سلام اختي ايمان كيراكي الله يعطيك الصحة على هذي الوصفة روععععععععة 🌹🤲 راني نتبع و ندير معاك كل وصفات لي راكي تحطيهم و نقاست ب 7 كيلو و مازال راني نتبع الله يحفدك اختي
يعطيك الصحة على هذا الوصفة الاكتر من رائع وقبل منشوف الفديوا نعملك ليك وعليبالي بزاف بزاف شباب الفديوا ولا الوصفات تعك الصحية ومفيد للجسم تعنا الله يسعدك يارب
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله انا في عمري 56 سنة و وزني 65 كغ بصح راني نتبعك و راني ناكل أكل صحي والحمد لله وتعجبيني كي تقولي واش راكي يا مولات الخدود و يا مولات الزنود ههههه ربي يحفظك ويبارك فيك إن شاء الله ❤❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@@حسينمدخل-م4ز امس نضت شربة الماء ومفطرتش كي لحق وقت الغداء جوايه12 تغديت حبة خوخ وبيضة واحدة وتعشيت سلطة فيها ربع خيارة وربع طماطمة اليوم كي امس شربت الماء ومفطرتش وتغديت حبة خوخ واحدة
أختي إيمان منفضلك جاوبني انا نوزن 83كغ وعاملة عملية نزع المرارة وعندي الغدة الدرقية هده مدة راني ناكل صحي بصح راه يجيني الوجع مع الاسهال هل هذا عادي جاوبني من فضلك
ربي يعطيك الف عافيه جربت السوفلي كنت خايفة منو جا يهبل فضلا ديريلنا بيتزا
سلام اختي ايمان كيراكي الله يعطيك الصحة على هذي الوصفة روععععععععة 🌹🤲 راني نتبع و ندير معاك كل وصفات لي راكي تحطيهم و نقاست ب 7 كيلو و مازال راني نتبع الله يحفدك اختي
شحال فرحت كي شفت قناتك نبغي الوصفات الصحية
ولله غير راني امعاك ونقصت وراني فرحانة ربي افرحكم كما فرحتني شكر شكر اختي ومن المزيد اختي نتمنا درينا الفطور الصباح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂
حبيبتي زيت زيتون راهو غالي عندنا منقدرش نشريه غير هو نطيب بيه ندير زيت لعادي ومنكترش والله غير نقصت الحمدالله ومازال مواصلة انشالله
شكرا اختي الغالية كثرينا من هاذا الوصفات ملي تبعتك تهنيت من رجيم كلش مفور،وزدينا حاجات حلوين
سلام ختي ايمان بفضل الله و نصائحك في 3 سمانات نقصت ب 7 كغ الله يبارك ماشاء الله، و مزلت مواصلة بإذن الله، شكرا كثيرا حبيبتي على مجهوداتك ❤
شكراً حبيبتي على هذا الوصفات الرائعة 🎉❤❤❤❤❤
شكرا على مجهودتك ربي يحفظك من كل سوء حبيبتي ❤❤❤
روعا روعا تبارك الرحمن الله يبارك فيك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
يعطيك الصحة اختي ايمان على الوجبات الصحية
سلام اختي ايمان يعطيك الصحة علي هدا الوصفات بارك الله فيك ❤
يعطيك الصحة على هذا الوصفة الاكتر من رائع وقبل منشوف الفديوا نعملك ليك وعليبالي بزاف بزاف شباب الفديوا ولا الوصفات تعك الصحية ومفيد للجسم تعنا الله يسعدك يارب
واخيرا حطيتي سوفلي كنت نستنى فيه بفاااارغ الصبر 🥹🥹
يعطيك الصحة حبيبتي ايمان شهيتني روووعة مشاء الله
❤❤❤❤❤ ايمان ختي تعطينا وقت وساعه بظبط الله يحفظك ويفرحك ❤❤❤❤❤
اجمل قنات فالجزائر ❤❤ رانا معاك انشاء لله
يعطيك الصحة يا الزينة دايما نتابعك بصح منكمونتيش كترينا الاكل الصحي لاصحاب مرض السكر وجزاكي الله خير والله غير حرنا واش ناكلو
Yatik Saha djatni top
يعطيك الصحة نقصت معاك خمسة كيلو في تناش يوم
ممكن الماركه تع دبس التمر مليحه
يعطيك الصحة حبيبتي 😘😘دايما الجديد 🥰🥰
يعطيك الصحه ❤ قداش كنت توزني درك قداش وليتي توزني😊😊
ازول اختي ايمان نحبك نحبك نموت عليك نتبعك دايمان كنت وزن تاعي 90وليت 83
Looks delicious chef..
انا نتبع الصيام المتقطع لكن ناكل واش حضرت للعاءلة لانو امكانياتي متسمحليش باش نحضر اكل خاص فهل انا على صواب وشكرا مسبقا وارجو الرد لو سمحتي
امممم روعة روعة يعطيك الصحة ❤❤❤❤
يعطيك الصحة والعافية ❤❤❤❤❤❤❤
من فضلك الكأس لي ستعملتيه بانلي كبير ولا نفس المقدار تع الكأس لي نستعملوه عادة
هل هادي الفرينة صحية ندرو بيها الحرشة وشحال ناكلو الكمية ربي جابك لينا رحمة لله يخليك ❤
صلى الله عليه و سلم
روعة جزاك الله خيرا ايضا قناة مخبوزات ام انس الصحية تطبخ ممتاز صحي وبدائل كلها صحية ❤❤ رانا نتعلمو منكم
كلش ديىيه انت يجي يشهي❤
Looks delicious❤
والله ظحكني كتبولي ملات لخدود الجنود انتي من بسكرة اناي بسكرية❤❤❤❤
سلام عليكم راني بديت الرجيم ربي يقدرني
ام قصي. اختي ايمان راني اكتبتلك الريجيم لي قتلك عليه فيه تعليق وحطيتو في اللايف الاخير لي درتيه.
السلام عليكم يا مولات الزنود و لخدود بارك الله فيك ❤هدا وين كنت نحوس على الوصفة😊
شحال نقدرو ناكلو منو من حبة في اليوم كامل
بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله
انا في عمري 56 سنة و وزني 65 كغ بصح راني نتبعك و راني ناكل أكل صحي والحمد لله وتعجبيني كي تقولي واش راكي يا مولات الخدود و يا مولات الزنود ههههه ربي يحفظك ويبارك فيك إن شاء الله ❤❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
حبيبتي انت عندي عرس موراه العديد ولازم تنقص من فضلك جاوبيني قوليلي واش ندير نستناك نشاله تجاوبيني
يعطيك الصحة حبيبتي راهي تتلفلي فالعشاء وطليتيلي على قلبي راهي في خاطري بيتزا بصح راني نخاف ناكل راني قريب للمثالي مانيش باغي نفشل بصح قوليلي معليش نديرها في العشاء سخفتيني جاوبني ربي يحفضك
انا ام عمر سلام اختي درت رجيم بصح جاني امساك و الوزن تاعي را ه ثابت وكللسترول راه طالع ٢,٨٦ انصحيني ياحتي
❤❤❤❤
البنات انا بديت امس شكون حابة تبدا معايا نحفزو بعضانا❤
راني معاك زين
@@حسينمدخل-م4ز امس نضت الصباح شربت الماء مكليت والو لحقت 12 كليت حبة خوخ وبيضة واحدة مسلوق وتعشيت سلطة درت فيها ربعةخيارة وربع طماطمة
@@حسينمدخل-م4ز اليوم نضت شربة الماء وماكليت والو لحقت 12 كليت حبة خوخ برك
@@حسينمدخل-م4ز
امس نضت شربة الماء ومفطرتش كي لحق وقت الغداء جوايه12 تغديت حبة خوخ وبيضة واحدة وتعشيت سلطة فيها ربع خيارة وربع طماطمة
اليوم كي امس شربت الماء ومفطرتش وتغديت حبة خوخ واحدة
راني معاك اختي
هل دقيق القمح مفيد لرجيم
نعم كي يكون مرحي بالنخالة تاعو تكون فيه الياف مفيدة
أختي إيمان منفضلك جاوبني انا نوزن 83كغ وعاملة عملية نزع المرارة وعندي الغدة الدرقية هده مدة راني ناكل صحي بصح راه يجيني الوجع مع الاسهال هل هذا عادي جاوبني من فضلك
يا ختي بديت ريجيم.. 20يوم اعرفت اني حامل حبستو ندوخ نتقيا حشك وليت لمكلا كامل منكول ولو
والله يا اختي ايمان ملقيتش الفرينة الكاملة انا في بلعباس
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🎉
يا اختي ايمان مارانيش لا مولات زنود ولا الخدود مؤخرا وليت نصيب السكر طالع خفت مانكدبش عليك واكيد الي كلو سكريات وعجائن قررت نتبع نظام صحيباه يرجع السكر لطبيعتو لدلك حبيت نسقسيه ادا الوصفات الريجيمات لي راكي تقدميهم ينفعوني من ناحية السكر مارانيش حاب تنقص انا أصلا رقيقة من فضلك تجاوبني تنصحيني🙏🙏🙏🙏🙏
شوفي صفحة لو نفسك تخس وقناة عالم فيفي
@@eta-inf9862 شكرا على اهتمامك
كولي الدهون الصحية زيت زيتون زبدة البقر مكسرات ونحيف السكر والعجيب والفواكه المسموح الفراز التوت التفاح الافوكا
يعطيك الصحة راني معاك بديت نوالف الاكل الصحي
برافو
❤❤❤❤
❤❤❤❤