เสียงนำภาวนา พุทโธ ทำสมาธิกำหนดพุทโธ ตามเสียง เพื่อให้จิตรวมเป็นหนึ่งเข้าถึงสมาธิระดับลึกได้เร็วขึ้น

จะนั่งภาวนา หรือนอนภาวนาเเล้วหลับไปเลยก็ได้ จะเป็นการให้จิตรวมเป็นหนึ่งสงบเเละมีความสุขเบาสบาย