Bereitschaft zu fühlen | 50 min Anusara® Yoga Level 1-2 | mit Veronika Freitag

Eine ruhige, tiefe Praxis mit der du dich innerlich vorbereitest, deine Gefühle zu fühlen. Dabei arbeiten wir an der Aussenrotation der Beine. Viel Freude beim üben!
Wenn du unter Traumafolgen leidest, konsultiere bitte deinen Therapeuten, ob diese Praxis für dich geeignet ist. Bitte versuche keine Gefühle hervorzubringen , wenn du dich nicht sicher fühlst und niemand dabei ist, der dich unterstützt einen sicheren Raum zu halten.
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#anusara #heilsam

[@aletheiak.8841]

1000 Dank🙏🙏🙏 für diese wundervolle Yogastunde 🤸so schön und wohltuend mit deinen präzisen Ansagen mit ruhiger sanfter Stimme. Hat so gut getan🙏🙏🙏

[@BirgitMenner-y8t]

Eine wunderschöne Praxis. Vielen Dank dafür

[@verena6555]

Wieder eine ganz wunderbare Praxis, sie hat mir sehr gut getan. Vielen lieben Dank für deine wertvolle Arbeit. ❤️🧘🏻‍♀️

[@VeronikaFreitagYoga]

Das freut mein Herz 💕

[@sandokan2nd]

Vielen herzlichen Dank für die immer wundervollen Einheiten liebe Veronika ☀️

[@VeronikaFreitagYoga]

Sehr gerne 🤗