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お金持ちさんだったら別ですけど、普通の一般庶民は定年退職迎えたら年金額と今までの貯蓄額とのにらめっこ、となる。７０まで働いたとして。・・確かにこの歳での老化現象は分かる。元々の持病も分かる。しかし、しかし、医療ばかりにお金は掛けられない。私は90まで生きようとは思わないが、だからと言って不摂生な生活を送る気はない。普通に身体に気を使い毎日を普通に暮らし年金と僅かな貯蓄額で生きようと思う。それで身体を崩したり動けなくなったりしてもそれはそれで仕方のない事。それが私の運命だと思う。必要以上に身体に気を配ったり運動したりする生活はしないで普通に暮らす。それで天から使いが来たなら、それはそれで従いましょう。まぁ人の人生ってそんなもんよ。
シェアしてくれてありがとう。🤩
私もそう思います。無理せず食事に気を付けて自然に委ねます。
私も全く同じ思いです
同感です。
12:50 これを共有してくれてありがとう、それはとても理にかなっています
90歳の婆さんです。元気で週２回ストレッチ体操に行ってます。ｼﾖﾂﾋﾟﾝｸﾞが大好きで、1万歩歩く時もあります。くよくよしないをﾓﾂﾄｰにしています。
はい私は80歳です白内障手術で血糖値が高く一度は不可能でしたが一日1万歩一ヶ月全糖尿カットで闘いました6.5になり手術が出来反省して食品を学習し月に1回の定期検査血圧血糖値ldlコレステロール値を測っています順調に進んでいます飲酒タバコもやりませんから安心です運動は卓球を始めました脳には弾き語りをしていますありがとう(^人^)ございます元気で頑張ります
現在64歳、男。年金支給開始を機に断酒をしています。30代から毎日、酒浸りで54歳の時、高血圧（190/100）で脳出血で倒れました。懲りずに酒を飲み続ずけ60歳で脳梗塞と糖尿病で2ヶ月の入院。身体障害者手帳4級です。この動画を見て「健康で長生きするぞ」と思いました。
共有してくれてありがとう
私和吉田辰年72歳下半身府づい車イス歩けません😅何故か毎日仏様に私の背中を押しテクれた無くなった親父やお袋皆さんにありがとう元気でやってます😅そして私に関わったひとにわ😅今日も笑顔で１日過ごせますように😅何か癖になっています❤😮🎉
68歳で妻が亡くなり、怒ることがなくなり、毎日仏壇に向かい、心を鎮め天命に感謝して、生きています適当に運動し16〜8時間の、間をとり1日２食で、60〜５０キロ二帯自由を、落とし、朝は簡単な体操をして、散歩もします、ただいま76歳で、快調、ルーティンを守り、太ももは50センチ、スクワット、30回、これからも継続して行きます。
素晴らしいご経験と規律ある生活、本当に尊敬します！健康的な習慣を続け、前向きな気持ちを持ち続ける姿勢は、多くの人にとって大きな励みになります。これからも健康で、日々を楽しみながら過ごせますように。素敵なエピソードを共有してくださり、ありがとうございます！
@@TreasureOfLifeYT 仏壇に手をあわせるようになると人生の歯車が狂うのは本尊が十中八九間違っているからです。詳しくは【白蘭の読書ＴＶ】念仏無間地獄、天皇家の悲劇、仏心を引きだすなど100本配信
65才ですが、週に4回筋トレを道具を使わずに自重で行ってます。40歳程度かと思う位に身体が軽いです。OWNというアプリを使ってます。
素晴らしいですね！65歳で週に4回も自重トレーニングを続けていらっしゃるなんて、本当に尊敬します。身体が軽く感じるのは、日々の努力の成果ですね。OWNというアプリ、私も興味が湧きました。これからも健康で元気にトレーニングを続けてください！
ギターを弾いてますが握力にはいいでしょうか。サイクリングをたまにしますし1日5000歩は歩いています。
人の半数は平均寿命より長く生きる現実。がんになる確率も二人に一人なんだから自分だって長生きするかもしれない、しないかもしれない
先ず四毒と云われる、砂糖甘味料類・植物油・乳製品・小麦製品を完全に止める事、さらに進んで五悪の食品添加物・農薬・化学肥料・除草剤・遺伝子組み換え、の食品を知り、止める事ですが、特に快楽報酬系の砂糖・甘味料は非常に難しいです、。果たして何人の方が止めて、健康維持できるか？
日本人が読んでいるとは思えないです一日を「ついたち」と言っています違和感を感じます激しくてよくないというバドミントンが好きで週２回やっています一応聞きましたが 好きなことをしてストレスを溜めないほうが大切と思います
独身男性（俺）の場合、平均余命は73歳ほどじゃなかったかな定年後は8年かあ・・・最近、松尾芭蕉は旅の途中、51歳で亡くなっていると知って驚いた70代まで生きるのは決して短いとは思わなくなったよ
コメントありがとうございます
・男の「平均寿命」は８１歳、「健康寿命」は73歳前後。「平均余命」は70歳時点で15.65年(男) 19.96年(女)です。だから現在70歳の男性は統計的には平均85歳強まで生きることになります。まだお若いようですが、用語に混乱が見られるようなので一言コメントしてみました。なお、70歳がが近づけば、『70代まで生きるのは決して短いとは思わなくなったよ』というのもお考えが変わるように思うのですが、いかがでしょうか。・なお、検索してみたところ、江戸時代の平均寿命は30歳にも満たなかったようです。『ある研究は江戸時代後期に当たる100年間の平均死亡年齢は、男28・7歳、女28・6歳。』［出所：国立社会保障・人口問題研究所］となっています。だから、松尾芭蕉は当時としては平均寿命を大きく上回って長生きした部類に入ることになるのでは、と思います。
私和吉田辰年どんなことやってるか😮追加でコメントします毎日❤プロテイン飲んで掃除が大好き😍💓💓後ハイビスカスを植木ばちのやつ3年たちます😮自分の😮子供のように夏和ベランダ冬和家のなか😮何でも毎日動き回って😅くせかなー❤❤❤😮
私、90才ですが血液検査で悪い所ありません薬貰った事ありません、！食事には…かなり気を使って！たんぱく質、食物繊維に！気づかって、たべてます。
健康で100歳まで、セイノで生きましょうって事⁉️
私の母は90歳で元気に生きていますよ‼️お金持ちです。以前の仕事は公務員で教師でしたからネ‼️私は、このような基本的な話全部知ってます。参考にも何もなりません‼️
コメントありがとうございます！引き続きフォローをよろしくお願いします。
孔子（紀元前552年または紀元前551年 - 紀元前479年）は齢７２歳で死んだ。今で言えば、割と若くして死んだのである。孔子を神格化して崇め奉る風潮は、もはや時代遅れの感がある。孔子は奴隷を５人前後所有して日々の雑用をさぼりながら、聖人のような言葉を残しているが、今で言えば中小企業診断士のような事をして、生活費を得ていたのである。雑用を奴隷達に任せて自身は暇を持て余したから、学問に時間を費やす事が出来た。自身は決して聖人君子ではなかったのである事を、肝に銘じて処世の知を学ぶ俗人の学問である事を理解した人々は、俗世での成功者となったのである。
プラトンなんかも貴族階級だったよね･･･ソクラテスなんかは、石工だったというから労働者でもあり、兵役にも行ったそうだから、市民階級だったんだろうけれど･･･
ヤダヤダそんなに長生きして利点あんの？ムリムリ
おさかなすきやね まごわやさしい の食事をすれば大丈夫です 私はビタミン ミネラル アミノ酸を毎日摂取して いま75歳ですが50代の彼女と週１～２のペースでエッチしてます 因みに女房は72歳ですが同じ食生活なので⛳仲間から「奥さん若いね 60代前半？」私に至っては50代に見れてます
お金持ちさんだったら別ですけど、普通の一般庶民は定年退職迎えたら年金額と今までの貯蓄額とのにらめっこ、となる。７０まで働いたとして。・・確かにこの歳での老化現象は分かる。元々の持病も分かる。しかし、しかし、医療ばかりにお金は掛けられない。私は90まで生きようとは思わないが、だからと言って不摂生な生活を送る気はない。普通に身体に気を使い毎日を普通に暮らし年金と僅かな貯蓄額で生きようと思う。それで身体を崩したり動けなくなったりしてもそれはそれで仕方のない事。それが私の運命だと思う。必要以上に身体に気を配ったり運動したりする生活はしないで普通に暮らす。それで天から使いが来たなら、それはそれで従いましょう。まぁ人の人生ってそんなもんよ。
シェアしてくれてありがとう。🤩
私もそう思います。無理せず食事に気を付けて自然に委ねます。
私も全く同じ思いです
同感です。
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90歳の婆さんです。元気で週２回ストレッチ体操に行ってます。ｼﾖﾂﾋﾟﾝｸﾞが大好きで、1万歩歩く時もあります。くよくよしないをﾓﾂﾄｰにしています。
はい私は80歳です白内障手術で血糖値が高く一度は不可能でしたが一日1万歩一ヶ月全糖尿カットで闘いました6.5になり手術が出来反省して食品を学習し月に1回の定期検査血圧血糖値ldlコレステロール値を測っています順調に進んでいます飲酒タバコもやりませんから安心です運動は卓球を始めました脳には弾き語りをしていますありがとう(^人^)ございます元気で頑張ります
現在64歳、男。年金支給開始を機に断酒をしています。30代から毎日、酒浸りで54歳の時、高血圧（190/100）で脳出血で倒れました。懲りずに酒を飲み続ずけ60歳で脳梗塞と糖尿病で2ヶ月の入院。身体障害者手帳4級です。この動画を見て「健康で長生きするぞ」と思いました。
共有してくれてありがとう
私和吉田辰年72歳下半身府づい車イス歩けません😅何故か毎日仏様に私の背中を押しテクれた無くなった親父やお袋皆さんにありがとう元気でやってます😅そして私に関わったひとにわ😅今日も笑顔で１日過ごせますように😅何か癖になっています❤😮🎉
68歳で妻が亡くなり、怒ることがなくなり、毎日仏壇に向かい、心を鎮め天命に感謝して、生きています適当に運動し16〜8時間の、間をとり1日２食で、60〜５０キロ二帯自由を、落とし、朝は簡単な体操をして、散歩もします、ただいま76歳で、快調、ルーティンを守り、太ももは50センチ、スクワット、30回、これからも継続して行きます。
素晴らしいご経験と規律ある生活、本当に尊敬します！健康的な習慣を続け、前向きな気持ちを持ち続ける姿勢は、多くの人にとって大きな励みになります。これからも健康で、日々を楽しみながら過ごせますように。素敵なエピソードを共有してくださり、ありがとうございます！
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65才ですが、週に4回筋トレを道具を使わずに自重で行ってます。40歳程度かと思う位に身体が軽いです。OWNというアプリを使ってます。
素晴らしいですね！65歳で週に4回も自重トレーニングを続けていらっしゃるなんて、本当に尊敬します。身体が軽く感じるのは、日々の努力の成果ですね。OWNというアプリ、私も興味が湧きました。これからも健康で元気にトレーニングを続けてください！
ギターを弾いてますが握力にはいいでしょうか。サイクリングをたまにしますし1日5000歩は歩いています。
人の半数は平均寿命より長く生きる現実。がんになる確率も二人に一人なんだから自分だって長生きするかもしれない、しないかもしれない
先ず四毒と云われる、砂糖甘味料類・植物油・乳製品・小麦製品を完全に止める事、さらに進んで五悪の食品添加物・農薬・化学肥料・除草剤・遺伝子組み換え、の食品を知り、止める事ですが、特に快楽報酬系の砂糖・甘味料は非常に難しいです、。
果たして何人の方が止めて、健康維持できるか？
日本人が読んでいるとは思えないです
一日を「ついたち」と言っています
違和感を感じます
激しくてよくないというバドミントンが好きで週２回やっています
一応聞きましたが 好きなことをしてストレスを溜めないほうが大切と思います
独身男性（俺）の場合、平均余命は73歳ほどじゃなかったかな
定年後は8年かあ・・・
最近、松尾芭蕉は旅の途中、51歳で亡くなっていると知って驚いた
70代まで生きるのは決して短いとは思わなくなったよ
コメントありがとうございます
・男の「平均寿命」は８１歳、「健康寿命」は73歳前後。「平均余命」は70歳時点で15.65年(男) 19.96年(女)です。だから現在70歳の男性は統計的には平均85歳強まで生きることになります。まだお若いようですが、用語に混乱が見られるようなので一言コメントしてみました。
なお、70歳がが近づけば、『70代まで生きるのは決して短いとは思わなくなったよ』というのもお考えが変わるように思うのですが、いかがでしょうか。
・なお、検索してみたところ、江戸時代の平均寿命は30歳にも満たなかったようです。『ある研究は江戸時代後期に当たる100年間の平均死亡年齢は、男28・7歳、女28・6歳。』［出所：国立社会保障・人口問題研究所］となっています。だから、松尾芭蕉は当時としては平均寿命を大きく上回って長生きした部類に入ることになるのでは、と思います。
私和吉田辰年どんなことやってるか😮追加でコメントします毎日❤プロテイン飲んで掃除が大好き😍💓💓後ハイビスカスを植木ばちのやつ3年たちます😮自分の😮子供のように夏和ベランダ冬和家のなか😮何でも毎日動き回って😅くせかなー❤❤❤😮
私、90才ですが血液検査で悪い所ありません
薬貰った事ありません、！
食事には…かなり気を使って！たんぱく質、食物繊維に！気づかって、たべてます。
健康で100歳まで、セイノで生きましょうって事⁉️
私の母は90歳で元気に生きていますよ‼️お金持ちです。以前の仕事は公務員で教師でしたからネ‼️私は、このような基本的な話全部知ってます。参考にも何もなりません‼️
コメントありがとうございます！引き続きフォローをよろしくお願いします。
孔子（紀元前552年または紀元前551年 - 紀元前479年）は齢７２歳で死んだ。今で言えば、割と若くして死んだのである。孔子を神格化して崇め奉る風潮は、もはや時代遅れの感がある。孔子は奴隷を５人前後所有して日々の雑用をさぼりながら、聖人のような言葉を残しているが、今で言えば中小企業診断士のような事をして、生活費を得ていたのである。雑用を奴隷達に任せて自身は暇を持て余したから、学問に時間を費やす事が出来た。自身は決して聖人君子ではなかったのである事を、肝に銘じて処世の知を学ぶ俗人の学問である事を理解した人々は、俗世での成功者となったのである。
プラトンなんかも貴族階級だったよね･･･
ソクラテスなんかは、石工だったというから労働者でもあり、兵役にも行ったそうだから、市民階級だったんだろうけれど･･･
ヤダヤダ
そんなに長生きして利点あんの？ムリムリ
おさかなすきやね まごわやさしい の食事をすれば大丈夫です 私はビタミン ミネラル アミノ酸を毎日摂取して いま75歳ですが50代の彼女と週１～２のペースでエッチしてます 因みに女房は72歳ですが同じ食生活なので⛳仲間から「奥さん若いね 60代前半？」私に至っては50代に見れてます