Тяжёлый это труд крутить педали. Ноги,в первую очередь колени и ступни. Готовся что впоследствии это всё будет болеть,так что ходить с трудом придётся. По молодости я тоже думал что это не про меня.
@@TURIST609 Когда в возрасте, болит уже и без велосипеда. У меня бывает: спускаться по лестнице - колено болит, а на велосипеде - норм. Правильный каденс помогает в любом возрасте, особенно в начале сезона, пока ещё в форму не вошёл.
Тяжёлый это труд крутить педали. Ноги,в первую очередь колени и ступни. Готовся что впоследствии это всё будет болеть,так что ходить с трудом придётся. По молодости я тоже думал что это не про меня.
Что бы колени не страдали нужно ездить с правильным каденсом - 78-85 об/мин. Правильный каденс убережет ваши колени
@@Metilnycleotid это когда молодой...
@@TURIST609 Когда в возрасте, болит уже и без велосипеда. У меня бывает: спускаться по лестнице - колено болит, а на велосипеде - норм. Правильный каденс помогает в любом возрасте, особенно в начале сезона, пока ещё в форму не вошёл.