[매력적인 목소리의 비밀] 복식호흡법 제대로 알려드립니다!! 좋은목소리 만들려면 호흡부터 바꾸세요! W스피치 우지은 대표 특강
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- ★★모바일은 세로형으로 감상해주세요★★
#복식호흡 #목소리트레이닝 #스피치학원추천
#스피치강의 #스피치특강 #목소리교정
스피치강의 스피치강연 WOOGANG
누구나 목소리 훈련을 통해 사람의 마음을 사로잡는 스피치를 할 수 있는 방법을 제시해드리겠습니다.
듣기에 안정적이고, 편안하고, 호감이 가는, 좋은 목소리를 만들기 위해서는 ‘호흡 + 발성 + 발음’ 3가지를 차근차근 훈련하면 됩니다.
이 중에서도 호흡, 특히 우리가 훈련할 복식호흡이 무엇보다도 중요한데요, 스피치를 할 때에 소리의 크기와 깊이, 울림, 음색, 말의 속도 등 많은 부분을 이 호흡이 좌우합니다.
건강하고 윤기있는 목소리의 비밀, 복식호흡법!
자, 영상을 보면서 함께 해보실까요?
더 나은 말로, 더 나은 세상을! Better Words, Better World ^^
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우지은 W스피치학원 wspeech.co.kr
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[우지은 스피치랩] 온라인 클래스가 드디어 런칭했습니다. ^^ 온라인 강의와 ZOOM Live 실습이 합쳐진 최초의 인강! 여러분의 스피치 역량에 날개를 달아드립니다. 🤗🤗🤗 wspeechlab.com
안녕하세요 1년전에 종각,강남쪽에서 스피치를 들었던 학생입니다.
W스피치 학원을 다닐때 영어학원을 다니고 있었는데 매일매일 학원이 끝나고 항상 W스피치 학원을 들려서
하루에 1시간정도 연습을하고는 했었습니다.
매일매일 저녁쯤에 전화해서 "혹시 오늘 스피치학원에서 연습할 공간이있을까요?"하고 물어보면
직원분들이 항상 웃으시며 "강의실이 비어있으면 언제든지 이용하라"라는 말씀을해주시고
지금도 감사하게느끼는게 매번 귀찮으실수도 있지만 항상 기분좋게 대답해주시고 항상 열심히 하는모습이 보기좋다고
칭찬을 해주시고 몇번은 혼자 연습하고있으면 강사님들 쉬는시간에 오셔서 수업날도 아닌데 많이 도와주시고는 하셨습니다.
만약 W스피치 수업을 들으시면
수업내용도 정말 알차고 1주일 2주일 지나면서 자신의 발전해가는 목소리에 스스로 놀라실겁니다.
대신 자신이 수업을 듣고 얼마나 연습하냐에 따라서 많이 차이가 날꺼라고 생각합니다.
좋은 강의, 좋은 강사님들, 좋은 직원분들 그저 학원비를 내고 다니는 학생이 아니라 선생님 제자로 대해주시는 그런 학원입니다.
사실 현재는 학원을 다닌지 오랜시간이 지났고 연습을 전혀 하지 못해서 많이 목소리가 퇴보?했지만
다시한번 학원을 다닐수있는 기회가 생긴다면 다시 스피치 초급반부터 다니면서 꾸준히 연습을 할겁니다.
저도 유튜브를 보고 W스피치 학원을 알게 되었고 혹시나 이 강의를 보시고 W스피치 학원을 아시고 관심이 가신다면
한번쯤은 학원에 들리셔서 상담 받는걸 추천드립니다.
한번의 학원방문이 여러분에게 큰 기회,변화의 시작이 될수있습니다.
우와 ^^ 저희 수강생이셨군요~!! 정성스러운 댓글 너무 감사합니다! 정말 열심히 연습하셨던 모습이 상상이 가는군요! W스피치의 교육이 도움이 되셨다니, 너무 뿌듯합니다. 앞으로도W스피치 교육 관심과 애정을 가지고 응원해주세요! 감사합니다 ^^ㅎㅎ
3:54 흉식호흡 복식호흡 차이
5:46 복식호흡
명강의 감사드립니다.
복식호흡 시 내쉬는 숨에 말하기 시작하는 것이 맞는지요? 멈추는 숨을 하는 의미는 무엇인지요?
숨을 마시고 중지하고 내쉬는 숨의 바람직한 비율은 어때야 되는지요?
궁금점이 많아집니다.^^
반갑습니다~ ^^ 네~ 내쉬는 숨에 말하기를 시작하는 것, 맞습니다. 숨을 들이마시고, 멈추고, 내쉬고~ 등의 훈련을 통해 각 과정에서의 몸의 반응, 근육의 움직임 등 차이점에 주목을 해보시기 바랍니다. 분명 느껴지는 점이 있으실 거에요. 숨의 비율은, 보통 연습시에는 4-4-4 혹은 4-4-8 이렇게 많이 합니다. 들숨보다 날숨이 길어야 한다는 점만 기억해주세요~ 보이스트레이닝 관련해서 잘 정리된 책을 읽어보시면 많은 궁금증이 해소되실 줄로 믿습니다. 물론 를 강력 추천드립니다. ^^
감사드립니다.
우지은의 힐링 보이스도 읽고 열심히해 보겠습니다.
예쁜목소리로 보답하겠습니다.❤️
흉식호흡이 익숙해서 그런지 처음엔 배가 당기고 쉽진 않네요...
네~ 처음엔 당연히 어색하고 쉽지 않습니다. ^^ 반복하다보면 자연스레 편안해지십니다! 😊
저의 7번째 저서, '우지은의 힐링 보이스' 가 출간되었습니다. 따라 읽기만 해도 목소리가 변화하고 삶이 달라지는 '기적의 21일 목소리 훈련법'을 경험해보세요! ^^
강의 정말 잘 들었습니다. 기회가 되면 꼭 읽어 보겠습니다.
하아~하기전에 배를 빵빵하게 부풀게 만들고 말을 할때 내뱉는거죠?? 그리고 복식호흡을 하고 입을 다문다는게 배를 빵빵하게 하라는 건가여??? 책와서 열심히 읽는중이에요
하트만 눌러주시지 마시구ㅠㅠㅠ 말할때 아랫배를 빵빵하게 한 상태에서 말해야하나여....ㅠㅠ
민. 네 맞아요. ^^ 민이학생이 항상 궁금한 점도 많고, 질문이 많길래 제가 책을 선물로 보내드렸잖아요~ 책을 찬찬히 읽으며 실습해보세요. 그 속에 모두 답이 있습니다. 제가 최대한 구독자분들 코멘트 놓치지 않으려 애쓰고 있지만, 계속해서 모든 질문에 답변을 달기 어려울 수도 있어요. 이 점은 이해하실 줄로 믿습니다. W스피치 네이버 카페에서 목소리 무료코칭이 이루어지니 필요할때 활용해보길 바래요.
민. 네~~ 맞습니다. ^^ 연습 열심히 하고 계시네요!
안녕하세요. ^^
복식호흡법 알려주신 것에 감사하며 저의 좋은 목소리와 좋은 생각으로 나아가는 것에도 감사합니다. ^^
목소리 자신감없고 작아지고 웅얼웅얼
고민많았는대 보고 잘따라해야겠내요
지식 나눔의 아름다움 마음 감사합니다. 목소리 누구나 바꿀 수 있다.... 펜입니다^^
안녕하세요....
공부 잘 했습니다.
학창시절 웅변하면서 했던 생각이 납니다.
아주 잘 듣고 유용하게 사용하고 있습니다. 감사합니다.
🙏강의 너무 좋아요. 목소리에 힘도있으시고 내용도. 좋아서 오늘 너무 많은 공감과 실질적인 도움이 많았습니다.
구체적이고도 경험적인 노하우의 와닿는 내용이 좋았습니다.
고맙습니다.
정말 훌륭하시고 탁월한
강의에 박수를 보냅니다.
최강이십니다👍👍👍
이소희감성스피치아카데미소희TV 따뜻한 칭찬과 응원의 말씀에 행복해집니다. 감사합니다! ^^
요새 하루 2~3강씩 잘 듣고있습니다^^
목소리 트레이닝 잘 해보겠습니다
우지은 대표님!
매일 대표님 강의 듣고 조금씩 제 목소리가 좋아지고 있습니다. 신뢰감과 호감을 주는 목소리 갖기 위해 노력하고 있습니다. 대표님 강의 최고입니다..... 감사하고 고맙습니다.
선생님 질문이있는데요 숨을 들이마시면 배가 볼록 튀어나오는데 복식호흡을 사용한 말하기란
그 볼록나온 상태로 배에힘을주고 말을 하는건가요??아니면 배에 있는 공기가 점점 빠지면서 말을 하고
또 다시 숨을 들이마시고 배를 빵빵하게 해주고 이걸 반복하면서 대화를 해야하나요??
네~ 후자가 맞습니다! ^^ 😄 열공 팟팅입니다!
들을 때마다 새록새록 큰 힘이 됩니다. 정말 굿입니다.♡♡♡
감사합니다👍❤️
선생님 이 영상을 보고 수시로 복식호흡 연습을 하는 학생입니다!
제가 이걸 연습하다가 이상한 궁금증이 생겼는데
혹시 복식호흡을 마스터하면 일상에서 숨쉴때도 복식호흡으로 숨을 쉬나요..?
ㅎㅎ 네~~ 자연스럽게 그렇게 되고요, 상황에 따라 흉식과 복식 둘다 사용하게 됩니다.
목소리 예뻐요
최정연 감사합니다 ^^*
멋져요. 스피치 연습에 크게 도움 받고 있습니다. 명품 목소리 듣기가 너무 편하고, 좋습니다. 고맙습니다.
도움이 되신다니 기쁘고 감사합니다~! 오늘도 행복한 하루 되세요! 😍😍😍
정말 말을 잘해보고 싶네요.
목소리도 좋으시고 아름다우 십니다
감사합니다☺️ 연습하시면 누구나 말 잘할 수 있습니다! 강의 하나씩 보면서 익혀보세요!
차근차근 봐보겠습니다. 감사합니다 지은강사님!
너무강의 감사 합니다
3:15 6:25호흡
예쁘네요 성경을 읽읍시다요 성경대로 살아 갑시다요 샬롬
결혼하고싶은여자
선생님 답글 봤어요❤️😍😍
혹시 배에 힘빼고 아랫배 중심으로 부풀린다 라는 느낌을 가지고 코로 숨을 쉬면 되는거지요? 윗배는 조금 부풀고 밑은 올챙이처럼 되더라구요..!
혹시 명치쪽이 늘어나는 느낌이 드는게 맞나요~? 복식호흡 하면서 말하면 속이 답답한 느낌이더라구여..
그리고 말하다가 다시 호흡을 할 때 틈이 없어서.. 저도 모르게 배를 내민 상태에서 힘주고 말하게 되던데 이게 복식호흡이 된곤가요.? ㅠㅠ
네~ 복식호흡을 하면 둘숨 시, 횡격막이 아래로 움직이는데요 그래서 명치쪽이 늘어나는 느낌이 드는 것 같습니다. 아직 복식호흡이 익숙하지 않아 답답한 느낌일 수 있겠으나 익숙해지면, 뻥뚫린 시원한 느낌마저 있습니다! 소화까지 잘 된답니다!
말하다가 호흡할 틈이 없다고 배를 내민 상태에서 힘주고 말하게 되면, 몸에 불필요한 긴장을 만듭니다. 재빨리 숨을 들이마시는 연습이 필요하겠습니다~ w스피치 네이버 카페에 가시면, 음성 파일도 올릴 수 있고 코칭을 받을 수 있으니 활용해보시기 바랍니다.
2005년 와.... 대박 ㄷㄷㄷㄷㄷ 엄청 오래전부터 하셨었군용 ㄷㄷㄷ
3분부터 본론!
안녕하세요 영상 잘 봤습니다❤️
혹시 복식호흡시 코로 숨을 들이마실때 윗배에 힘이 안들어가야하나요?
하다보니 세가지로 나뉘는데요
첫번째는 명치쪽 윗배에 힘이 들어가면서 명치쪽윗배가 나오고 배꼽쪽아랫배는 안나오는 경우
두번째는 명치쪽 윗배가 많이 나오고 배꼽쪽 아랫배는 명치쪽윗배보다 덜 나오는 경우
세번째는 명치쪽 윗배가 조금 나오고 배꼽쪽 아랫배가 많이 나오면서 명치가 아픈경우!
인데요 혹시 어떤게 맞는걸까요..?!😭😭
네~ 아랫배에 집중하여 복식호흡을 하더라도 윗배가 함께 조금 부풀어오르는 것은 당연합니다. ^^ 하지만 내쉴 때는 오로지 아랫배, '단전'에 힘을 주면서 호흡을 내뱉어야 안정되고 탄탄한 소리가 나온다는 점을 기억하세요!
복식 호흡을 몰랐을 때는 말만 하면 숨이 차고 피곤했는데
복식 호흡을 알고 나서는 목소리도 좋아지고 숨도 덜 차고 건강이 좋아졌습니다
감사합니다 선생님
와~ 정말이요?! 😁😁 기쁜 소식을 공유해주셔서 진심으로 감사합니다!! 꾸준히 연습하시길 바래요❤️❤️
귀에 콕콕 박히는 목소리
들을때마다 굿굿😻🥰🤗
도움이 됩니다 감사합니다
활기찬 아침을 열어 주는 좋은 강의 감사합니다.
스피치책을읽고 우연히
까페까지가입하고 그이후
선생님을 따라하려고 듣고 따라하며노력하더니
목소리가 편안해지고좋아졌어요
감사드립니다♡♡
제가 들이쉴수 있는만큼 마셨는데 배가 나오는 느낌은 나는데 주로 윗배위주로 나옵니다 아랫배는 잘 안나오는것 같아요ㅠㅠ
일부로 나오게 할수는 있는데 일부러 나오게하면 복식호흡이 아니겠죠??
ye-chan Lee 안녕하세요? 우지은입니다 ^^ 복식호흡이 처음에는 어색하고 잘 되지 않을 수 있습니다. 그럴 경우 초반엔 의도적으로 아랫배를 내밀어 호흡하도록 하기도 합니다. 우선 누운 자세에서 연습해보시길 권하고 싶습니다.
책 사서 트레이닝 중이에요. 선생님의 목소리와 삶에 대한 철학이 목소리만큼이나 멋지네요. 21일 동안 열심히 트레이닝 해보겠습니다.
격려의 말씀을 남겨주셔서 감사합니다. ^^ 지금 강의 준비 중이었는데, 저 역시 힘이 나네요! 열심히 트레이닝해서 멋진 목소리로의 변화를 꼭 느껴보시길 바랍니다! 😍
책은어디서구매할수있나요
감사합니다
복식호흡 감사합니다
6:02 ~감사합니다
강의 감사합니다! 궁금한 점이 있는데 복식호흡 훈련을 할 때는 코로 들이마쉬고 입으로 내뱉잖아요, 그런데 실제로 말을 하는 중간중간에도 코로 숨을 들이쉬시나요? 영상에서 말씀하시는걸 보면 중간에 입으로 들이쉬시는 거처럼 느껴져서 질문드립니다!
네~ 좋은 질문입니다. ^^ 복식호흡만 따로 훈련을 할 때는 깊고도 천천히 호흡을 느끼기 위해 그리고 목이 마르는 것을 방지하기 위해 코로 들이마시고, 입으로 내쉬는 방법으로 합니다. 하지만 말을 할 때는 코와 입, 동시에 숨을 들이마시고, 입으로 내쉬는 방식으로 호흡을 하지요~
답변 달아주셔서 감사합니다! 실제 말을 하게 될 때 자꾸 입으로 숨을 쉬어서 고쳐야 하는건가 고민이 있었는데 덕분에 그 고민이 해결되었습니다! 감사합니다. 알려주신 훈련법으로 계속 훈련해나가겠습니다:)
많은 도움이되었습니다! 귀한자료 올려주셔서 감사합니다 😃
도움이 되셨다니, 기쁩니다. ^^ 코멘트 남겨주셔서 감사합니다! ❤
꼼꼼히 강의 들었습니다 ! 연습해볼께요
잘 듣고 있어요
오늘 처음 들었는데, 정말 필요한 내용을 탁월하게 전해주셔서 감사합니다. 좋아요! 구독! 했음!
칭찬의 말씀 감사드려요~!! 구독도 감사합니다 😍
감사합니다
직접 배우고 싶어요..
내용이 좋아서 여러번 시청했습니다
감사합니다
ㅎㅎ 감사합니다~!! 덕분에 보람과 기쁨을 느낍니다~~!! 😀
감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
3:46
복식호흡을 통해 생명있음을 새삼 감사하게 되었습니다~^^ 우강 넘 좋아요!!
이름성 우와 감사합니다 ^^*
좋은 강의 정말 감사합니다~^^❤
감사합니다💖 오늘도 행복한 하루 되시길요!
5:05 복식호흡이 더 목소리를 좋게 만드는 이유
안녕하세요, 우지은 강사님!
혹시 호흡량 늘리는 방법중에
복식호흡을 통해 들숨후,
그 호흡만으로 문장을 읽으면서
숨이 다할때까지 뱉으면
배가 땡기는 느낌이 드는데,
반복시, 호흡량 늘리는데 도움이될까요?
네~ 도움이 됩니다 ^^ 보다 정확히 말하면, 날숨의 적절한 양을 복근으로 조절하는 아주 좋은 연습입니다!
@@WSpeechCommunication 답변 감사합니다 우지은 강사님 ^^ 그런데, 숨이 다할때까지 내뱉는 것과 날숨의 적절한 양을 복근으로 조절하는?? 에 대해서 자세히 말씀해주실수 있으실지요?
저는 조절한다기보다는,
숨을 다빼는데에 촛점을 두고있어서요!
달변가 ㅎㅎ 되도록 길게 숨이 다할때까지 천천히 내뱉으려고 노력하는 것 자체가 복근으로 공기의 양을 조절하는 훈련이 됩니다.
@@WSpeechCommunication 우지은 강사님 바쁘신 와중에 친절한 답변 감사합니다. 혹시 말막힘(말더듬) 관련 강의도 하시는지요?
달변가 네~ 그럼요^^ 교육문의는 ‘W스피치’로 주시기 바랍니다!
좋은 정보 고유해 주샤서 감사♡♡
코멘트 남겨주셔서 감사합니다 🥰
선생님 그 목소리가 낮고 굵고 남자다운 목소리로 되고싶은데 영상 어떤것을 보면 될까욤????
반갑습니다. ^^ 우강 중에서 마스크 공명발성을 보면 됩니다!
처음에 연습할 때는 복식호흡이 더 힘든 것 같은데 정상입니까?
네~ 처음엔 익숙하지 않아 더 힘들게 느껴집니다. 꾸준히 반복해보시기 바랍니다. ^^
3분 30초
3 30
6:32 6:32 6:32
3:13
감사합니다^^
쉬운 설명 감사드립니다. ^^