Bonjour, je voudrais déjà commencer par dire que vous êtes super. J'ai 33 ans, je suis un homme, et je souffre d'anxiété sociale depuis l'adolescence certainement. Une anecdote : à 16 ans, j'ai passé tout un mariage enfermé à double tour dans les toilettes (ma mère avait honte) J'ai un père dysfonctionnel que je ne vois plus depuis 4 ans. J'ai subi énormément d'humiliation avec lui, y compris en public. Je suis comme un traumatisé, cherchant le contrôle de toutes les situations inconnues et un anxieux maladif. J'arrive bien à m'exprimer quand je suis en confiance avec des personnes que je connais bien (et avec confiance) mais petit comité, si y'a 10 personnes, il faut que l'alcool me désinhibe pour que je puisse me détendre. Les gens pensent (au travail par exemple) que je les aime pas ou que je m'en fous d'eux alors que non. C'est super hyper stressant de pas controler ce qui peut se passer. L'humour avec un collègue avec qui, je suis pas tres à l'aise sera une epreuve pour moi. Les terrasses à café, la plage bondée, la foule, marcher dans la rue seul, les transports en commun, les magasins, payer à la caisse d'un magasin, me faire remarquer, tout ca c'est l'enfer Je viens de prendre rendez-vous pour faire de l'hypnose et avancer. Je me fais violence car c'est la seule démarche pour en sortir. Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup pour ton témoignage 🙏 N'oublie pas que derrière ton anxiété se cache une force et un énorme potentiel. Ce potentiel c'est ton hypersensibilité. Souvent l'anxiété te pousse à croire à tort que tu as un problème, que tu es nul et différent des autres. En vérité, c'est tout l'inverse ! Tu es doué d'empathie, tu es fort et tu as une valeur à apporter au monde unique à travers ta sensibilité. J'accompagne les personnes angoissées et stressées comme toi à trouver la paix intérieure pour vivre en paix et en harmonie avec elles-mêmes et le monde qui les entoure. Le premier appel visio est 100% gratuit et sans engagement ! Tu n'as qu'à cliquer ici pour réserver un créneau : calendly.com/mathieu-oriol/60min Tu peux aussi m'écrire par mail si tu veux 😉 Le cœur de tes problèmes est l'absence de gestion de tes émotions. C'est pourquoi je serai ravi de t'accompagner vers la guérison en t'apprenant à gérer tes émotions belle âme 🤓 Au plaisir ! Force à toi 🥰
J'ai un TSA/TDAH/THPI et de l'anxiété sociale depuis toujours. Mon diagnostic est récent et m'aide aussi à enfin (!) mieux comprendre ce que je vis depuis si longtemps. La difficulté que j'ai eue avec la définition de l'anxiété sociale était que souvent on parlait d'avoir peur d'être mal jugé, d'être rejeté, or j'avais plutôt une bonne estime de moi et pas de difficulté à dire ce que je pense (idées, etc.) et un entourage aimant, capacité à trouver des amis. Je ne pensais donc pas avoir d'anxiété sociale. Ma peur d'autiste était centrée autour du fait d'être mal comprise (que mes comportements et besoins soient mal compris) et pour les autistes c'est donc une peur également, de type anxieuse cependant qui ne porte pas sur la même chose que la majorité des gens. A cause du problème de définition j'ai mis un long temps à comprendre que j'ai bien de l'anxiété sociale également. (Pour plus de détails, ma peur porte sur les aspects suivants: 1) Je fatigue vite quand il y a du bruit, des lumières, des sous-entendus, etc. J'a(va)is peur que l'autre ne le comprenne pas (et c'était aussi une peur réelle car en effet avant mon diagnostic personne ne parvenait à trouver logique que je puisse aller mal et donc cela me laissait dans des situations de détresse forte avec manque de soutien dela part de l'entourage et des gens en général. Qui s'ils avaient su que je suis autiste auraient pour le coup été aidants. 2) lorsque j'ai une émotion forte, dont la peur, j'oublie "ma leçon de codes sociaux", je ne sais plus "comment" formuler ce que j'exprime à l'autre de ma manière adaptée (être certaine que c'est adaptée) dès lors la peur et l'anxiété montent encore plus et cela soit m'inhibe (je ne pose pas de demande pour moi), soit cela me fait passer à l'action au risque de malmener/gêner (causer une émotion négative à) mon interlocuteur (d'avoir un comportement social inadapté)
Merci pour ton témoignage 🙏 L'anxiété sociale est la peur de vivre dans un contexte social qui est plus source d'anxiété que de plaisir quelque soit ce que ça implique (peur d'être jugée ou peur d'être mal comprise). Le regard des autres est encore trop intériorisé et mal vécu. Force à toi sur ton chemin 🤓
Ne te force pas à faire des choses qui ne te correspondent pas. Donc si les soirées c'est pas ton truc, tu peux très bien rencontrer des gens autrement et qui partageront les mêmes valeurs que toi. Tu peux par exemple t'inscrire pour apprendre une danse ou un sport ou de l'équitation et ainsi tu vas rencontrer des personnes qui déjà ont une passion en commun avec toi. Et après tu peux sortir avec eux si ça se passe bien 😉 De plus, tu peux aussi aller à des événements ou des stages de développement personnel par exemple ou de danse. Dans ce cas, la durée est d'un weekend donc c'est ponctuel ce qui n'engage pas à forcément revoir les mêmes personnes et en même temps ça te permet de rencontrer encore une fois des personnes qui te correspondent. Tu l'auras compris, l'idée est de te rapprocher des personnes qui te ressemblent et qui vont te plaire au lieu de continuer à faire semblant dans un univers qui ne t'apporte pas les relations que tu mérites et qui ne fait que renforcer ton anxiété sociale. Ensuite, pour guérir de ton anxiété sociale, apprends à vivre avec, à accepter ta sensibilité et que certaines choses, certains événements vont plus t'angoisser que te faire du bien. Plus tu acceptes qui tu es, moins tu joues le jeu social imposé par la société, plus tu exprimes ton être unique et moins tu auras des angoisses. Les angoisses naissent de l'incompatibilité entre ce que tu es et ce que tu penses devoir être. N'essaie plus d'être quelqu'un d'autre et savoure ainsi le bonheur d'être alignée avec toi-même et de vivre en paix et en harmonie avec toi 🙏 Force à toi !!!
A la fois jai peur des autres er du jugements des autres mais a la fois je nai pas envie de mouvrir a eux car je ne trouve pas dinteret en eux, je ne les trouve pas intéressants et ils ne m'apportent rien qui m'intéresse et me serve. Jai du mal a m'ouvrir aux gens pour autre chose que par interet Je mennuie avec les gens et je prefere etre seule car les autres sont souvent des contraintes pour moi Je suis introvertie
Avoir besoin d'être souvent seule n'est pas négatif. Cependant, nous avons aussi besoin d'être aimé et soutenu. C'est pour cela qu'il faut trouver des personnes qui te correspondent vraiment et avec lesquelles tu ne t'ennuies pas. Après il faut aussi accepter que dans le jeu social avec quelqu'un, il y a parfois des moments où on n'est pas forcément intéressé par ce que l'autre raconte mais on l'écoute quand même parce qu'on lui accorde de la valeur et qu'on aime juste passer du temps avec cette personne. C'est en sortant de ta zone connue pour affronter le monde et oser être toi que tu trouveras les personnes authentiques qui te correspondent, en étant toi-même authentique😉 Force à toi pour trouver ces personnes qui feront battre ton cœur 🙏
Quand on a plus de relation c'est terrible, j'ai plus d'attache non par peur des autres mais pas de travail depuis trop longtemps , pas d'enfants... une grosse dépression m'a fait perdre tous mes amis. La plupart me tenant comme responsable de mon mal être, du coup je suis seule et ma dépression empire. Les antidépresseurs ne fonctionnent pas sur moi. Les psychiatres rencontrés tous antipathiques et je n'ai pas les moyens de m'offrir une psychothérapie. La solitude me fait mal mais je ne sais plus quoi dire quand je suis avec les autres. Je voudrais mourir mais n'ai pas le courage de passer à l'acte.
Merci pour cette excellente vidéo ! Je suis persuadé de souffrir de ce trouble, le problème c'est que je pense avoir aussi des troubles skyzotypiques et skyzoides, qui font que aller vers les gens ne m'intéresse même pas. Donc compliqué de soigner un tas si j'ai aucune envie d'aller voir des gens.
Merci pour ton commentaire 😃 Je n'ai pas les compétences suffisantes pour t'aider dans ton cas spécifique mais je suis persuadé que tu peux guérir des problématiques liées aux liens sociaux (TAS). La norme aujourd'hui qui est sur-valorisée est d'avoir pleins d'amis à la Friends, un.e partenaire avec qui avoir des enfants, etc. Déjà je pense qu'il est important d'accepter que tu as le droit d'être différent et d'avoir des besoins différents pour te créer des liens uniques comme toi 😉 Après tout, ce qui compte c'est que tu te sentes heureux dans ta vie et tes relations 🙏 Force à toi !!
@@mathieuoriol Merci beaucoup pour la réponse ! Effectivement, j'ai eu mon premier rdv avec un infirmer psychiatrique cette après midi, avec qui j'ai parlé de tous mes problèmes pendant 1 heure environ, qui a été très à l'écoute sur qui je suis, et je suis sorti avec la moitié de mes stress et anxiété en moins ! Rien que parler m'a fait du bien. Si des gens hésitent à aller consulter, foncez ! Vous n'avez rien à perdre de toute façon, osez ! Libérez vous.
Cette vidéo m'interpelle sur deux points : 1) "sortir de sa zone de confort" n'est pas une expression correcte car la maladie du TAS n'est pas une zone de confort; 2) "les autres pensent aussi que tu les rejettes" n'est pas correct non plus dans la mesure où parfois on veut prendre sa place dans un groupe (en étant sociable, drôle, agréable...) et pourtant des gens vous refusent malgré votre bonne volonté et vos attitudes positives. Il va donc de soi que le TAS se justifie en raison de ces anecdotes qui viennent casser notre confiance, non pas en nous, mais envers les autres.
Répéter un schéma qu'il soit fonctionnel ou non est une zone de confort 😉 Après si tu tombes sur un groupe de personnes qui ne te correspond pas, forcément il n'y a pas d'alchimie et dans ce cas, il ne faut pas insister et rechercher l'interaction des personnes qui t'estiment 👍
C'est un enfer , car j'ai 33 ans avec un esprit d indépendance et d entrepreneuriat rêvé. Malheureusement je souffre de TSA depuis mon enfance et pour moi le lien social est source de phobie. Résultat, au travail c'est terrible car je me retrouve à l'écart et je ne compte plus les burn out . Je suis conscient de ma phobie mais en revanche j essaie de m'intégrer tout de même mais les gens m apportent leur indifférence et donc c'est la fermeture absolue de ma part. Donc on me montre dans l'ensemble que on a pas envie de passer du temps ou meme de parler avec moi, je ne compte plus également le nombre de fois où j'ai essayé et ou la personne m infligeait des blancs, et là c'est la catastrophe car je ne sais pas comment réagir. J'ai constaté avec les années que je n'ai pas le même delire de la grande masse, je suis en décalé et on me prend pour un bizarre de la vie ( outre ma phobie sociale). Donc les deux se couplent. J'ai l'impression que dans les conversations je m ennuis, car je ne sais pas quoi dire! Un autre problème se rajoute c'est que en meme temps je ressens cette hostilité à mon égard, ce qui crée chez moi un rétropédalage et la on va dire que je suis un con car je suis à l'écart. Donc c'est la double peine. Honnêtement j envisage le coaching car du cote des psy ça n'a pas fonctionné
Bonjour Régis et merci pour ton commentaire / témoignage 🙏 Très clairement tu ne vas pas vers les bonnes personnes pour toi donc non seulement cela te fait croire que tu es inadapté mais en plus tu es rejeté. Il serait intéressant de creuser quelles blessures ont provoqué chez toi ce comportement d'aller vers des personnes qui ne te correspondent pas du tout pour sortir de ce schéma toxique pour toi. Je te rassure, tu n'es pas plus bizarre que moi ou que quiconque sur cette Terre et heureusement on arrive pourtant à trouver des gens qui nous aime. La raison ? On trouve juste des personnes qui partagent la même bizarrerie que nous ! 😅 Toi aussi tu en es capable Régis !! Le fait que tu ne saches pas quoi dire est aussi un élément révélateur car si tu es avec des personnes qui te correspondent, tu sais naturellement quoi leur dire puisque tu es toi-même "tout simplement". J'accompagne les personnes comme toi à se libérer de leurs comportements toxiques pour vivre en accord avec elles-mêmes donc réserve ton appel découverte 100% gratuit via mon lien calendly ou contacte-moi par mail pour en savoir plus 🤓
Je vis un peu la même chose mais je me force à m'ouvrir et de faire genre "comme tout le monde", un peu comme un acteur. J'ai très peur de pas comprendre (de passer pour un idiot), de l'humiliation, et aussi du conflit car avec moi c'est démesuré, je vais trop loin.. Moi aussi je trouve que les gens sont pas drôles parfois et les discussions sont souvent bidons mais c'est le jeu du théâtre social. Faut pas trop en dire mais parler quand même. Réserve les vraies discussions avec des personnes que tu choisis
@@coeurdepique4697 Ne te force pas à faire comme tout le monde. C'est à cause de cette attitude que tu te déconnectes de tes émotions, de qui tu es et qu'après tu n'arrives plus à ressentir de positivité et de joie. C'est pour cela qu'après tout te semble fade et que les interactions sociales ne t'apportent absolument rien, te semblent bidons et pire, qu'elles te dégoûtent ! Tu n'es pas obligé de jouer la comédie quand tu apprends à t'aimer et à te valoriser. Tu remplaces le fait de jouer l'acteur par le fait de choisir les personnes qui te correspondent vraiment. Souvent on cherche à plaire en société à des personnes qui correspondent à notre schéma familial. Il faut sortir de ces schémas pour vivre pleinement TA VIE à toi et être toi car tu es magnifique tel que tu es !!! Force à toi 🙏
Le problème est que l'on est gêné par rapport à notre état ça part en cacahuète état nerveux je ne peux même plus aller au resto. Rester assise parfois est horrible.
Mon stress n'est oas forcement au moment de l'interaction mais apres... interprétation de la soiree, des echnges qui de sont produits et c fait me stresse pour les autres interactions
Je vois. Tu te juges à postériori parce que tu t'es laissée aller pendant la soirée. Au lieu de te juger pour chaque fait et geste que tu peux faire, apprends à aimer ta spontanéité, à l'accepter et à la canaliser pour qu'elle ne te fasse pas faire des choses que tu regrettes par la suite !
![Mathieu ORIOL [insomnies & émotions]](http://yt3.ggpht.com/OJQ3NAmFWow62JoOQQ2_jsEOKYU4_H4MFvW4jVkHaolq80-qaZbFXi3HKfjX3M4OnzWi42fp-A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
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Bonjour, je voudrais déjà commencer par dire que vous êtes super.
J'ai 33 ans, je suis un homme, et je souffre d'anxiété sociale depuis l'adolescence certainement.
Une anecdote : à 16 ans, j'ai passé tout un mariage enfermé à double tour dans les toilettes (ma mère avait honte)
J'ai un père dysfonctionnel que je ne vois plus depuis 4 ans. J'ai subi énormément d'humiliation avec lui, y compris en public. Je suis comme un traumatisé, cherchant le contrôle de toutes les situations inconnues et un anxieux maladif.
J'arrive bien à m'exprimer quand je suis en confiance avec des personnes que je connais bien (et avec confiance) mais petit comité, si y'a 10 personnes, il faut que l'alcool me désinhibe pour que je puisse me détendre.
Les gens pensent (au travail par exemple) que je les aime pas ou que je m'en fous d'eux alors que non. C'est super hyper stressant de pas controler ce qui peut se passer. L'humour avec un collègue avec qui, je suis pas tres à l'aise sera une epreuve pour moi.
Les terrasses à café, la plage bondée, la foule, marcher dans la rue seul, les transports en commun, les magasins, payer à la caisse d'un magasin, me faire remarquer, tout ca c'est l'enfer
Je viens de prendre rendez-vous pour faire de l'hypnose et avancer. Je me fais violence car c'est la seule démarche pour en sortir.
Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup pour ton témoignage 🙏
N'oublie pas que derrière ton anxiété se cache une force et un énorme potentiel. Ce potentiel c'est ton hypersensibilité.
Souvent l'anxiété te pousse à croire à tort que tu as un problème, que tu es nul et différent des autres. En vérité, c'est tout l'inverse ! Tu es doué d'empathie, tu es fort et tu as une valeur à apporter au monde unique à travers ta sensibilité.
J'accompagne les personnes angoissées et stressées comme toi à trouver la paix intérieure pour vivre en paix et en harmonie avec elles-mêmes et le monde qui les entoure.
Le premier appel visio est 100% gratuit et sans engagement ! Tu n'as qu'à cliquer ici pour réserver un créneau : calendly.com/mathieu-oriol/60min
Tu peux aussi m'écrire par mail si tu veux 😉
Le cœur de tes problèmes est l'absence de gestion de tes émotions. C'est pourquoi je serai ravi de t'accompagner vers la guérison en t'apprenant à gérer tes émotions belle âme 🤓
Au plaisir ! Force à toi 🥰
J'ai un TSA/TDAH/THPI et de l'anxiété sociale depuis toujours. Mon diagnostic est récent et m'aide aussi à enfin (!) mieux comprendre ce que je vis depuis si longtemps.
La difficulté que j'ai eue avec la définition de l'anxiété sociale était que souvent on parlait d'avoir peur d'être mal jugé, d'être rejeté, or j'avais plutôt une bonne estime de moi et pas de difficulté à dire ce que je pense (idées, etc.) et un entourage aimant, capacité à trouver des amis. Je ne pensais donc pas avoir d'anxiété sociale. Ma peur d'autiste était centrée autour du fait d'être mal comprise (que mes comportements et besoins soient mal compris) et pour les autistes c'est donc une peur également, de type anxieuse cependant qui ne porte pas sur la même chose que la majorité des gens. A cause du problème de définition j'ai mis un long temps à comprendre que j'ai bien de l'anxiété sociale également.
(Pour plus de détails, ma peur porte sur les aspects suivants:
1) Je fatigue vite quand il y a du bruit, des lumières, des sous-entendus, etc. J'a(va)is peur que l'autre ne le comprenne pas (et c'était aussi une peur réelle car en effet avant mon diagnostic personne ne parvenait à trouver logique que je puisse aller mal et donc cela me laissait dans des situations de détresse forte avec manque de soutien dela part de l'entourage et des gens en général. Qui s'ils avaient su que je suis autiste auraient pour le coup été aidants.
2) lorsque j'ai une émotion forte, dont la peur, j'oublie "ma leçon de codes sociaux", je ne sais plus "comment" formuler ce que j'exprime à l'autre de ma manière adaptée (être certaine que c'est adaptée) dès lors la peur et l'anxiété montent encore plus et cela soit m'inhibe (je ne pose pas de demande pour moi), soit cela me fait passer à l'action au risque de malmener/gêner (causer une émotion négative à) mon interlocuteur (d'avoir un comportement social inadapté)
Merci pour ton témoignage 🙏
L'anxiété sociale est la peur de vivre dans un contexte social qui est plus source d'anxiété que de plaisir quelque soit ce que ça implique (peur d'être jugée ou peur d'être mal comprise). Le regard des autres est encore trop intériorisé et mal vécu.
Force à toi sur ton chemin 🤓
Et quand on est isolé, comment on guérit son anxiété sociale ? Car on ne peut pas se forcer à aller des soirées…puisqu’on a personne autour de soi.
Ne te force pas à faire des choses qui ne te correspondent pas. Donc si les soirées c'est pas ton truc, tu peux très bien rencontrer des gens autrement et qui partageront les mêmes valeurs que toi. Tu peux par exemple t'inscrire pour apprendre une danse ou un sport ou de l'équitation et ainsi tu vas rencontrer des personnes qui déjà ont une passion en commun avec toi. Et après tu peux sortir avec eux si ça se passe bien 😉
De plus, tu peux aussi aller à des événements ou des stages de développement personnel par exemple ou de danse. Dans ce cas, la durée est d'un weekend donc c'est ponctuel ce qui n'engage pas à forcément revoir les mêmes personnes et en même temps ça te permet de rencontrer encore une fois des personnes qui te correspondent.
Tu l'auras compris, l'idée est de te rapprocher des personnes qui te ressemblent et qui vont te plaire au lieu de continuer à faire semblant dans un univers qui ne t'apporte pas les relations que tu mérites et qui ne fait que renforcer ton anxiété sociale.
Ensuite, pour guérir de ton anxiété sociale, apprends à vivre avec, à accepter ta sensibilité et que certaines choses, certains événements vont plus t'angoisser que te faire du bien. Plus tu acceptes qui tu es, moins tu joues le jeu social imposé par la société, plus tu exprimes ton être unique et moins tu auras des angoisses. Les angoisses naissent de l'incompatibilité entre ce que tu es et ce que tu penses devoir être. N'essaie plus d'être quelqu'un d'autre et savoure ainsi le bonheur d'être alignée avec toi-même et de vivre en paix et en harmonie avec toi 🙏
Force à toi !!!
Bonjour. Courage à tous. Il lui serait aussi favorable de jouer sur ses pensées distordues après les avoir identifiées
A la fois jai peur des autres er du jugements des autres mais a la fois je nai pas envie de mouvrir a eux car je ne trouve pas dinteret en eux, je ne les trouve pas intéressants et ils ne m'apportent rien qui m'intéresse et me serve.
Jai du mal a m'ouvrir aux gens pour autre chose que par interet
Je mennuie avec les gens et je prefere etre seule car les autres sont souvent des contraintes pour moi
Je suis introvertie
Avoir besoin d'être souvent seule n'est pas négatif. Cependant, nous avons aussi besoin d'être aimé et soutenu. C'est pour cela qu'il faut trouver des personnes qui te correspondent vraiment et avec lesquelles tu ne t'ennuies pas. Après il faut aussi accepter que dans le jeu social avec quelqu'un, il y a parfois des moments où on n'est pas forcément intéressé par ce que l'autre raconte mais on l'écoute quand même parce qu'on lui accorde de la valeur et qu'on aime juste passer du temps avec cette personne.
C'est en sortant de ta zone connue pour affronter le monde et oser être toi que tu trouveras les personnes authentiques qui te correspondent, en étant toi-même authentique😉
Force à toi pour trouver ces personnes qui feront battre ton cœur 🙏
J'ai envie de crevé
@@jean-marclafaille5772 Il faut te faire aider 🙏
Heureusement, on s'en sort.
Force et courage à toi
Moi aussi très introvertie très timide je l'ai toujours été
Quand on a plus de relation c'est terrible, j'ai plus d'attache non par peur des autres mais pas de travail depuis trop longtemps , pas d'enfants... une grosse dépression m'a fait perdre tous mes amis. La plupart me tenant comme responsable de mon mal être, du coup je suis seule et ma dépression empire. Les antidépresseurs ne fonctionnent pas sur moi. Les psychiatres rencontrés tous antipathiques et je n'ai pas les moyens de m'offrir une psychothérapie. La solitude me fait mal mais je ne sais plus quoi dire quand je suis avec les autres.
Je voudrais mourir mais n'ai pas le courage de passer à l'acte.
Merci pour cette excellente vidéo !
Je suis persuadé de souffrir de ce trouble, le problème c'est que je pense avoir aussi des troubles skyzotypiques et skyzoides, qui font que aller vers les gens ne m'intéresse même pas. Donc compliqué de soigner un tas si j'ai aucune envie d'aller voir des gens.
Merci pour ton commentaire 😃
Je n'ai pas les compétences suffisantes pour t'aider dans ton cas spécifique mais je suis persuadé que tu peux guérir des problématiques liées aux liens sociaux (TAS).
La norme aujourd'hui qui est sur-valorisée est d'avoir pleins d'amis à la Friends, un.e partenaire avec qui avoir des enfants, etc. Déjà je pense qu'il est important d'accepter que tu as le droit d'être différent et d'avoir des besoins différents pour te créer des liens uniques comme toi 😉
Après tout, ce qui compte c'est que tu te sentes heureux dans ta vie et tes relations 🙏
Force à toi !!
@@mathieuoriol Merci beaucoup pour la réponse ! Effectivement, j'ai eu mon premier rdv avec un infirmer psychiatrique cette après midi, avec qui j'ai parlé de tous mes problèmes pendant 1 heure environ, qui a été très à l'écoute sur qui je suis, et je suis sorti avec la moitié de mes stress et anxiété en moins ! Rien que parler m'a fait du bien. Si des gens hésitent à aller consulter, foncez ! Vous n'avez rien à perdre de toute façon, osez ! Libérez vous.
@@DH37000 Complètement !
Crois en toi et en ta guérison 😃
Cette vidéo m'interpelle sur deux points : 1) "sortir de sa zone de confort" n'est pas une expression correcte car la maladie du TAS n'est pas une zone de confort; 2) "les autres pensent aussi que tu les rejettes" n'est pas correct non plus dans la mesure où parfois on veut prendre sa place dans un groupe (en étant sociable, drôle, agréable...) et pourtant des gens vous refusent malgré votre bonne volonté et vos attitudes positives. Il va donc de soi que le TAS se justifie en raison de ces anecdotes qui viennent casser notre confiance, non pas en nous, mais envers les autres.
Répéter un schéma qu'il soit fonctionnel ou non est une zone de confort 😉
Après si tu tombes sur un groupe de personnes qui ne te correspond pas, forcément il n'y a pas d'alchimie et dans ce cas, il ne faut pas insister et rechercher l'interaction des personnes qui t'estiment 👍
j'ai 63 ans et j'essaye depuis longtemps de voir des gens et d'aller quelques part mais cela ne change rien
Tout dépend l'énergie avec laquelle tu vas aussi vers les autres 🙏
Écris-moi pour en parler !
C'est un enfer , car j'ai 33 ans avec un esprit d indépendance et d entrepreneuriat rêvé. Malheureusement je souffre de TSA depuis mon enfance et pour moi le lien social est source de phobie. Résultat, au travail c'est terrible car je me retrouve à l'écart et je ne compte plus les burn out . Je suis conscient de ma phobie mais en revanche j essaie de m'intégrer tout de même mais les gens m apportent leur indifférence et donc c'est la fermeture absolue de ma part. Donc on me montre dans l'ensemble que on a pas envie de passer du temps ou meme de parler avec moi, je ne compte plus également le nombre de fois où j'ai essayé et ou la personne m infligeait des blancs, et là c'est la catastrophe car je ne sais pas comment réagir.
J'ai constaté avec les années que je n'ai pas le même delire de la grande masse, je suis en décalé et on me prend pour un bizarre de la vie ( outre ma phobie sociale). Donc les deux se couplent.
J'ai l'impression que dans les conversations je m ennuis, car je ne sais pas quoi dire!
Un autre problème se rajoute c'est que en meme temps je ressens cette hostilité à mon égard, ce qui crée chez moi un rétropédalage et la on va dire que je suis un con car je suis à l'écart. Donc c'est la double peine. Honnêtement j envisage le coaching car du cote des psy ça n'a pas fonctionné
Bonjour Régis et merci pour ton commentaire / témoignage 🙏
Très clairement tu ne vas pas vers les bonnes personnes pour toi donc non seulement cela te fait croire que tu es inadapté mais en plus tu es rejeté.
Il serait intéressant de creuser quelles blessures ont provoqué chez toi ce comportement d'aller vers des personnes qui ne te correspondent pas du tout pour sortir de ce schéma toxique pour toi.
Je te rassure, tu n'es pas plus bizarre que moi ou que quiconque sur cette Terre et heureusement on arrive pourtant à trouver des gens qui nous aime. La raison ? On trouve juste des personnes qui partagent la même bizarrerie que nous ! 😅
Toi aussi tu en es capable Régis !!
Le fait que tu ne saches pas quoi dire est aussi un élément révélateur car si tu es avec des personnes qui te correspondent, tu sais naturellement quoi leur dire puisque tu es toi-même "tout simplement".
J'accompagne les personnes comme toi à se libérer de leurs comportements toxiques pour vivre en accord avec elles-mêmes donc réserve ton appel découverte 100% gratuit via mon lien calendly ou contacte-moi par mail pour en savoir plus 🤓
Je vis un peu la même chose mais je me force à m'ouvrir et de faire genre "comme tout le monde", un peu comme un acteur.
J'ai très peur de pas comprendre (de passer pour un idiot), de l'humiliation, et aussi du conflit car avec moi c'est démesuré, je vais trop loin..
Moi aussi je trouve que les gens sont pas drôles parfois et les discussions sont souvent bidons mais c'est le jeu du théâtre social. Faut pas trop en dire mais parler quand même. Réserve les vraies discussions avec des personnes que tu choisis
@@coeurdepique4697 Ne te force pas à faire comme tout le monde. C'est à cause de cette attitude que tu te déconnectes de tes émotions, de qui tu es et qu'après tu n'arrives plus à ressentir de positivité et de joie. C'est pour cela qu'après tout te semble fade et que les interactions sociales ne t'apportent absolument rien, te semblent bidons et pire, qu'elles te dégoûtent !
Tu n'es pas obligé de jouer la comédie quand tu apprends à t'aimer et à te valoriser. Tu remplaces le fait de jouer l'acteur par le fait de choisir les personnes qui te correspondent vraiment. Souvent on cherche à plaire en société à des personnes qui correspondent à notre schéma familial. Il faut sortir de ces schémas pour vivre pleinement TA VIE à toi et être toi car tu es magnifique tel que tu es !!!
Force à toi 🙏
Le problème est que l'on est gêné par rapport à notre état ça part en cacahuète état nerveux je ne peux même plus aller au resto. Rester assise parfois est horrible.
Il faut y aller étape par étape 🙏
Tu peux guérir et tu vas guérir.
Crois en toi et en ta guérison, n'abandonne jamais !!
Mon stress n'est oas forcement au moment de l'interaction mais apres... interprétation de la soiree, des echnges qui de sont produits et c fait me stresse pour les autres interactions
Je vois. Tu te juges à postériori parce que tu t'es laissée aller pendant la soirée. Au lieu de te juger pour chaque fait et geste que tu peux faire, apprends à aimer ta spontanéité, à l'accepter et à la canaliser pour qu'elle ne te fasse pas faire des choses que tu regrettes par la suite !
j'ai 15 ans de cmp derrière moi ! j'ai pas avancé d'un millimètre !
La solution pour guérir, c'est à toi de la créer 🙏
Écris-moi pour en parler si besoin je suis disponible 😉
Tu peux t'en sortir ! Force à toi !
Moi aussi, le CMP a aggravé mon état.