Procitao i posle vise od 40 godina prestao da pusim. Bilo je to pocetkom Oktobra 2015. Danas je 01.04.2020. Najinteresantnije je sto nije bilo nervoze. Kao da nikada nisam pusio. Hvala mu .
Procitao knjigu i prestao da pusim, ima vise od mesec dana. Pre toga pusio tri pakle, dan kad sam prestao sam popusio oko 50 cigara, zapalio poslednju u 3 ujutru iz pakle i to je bilo to. Moja preporuka je da procitate knjigu i da fokusirani citate ako niste dobro razumsli procitajte opet taj pasus, bez zurbe. Prva 2/3 dana su najteza posle ide sa lakocom, zaboravi covek da je uopste pusio 😁 Hvala mu!
@@burazertesla9267 stvarno? Jel tako lako? Nisam još odslusala cjelu knjigu, al nemoguće mi nakon što neko posluša ovo da prestane pusti ,ja pusim skoro 30 godina i ne znam ni dali želim prestat nekad da al ne znam šta bi radila u to vrijeme
Cigare unistavaju i mozak ..anksioznost i panicne poremecaje imaju uglavnom pusaci.. (znam po sebi ) Evo i mene vec 20h bez cigareta ... Daj Boze da uspem i da nikada vise ne uzmem taj smrad u ruke .. 🙏 Lakse disem a samo 20h je proslo, imam snage volu rep da iscupam a kako li cu se osecati tek nakon npr.mesec dana :D
Kako kome meni je bilo lako samo sam puno pričala o cigarama...Tačno prije 6 godina ustala sam I pogleda u kutiju od cigara I vidim samo jednu cigaru imam...kazem sama sebi to je to gospodo sto si pusila pusila si..I bas tako i bilo....nabacila koji kilogram 4 do 5 I to je to ali nismo svi isti..
Da li je iko odgledao ovaj video i prestao? Ja sam procitala knjigu ali nisam prestala. E sad ako ovaj video ne pomogne, to ce mi biti 2.put, onda za mene nema nade 😀
Prestaje onaj ko 100% odlučiti prestati pušiti. Ako ima najmanju dozu sumnje,straha ili neodlučnosti neče prestati. Knjiga samo služi kad smo 100% sigurno da nećemo pušiti pa nam to pomogne u procesu al od knjige niko nije prestao.
@@i.r.1112 moraju biti krize,jer nivo nikotina opada i organizam trazi da se doziras. Samo treba prebroditi kriza ce trajati neko vrijeme dok nikotin skroz ne ispari. Moze se ako se hoće a ako se neće ne može. Ja hoću 95% prestat al 5% ne bih zato što volim pušiti😂
@@i.r.1112 i ja želim i pokušavala sam na sto načina, ne ide i Bog! Kupovala sam električne cigarete, nikotinske žvakaće, nikotinske flastere i jednostavno ne mogu! Jednom sam u noći bila u takvoj nikotinskoj krizi da sam u gluho doba noći sjela u auto i otišla do prve benzinske da kupim cigarete jer nisam mogla zaspati. Pokušala sam smanjiti broj cigareta, pa sam si zadala u koliko točno sati smijem zapaliti, pa sam samoj sebi uvela zabranu pušenja u kući misleći da će me mrziti ustati se s lezaja, ogrnuti jaknu i izaći van zapaliti, ali nije me mrzilo. Dakle pokušala sam sto puta i ne mogu jer doslovce poludim bez cigarete i čini mi se da bih se mora kljukati apaurinima kada bih prestala pušiti i zato mislim da mi ta knjiga sigurno ne bi pomogla unatoč tome što imam silnu želju prestati pušiti jer mi je i zdravlje totalno narušeno!
Procitao i posle vise od 40 godina prestao da pusim. Bilo je to pocetkom Oktobra 2015. Danas je 01.04.2020. Najinteresantnije je sto nije bilo nervoze. Kao da nikada nisam pusio. Hvala mu .
@@artemisia4886 ne nego je prestao bez volje i želje.
Jel se narucuje ova knjiga Ili je ovaj video prevod te knjige.
Najbolja knjiga na svetu ko hoce da prestane da pusi,prestao odjednom i evo 5 meseci vec ne pusim 😙 hvala Alene care 👌👌👌
Bravo,samo naprijed
I dalje ne pusis?
Jesi poceo pusiti??
Ostavljam cigare,... nadam se da cu uspeti
Pomocu ove knjige i metode, nepusac vec oko 3 godine i uopste ih ne zelim, smrde mi i gade mi se kad sam u blizini pusaca
Zapravo ne vidim da sam slušajući ovo čuo išta što već nisam...ali čovek je u principu za sve u pravu, tako da ću pokušati ❤
Procitao knjigu i prestao da pusim, ima vise od mesec dana. Pre toga pusio tri pakle, dan kad sam prestao sam popusio oko 50 cigara, zapalio poslednju u 3 ujutru iz pakle i to je bilo to. Moja preporuka je da procitate knjigu i da fokusirani citate ako niste dobro razumsli procitajte opet taj pasus, bez zurbe. Prva 2/3 dana su najteza posle ide sa lakocom, zaboravi covek da je uopste pusio 😁 Hvala mu!
4😊7😊😅je
Ja ne pusim i smrsao sve knjige imam hvala mu
Citavu knjigu sam bez prekida odslušo samo sam dvije zapalio evo sat i pol poslije ne traži mi se cigara više updejtam vas kako napredujem
Nisam zapalio 26 sati baš lagano ostavio cigare
Evo sad će puna dva mjeseca kako nisam cigaru na usne stavio
@@burazertesla9267 stvarno? Jel tako lako? Nisam još odslusala cjelu knjigu, al nemoguće mi nakon što neko posluša ovo da prestane pusti ,ja pusim skoro 30 godina i ne znam ni dali želim prestat nekad da al ne znam šta bi radila u to vrijeme
@@burazertesla9267 zapalio si :)
Šta se dešava
29.08.2022 knjiga pročitana i cigare bačene
@@mirjanacolic6565evo, ja sada dosao... da poslusam, pa ... nadam se najboljem
Popusio sam dve kutije dok sam odslusao ovo. Nikad vecu zelju nisam imao za cigarama posle ove knjige
Knjigu mi je preporucio prijatelj koji je uz pomoc nje prestao pusiti ne pusi godinu dana a ja sam na pocetku...
56:13
Pročitao je 2008. godine i do dan danas ne pušim
Bravo!!!
Cigare unistavaju i mozak ..anksioznost i panicne poremecaje imaju uglavnom pusaci.. (znam po sebi ) Evo i mene vec 20h bez cigareta ... Daj Boze da uspem i da nikada vise ne uzmem taj smrad u ruke .. 🙏 Lakse disem a samo 20h je proslo, imam snage volu rep da iscupam a kako li cu se osecati tek nakon npr.mesec dana :D
Jel uspelo, ako jeste kako je vam sada?
Pokleko je, nema ga vise, jos ce se daviti u smradu.
❤❤❤❤top❤❤❤❤❤
E,tek tamo je teško bataliti....pogotovo ako čekaš šarana 😂😂
Pročitao knjigu 6 puta i još uvijek pušim...
Procitaj je jos 6 puta i uzivaj u nikotinu
Super
Mnogo hvala
Hvala ti
Hvala ❣️
Veceg sranja od ovog laickog mudŕovanja odavno nisam slusao!
Kako kome meni je bilo lako samo sam puno pričala o cigarama...Tačno prije 6 godina ustala sam I pogleda u kutiju od cigara I vidim samo jednu cigaru imam...kazem sama sebi to je to gospodo sto si pusila pusila si..I bas tako i bilo....nabacila koji kilogram 4 do 5 I to je to ali nismo svi isti..
Ja sam kupio ovu knjigu ali sam zbunjen jer ima vise izdanja. Ima li razlike u izdanjima, moje je konkretno sa crvenim koricama 2013 godina
Jos samo kada bih mogao da pušim pljuge dok se odvikavam bilo bi lepo
Pa u nekom delu knjige i sam kaze "slobodno zapali" 😂
Evo resio sam da vise ne zapalim, updejtovacu svoj uspeh ili neuspeh u komentarima. PS pola sata nisam zapalio.
24h 💪, nisam jos zapalio i bas sam hiperaktivan
Sta bi na kraju
Si ziv?
@@djapex9596 48h nisam zapalio,pun energije,noc prije nisam spavao,sad popio 4 pive nebi li se smirio
@@ivanivanec7296 pusite li i dalje
Poslušao knjigu, sad pušim više nego inače
To znaci da nemas neku zelju za prestankom.
😂
dobra fora da se izbaci nikotin iz organizma je jak cardio ili sauna i lakse se prestane i manje su krize
Zašto tako brzo čitate? Posle tačke napravite malu pauzu. Gde se toliko žurite, nije ovo takmičenje u brzini čitanja...
Stavi na 0.75.
Možete staviti na 0,80.
Idite na settings.
Brzina reprodukcije:
Ili izaberete jednu od ponuđenih ili sami upišete brzinu koju želite.
👍👍👏
brzo cita,
stavi na 0,75
Da li neko zna ima li cela knjiga ovo je pola? Inace prestajem pusiti 😁👏
jsi uspjela?
@@lukabilic7156 JESAM. NE PUSIM VEC 3 NEDELJE! 🥳🥳🥳
@@osvestitenesvest9923 Da li i dalje ne pušite,ja ne znam kako sestru da nateran da batali.
Nabij joj smrdljivi ispuseni cik u nos to je najdelotvornije.
Ima li negde ona druga knjiga sa naslovom ONLY WAY TO STOP SMOKING
Kako naci knjigu poslacu adresu odgovori pozdrav Crne Gore
isto mišljenje
😂 To je samo necu vise i gotovo To necu mora da ostane u glavi ima ljudi i posle tri godine tragisch im se cigareta ali je jace NECU
Slušam knjigu i idem da zapalim , užas
Bilo bi ok da je malo glasnija i da joj dikcoja omogucava da je razumemo.
Ma..ja poceo jos vise da pusim..!!
Da li je ovo cijela knjiga
Da li neko zna gde može ova knjiga da se kupi/poruci?
Imate na google , skinete u PDF-u . Ja upravo citam , imam jos 7 stranica i kraj. Ne znam sta ce biti posle
@@adrijanaarnaut2083jesi uspela ?
Jel ovo cijela knjiga? Kako ja nisam prestala pusti?
ne mozes ocekivati da neko drugi prestane umesto tebe,sve je u glavi i nacinu na koji razmisljas,a ovo je porgresan nacin na koji ti mislis
:)
2:00:00
Citateli knjigu molimte odgovori pozdrav.
Citala nisam prestala prvi pit ..drugi put procitana da..
Prestala dam ali nije lako ali sada sam srecnija
Da li je iko odgledao ovaj video i prestao? Ja sam procitala knjigu ali nisam prestala. E sad ako ovaj video ne pomogne, to ce mi biti 2.put, onda za mene nema nade 😀
Prestaje onaj ko 100% odlučiti prestati pušiti. Ako ima najmanju dozu sumnje,straha ili neodlučnosti neče prestati. Knjiga samo služi kad smo 100% sigurno da nećemo pušiti pa nam to pomogne u procesu al od knjige niko nije prestao.
@@imeprezime5204 samo da nemam krize jer se svadjam s svima kad prestanem..
@@i.r.1112 moraju biti krize,jer nivo nikotina opada i organizam trazi da se doziras. Samo treba prebroditi kriza ce trajati neko vrijeme dok nikotin skroz ne ispari. Moze se ako se hoće a ako se neće ne može. Ja hoću 95% prestat al 5% ne bih zato što volim pušiti😂
@@imeprezime5204 najgora mi je kriza...jer se svadjam s svima a zelim prestati..zaista zelim
@@i.r.1112 i ja želim i pokušavala sam na sto načina, ne ide i Bog! Kupovala sam električne cigarete, nikotinske žvakaće, nikotinske flastere i jednostavno ne mogu! Jednom sam u noći bila u takvoj nikotinskoj krizi da sam u gluho doba noći sjela u auto i otišla do prve benzinske da kupim cigarete jer nisam mogla zaspati. Pokušala sam smanjiti broj cigareta, pa sam si zadala u koliko točno sati smijem zapaliti, pa sam samoj sebi uvela zabranu pušenja u kući misleći da će me mrziti ustati se s lezaja, ogrnuti jaknu i izaći van zapaliti, ali nije me mrzilo. Dakle pokušala sam sto puta i ne mogu jer doslovce poludim bez cigarete i čini mi se da bih se mora kljukati apaurinima kada bih prestala pušiti i zato mislim da mi ta knjiga sigurno ne bi pomogla unatoč tome što imam silnu želju prestati pušiti jer mi je i zdravlje totalno narušeno!
Posalji mi knjigu platicu vam ako hocete damava adresu pozdrav Crne Gore.
👍👍👍
Sestro, poslusaj sebe dok citas i shvatices gde gresis.
Evo sadcemo vidjeti
Jeli ovo citava knjiga?
Ljudi dali ovo stvarno pomaze dali je cela knjiga??
Daco ja sam kupila nisam prestala prvi put kada sam peocitala ali drugi put kada sam procitala prestala sam
Ima li ovaj video na hrvatskom jeziku? Ovo je bosanski i iritantan mi je glas i sam govor!
Onda citajte knjigu, ima na netu.
Zar postoji bosanski
@@jurezeko2033 da postoji, bosanski video, bosanski naglasak, izgovor!
12:29:30
Kako mogu naruciti knigu Alen Kara
Imas je u svim bibliotekama a i u trgovinama knjiga
Sta ce ti da narucis eto slusaj bezplatno
Na netu skini
Zasto je taho tiho???
dali si prestao pusiti
Preporučujem
Pojacaj ton
Прво слова научите! Мрш!
❤❤❤❤❤top❤❤❤❤