alleni costantemente. Dovresti provarci e riprovarci. Non viene da riaddormentarmi, se è fatta da seduti su una sedia o su un cuscino.
Ciao! Chissà se a distanza di tempo leggerai questo commento :D Volevo farti 2 domande. La prima è se, a distanza di 6 mesi, hai continuato la morning routine così come è scritta con i 6 SAVERS, oppure se hai cambiato/eliminato qualcosa. La seconda domanda in realtà una riflessione. L'autore Hal Elrod ha detto nel suo podcast che il 2019 è stato l'anno peggiore, pieno di ansia e depressione, eppure è l'autore del miracle morning (e quindi immagino lo faccia tutti i giorni da oltre 10 anni). Cosa ne pensi a riguardo? Pensi che a lungo andare una riprogrammazione della propria mente e corpo (con affermazioni, visualizzazioni ecc) possa averlo destabilizzato?
Ciao Federica, apprezzo molto i tuoi video ma qui devo farti un appunto sul modo in cui parli della meditazione. Ne esistono davvero molti tipi e di tradizione molto diversa, ma una cosa hanno in comune, cioè lo sviluppo della capacità di rimanere focalizzati su una cosa soltanto (il respiro, i suoni, la posizione del corpo, il flusso dei pensieri ecc.). Quindi, se fatta con la giusta consapevolezza ed intenzione, ogni azione della vita può essere considerata meditazione. Immagino conoscerai ad esempio i principi della mindfulness... Di sicuro la pratica formale serve molto, ma poi alla fine quello che conta è che in ogni cosa che facciamo siamo presenti e consapevoli. Sarebbe stata a mio avviso una cosa importante da specificare nel tuo video.
Molti risultati derivano semplicemente dalla costanza. Proprio dalla disciplina di essere costanti e organizzati. Non si chiede di fare subito i salti mortali, ma fare 10 flessioni al giorno, leggere 10 pagine di un libro o scrivere 10 pensieri ogni giorno, porterebbe a risultati che uno e nemmeno si immagina. Disciplina e costanza prima di tutto.
Ciao Francesco! Sono assolutamente d’accordo con le tue parole ed è proprio questo approccio che io stessa consiglio molto spesso nei miei contenuti! 😊 Ad esempio ho ripreso a leggere costantemente proprio fissandomi l’obiettivo di leggere poche pagine ogni giorno e a partire da settembre cercherò di riprendere a fare un po’ di attività fisica con lo stesso mindset! Tu per quali attività hai trovato più efficace questo approccio?
@@FedericaMutti incredibilmente proprio per l'attività fisica, in particolare la corsa. Avevo iniziato a correre costantemente, quasi una volta al giorno: per me svolgeva anche una funzione di "staccare con la monotonia del lavoro". Tutto il tempo al chiuso davanti ad un pc e poi poter fare una sgambata è favoloso :D Purtroppo l'estate ha fermato un po' tutto il ritmo, ma ora conto di ricominciare assolutamente.
La meditazione appena sveglia la faccio da sempre...suona la sveglia e mi siedo sul letto con gli occhi chiusi e sto lì ferma x circa dieci minuti finché il mio cervello decide di alzarsi definitivamente...credi che questo valga come meditazione 😂😂😂
Ciao, ho pensato a lungo se scrivere questo commento.... Poi mi sono messa nei tuoi panni e ho pensato di sì.... Io capisco che tu abbia una visione "standard" della normalità, che ci tieni a sottolineare la parte scientifica più che spirituale..... Ma lo hai sottolineato un po' troppo, tanto da non riuscire a finire il video, mi dispiace perché l argomento mi interessava. Voleva essere solo una critica costruttiva... Namaste
Ciao Federica! Bellissimo video ;) Ho inserito questo libro nella mia wish list molto tempo fa ma non l'ho ancora acquistato xD Purtroppo l'Università mi sta portando via molto tempo. Non vedo l'ora di terminare gli esami! Mi piacerebbe molto vedere un video aggiornato sui tuoi libri preferiti :D Bacioni
Fede allora ti faccio un grandissimo in bocca al lupo per gli esami! Fammi sapere come vanno! 💪🏻😄 Il video aggiornato sui consigli di lettura arriverà prestissimo, sarà proprio uno dei prossimi 😘
Ciao..L idea é buona, ma se devo alzarmi alle 5 devo andare a letto Max alle 22...e la vita sociale?..anche solo guardare un film..figurarsi andare a cena!😢
Sono d'accordissimo, infatti sono pratiche che difficilmente si adattano a chi magari lavora tutto il giorno e ha bisogno di un minimo di vita sociale! Secondo me il punto non è svegliarsi alle 5 ma cercare sempre di ritagliarsi almeno un'oretta al mattino per fare tutto con calma e dedicarsi a se stessi! 😊
Pensa che c'è chi si alza alle 4 di mattina per andare a lavorare. Se ti sei prefissato un obiettivo vai a letto alle 22 e ti alzi alle 5, altrimenti lascia proprio perdere e continua come hai sempre fatto. E' ovvio che se il sabato sera vai a mangiare fuori e fai tardi non succede niente, ma non deve essere la normalità fare le ore piccole.
@@francyb.9594 ma che problemi hai? ho fatto una semplicissima considerazione, se ti senti ferito/a sono affari tuoi. Visto che hai esordito il commento lamentandoti, ti sto mettendo davanti alla realtà: se per te rinunciare a guardarsi un film in tv tutti i giorni o a mangiare fuori tutti i giorni è un problema, non intraprendere la strada citata in miracle morning! Non c'è mica niente di male eh, continua come hai sempre fatto e fine. Prova a svegliarti tutti i giorni alle 4 per andare a lavorare poi vediamo chi è presuntuoso qua.
Junkers188 ..ma tu che problemi hai?!!..ma rilassati!...ma ti leggi?...sei troppo nevrotico!..se questo è il risultato della R M ..ma lasciamola proprio perdere!
Ciao! 😄 Lo racconto bene in questo vecchio video che avevo caricato sul canale: th-cam.com/video/gKx8uLbNue0/w-d-xo.html È un po’ datato ma i consigli sono sempre validi, anche se a breve probabilmente potrei tornare a parlare dell’argomento se ti interessa! Comunque i consigli più grandi che posso darti è: guarda tutti i contenuti che puoi in inglese (serie, film, libri, video, articoli etc.) e cerca qualcuno con cui esercitarti nel parlato! 😄
La legge di attrazione e le affermazioni funzionano perché desiderare tanto una cosa, ci spinge ad impegnarci per realizzarlo. È fortemente motivazionale 💪🏻
Ciao bella! Sei molto simpatica! Un fuerte abrazo de Chile, di una braziliana fan di tutti gli italiani!! Questo libro mi ha cambiato la vita per sempre! Meraviglioso! Bacione!
Un abbraccio dall'Italia Flavia! Grazie di cuore! 💕
Mi hai convinto, quindi compro il libro e mi iscrivo al tuo canale 😝 brava! Ti seguirò
Lo comprerò presto e dopo averlo letto lo metterò in pratica e ti darò il feedback. Non vedo l'ora💪
Ciao Federica! Ho letto anch'io poco tempo fa questo libro e devo dire che mi ha cambiato davvero la vita! Il mio percorso di Miracle morning è cominciato da poco, ma già vedo molti miglioramenti nella mia vita! Anch'io sto trovando difficile l'attività della meditazione, ma continuerò a provarci e vedremo se riuscirò a trarne dei miglioramenti! 💪🏻
Concludo ringraziandoti per questo video e per tutti i contenuti interessantissimi che porti! Un bacione! 😘
Ciao Manuela! Sono felicissima di sapere il libro sia piaciuto anche a te 😄 Sì il mio problema più grande è non perdere la costanza dopo un paio di settimane che va tutto bene, avrei proprio bisogno di una “compagna di Morning routine” per mantenere la costanza ahahah! 🙈 Diciamo che non riuscendo ad andare a letto prima di una certa ora la stanchezza finisce con l’accumularsi e svegliarsi presto diventa sempre più difficile! Grazie di cuore per le tue bellissime parole e tienimi aggiornata su come procede questo percorso! ❤️
Acquistato!
Graziee Federica
Brava Fede!!!
Grazie di cuore per il supporto Alice! 🥰
Ciao Federica, bel canale! Io proprio domani finisco la 30-day challenge di cui si parla nel libro ma sicuramente continuerò a praticare questi "SAVERS" ;)
Grandissimo Matteo! Felicissima che anche tu abbia apprezzato i contenuti del libro 😄 e grazie di cuore per i complimenti! ☺️
Bello avere persone fidate al proprio fianco, io ho un periodo in cui non mi fido di nessuno Grazie mille 💖
Rita spero davvero che tu possa circondarti nuovamente di persone fidate! Ti mando un abbraccio!
@@FedericaMutti Grazie 😘
"Il miracolo di svegliarsi ogni mattina" 😄 Bella Fede 🖖
Ahahah diciamo che il miracolo è anche riuscire a svegliarsi PRESTO 😂 ogni volta che ci riesco mi sembra incredibile!
Questo libro me l'ero perso! Sembra molto pratico, lo inserisco come prossimo libro per iniziare ad applicarlo durante l'estate 😊
Sono sicura che ti piacerà Gianlu! Manda un messaggio e delle “vibes” davvero positive! 😄☀️
La meditazione è un'attività come tante: funziona se ti alleni costantemente. Dovresti provarci e riprovarci. Non viene da riaddormentarmi, se è fatta da seduti su una sedia o su un cuscino.
Activita fisica optimo, faccio tre volte a la Settimana 4 kilometri è proprio maravilloso.
Ciao! Chissà se a distanza di tempo leggerai questo commento :D Volevo farti 2 domande. La prima è se, a distanza di 6 mesi, hai continuato la morning routine così come è scritta con i 6 SAVERS, oppure se hai cambiato/eliminato qualcosa. La seconda domanda in realtà una riflessione. L'autore Hal Elrod ha detto nel suo podcast che il 2019 è stato l'anno peggiore, pieno di ansia e depressione, eppure è l'autore del miracle morning (e quindi immagino lo faccia tutti i giorni da oltre 10 anni). Cosa ne pensi a riguardo? Pensi che a lungo andare una riprogrammazione della propria mente e corpo (con affermazioni, visualizzazioni ecc) possa averlo destabilizzato?
Ciao Federica, apprezzo molto i tuoi video ma qui devo farti un appunto sul modo in cui parli della meditazione. Ne esistono davvero molti tipi e di tradizione molto diversa, ma una cosa hanno in comune, cioè lo sviluppo della capacità di rimanere focalizzati su una cosa soltanto (il respiro, i suoni, la posizione del corpo, il flusso dei pensieri ecc.). Quindi, se fatta con la giusta consapevolezza ed intenzione, ogni azione della vita può essere considerata meditazione. Immagino conoscerai ad esempio i principi della mindfulness... Di sicuro la pratica formale serve molto, ma poi alla fine quello che conta è che in ogni cosa che facciamo siamo presenti e consapevoli. Sarebbe stata a mio avviso una cosa importante da specificare nel tuo video.
Ciao Federica, non hai trovato dei riferimenti a "Pensa e arricchisci te stesso" di Napoleon Hill ?
Molti risultati derivano semplicemente dalla costanza. Proprio dalla disciplina di essere costanti e organizzati.
Non si chiede di fare subito i salti mortali, ma fare 10 flessioni al giorno, leggere 10 pagine di un libro o scrivere 10 pensieri ogni giorno, porterebbe a risultati che uno e nemmeno si immagina.
Disciplina e costanza prima di tutto.
Ciao Francesco! Sono assolutamente d’accordo con le tue parole ed è proprio questo approccio che io stessa consiglio molto spesso nei miei contenuti! 😊
Ad esempio ho ripreso a leggere costantemente proprio fissandomi l’obiettivo di leggere poche pagine ogni giorno e a partire da settembre cercherò di riprendere a fare un po’ di attività fisica con lo stesso mindset! Tu per quali attività hai trovato più efficace questo approccio?
@@FedericaMutti incredibilmente proprio per l'attività fisica, in particolare la corsa.
Avevo iniziato a correre costantemente, quasi una volta al giorno: per me svolgeva anche una funzione di "staccare con la monotonia del lavoro". Tutto il tempo al chiuso davanti ad un pc e poi poter fare una sgambata è favoloso :D
Purtroppo l'estate ha fermato un po' tutto il ritmo, ma ora conto di ricominciare assolutamente.
Lo sport é essenziale per la vita di tutti noi
La meditazione appena sveglia la faccio da sempre...suona la sveglia e mi siedo sul letto con gli occhi chiusi e sto lì ferma x circa dieci minuti finché il mio cervello decide di alzarsi definitivamente...credi che questo valga come meditazione 😂😂😂
Ti piacerebbe l'approccio che ha Sam Harris alla meditazione perché spoglio da ogni cultura/religione e del tutto pratico.
Ciao, ho pensato a lungo se scrivere questo commento.... Poi mi sono messa nei tuoi panni e ho pensato di sì.... Io capisco che tu abbia una visione "standard" della normalità, che ci tieni a sottolineare la parte scientifica più che spirituale..... Ma lo hai sottolineato un po' troppo, tanto da non riuscire a finire il video, mi dispiace perché l argomento mi interessava. Voleva essere solo una critica costruttiva... Namaste
Ciao Federica! Bellissimo video ;)
Ho inserito questo libro nella mia wish list molto tempo fa ma non l'ho ancora acquistato xD
Purtroppo l'Università mi sta portando via molto tempo. Non vedo l'ora di terminare gli esami!
Mi piacerebbe molto vedere un video aggiornato sui tuoi libri preferiti :D Bacioni
Fede allora ti faccio un grandissimo in bocca al lupo per gli esami! Fammi sapere come vanno! 💪🏻😄 Il video aggiornato sui consigli di lettura arriverà prestissimo, sarà proprio uno dei prossimi 😘
Ciao..L idea é buona, ma se devo alzarmi alle 5 devo andare a letto Max alle 22...e la vita sociale?..anche solo guardare un film..figurarsi andare a cena!😢
Sono d'accordissimo, infatti sono pratiche che difficilmente si adattano a chi magari lavora tutto il giorno e ha bisogno di un minimo di vita sociale! Secondo me il punto non è svegliarsi alle 5 ma cercare sempre di ritagliarsi almeno un'oretta al mattino per fare tutto con calma e dedicarsi a se stessi! 😊
Pensa che c'è chi si alza alle 4 di mattina per andare a lavorare.
Se ti sei prefissato un obiettivo vai a letto alle 22 e ti alzi alle 5, altrimenti lascia proprio perdere e continua come hai sempre fatto.
E' ovvio che se il sabato sera vai a mangiare fuori e fai tardi non succede niente, ma non deve essere la normalità fare le ore piccole.
Junkers188 ..ma cambia tono!..ma chi sei?!!pensa te..essere presuntuoso!
@@francyb.9594 ma che problemi hai? ho fatto una semplicissima considerazione, se ti senti ferito/a sono affari tuoi. Visto che hai esordito il commento lamentandoti, ti sto mettendo davanti alla realtà: se per te rinunciare a guardarsi un film in tv tutti i giorni o a mangiare fuori tutti i giorni è un problema, non intraprendere la strada citata in miracle morning! Non c'è mica niente di male eh, continua come hai sempre fatto e fine.
Prova a svegliarti tutti i giorni alle 4 per andare a lavorare poi vediamo chi è presuntuoso qua.
Junkers188 ..ma tu che problemi hai?!!..ma rilassati!...ma ti leggi?...sei troppo nevrotico!..se questo è il risultato della R M ..ma lasciamola proprio perdere!
...confermo...
Come hai trovato lavoro nell' azienda in cui lavori?
Ciao Gab! Sono stata contattata dall’azienda direttamente su LinkedIn 😊
Come hai sviluppato la conoscenza della lingua inglese?
Ciao! 😄 Lo racconto bene in questo vecchio video che avevo caricato sul canale: th-cam.com/video/gKx8uLbNue0/w-d-xo.html
È un po’ datato ma i consigli sono sempre validi, anche se a breve probabilmente potrei tornare a parlare dell’argomento se ti interessa! Comunque i consigli più grandi che posso darti è: guarda tutti i contenuti che puoi in inglese (serie, film, libri, video, articoli etc.) e cerca qualcuno con cui esercitarti nel parlato! 😄
Life is a bitch, and then you die. Federica ascolta la canzone