হতাশা-বিষন্নতা বা ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির উপায়
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- যেসব কারণে মানুষ কর্মহীন-নিস্পৃহ হয়ে পড়ে ডিপ্রেশন তার অন্যতম। দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ এখন ডিপ্রেশনে ভুগছে।
ক্লিনিকেল ডিপ্রেশন একটা মানসিক রোগ। রোগী দিনের পর দিন, এমনকি সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে মন খারাপের অনুভূতিতে আক্রান্ত থাকে। যা-ই করা হোক না কেন তার মন ভালো হয় না। পেশা, পরিবার, সমাজ- সবক্ষেত্রেই হতে থাকে সমস্যা।
নিজের জন্যে চরম ক্ষতিকর এই বিষয়টি থেকে মুক্ত হওয়ার উপায় জেনে নিন এ ভিডিওটি থেকে।
00:00 দেশের ১৬ শতাংশ মানুষ যখন ডিপ্রেশনে
01:22 সপ্তাহের পর সপ্তাহ মন খারাপের অনুভূতিতে আক্রান্ত
01:42 দেহছন্দে কীভাবে প্রভাব পড়ে?
02:45 মমতার সাথে রোগীর পাশে দাঁড়াতে হবে
03:50 প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ শ্রেয়
04:23 শিথিলায়ন মেডিটেশন আজ থেকেই শুরু করুন
|| How To Overcome Depression, Despair and Hopelessness? ||
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod.org.bd/
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: +88 01714 974333
ই-মেইল : webmaster@quantummethod.org.bd
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official TH-cam channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#depression #depressionrelief #হতাশা
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation
![[TH] VCT Pacific Stage 2 - Playoffs Day 1 // GEN vs RRQ | TLN vs TS](http://i.ytimg.com/vi/JhkzKOhvOps/mqdefault.jpg)
আপনাদের প্রতিটি ভিডিও ক্লিপ এ যেন এক একটি মানসিক প্রশান্তি ও জীবনি শক্তির মূল মন্ত্র বা সূত্র হিসাবে বলা যায়। মোট কথা হচ্ছে, আপনাদের সকল বিষয়ের মূল বিষয় বস্তু সাধারন থেকে অতি সাধারণ মানুষও খুব সহজে উপলব্ধি করতে পারবে ইনশাআল্লাহ। আর আপনাদের প্রতি রইল অফুরন্ত ভালোবাসা আর দোয়া।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মি. শামিম। এভাবে উৎসাহিত করার জন্যে। সবসময় আমাদের সাথে থাকুন।
অনেক ধন্যবাদ এরকম সচেতনতা মূলক ভিডিও প্রকাশ করার জন্য,এতো অস-সাধারণ উপস্থাপনার জন্য।
আমি নিজেও দীর্ঘদিন ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনে ছিলাম।ডিপ্রেশনে ছিলাম এরপর
এক্সামে রেসাল্ট খারাপ করে আবার ডিপ্রেশনে ভুগেছিলাম।
ডিপ্রেশন খুব-ই ভয়ানক একটা সময়!
যারা ক্লিনিক্যাল ডিপ্রেশনে ভুগেছে তারাই ফিল করতে পারবে!
কিন্তু আমাদের দেশে ডিপ্রেশনকে ভ্যালু দেয়া হয় না,রোগ হিসেবে মানাই হয়না যেখানে এটি মারাত্মক একটি অসুস্থতা, না থাকে মানসিক স্টেইবিলিটি না থাকে নিজের অস্তিত্ব।
দিনশেষে ডিপ্রেশন আসলে লাইফ টাইম থেকে অযথা নষ্ট করে ফেলা কিছু খুউব জঘন্য সময়।
দুঃখজনক যে,আমাদের সোসাইটি ডিপ্রেশনকে হিপোক্রেসি ভাবে,ভাবে ভন্ডামি।
অথচ যে ভোগে তার সেসময়ে দরকার হয় সঙ্গ,হোপ দেয়ার মতো মানুষজন।
ধন্যবাদ সুরভী। আসলে মানসিক রোগ নিয়ে সচেতনতা গোটা পৃথিবীতেই কম। একটা বিষয় হলো- এই রোগীদের বাইরে থেকে দেখে বোঝা যায় না। আবার পরিজনরা ভাবে, ডাক্তার বা চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়া মানে প্রকাশিত হয়ে যাওয়া যে তাদের একজন পরিজন 'পাগল'। আশা করি আপনি ভালো আছেন। ভালো থাকুন এবং সবসময় আমাদের সাথে থাকুন।
ডিপ্রেশন খুবই খারাপ অনুভূতি। আমি নিজেই এর ভুক্তভোগী। কিন্তু আপনার ভিডিওগুলো আমার খুবই ভাল লেগেছে। আসলে ডিপ্রেশনে না ভোগো এর হতে মুক্তির উপায়গুলো খুজতে হবে।আর এই ব্যাক্তি উপলব্ধি হওয়ার পেছনে আমার ক্ষেত্রে আপনার ভিডিওগুলো দায়ী।❤❤❤
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
ধন্যবাদ আপু💕। আলহামদুলিল্লা আল্লাহ ভাল রেখেছেন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ! শুনে খুব ভালো লাগল।
এই ড্রিপেশনের জন্য আমার জীবনের অনেক ক্ষতিগস্ত হইছে🥺
মেডিটেশনের বিকল্প নেই। ধন্যবাদ। অনেকটা মানসিক প্রশান্তি পাচ্ছি।
আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই ।।
প্রশান্তির ভুবনে, আনন্দের ভুবনে আপনাকে স্বাগতম। টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে যান, মেডিটেশন করতে শিখুন ।
কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
৪৯৬ তম ব্যাচ | কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ
আপডেটেড থাকুন - জানুন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, কোয়ান্টামের সবার জন্য উন্মুক্ত ইভেন্ট।
পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
url.qm.org.bd/app/qm
নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন । সাদাকায়ন থাকছে প্রতি শুক্রবার, সারা দেশে ২ শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টায় । আপনি আমন্ত্রিত ।
কোয়ান্টাম কোর্স না করে থাকলেও আপনি এসোসিয়েট হিসেবে আমাদের সাপ্তাহিক উন্মুক্ত কার্যক্রম প্রোগ্রামে অংশ নিতে পারবেন।
Thanks for the video😊
Thanks for sharing❤️
ডিপ্রেশন এর সবচেয়ে বড় ঔষধ হচ্ছে ভ্রমন করা 👏 😊
আপনে যেই সমস্যা গুলোর কথা বলছেন সব গুলাই আমার মাঝে আছে আমার খিদে কমে গেছে ঘুম বেড়ে গেছে আমি টানা 18 থেকে 20 ঘন্টা গুমাতে পারি আমার নিজের ওপর আত্তবিশ্বাস কমে গেছে হতাশায় ভুগতেছি নিছেকে ব্যর্থ মনে হয় মাঝে মাঝে নিজেকে সেষ করে দেওয়ার চিন্তা ভাবনা গুলোও মাথায় কাজ করে এই সমস্যা গুলো নিয়ে আমি আজ অনেক দিন জাবত নিজের সাথে লড়তেছি😭 দোয়া করবেন আমি যেনো সেষ পর্যন্ত নিজেকে গুছিয়ে নিতে পাবি সেষ যেনো সুন্দর হয়
আমার ও একই সমস্যা
Darun alocona. 🥰🙃
অনেক উপকার হলো ।
আপু কে অনেক অনেক ধন্যবাদ
শুকরিয়া, আপনাকেও ধন্যবাদ।
Essential
thanks
Good discussion
Nice word
Very Good 👍
Really outstanding contant..
Thank you so much dear quantum method.
আপনাকেও ধন্যবাদ। নিয়মিত এই চ্যানেলে নানারকম জীবনঘনিষ্ঠ কনটেন্ট প্রকাশিত হয়। আপনি উপকৃত হবেন।
এ ধরনের প্রচার-প্রচার আনা উচিত 💖🌹🆗🤔🤔🤔🤔
আলহামদুলিল্লাহ
মুক্তি পেয়েছি
আলহামদুলিল্লাহ!
ভাইয়া আপনি ডিপ্রেশন থেকে কিভাবে মুক্তি পেয়েছেন যদি বলতেন অনেক উপকার হতো। দয়া করে আপনি আমার উত্তরটা দিবেন,,
যে উপসর্গ বলা হলো। তার প্রতেকটি উপসর্গ আমার সাথে মিল।বার বার ইচ্ছে করে সুসাইড করতে
আমাদের আন্তরিক দোয়া থাকছে আপনার জন্যে। আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ) [সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত]
Amaro same obostha
Amio tar moddhe ak jon,
Fantastic
ধন্যবাদ আপনাকেও।
Thanks
আপনাকেও ধন্যবাদ।
Masalla
I love Quantum Method
👍👍
Pls সবাই দুআ করবেন আমার জন্য যেন ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পাই
❤️❤️❤️❤️
💖💞
কোয়ান্টাম যা প্রচার করে তা সব আমার মধ্যে চিল। কোয়ান্টাম এক মাত্র আমার অন্তরঙ্গ বন্ধু। কোয়ান্টাম ব্যতীত কোন ভাল বন্ধু এখন পর্যন্ত আমার আসেনি।
মন্তব্যের জন্যে কৃতজ্ঞতা! কোয়ান্টামকে যিনি বন্ধু হিসেবে গ্রহণ করেছেন তিনি আসলে সাফল্যের সরল পথেই আছেন। সবসময় অটুট থাকুক সাফল্যের এই পথে আপনার পথচলা।
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
বাংলাদেশে এই রোগের চিকিৎসক কোথায় পাওয়া যাবে?
আপনার সবগুলো সমস্যা আমার সাথে আমি সৌদি আরব থাকি কি করতে পারি আপু দয়া করে একটু জানাবেন প্লিজ খুব উপকার হবে😢😢😢
আমি অনেক বছর ধরে এ সমস্যার মধ্যে আছি , একদম শেষ হয়ে যাচ্ছি, জীবন চলা কঠিন হয়ে পড়েছে 😢
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
I am from Assam India.
আপনাকে ধন্যবাদ মি. রেজ্জাক। আসাম থেকে আমাদের সাথে শরিক হওয়ার জন্যে
আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67
আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।
কোয়ান্টাম মেথডের কাছে আমি ঋণী!
Ami long time ai problem suffers kortechi...BT treatment korar Moto financial support nei tai...ki korbo bujina
Shob gulo Amar moddhe ache. Ami bhabtam ami depression theke Ber hoye ashte perechi. Kintu na!!!! Ami Ber hote pari ni
নিশ্চয়ই আপনি খুব সফলভাবে পুরোপুরি এ থেকে বের হয়ে আসতে পারবেন। আমাদের দোয়া আপনার সাথে থাকছে।
এছাড়া আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
আমি ৭ মাসের প্রেগন্যান্ট আমি ড্রিপেশনে ভুগছি এতে আমার অনাগত সন্তানের উপর খারাপ প্রভাব পড়ছে আমি শত চেষ্টা করেও ড্রিপেশন থেকে বের হতে পারছি না নামাজ আদায় করছি তারপরও বের হতে পারছি না,, সারারাত ১টা সেকেন্ডও ঘুমাতে পারিনা,,সবাই আমার অনাগত সন্তানের জন্য দোয়া করবেন 🤲
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
সব কটায় আছে আমার মাঝে 😢
ইনশাআল্লাহ, আপনি সব কাটিয়ে উঠতে পারবেন। আমাদের দোয়া সবসময় আপনার সাথে থাকছে।
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
Amar moddho ar sob gulo,, Ami kono vabe Masosik vabe susutho thakte parchi na
মনে হচ্ছে এটা মৌসুমি মৌ আপুর কন্ঠ
আমি অনেকদিন ধরেই আপনাদের channel এর ভিডিও দেখছি... । এবং কি আপনাদের আরেকটা channel এরও ভিডিও দেখি তবে এর মধ্যে কোথাও ওজন বাড়ানোর meditation নেই। যদি দয়া করে ওজন বাড়ানো বা রোগা পাতলা শরীর ফিটনেস করার কোন meditation থাকে তাহলে শেয়ার করেন।
ওজন কেন বাড়াতে চান! বয়স বাড়লে ওজন এমনিই বাড়বে। আরো ব্যাখ্যার জন্যে দেখুন এই ভিডিওটি-
th-cam.com/video/T5VzlYCxXYg/w-d-xo.html
@@QuantumMethod ভিডিওটা দেখলাম। তবে বয়সের সাথে আমার ওজন একদম বাড়ছে না। পাচ বছর আগে যেমন ওজন ছিল এখনো তেমনি আছে। এর একটা স্থায়ী সমাধান চাই।
@@hhrr440 আপনি তাহলে ডা. মনিরুজ্জামানের সাথে দেখা করতে পারেন। 01740630856 -এই নাম্বারে ফোন করলে তারা এপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করে দেবেন
আমি মেডিটেশন করতে চাই,আপনাদের উন্মুক্ত সেমিনার গুলো কোথায় হয়,বললে উপকৃত হতাম।আমার বাসা ফার্মগেট।
আমাদের সকল সেন্টার শাখা সেলে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯টায় সাদাকায়ন নামে একটি উন্মুক্ত প্রোগ্রাম হয়। আপনার কাছাকাছি ভেন্যুগুলো-
শাহবাগ কার্যালয় # শেলটেক খেয়া, ২০৫ এলিফ্যান্ট রোড, (২য় তলা), (কাটাবন মোড় ও শর্মা হাউজের মাঝামাঝি), ঢাকা-১২০৫ (ফোন নং- ০১৭৫৭ ৪৪৩৩২২)
মহাখালী শাখা # গ-৫৮, মহাখালী স্কুল রোড, (২য় তলা), (ত্রাণ ও দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা ভবনের পিছনে), মহাখালী, ঢাকা-১২১২ (ফোন নং- ০১৮২৭ ৫৬৭৫৪০)
তেজগাঁও সেল # বাড়ি#১৩২, (২য় তলা), ব্যাংকার্স রো, পশ্চিম নাখালপাড়া, (লুকাসের মোড়), তেজগাঁও, ঢাকা-১২১৫ (ফোন নং- ০১৯৩৭ ৭০৪৪৮০)
এছাড়াও কাকরাইলের YMCA ভবনে প্রতি মঙ্গলবার হয় আলোকায়ন নামে আরেকটি প্রোগ্রাম। সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত অনেকগুলো সেশন হয়। এটাও উন্মুক্ত, অংশ নিতে পারেন এক বা একাধিক সেশনে।
Ami ai muhurte ami depression e vugchi😢
Website gulo pachi na ...
Jodi link diten keo....shithilayon meditation ER...
quantummethod.org.bd
আমিও ডিপলেশন
আমি ৮মাস একাই একটা রুমে থেকে জব করতাম একা একা থাকতাম, তখন আমি জীবন নিয়ে অনেক দুশ্চিন্তা করতাম,যার কারনে আমার ৪মাস মতো মানসিক রোগে ভুগে ছিলাম,যখন আমার মানসিক রোগ ছিলো তখন অনেক অনেক দুশ্চিন্তা করতাম,, এই ভিডিও মতো সব মিলে গেছে,,,এখন আমার মানসিক রোগ ভালো হয়েছে,,,কিন্তু এখন আর আগের মন ভালো থাকে না কোন কিছু ভালো লাগে না মনে ফিলিংস কমে গেছে,, গান মোবাইল ফোন টিপতে ভালো লাগে না যা আগে আমার ভালো লাগতো,,,আগে সিগারেট খাইলে ভালো লাগতো যা এখন আর ভালো না,,মানসিক রোগ হওয়ার আগে মাঝে মধ্যে গাজা খাইতাম নিশা লাগতো আর এখন গাজা খাই তো নিশা ধরে না মদ খেলেও নিশা ধরে না এমন কি সিগারেট খেলেও আগের মাথায় নিসা ধরে না,,আজব ভাবে দিন পার করছি আমার মাথায় কি হয়ছে আল্লাহ জানে,,, এখন আমারে বলেন কোন ডক্টর দেখাবো আর কিভাবে আগের মতো সব কিছু ভালো করবো,,,দয়া করে রিপ্লাই দিবেন????
যে-কোনো লাইফস্টাইল ডিজিজ সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে সরাসরি ডা. মনিরুজ্জামানের পরামর্শ ও কাউন্সেলিং সেবা নিন। অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্যে কল করুন +88 01740 630856 (হোয়াটসঅ্যাপসহ)।
সব কয়টি উপসর্গ আমার মধ্যে আছে, এখন আমি কি করতে পারি।
আমি ও ডিপ্রেশনে ভুগিতেছ একাকিত্ব নিয়ে বেঁচে আছি মাঝে মাঝে মন চাই দূর কোথাও চলে যায়। আপনি কি করেন বন্ধু
প্রতিটি উপসর্গই আপনি কাটিয়ে উঠতে পারবেন। আসলে মানুষের জীবনেই সমস্যা আসে, আর মানুষই সেই সমস্যা সমাধান করে জীবনকে জয় করতে পারে। আপনিও পারবেন।
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করুন - +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
I am suffering depression for long years but I can't get any solution even I don't get any medicine treatment .plz help me .
ক্লিনিকেল ডিপ্রেশনের সিম্পটম থাকলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেয়াটা ভালো হবে। এবং চিকিৎসা ঠিকমতো কন্টিনিউ করলে ভালো হয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ। বিশ্বাস রাখুন, কারণ আল্লাহতায়ালা প্রতিটি রোগের নিরাময় পাঠিয়েছেন।
Amr buker vitor sob somoy chotfot lage , r all time ghum niye duschinta hoy , protidin vabi amr ghum hobe na ajk , r emni na ghumaiya ami mara jabo , ghum er voye amr jibon othisto
কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন এর সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার প্রসেস টা কি, কি ভাবে এই ফাউন্ডেশনের সাথে সম্পৃক্ত হতে পারি।
এই ভিডিও দেখার মধ্যদিয়েই আপনি আসলে সম্পৃক্ত হয়েছেন।
আপনি আপনার নিকটস্থ কোয়ান্টামের সেন্টার/ শাখা/ সেলে এসে প্রতি শুক্রবার (সকাল ৯ - ১০ টা) উন্মুক্ত প্রোগ্রামে অংশ নিতে পারেন।
ঠিকানা: quantummethod.org.bd/bn/contacts
পরবর্তীতে আপনি আগ্রহী হলে মাত্র ২০০ টাকা রেজিস্ট্রেশন ফি দিয়ে এসোসিয়েট ফর্ম ফিলআপ করে আপনি আমাদের রেজিস্টার্ড সদস্য হতে পারেন।
মেডিটেশন ও জীবন যাপনের বিজ্ঞান আরো ভালোভাবে শেখা ও আয়ত্ব করতে চাইলে আপনি কোয়ান্টাম মেথড কোর্সে অংশগ্রহণের মাধ্যমে কোয়ান্টামের লাইফ টাইম সদস্য হতে পারবেন।
আমি প্রাই ১ মাস এর বেশি সমাই ধরে ডিপ্রেশনে ভুগছি। এখান থেকে আমি কোন ভাবেই ঘুরে দাড়াতে পারছি না। ডিপ্রেশন এর জন্য আমি কোন কিছুই করতে পারছি না বাইরে বের হতেও আমার ভালো লাগে না
নিজের মধ্যেই সুস্থ হওয়ার আকুতি সুস্থ হওয়ার বিশ্বাস জাগিয়ে তুলতে হবে। আর এ-কাজে আপনিই তাকে সহায়তা করতে পারবেন, যেহেতু তিনি আপনার কথা শোনেন, আপনাকে পছন্দ করেন।
আসলে মেডিটেশনকে আপনি তুলনা করতে পারেন একছড়া চাবির সাথে। সব তালা খোলার চাবিই এখানে আছে। মানে সব সমস্যা সমাধানের সূত্রই মেডিটেশনে আছে। দরকার কেবল সঠিক চাবিটা খুঁজে বের করা।
আর আমাদের কোর্সে কিন্তু মানসিক সমস্যা নিয়ে এসে সুস্থ হয়ে ফিরে যাওয়া মানুষের সংখ্যাও কিন্তু কম নয়! এমনও হয়েছে- এসেছে নির্জীবের মতো রিকশায় করে, আর কোর্স শেষে বাসায় ফিরেছেন হেঁটে, সুস্থ সবল প্রাণবন্ততার সাথে।
আপনি আমাদের এপ বা ওয়েবসাইট থেকে মেডিটেশন চর্চা শুরু করুন/ চলে আসুন আমাদের উন্মুক্ত কার্যক্রমগুলোতে।
meditation.quantummethod.org.bd/bn
মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন
play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation
শিথিলায়ন ১ বেলা , আর অন্য বেলায় মনের আবর্জনা দূর বা শুকরিয়ার মেডিটেশন গুলো দিয়ে শুরু করতে পারেন।
নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন ।ধ্যান দোয়া ও ইতিবাচকতার স্ফুরণ হচ্ছে সাদাকায়ন। সাদাকায়ন থাকছে প্রতি শুক্রবার, সারা দেশে ২ শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টায় । আপনি আসুন এই প্রোগ্রাম গুলোতে, মেডিটেশন করুন এবং সবার সাথে মিশুন, জীবনঘনিষ্ঠ আলোচনা শুনুন। ।
কোয়ান্টাম কোর্স না করে থাকলেও আপনি এসোসিয়েট হিসেবে আমাদের সাপ্তাহিক উন্মুক্ত কার্যক্রম প্রোগ্রামে অংশ নিতে পারবেন।
আপনার নিকটবর্তী শাখা / সেলের ঠিকানা, ফোন নম্বর এই লিঙ্কে পাবেনঃ quantummethod.org.bd/bn/contacts
আপনার, জেলার নাম, এলাকার নাম, বা নিকটবর্তী স্থানের নাম লিখে সার্চ করুন ।
দেশে আলোকায়ন কার্যক্রম প্রতি মংগলবার ৭টি সেশনে - এখানেও আসতে পারেন।
স্হানঃ ১/১, পায়োনিয়ার রোড, ওয়াই এম সি এ ভবন, (২য় তলা), সেগুনবাগিচা, কাকরাইল, ঢাকা
event.quantummethod.org.bd
Ami j kaj kori ate taka ache kintu mahal nei sab samai mad ganja tas ghutkar mahal ami namaji manush amake ai sakal valo lage na 0 arekta kaj ache jekhane taka kam kintu dindar mahal sath sangho ache amake kothai kaj kora uchit disision nite parchi na aktu daya kore bolben please amar ki kora uchit
Apni Allah er nam niye, Allah er sontustir jnno kom taka er kaj ta e koren jekhane dindar mahal ache, apni namaji apnar poribesh k help korbe. Kintu jene suneo option thakteo omon baje poribesh e besi taka er jnno oi kaj ta kora uchit na. Apni moneo onk shanti paben in sha Allah. Allah apnake er binimoye onk gun bariye diben in sha Allah.
😭😭😭😭😭😭
আপনার জন্যে দোয়া ও শুভকামনা
মেডিটেশন না করে নামাজ পড়া উৎসাহিত করি এটি এ ডিপ্রেশন থেকে মুক্তির একমাত্র উপায়।
মেডিটেশন নামাজে মনোযোগ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে
ধ্যানের মাধ্যমে নামাজ পড়তে সহায়তার করে মেডিটেশন।।।
নামাজ পড়লে বা ধর্মীয় যে কাজ করলে আপনার ডিপ্রেশন মুক্তি হয় আপনি তাই করুন, কেউ তো নিষেধ করেননি। মেডিটেশনটা সব মানুষের জন্য , সে যেকোনো ধর্মেরই হতে পারে।
Akjon susto na hole namaz porte parena bhai. Jemon ami.. mentally aktu depression a vugtaci.. namaz porte chai kintu keno jani parina ..baire jete parina amai...
Allah amake susto kore deo
মেডিটেশন করলে হয়তো আপনি দুনিয়াতে সুস্থ থাকতে পারবেন ভাল থাকতে পারবেন বাকি নামাজ না পড়লে আপনি জান্নাতে যেতে পারবেন না হাদিসে আছে নামাজ বেহেস্তের চাবি মেডিটেশন একটা নামাজ আরেকটা দুইটা দুই রকমের আপনি নামাজ পড়তে পারেন না দুনিয়ার সকল কাজ করতে পারেন সেটা আপনার ঈমানের সমস্যা আপনার দুর্বলতা সেটা নামাজের সমস্যা না আপনি মেডিটেশন করলে যে নামাজ পড়তে পারবেন সেটাও ভুল
Why a man grows with dpd
আপনাদের সাথে যোগাযোগ করবো কিভাবে?
+৮৮ ০১৭১৪ ৯৭৪৩৩৩ -আপনি শান্তিনগরের এই ঠিকানায় ফোন করে কথা বলুন বা আসুন।
প্রত্যেক টি উপসর্গ আছে আমার 😑
নিশ্চয়ই আপনি প্রতিটি উপসর্গ কাটিয়ে উঠতে পারবেন, জীবনের প্রতিটি দিন উপভোগ করতে পারবেন আনন্দিতচিত্তে। তবে উদ্যোগ কিন্তু আপনাকেই নিতে হবে।
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
@@QuantumMethodআপনার সাতে কথা বলতে চাই
Onk depression e asi plz hlp😭😭😭
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
Sob e mile geche ami onnk depression e achiii prai 2bosor eryo besi, amr samne SSC porikka syllebus yo vlo kore complete hoi nai ma baer ak matro meye porrikka kharap holee tara venge porbe,
Amk keyo confidence dicche nh amnki m baba yo nh, doctor er kacheyo niye jawyer ketre serious nh, ami ki korboo😰 duke duke more jacchi bitore
জীবনের বাধাগুলো অতিক্রম করেই তো মানুষ হতে পারে আত্মজয়ী বীর। বাধা না থাকলে তো তা অতিক্রম করার প্রশ্ন আসতো না, মানুষ বীর হওয়ার সুযোগও পেতো না। আপনি নিশ্চয়ই সব প্রতিকূলতা জয় করতে পারবেন। আমাদের দোয়া আপনার সাথে থাকছে সবসময়।
কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
এখানে ফোন করে আপনি সরাসরি কাউন্সেলিং সহায়তা নিতে পারেন।
Ami class 10a pori aj thaka 1 year aga amar kicu দুচিনতা ka nia ami manosik roga ভুগছি 😢😢
আসসালামু আলাইকুম। মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। দেশে ও বিদেশে শাখা ও সেল গুলোতে প্রতি শুক্রুবার (দেশে) ও রবিবার( বিদেশে) সাদাকায়ন অনুষ্ঠিত হয়। সকাল ৯:৩০-১০:৩০ পর্যন্ত। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সাদাকায়ন/ টোটাল ফিটনেস প্রোগ্রাম সংক্রান্ত লিঙ্কটি শেয়ার করছি। আপনার নিকটস্থ যেকোন অফিসে যোগাযোগ করতে পারেন। নিয়মিত মেডিটেশন আপনাকে টেনশন থেকে মুক্ত রাখবে। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি। লিঙ্কটি শেয়ার করছি- sadakaion.quantummethod.org.bd/bn
আজকাল মরে যেতে মন চায়
নিশ্চয়ই আপনি জীবনের সকল প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন, ইনশাআল্লাহ। আমাদের দোয়া সবসময় আপনার সাথে থাকছে।
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
আমার মাথা সবসময় ভারী লাগে, ভীষণ কষ্ট হয় কি করতে পারি আমি
প্লিজ
এই ব্যাপারে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের একজন কাউন্সিলরের সাথে সরাসরি কথা বললে সবচেয়ে ভালো হয়।
কাউন্সিলরের ফোন নাম্বার - 01793760680 [সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৬টা]
১৬ শতাংশ কম মনে হচ্ছে ??
আমার এমন হয় ডিপ্রেশন
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আমি পুরো ১মাস ভুগছি
পরম করুণাময় আপনার সহায় হোন। আমরা দোয়া করি যেন আপনি জীবনের সকল প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠতে পারেন।
ক্লিনিকেল ডিপ্রেশনের সিম্পটম থাকলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা কন্টিনিউ করলে ভালো হয়ে যাবেন ইনশাল্লাহ।
এছাড়া আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
Quantum এর ঠিকানা কোথায়।
শান্তিনগর, ঢাকা।
এছাড়াও বাংলাদেশের বিভিন্ন জায়গায় তাদের শাখা অফিস রয়েছে।
কোয়ান্টাম হেড অফিসের ঠিকানাঃ ৩১/ভি, (২য় তলা), শিল্পাচার্য জয়নুল আবেদিন সড়ক, শান্তিনগর, (ইস্টার্ন প্লাস মার্কেটের পাশে), ঢাকা-১২১৭
ফোনঃ +৮৮ ০২ ২২২২২১৪৪১, +৮৮ ০২ ৪৮৩১৯৩৭৭, +৮৮ ০১৭১৪ ৯৭৪৩৩৩
আপনার নিকটবর্তী কোয়ান্টাম শাখা / সেলের ঠিকানা, ফোন নম্বর এই লিঙ্কে পাবেনঃ quantummethod.org.bd/bn/contacts
আমার অবস্থা খারাপ 😭😭😭😭
প্রভু আপনার সহায় হোন। নিশ্চয়ই আপনি জীবনের সকল প্রতিকূলতা কাটিয়ে উঠতে পারবেন। আমাদের দোয়া সবসময় আপনার সাথে থাকছে।
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
হাতিয়া ট্রলারে যেতে হবে এটাই আমার কাছে আপাতত সবচেয়ে বড় ডিপ্রেশন 😭
ইতিবাচক অটোসাজেশন শুনুন
অটোসাজেশন প্লেলিস্ট | th-cam.com/play/PLLe9aNBKRcG8lcRH9lDmsENZubmC-t7bN.html
ভয় কে জয় করুন।
I m going to mental 😢
আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
😔I am in depression now .
আপনি ভিডিওতে দেখানো প্রতিকারগুলো অনুসরণ করতে পারেন। অথবা আমাদের একজন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলতে পারেন।
Ami 4 bocor dhora bhugci.😢😢😢😢
কোয়ান্টামের উন্মুক্ত কার্যক্রম গুলোতে আসুন, আপনি আমন্ত্রিত। আনি যে এই ডিপ্রেশন থেকে বেরিয়ে সুস্থ হাসিখুহসি জীবন লাভ করতে পারেন তাই আসুন আলোকায়নে।
কোয়ান্টাম কোর্স না করে থাকলে আপনি এসোসিয়েট হিসেবে আমাদের সাপ্তাহিক উন্মুক্ত কার্যক্রম প্রোগ্রামে অংশ নিতে পারবেন।
দেশে আলোকায়ন কার্যক্রম প্রতি মংগলবার ৭টি সেশনে - এখানে আসতে পারেন।
স্হানঃ ১/১, পায়োনিয়ার রোড, ওয়াই এম সি এ ভবন, (২য় তলা), সেগুনবাগিচা, কাকরাইল, ঢাকা
event.quantummethod.org.bd
এখানে আপনি কোয়ান্টামের একজন কাউন্সিলরের সাথে কথা বলতে পারেন।
নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন । সাদাকায়ন থাকছে প্রতি শুক্রবার, সারা দেশে ২ শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টায় । আপনার নিকটবর্তী শাখা / সেলের ঠিকানা, ফোন নম্বর এই লিঙ্কে পাবেনঃ quantummethod.org.bd/bn/contacts
আপনার, জেলার নাম, এলাকার নাম, বা নিকটবর্তী স্থানের নাম লিখে সার্চ করুন ।
নামাজের মধ্যে ধ্যান না থাকলে তো নামাজই হবে না
সুন্দর মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
শুরুতেই ভুল তথ্য।
১৬ শতাংশ না।
মন চাইলো আর ভিডিও তৈরি করলেন!
আপনি তো নিজেই ড্রিপেশন এ ভুগছেন।
সঠিক তথ্য কী হবে?
এই ভিডিওর কোন বিষয়টি দেখে বা শুনে আপনার মনে হলো যে আপু নিজে ডিপ্রেশনে ভুগছেন? সেটি মেহেরবানি করে স্পষ্ট করে বলবেন।তথ্য যদি কোনো কারনে ভুলও দেয়া হয় তাহলেই কি একজন ডিপ্রেশনে আক্রান্ত হয়? আর এভাবে রি -অ্যাক্ট করলেই তো শুধু হবে না, আপনার কাছে যদি আসলেই সঠিক তথ্য থাকে তাহলে সঠিক তথ্যটি অবশ্যই রেফারেন্স সহ শেয়ার করবেন।ধন্যবাদ।
Amr 5 tai ache... Ki korbo
ক্লিনিকেল ডিপ্রেশনের সিম্পটম থাকলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা নিন।
এছাড়া আপনার স্বাস্থ্যগত, ব্যক্তিগত, পারিবারিক বা পেশাগত কাউন্সেলিংয়ের জন্যে কোয়ান্টাম কাউন্সেলিং সেবায় কল করতে পারেন- +৮৮০১৭৯৩ ৭৬০ ৬৮০ (হোয়াটসঅ্যাপসহ)
সময়ঃ সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত
আমাদের দোয়া সবসময় আপনার সাথে থাকছে।