El método que sigues no es que sea lo recomendado para mantener una dieta equilibrada, es la recomendada por ración, eso quiere decir que si en el envase te dice que tiene 5 usos la ración recomendada es 1 lata porque vienen 5 latas 😅😅 pero bueno es divertido, para un futuro próximo te recomiendo hacer un vídeo en el que tengas que comer la kcalorias recomendadas, ya que la mayoría de las veces las superamos por muchísimo
El yatekomo pesa 310 gramos una vez echos. La menestra la ración recomendada era de 200 gramos no de 40 Y en el colacao decía que por 200ml, 15 gramos de colacao, por lo tanto tendrías que haber echado 7,5 gramos a los 100 ml de leche
De verdad, que hasta en los peores momentos me alegras. Para mi es un placer poder disfrutar y reírme en cuarentena. Es mi regalo de la semana. Por cierto me encantan tus desayunos healthy y no tan healthy hahahahahhaahah. T amoooo
4:59, en esp tienes razón, ahí cometiste un error y es que 100ml de leche no es igual a 100g eso solo sucede con el agua, en realidad son más de 100g de leche
Recuerda que mililitros solo es igual a gramos en el agua. La leche tiene mayor densidad que el agua, por lo tanto esos mililitros no serían igual a gramos. Habría que calcularlo según la densidad de la leche. Es decir, te correspondería más leche de la que has echado jeje Además en las espinacas serían 200g por ración
![24 HORAS COMIENDO LAS PORCIONES RECOMENDADAS *COMIDA PROCESADA* [JDalmau]](http://i.ytimg.com/vi/fpou88ry8Uc/mqdefault.jpg)
Iban en lo del colacao decía que por 200ml 15 g ósea que en los 100 ml que te echaste de leche iban 7,5 gramos de colacao
La ración de espinacas eran 200 g, el paquete lleva 1 kg y ponía 5 raciones de 200g cada una xd
Alejandro De Oliveira JAJAJAJAJAJAJ SOY TONTO 😂😂😂😂😂😂
Alejandro De Oliveira ya tienes razon
Iban Garcia eso te iba a decir 😂😂❤️
Yo también lo iba a decir me estaba explotando la cabeza JAJAJAJAJAJA madremia
@@ibngarcia ya decía yo cuando has leído lo de 5 raciones de 200g y has puesto 50 me ha petao algo haha
De la leche son 250ml la porción recomendada 😊💪🏻
90% del video "ESTO ME PARECE SUPER POCO"
mavi 127 es que yo soy de comer muchoooo 😂
Es que has hecho mal algunas medidas😂😂
@@ibngarcia y donde lo metesssS? xDDD
100 ml creo que no son 100gr 🥺🤔🤯
13:18 soy fan de que mientras tu hablas tu ama lo este dando todo detras 😂
JAJAJAJAJJAJAJAJAJ
"La gente suele tomar caldos, ¿no?" Súper fan de tu madre
Me alegras los días de cuarentena, gracias iban!!! Eres genial!!
Hombre si comes raciones recomendadas de cómo 5 tipos de comidas nadie se queda con hambre jaja😂♥️ un beso
Iban eres el mejor! Like
El método que sigues no es que sea lo recomendado para mantener una dieta equilibrada, es la recomendada por ración, eso quiere decir que si en el envase te dice que tiene 5 usos la ración recomendada es 1 lata porque vienen 5 latas 😅😅 pero bueno es divertido, para un futuro próximo te recomiendo hacer un vídeo en el que tengas que comer la kcalorias recomendadas, ya que la mayoría de las veces las superamos por muchísimo
El mejor youtuber!😍
Estaba deseando este vídeo me a encantado
11:13 creo que eran 200 gramos la ración no 40.
PD: saludos❤️
5 raciones de 200g = 1kg
Laura _03 soy tonto 😂😂😂
23 likes tu comentario Laura??
Flipo filipinas
@Julia López Ruíz en el paquete pone que hay 1kg.
200g x 5 =1kg
Igual jaja
1:36 Ame lo repetí como 10 veces😂😍
En las espinacas y en la verdura la ración era 200g, no 40😂
Iban el mejor sisi😌❤️
Me encanta la energía que le pones a tus videos
ME ENCANTAN VUESTROS BAILES, ME HACEN REÍR UN MONTÓN
UN BESO Y UN ABRAZO
El yatekomo pesa 310 gramos una vez echos.
La menestra la ración recomendada era de 200 gramos no de 40
Y en el colacao decía que por 200ml, 15 gramos de colacao, por lo tanto tendrías que haber echado 7,5 gramos a los 100 ml de leche
24 horas cantando en vez de hablar, lo sigo esperando eh iban! ❤🥳
Por fin vídeo
De verdad, que hasta en los peores momentos me alegras. Para mi es un placer poder disfrutar y reírme en cuarentena. Es mi regalo de la semana. Por cierto me encantan tus desayunos healthy y no tan healthy hahahahahhaahah. T amoooo
Sois alegría pura💛
Nadie:
Absolutamente nadie:
Iban: *se come la pizza con tenedor y cuchillo*
7:22
@@anonimo1805 khe
@@roci__2006 me he confundido de minutos nada +
16:40
Q buena idea!!!!!!!!!!!
Lo mejor del vídeo es Maite
Te descubrí justo en cuarentena y ay Dios mío te amo y tus videos son lo mejor me alegran la existencia ❤🥰
Que feliz me hace saber que hay un nuevo video , lo peor es que cuando se acaba me quedo con ganas de ver más 🤣❤
Me alegras la cuarentena ❤ ❤!!
Llevo todo el día esperando
Nunca me cansaré de ver tus vídeos Iban, eres un grande!
Saludos desde Huelva Capital💖
13:10 me muero!! 🤣🤣 Aúpa iban!! Muy buen vídeo. Y ole tu ama!!
JAJAJAJJA gracias!
Aiiiii eskerrik asko erantzuteagatik. 😍🤣
Me encantas iban💜💜la primeraaa
Sube la canción de la porcion recomendada a spotify!!❤️❤️
Los cojones
Iban haz 24h comiendo cereales ( chocó krispis )
Q ganas de este video
4:59, en esp tienes razón, ahí cometiste un error y es que 100ml de leche no es igual a 100g eso solo sucede con el agua, en realidad son más de 100g de leche
Pues claro. HAY Q MIRAR LA BASCULA IBAN!!!!!!!!
La leche de vaca tiene una densidad media de 1,032 g/ml. Casi igual que el agua
el mensaje de su amiga amaiaaa haahaahahhhhahhaha
13:52 Maite sin entender nada jajaja la amo 😂❤️
Me encanta que ponga encuestas😊😊😊
Nadie :
Absolutamente nadie :
Iban: haciendose spam en cada minuto del vídeo jajaja
Me encantas 😂😂😂😄😅😍
Iban me gustaría que hicieras un día haciendo ramadan
Hac un reto comparando las calorías de la comida basura y la equivalente en comida sana saludos desde eibar
mikel carbayo dejad de hablas tanto de calorias🙄
Hace otro video de asmr con tu madre el 3 video de asmr plis te amo 💕💕🤩
GUAPOOOOO, ERES EL PROOO
Hola Iban!!!
Saludame!!
Jajajajaja👋👋👋
Estoy pasando unos dias muy malos porque mi novio después de tres años me ha dejado y me alegras muchísimo, muchas gracias 🙏🏼🥰❤️
Nueva sub, me encantas iban! ❤️❤️🍭🍭Gracias por alegrarme el día
Bienvenidx a la familia! 😘
@@ibngarcia ayyy gracias 😘😘😍
Que maravilla Mari pili jajajajaja
Me e reido un montòn Amo estos videos 💓
Como alegrar la cuarentena viendo un vídeo de Iban García
Hola iban saludos. Me encantan tus videos. Puedes hacer 24h comiendo cereales. ❤️
Me ha gustado mucho el vídeo. Estaría bien un vídeo probando todo tipo de tabletas de chocolate
El bailecito de las porciones recomendadas me da mil años de vida😂😂 adoro , tu madre es la mejor😻
Yaaaa
Tio! Haz una semana comiendo vegano y con raciones recomendadas! 😱!! Que te parece? Si quieres te ayudo con recetas veg 🌱!
Mi Instagram de comida: @dulcesaladoyvegano
NUEVA NOTIFICACIÓN DE MI MOVIL 14:51 AJJAJAAJAJAJA
Ala que chulo en video 💪grande❤
me encanto la voz que puso cuando se enfado todo porque la menestra le salio 143g una cucharada hahaha 10:32
Hola ibán haz 24 horas sin internet plissss🙏🙏🙏
Jajaj lo mejor💕
Te amo!
ayy me estás haciendo la cuaretena más amena de verdad ❤
Iban, me gustaría que hicieras un vídeo de tu rutina de la cuarentena. Besarkada bat♥
Temprano y seguro sufres con esa poquita cantidad jajna
Aaa te amooo😍❤
Eres súper guay gracias por sacarme sonrisas
Prohibido ver los vídeos de comida de iban si tienes hambre 😂😂😂😂😜😜,me encantan tus vídeos, Total 1 huevo arriba 1 huevo abajo 😂😂😂😂esa Maite 😂😂😂
Me encanta cuando te pones a bailar con tu madre😂😂❤️❤️
Es verdad que si llegas el primero iban te da un corazón saludos desde Valladolid
Eres mi idolo te amo
Milka oreo fantasía total😍
Que grande iban me encanta 🔥🔥🔥😊😊😊
La intro ha sido muy motivadora 😁😁😁😁😄😄😄
Mejor momento 23:22
👏👏👏👏👏 Eres genial, Iban.
Jajajajaja estaba viendo un video, me sale tu notificacion, lo dejo a medias y me vengo volando, me encanta tu forma de ser besos
Me encanta el arte que tiene es tio
Esa energiia!!!👌🏻👌🏻😍😍
Iban eres súper majo no se que haces sin 1 millón de suscriptores❤️😘🌹
TE QUIERO IBANN ❤❤❤
eres el puto amo grande a por los 300.000k
No e terminado de ver el video y se k me va a enncanntarrr
8:30 no comas muy seguido atún que tiene mercurio y eso es malo ya que no lo podemos expulsar de nuestro cuerpo
Me encanta Maite y su caldo
11:30
Like si te diste cuenta e que eran
-5 raciones de 200 g.
200 x 5 = 1000 g = 1 kg
Y ponía peso neto = 1 kg
Como nos gustan los likes a costa de los demás ehh 😘😘
5:56 el caldo Jesús
Podrías hacer el 24 horas comiendo con licuadora por favor, like si quieres que lo haga!!!
Creo que eres el único youtuber que dice que no ha hecho la cama pq la mayoría la tenemos así.😂
A si que olee olee olee👏
JAJAJAJ es la verdad...
Eres el mejor me encantan tus vídeos suerte en la cuarentena 😉
Que guayyyy
Cuenta la leyenda que si llegas temprano iban te da un corazon o incluso te responde. Like para q lo vea pls 😀
La leyenda es cierta xdd
Los sueños se hacen realidad 😍🎉
@@ibngarcia jajajajja
teniendo en cuenta que de espinacas, la porción recomendada no llega a un puñado, esperaba que de chocolate fuesen dos láminas de ralladura 😂
Miró mal la ración de espinacas... Eran 200 gr no 40
24 HORAS COMIENDO LO QUE DIGA TU MADRE!!! PD:bn obediente me suscribo😂
Like si queréis un 24 horas en la terraza jajaja
Llegue prontooo❤️
Estoy muriéndome de risa con el lío de gramos que se ha hecho 😂😂😂😂
Recuerda que mililitros solo es igual a gramos en el agua. La leche tiene mayor densidad que el agua, por lo tanto esos mililitros no serían igual a gramos. Habría que calcularlo según la densidad de la leche. Es decir, te correspondería más leche de la que has echado jeje Además en las espinacas serían 200g por ración
Me encanta 👏👏👏😊
el sol dice hola y la luna dice a dios jajaja iban se levanto hoy con alegría
Holaaa,eres el mejor❤️❤️❤️❤️❤️
Joder! He venido corriendo a comentar pronto y ya hay 95 comentarios!!!
Q rápidos sois co*ooo!!😂😂
A q sí 😂😂😂