러닝 기록인증은 이렇게 하는 거죠 ㅣ 평균 페이스 3분 언더 ㅣ 5km 15분 언더로 성공?? ( 트레드밀 TT 원테이크 무편집 영상 )

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 20

  • @pdm2278
    @pdm2278 4 หลายเดือนก่อน +1

    캬~~ 롤링이 마치 바닥을 안닿고 떠서 달리는 느낌이네요! 저는 언제쯤 저렇게 힘을 빼고 달릴 수 있을지ㅎㅎ 앞으로 어떤 기록을 써내려 가실지 기대됩니다~ 배울게 많은 좋은 영상 감사합니다!

  • @Migil_Kwak
    @Migil_Kwak 4 หลายเดือนก่อน +1

    엄청 빠른데 또 우아하게 달릴 수 있군요
    역시 코치님❤ 응원해요오😊

  • @pineforest2232
    @pineforest2232 4 หลายเดือนก่อน +3

    트레드밀 과열되서 탄내가 느껴지는 영상입니다 ㅎㅎ

  • @홍송아-i1s
    @홍송아-i1s หลายเดือนก่อน

    범식코치님 ~~
    경주마라톤때 베가베리 영남팀에서 식사때 뵈었습니다..
    영광입니다~~

    • @asphaltteam
      @asphaltteam  หลายเดือนก่อน

      저도 뵙게 돼서 넘 반가웠습니다 감사합니다 🥰

  • @홍송아-i1s
    @홍송아-i1s หลายเดือนก่อน

    태경대표님..부산 사직팀 수업때. 부산에서 두번 뵈었습니다..
    베가베리 너무 좋아요
    저는 홍송희 회원 입니다~

    • @asphaltteam
      @asphaltteam  หลายเดือนก่อน

      저도 부산 한 번 갈게요!!

  • @이공이사-n1o
    @이공이사-n1o 4 หลายเดือนก่อน +1

    아. 탄내 님이시군요.. 구독 박고 갑니다 ㄷㄷ

  • @asphaltteam
    @asphaltteam  4 หลายเดือนก่อน +1

    6:05 5k 스타트

  • @숲-z9l
    @숲-z9l 4 หลายเดือนก่อน

    런린이 입니다 뛸 때 어떤 생각을 가지면서 뛰면 도움되나요? 보폭도 빨리 뛸 때랑 천천히 뛸 때랑 다르게 가져가는게 맞죠?

  • @Smileseok
    @Smileseok 4 หลายเดือนก่อน +1

    와 어떻게 뛰죠..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미 쳤 다

  • @kekemekeke-d4k
    @kekemekeke-d4k 3 หลายเดือนก่อน

    ㅋㅋ 이게 맞지
    인증없이 뭐 미드풋이니 머니하는... 양반보단 😂

  • @paiishi5417
    @paiishi5417 3 หลายเดือนก่อน

    20km ㄷㄷㄷㄷ
    30초만에 퍼질 자신 있습니다

  • @Goodlife0526
    @Goodlife0526 4 หลายเดือนก่อน

    올림픽선수 대단함이 느껴지는 기록 10키로 26분대나오던데

  • @빡세게여행하는백골맨
    @빡세게여행하는백골맨 4 หลายเดือนก่อน

    대단하시네요 도전을 응원합니다

  • @재롱이호동이
    @재롱이호동이 4 หลายเดือนก่อน

    5키로 20분이 PB인데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이것도 ㅋㅋㅋ죽을 것 같은데 ㅋㅋㅋ대박이다

  • @10km37분러너
    @10km37분러너 4 หลายเดือนก่อน +1

    선출 아니신가.. 10km 30분도 아니고.. 5km 15분은 당연히 나와야지

    • @하트레인-r2r
      @하트레인-r2r 3 หลายเดือนก่อน

      순수 아마추어인 마성민님이 5000m 15:59에 뛰시는데 우리나라 엘리트 선수들 분발좀 해야할듯

    • @홍찬양-s6y
      @홍찬양-s6y 2 หลายเดือนก่อน

      황영조아저씨가 엘리트는 당연히 14분대 나와야 한다던데

  • @dr.9650
    @dr.9650 4 หลายเดือนก่อน

    10km/h로 달려도 30분이면 죽을 것 같은데 그 두배의 속도라니 정신이 혼미해지네요