身體少澱粉 只會燃燒肝糖減身體水分【57健康同學會】第249集-2011年

[@抗糖老簡]

現在人澱粉都吃很多，但真的要把澱粉都拿掉又難，挑選好健康的食材，讓自己往健康的道路邁進，第一件事情就是好好減糖！

[@yangfengou7496]

有一些資訊過時了。

[@张帝星]

肌肉缺乏糖新生的受体，不会因为不吃淀粉而被拿出来和油脂一起烧，转化为糖分。这是我看到潘怀宗解说最不专业的一次。吃肉或吃生酮减脂不会造成肌肉流失，反而有利于保持肌肉，乃至增长肌肉。嘉宾没经验过纯属瞎说。

[@hogary1562]

依我的體會:
骨頭不好最好別吃香蕉&糯米因為會引來酸痛
有糖尿問題者因含糖量宜選擇白玉米/白薯
溫/冷食是較好的

[@徐崇軒]

蠅頭帶冶

[@boluomi99]

冷食吃多胃出问题！

[@yongck6997]

维他命D, 是吃進起的吗? 不是陽光加胆固醇合成的吗?

[@ericleft5566]

好可怕，整集都是主觀且錯誤的資訊

[@jackhew1011]

没知识真可怕，一知半解当专业

[@maple8576]

真是扯淡，香蕉熟透出芝麻点以后糖分变单分子糖，比较好吸收所以进到胃里以后容易引起胃酸，是因为糖

[@kimi0124]

現在是2019/07/15綠衣男士已過世，我再找其他人，看看變成什麼樣。不懂的健康資訊千萬別說，會造孽

[@LISAYOYO125]

他是胰臟癌過世的,跟吸菸比較有關係

[@maple8576]

地瓜是单糖？不对吧。

[@小王-i7g]

2021年再看這些人說的鬼話，真是笑死。

[@kimi0124]

黃衣服的女士，你應該先消水腫再出來教育別人，這一集誤導錯誤觀念，會害死人

[@eppiechan5673]

25:40 噢！批盪很厚粉的黃衣婦人 嘛！圓滾滾的脹乎乎的身形，讓她講到曉飛都無甚意義 咯！真太沒有說服力。😭

[@davidtaylor8690]

真是可怕的胡說八道的節目！

[@srr2717]

胡说八道

[@maple8576]

真是扯淡，香蕉熟透出芝麻点以后糖分变单分子糖，比较好吸收所以进到胃里以后容易引起胃酸，是因为糖