Просмотрела на одном дыхании! Евгений складно мелодично излагает. Очень интересное интервью. Спасибо! Несколько полезных вещей услышала сформулироваными, о чем догадывалась, но не могла их детерминировать как взаимосвязь. На одной волне 👍🏻😊
Ребята, проснитесь, вы классные и опытные и знающие в многих темах, но перестаньте соблазняться иллюзией, что вам близок духовный мир и его опыты. Состояние абсолюта🙄😅 "Познал и о..." Понимаете, человек в любви и духе, НЕ МОЖЕТ говорить матом, потому что в любви и духе его нет. Эта речь людей материальных, эмоционирующих в минусе. Ни один человек с такой речью НЕ знает ни любви уровня выше тела, ни даже намёка на абсолют. Люди духа говорят чисто, потому что слово это энергия, отражение внутреннего мира. Бизнесмен или журналист или духовный учитель - какая речь, такой и уровень. Мат на мате - уровень самый низкий, долго работать не будет, потому что основа худая. Всем успеха🍀
Это вообще самое крутое интервью! я вообще с невероятным восторгом посмотрела эфир. Речь, содержание беседы, обояние! просто кул! побольше таких гостей, Рауф!
Спасибо вам, Рауф и команда! Я думаю, что в наши дни подкасты длиной больше часа - могут вызывать сопротивление, а ваш я с огромным интересом смотрю, с перерывами, и всё же) Классные, прямые вопросы - искренние ответы, всё это вдохновляет, пробуждает, заставляет задуматься, а как у меня, а как я хочу, что делать будем дальше? Спасибо за такого настоящего гостя! Я уже сама стала задумываться: может мне тоже проводить интервью - так идет мощный обмен между собеседниками и открываются новые смыслы - это счастье) А к Дням йоги и медитации мы готовимся! Да прибудет с вами сила!
Спасибо за это интервью. Это тот случай, когда ты смотришь в будущее, идёшь в новое, стремишься к чему-то как будто невозможному, двигаешься просто на доверии себе и миру - и тут в твоём пространстве, пусть и виртуальном, проявляется человек, который двигается в том же направлении и при этом у него намного больше ресурсов и возможностей. И ты понимаешь, что ты не только не один, но у тебя есть мощнейший единомышленник. Это сильно. Настоящий подарок, спасибо🙏
Отличное видео вышло. Велотренировка прошла с двойной пользой, не собака мордой вниз, но тоже позиция не на диване. Женя всегда в сердце, а йогу никак не могу осилить, не получается расслабиться. Женя, если ты читаешь этот комент, привет из Варшавы. "2022 год, операция обувь".
Сначала было сопротивление, такое небольшое раздражение на Евгения, типа «Боже, понесло парня, еще один «умный и осознанный» и что с его образом стало) на священника похож» Но это длилось не долго) и дальше просто как мед для ушей). Во всём согласна, кроме мнения про психологов. Про голодания и закаливания - это же огонь, такая помощь своему телу. Два раза голодала и первый раз это случилось в пандемию, спасибо вообще этому времени, с этого момента начался мой глобальный путь к осознанности и понимаю себя. Классно слышать про осознанность в не искаженном виде. Спасибо, ребят, я кайфанула. Рауф, очень уважаю вас 🤍
Евгений супер! Сегодня увидела его на Альфа конференции! Лично для меня- взрыв эмоций!!! Дай бог богатырского здоровья и новых идей ему!!! С большим уважением!!! Мне бы такого друга! Человек - энциклопедия!
Смотрела и слушала больше 10 часов (гуглила, уточняла параллельно понятия, персоны..)! Кайф! Вот как не поверить в магию? Запустила просмотр интервью и тормознула, с собакой надо гулять, побежала с ней в парк.. Во время пробежки пришла мысль о корпоративном сопровождении, повышение сознания и работа с деструктивом сотрудников через йогу и пр. практики (во время бега часто открывается портал, приходят новые мысли..). А когда продолжила смотреть интервью, то услышала что моя мысль не нова (к вопросу о трансцендентности)! Вторым моментом стал комментарий что реально страшно остаться в моменте, я это ощущение проживала на гвоздях, в медитации, когда не хочется выходить не потому, что в реальности тяжело, а потому что состояние божественное.. Рауф, я с вами знакома по Йога-даче, и хочу прокомментировать вашу мысль по поводу наставничества. Смотрите шире! У вас немного другой, свой стиль наставничества, просто для вас он в неявном виде. К примеру, педагогу не дано насладиться продуктом своего труда сразу, в отличии от других профессий. Но видеть как загорается интерес и какие успехи делают ученики, наблюдать как они растут - это тоже профессиональное достижение учителя. Ваши эфиры знакомят нас с типированными современниками в йога-комьюнити, где каждый слушатель берет то, что может взять, открывает ту дверь, которая на его этаже..
Не смогла остановиться слушать этот подкаст и нагуляла лишние пару кругов вокруг дома:) Ну кайф же! Гость с огромным опытом и классным видением будущего, очень заинтересовали направления деятельности и ход мыслей:) классно, получила огромное удовольствие от вашей беседы. Благодарю ❤
В моменте: "вечеринки в 8 утра" я вспомнила свой первый Новый год на йогадаче, это, наверное был 2016-й, так да, мы 1 января в 9 утра уже сидели на ковриках и это было суперзаряжающе! Рауф, спасибо тебе за все интервью! С огромным удовольствием смотрю их в Буэнос Айресе, где живу больше года. Возможно, ты меня помнишь, Ира- идеальный коуч. В коучинг, как в профессию я не пошла, но использую его, как инструмент наблюдения за собой. И очень откликается из интервью с Евгением, что уметь наблюдать за собой, да еще и благодаря наблюдению уметь делать свою жизнь легче, свободнее, радостнее, богаче - это же бесконечно интересно! А понаблюдать всегда есть что))
Классное интервью, досмотрела до конца, спасибо, что подсвечиваете таких интересных людей, смотришь, и понимаешь, что не одна так мыслишь, что твое мировоззрение находит отклик в других, даже незнакомых людях, и осознание того, что они такие есть - дает доп веру и поддержку в пути. Успехов вам и Евгению)
Услышал как чел матюгается через предложение как грузчик в морском порту, не понял в чем его ценность ? С таким же успехом можно брать интервью на стройке у любого мужика строителя, приодеть его модно и ещё интереснее будет и содержательный чем данный вещатель русской народной словесности.
Интересно, МАТ у Евгения это способ скидывать зависимость от общества? Послал всех и полегчало...снова надавило - грязно выругался на публику и снова полегчало ..
Рауф, вы читаете комментарии? Я могу более развернуто объяснить суть практик Вима Хофа. На подкасте вообще ничего даже близкого о сути практики не сказали. Могу рассказать об исследованиях Хофа в университете.
@@raufasadov1 часть. Заранее прошу прощение за орфографию и пунктуацию) Проще всего конечно купить книги о Виме Хофе, что бы понять о его технике. Я нашел две книги, переведенные на русский язык. Одна Написана Коэн Де Йонг, вторая самим Хофом. Они есть в разных обложках, так что случайно не купите одну и туже , если будете заказывать. Их можно найти на озоне. В принципе все, что я скажу взято в основном оттуда. Я попробую сделать сухую выжимку основных фактов. Во первых, самое важное, что техника Вима Хофа меняет представление о невозможности воздействовать на вегетативную нервную систему. Даже сейчас, если посмотреть в интернете ее определение, будет указано, что это автономная система, хотя научные исследования показывают, что мы можем ее самостоятельно запускать. Что интересного, о дыхательной практике. Она очень похожа на буддийскую практику туммо. Наверняка слышали о том, что некоторые монахи одевают на холоде морское одеяние и высушивают ее внутренним огнем, как подтверждение овладения некоторой техники. Вим говорит что пришел к идентичной технике, через взаимодействие с природой. Исследования: Учёные выяснили, что у нас есть два вида жира, белый и бурый. Бурый сжигается для защиты внутренних органов, при его сжигании выделяет много температуры. Его очень мало в организме большинства людей. Максимально он присутствует при рождение и потихоньку убывает из-за того, что в нем нет потребности из-за одежды, стен... Мы постоянно изолируем себя от воздействия с холодом. Практика с холодом позволяют увеличивать этот жир и то, как организм активно использует его, для самозащиты. Также холодные процедуры увеличивают в разы выработку лейкоцитов, которые занимаются поиском и устранением инородных агентов в крови. Это в разы повышает уровень иммунной защиты. Поэтому холодные процедуры позволяют с лёгкостью справляться с различными вирусами, патогенами. То есть вероятность, что вы заболеете очень сильно снижается. Во время заболевания, борьба и восстановление происходят значительно быстрее, были групповые опыты при искусственном введение индотаксинов, группа Хофа, не заболевает, обычная группа все заболевают. Кроме того холод улучшает кровообращения в органах, улучшает состояние кожи. Сначало происходит сжатие клеток, по окончании процедуры клетки сильно расширяются. Уходят некоторые зажимы. Я бы добавил, что кожа это вторые лёгкие, при такой практике идёт лучшее насыщение кислородом. Ощущение сродни, как после парилки. Кроме того холод влияет на дыхание. Когда встаёшь под холодный душ, учащается дыхание , сердцебиение, для принятия холода углубляется дыхание, делаешь более продолжительный выдох. Сильно меняется паттерн дыхания. Я свои мысли об этом в конце ещё напишу.
@@raufasadov2 часть. В исследованиях дыхательные упражнения Хофа: Помогают расслабиться Подымают энергию(упадок сил) Улучшают сон Снимают головные боли Снимают боли в шеи и плечах Улучшают спортивные показатели Улучшают восстановление после тренировок Улучшают пищеварение Снимают раздражительность Понижают учащенное сердцебиение Нормализуют давление Помогают при многих нервных расстройствах В книге описаны некоторые теории о взаимосвязи дыхания с различными заболеваниями физического и психического характера. О том как неправильные паттерны дыхания могу быть причиной астмы, повышенного давления, приступов панических атак, синдрома хронической усталости, депрессии... Как уже писал, дыхательная практика очень похожа на техники Туммо - практика медитации в Ваджраяне. Вроде бы Вим Хоф сам дошел до нее, через взаимодействие с природой. Хотя, как я понял он изучал и пробовал Йогу, Буддизм... Возможно он неосознанно позаимствовал что-то оттуда. В исследованиях показано, что его дыхательная техника, активирует работу эпифиза, так называемого первичного мозга. Неокортекс - отвечает за мышление, планирование, прогнозирование. Часть мозга отличающая нас от животных. Более глубокий, изначальный отдел мозга, отвечает за эмоциональный интеллект, а эпифиз, ещё более древняя эволюционная часть мозга. Она отвечает за функции выживания, размножения, инстинкты, так сказать мозг рептилии. Так вот, дыхательная техника Вима воздействует на гипофиз и ЭПИФИЗ!(шишковидную железу). Начинается повышенное питание этих отделов мозга, УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЫРАБОТКА МЕЛАТОНИНА! В эпифиз поступает больше кислорода и он активнее распространяется по всему организму. Это объясняет почему у людей происходит ощущения расширения сознания от этой дыхательной техники. Углекислый газ очень важен для некоторых химических реакций в организме. Его нехватка вредна. Он позволяет клеткам расширяться. Правильное дыхания позволяет создать правильный баланс кислорода и углекислого газа. Думаю в дыхательных техниках больше воздействия на организм, чем то что показали исследования Оно точно влияет на прану и апану, на циркуляцию Ци итд. 2 часть. В исследованиях дыхательные упражнения Хофа: Помогают расслабиться Подымают энергию(упадок сил) Улучшают сон Снимают головные боли Снимают боли в шеи и плечах Улучшают спортивные показатели Улучшают восстановление после тренировок Улучшают пищеварение Снимают раздражительность Понижают учащенное сердцебиение Нормализуют давление Помогают при многих нервных расстройствах В книге описаны некоторые теории о взаимосвязи дыхания с различными заболеваниями физического и психического характера. О том как неправильные паттерны дыхания могу быть причиной астмы, повышенного давления, приступов панических атак, синдрома хронической усталости, депрессии... Как уже писал, дыхательная практика очень похожа на техники Туммо - практика медитации в Ваджраяне. Вроде бы Вим Хоф сам дошел до нее, через взаимодействие с природой. Хотя, как я понял он изучал и пробовал Йогу, Буддизм... Возможно он неосознанно позаимствовал что-то оттуда. В исследованиях показано, что его дыхательная техника, активирует работу эпифиза, так называемого первичного мозга. Неокортекс - отвечает за мышление, планирование, прогнозирование. Часть мозга отличающая нас от животных. Более глубокий, изначальный отдел мозга, отвечает за эмоциональный интеллект, а эпифиз, ещё более древняя эволюционная часть мозга. Она отвечает за функции выживания, размножения, инстинкты, так сказать мозг рептилии. Так вот, дыхательная техника Вима воздействует на гипофиз и ЭПИФИЗ!(шишковидную железу). Начинается повышенное питание этих отделов мозга, УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЫРАБОТКА МЕЛАТОНИНА! В эпифиз поступает больше кислорода и он активнее распространяется по всему организму. Это объясняет почему у людей происходит ощущения расширения сознания от этой дыхательной техники. Углекислый газ очень важен для некоторых химических реакций в организме. Его нехватка вредна. Он позволяет клеткам расширяться. Правильное дыхания позволяет создать правильный баланс кислорода и углекислого газа. Думаю в дыхательных техниках больше воздействия на организм, чем то что показали исследования Оно точно влияет на прану и апану, на циркуляцию Ци итд.
@@raufasadov3ая часть Зафиксировано, что он обучил и поднял на Килимондажро, две группы(26 и 19 человек), в минимальной одежде (шерты, обувь), за крайне короткий срок. Восхождение занимало в два-три раза меньше времени чем у проф.альпинистов. Причем его группа, без опытов восхождений, некоторые с тяжёлой онкологией, ревматизмом, рассеянным склерозом и болезнью Крона. Это очень серьезные показатели, чего только стоит адаптация организма что бы не схватить горную болезнь. У него был интересный задукоментрированный опыт марафона, в шортах, за полярным кругом 50км. Что интересно он не бегал готовясь к нему, он вообще не особый любитель бегать. Подготовка был, только закаливанием и дыхательныит упражнениями. При этом он показал оч.хороший результат. Так же наверно важно отметить что Вим Хов ест в основном один раз в сутки, ни в чем себе не отказывая и это даёт ему достаточно энергии для очень высокой активности. Касаемо исследований, коснусь основных моментов. Во первых это то, что с помощью практик Хофа можно включать вегетативную систему. Делали тесты подсаживая эндотоксины, которые организм нейтрализовал с помощью повышенного уровня лейкоцитов и с помощью повышенной выработки противовоспалительных белков. Этот опыт проводили на группах людей и все кто практиковал методы Вима не заболевали, те кто не практиковал, заболевали ОРВИ. Имунный уровень защиты подымается в разы. Противовоспалительные белки, в отличии от обычных противовоспалительных препаратов, не имеют побочных эффектов. Так же исследования показали, что происходит выработка адреналина, который также замедляет воспалительные процессы. Уровень адреналина на тестах был выше чем у любителей бэйс-джампинга, одного из самы экстремальных аттракционов в мире. Предположу, что такая стимуляция очень сильно повышает мобилизацию организма в целом и создаёт "боевое настроение" желание проживать жизнь. Состояние сродни, заряженности многих людей, которые занимаются экстремальными видами спорта. Противовоспалительный эффект лучше чем у популярного на то время преднизолона, при том что нет никакой побочки
Умный человек мудрые слова, но маты портят все. Есть факты, когда из роты во второй мировой выжило 4 человека которые никогда не матерились. Мат режет слух и низкие вибрации это чувствуют все продвинутые люди . Он уместен редко но в этом интервью не гармонично с твоими мыслями разумными
Согласна полностью! Посмотрев анонс и прослушав такое количество матов от человека одетого, как поп, решила не смотреть, хотя оба участника интересны. Жаль, что люди, которые считают себя образованными и "просветлёнными" считают нормальным так активно использовать ненормативную лексику. Я не хейтер, но последние пару лет, в целях сохранения себя, своего здоровья и энергетики, приняла решение, просто, не смотреть такие интервью.
![[UNCUT] ชาวบ้านถาม “นายกอุ๊งอิ๊งค์” ประชาชนมีกิน มีใช้ กี่โมง? I คนดังนั่งเคลียร์ I 16 ส.ค. 67](http://i.ytimg.com/vi/tKZvOzLIJJc/mqdefault.jpg)
Ещё одно великолепное интервью, с множеством информации, для каждого из нас. Рауф, огромная благодарность, за твой труд🤝
🙏✨
Практикую по Виму Хофу уже больше года дыхание, холод! Состояния ох..... ные. Благодарю за шикарное интервью
@@KrisBik82 🙏✨
Просмотрела на одном дыхании! Евгений складно мелодично излагает. Очень интересное интервью. Спасибо! Несколько полезных вещей услышала сформулироваными, о чем догадывалась, но не могла их детерминировать как взаимосвязь. На одной волне 👍🏻😊
🙏✨
Как же классно смотреть и слушать Вас, как будто я сижу с Вами рядом и впитываю как губка этот чудесный подкаст
🙏✨
Ребята, проснитесь, вы классные и опытные и знающие в многих темах, но перестаньте соблазняться иллюзией, что вам близок духовный мир и его опыты. Состояние абсолюта🙄😅 "Познал и о..." Понимаете, человек в любви и духе, НЕ МОЖЕТ говорить матом, потому что в любви и духе его нет. Эта речь людей материальных, эмоционирующих в минусе. Ни один человек с такой речью НЕ знает ни любви уровня выше тела, ни даже намёка на абсолют. Люди духа говорят чисто, потому что слово это энергия, отражение внутреннего мира. Бизнесмен или журналист или духовный учитель - какая речь, такой и уровень. Мат на мате - уровень самый низкий, долго работать не будет, потому что основа худая. Всем успеха🍀
Это вообще самое крутое интервью! я вообще с невероятным восторгом посмотрела эфир. Речь, содержание беседы, обояние! просто кул! побольше таких гостей, Рауф!
Кристина🙏💚
Спасибо вам, Рауф и команда! Я думаю, что в наши дни подкасты длиной больше часа - могут вызывать сопротивление, а ваш я с огромным интересом смотрю, с перерывами, и всё же) Классные, прямые вопросы - искренние ответы, всё это вдохновляет, пробуждает, заставляет задуматься, а как у меня, а как я хочу, что делать будем дальше? Спасибо за такого настоящего гостя! Я уже сама стала задумываться: может мне тоже проводить интервью - так идет мощный обмен между собеседниками и открываются новые смыслы - это счастье)
А к Дням йоги и медитации мы готовимся! Да прибудет с вами сила!
🙏✨💚
Спасибо за это интервью. Это тот случай, когда ты смотришь в будущее, идёшь в новое, стремишься к чему-то как будто невозможному, двигаешься просто на доверии себе и миру - и тут в твоём пространстве, пусть и виртуальном, проявляется человек, который двигается в том же направлении и при этом у него намного больше ресурсов и возможностей. И ты понимаешь, что ты не только не один, но у тебя есть мощнейший единомышленник. Это сильно. Настоящий подарок, спасибо🙏
🙏✨
Спасибо большое за интервью! Человек неоднозначный, от этого ещё более интересный!
🙏✨
Слушать Евгения - всегда одно удовольствие ♥️
Отличное видео вышло. Велотренировка прошла с двойной пользой, не собака мордой вниз, но тоже позиция не на диване. Женя всегда в сердце, а йогу никак не могу осилить, не получается расслабиться. Женя, если ты читаешь этот комент, привет из Варшавы. "2022 год, операция обувь".
🤟
Сначала было сопротивление, такое небольшое раздражение на Евгения, типа «Боже, понесло парня, еще один «умный и осознанный» и что с его образом стало) на священника похож»
Но это длилось не долго) и дальше просто как мед для ушей). Во всём согласна, кроме мнения про психологов.
Про голодания и закаливания - это же огонь, такая помощь своему телу. Два раза голодала и первый раз это случилось в пандемию, спасибо вообще этому времени, с этого момента начался мой глобальный путь к осознанности и понимаю себя.
Классно слышать про осознанность в не искаженном виде. Спасибо, ребят, я кайфанула. Рауф, очень уважаю вас 🤍
🙏✨
Интереснейший человек Евгений! Очень клевое интервью! Благодарю, Рауф. 🙏♥
🙏✨
Большое спасибо,с удовольствием слушаю все подкасты со всеми гостями!❤😊
Саша, благодарю!
Евгений супер! Сегодня увидела его на Альфа конференции! Лично для меня- взрыв эмоций!!! Дай бог богатырского здоровья и новых идей ему!!! С большим уважением!!! Мне бы такого друга! Человек - энциклопедия!
🤟
Смотрела и слушала больше 10 часов (гуглила, уточняла параллельно понятия, персоны..)!
Кайф!
Вот как не поверить в магию? Запустила просмотр интервью и тормознула, с собакой надо гулять, побежала с ней в парк.. Во время пробежки пришла мысль о корпоративном сопровождении, повышение сознания и работа с деструктивом сотрудников через йогу и пр. практики (во время бега часто открывается портал, приходят новые мысли..). А когда продолжила смотреть интервью, то услышала что моя мысль не нова (к вопросу о трансцендентности)!
Вторым моментом стал комментарий что реально страшно остаться в моменте, я это ощущение проживала на гвоздях, в медитации, когда не хочется выходить не потому, что в реальности тяжело, а потому что состояние божественное..
Рауф, я с вами знакома по Йога-даче, и хочу прокомментировать вашу мысль по поводу наставничества. Смотрите шире! У вас немного другой, свой стиль наставничества, просто для вас он в неявном виде. К примеру, педагогу не дано насладиться продуктом своего труда сразу, в отличии от других профессий. Но видеть как загорается интерес и какие успехи делают ученики, наблюдать как они растут - это тоже профессиональное достижение учителя. Ваши эфиры знакомят нас с типированными современниками в йога-комьюнити, где каждый слушатель берет то, что может взять, открывает ту дверь, которая на его этаже..
🙏❤️
Я бы и еще 3 часа смотрела, очень интересно и энергетически приятно смотреть было вас. Благодарю вас🙇♀️🙇♀️🙇♀️
🙏✨
Это шикарный выпуск , не была знакома с гостей до этого интервью . Во многом близка его философия . Рауф, благодарю
🙏✨
Не смогла остановиться слушать этот подкаст и нагуляла лишние пару кругов вокруг дома:) Ну кайф же! Гость с огромным опытом и классным видением будущего, очень заинтересовали направления деятельности и ход мыслей:) классно, получила огромное удовольствие от вашей беседы. Благодарю ❤
🙏✨
В моменте: "вечеринки в 8 утра" я вспомнила свой первый Новый год на йогадаче, это, наверное был 2016-й, так да, мы 1 января в 9 утра уже сидели на ковриках и это было суперзаряжающе! Рауф, спасибо тебе за все интервью! С огромным удовольствием смотрю их в Буэнос Айресе, где живу больше года. Возможно, ты меня помнишь, Ира- идеальный коуч. В коучинг, как в профессию я не пошла, но использую его, как инструмент наблюдения за собой. И очень откликается из интервью с Евгением, что уметь наблюдать за собой, да еще и благодаря наблюдению уметь делать свою жизнь легче, свободнее, радостнее, богаче - это же бесконечно интересно! А понаблюдать всегда есть что))
Ира🙏✨💚
❤@@raufasadov
Классное интервью, досмотрела до конца, спасибо, что подсвечиваете таких интересных людей, смотришь, и понимаешь, что не одна так мыслишь, что твое мировоззрение находит отклик в других, даже незнакомых людях, и осознание того, что они такие есть - дает доп веру и поддержку в пути. Успехов вам и Евгению)
🙏✨
Достойный эфир
🙏✨
Благодарю за эфир🙏💙было безумно интересно👍✨
🙏✨
Давно Женю не видел, со времен канала Жизнь Би, очень нравится его трансформация. Благодарю за интервью ❤
🙏✨
Пусть расскажет как кинул кучу народа с проектом Storiqa, интересно было бы послушать.
Кайфовый гость, кайфовый диалог и обмен опытом, Спасибо!❤
🙏✨
А можно Гаврилина со школьной скамьи преподавать?) Огромное удовольствие и польза от начала и до конца! БЛАГОДАРЮ!!!
🙏✨
Спасибо за интервью❤
Слушаю и наслаждаюсь
🙏✨
Кайфовый выпуск ❤️
🤘
Это великолепный подкаст, не понимаю почему так мало просмотров😊
И я тоже:)
❤ до конца, Вы огонь🎉
🔥
Отличный подкаст ❤досмотрела до конца 😊
🙏
Вау! Суперское интервью! Благодарю! Благодарю! Благодарю!🙏💐🕊🌍✨️
Что отозвалось больше всего?)
Крутое интервью. Так четко и честно, ёмко и лаконично Чистый кайф
Благодарю!
Что понравилось больше остального?)
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤
🙏✨
Благодарю за ваше творчество
🙏✨
Вдохновили🎉благодарю❤
🙏✨
Совсем другое дело 👍
Спасибо за работу.
🙏✨
Услышал как чел матюгается через предложение как грузчик в морском порту, не понял в чем его ценность ? С таким же успехом можно брать интервью на стройке у любого мужика строителя, приодеть его модно и ещё интереснее будет и содержательный чем данный вещатель русской народной словесности.
Брат, все верно👍👍👍 это простые инфо черти от которых вообще нет пользы! Строят из себя святых, а на самом деле являются пылью
32:10 Зина Шамоян!!!!
Рауф, а возьмите интервью у Игоря Ковалева (Фреша). Было бы интересно послушать
Писал ему - не отвечает
Мне нравится!❤
🙏✨
Без перемотки Бро) 🖖🏼 и мало
Интересно, МАТ у Евгения это способ скидывать зависимость от общества? Послал всех и полегчало...снова надавило - грязно выругался на публику и снова полегчало ..
🔥🔥🔥🙏🙏🙏❤❤❤
✨
🙏✋
🙏✨
🥰❤🔥
🙏✨
Похож на Полонского
Ценное замечание 😁
Рауф, вы читаете комментарии? Я могу более развернуто объяснить суть практик Вима Хофа. На подкасте вообще ничего даже близкого о сути практики не сказали. Могу рассказать об исследованиях Хофа в университете.
@@babyloneliveru да, пока еще успеваю читать)
@@raufasadov Что то много получилось текста. Все не умещается в одном сообщении. Я разобью его на несколько частей.
@@raufasadov1 часть. Заранее прошу прощение за орфографию и пунктуацию)
Проще всего конечно купить книги о Виме Хофе, что бы понять о его технике. Я нашел две книги, переведенные на русский язык. Одна Написана Коэн Де Йонг, вторая самим Хофом. Они есть в разных обложках, так что случайно не купите одну и туже , если будете заказывать. Их можно найти на озоне.
В принципе все, что я скажу взято в основном оттуда. Я попробую сделать сухую выжимку основных фактов.
Во первых, самое важное, что техника Вима Хофа меняет представление о невозможности воздействовать на вегетативную нервную систему. Даже сейчас, если посмотреть в интернете ее определение, будет указано, что это автономная система, хотя научные исследования показывают, что мы можем ее самостоятельно запускать.
Что интересного, о дыхательной практике. Она очень похожа на буддийскую практику туммо. Наверняка слышали о том, что некоторые монахи одевают на холоде морское одеяние и высушивают ее внутренним огнем, как подтверждение овладения некоторой техники. Вим говорит что пришел к идентичной технике, через взаимодействие с природой.
Исследования:
Учёные выяснили, что у нас есть два вида жира, белый и бурый. Бурый сжигается для защиты внутренних органов, при его сжигании выделяет много температуры. Его очень мало в организме большинства людей. Максимально он присутствует при рождение и потихоньку убывает из-за того, что в нем нет потребности из-за одежды, стен... Мы постоянно изолируем себя от воздействия с холодом. Практика с холодом позволяют увеличивать этот жир и то, как организм активно использует его, для самозащиты.
Также холодные процедуры увеличивают в разы выработку лейкоцитов, которые занимаются поиском и устранением инородных агентов в крови. Это в разы повышает уровень иммунной защиты. Поэтому холодные процедуры позволяют с лёгкостью справляться с различными вирусами, патогенами. То есть вероятность, что вы заболеете очень сильно снижается. Во время заболевания, борьба и восстановление происходят значительно быстрее, были групповые опыты при искусственном введение индотаксинов, группа Хофа, не заболевает, обычная группа все заболевают.
Кроме того холод улучшает кровообращения в органах, улучшает состояние кожи. Сначало происходит сжатие клеток, по окончании процедуры клетки сильно расширяются. Уходят некоторые зажимы. Я бы добавил, что кожа это вторые лёгкие, при такой практике идёт лучшее насыщение кислородом. Ощущение сродни, как после парилки.
Кроме того холод влияет на дыхание. Когда встаёшь под холодный душ, учащается дыхание , сердцебиение, для принятия холода углубляется дыхание, делаешь более продолжительный выдох. Сильно меняется паттерн дыхания. Я свои мысли об этом в конце ещё напишу.
@@raufasadov2 часть.
В исследованиях дыхательные упражнения Хофа:
Помогают расслабиться
Подымают энергию(упадок сил)
Улучшают сон
Снимают головные боли
Снимают боли в шеи и плечах
Улучшают спортивные показатели
Улучшают восстановление после тренировок
Улучшают пищеварение
Снимают раздражительность
Понижают учащенное сердцебиение
Нормализуют давление
Помогают при многих нервных расстройствах
В книге описаны некоторые теории о взаимосвязи дыхания с различными заболеваниями физического и психического характера. О том как неправильные паттерны дыхания могу быть причиной астмы, повышенного давления, приступов панических атак, синдрома хронической усталости, депрессии...
Как уже писал, дыхательная практика очень похожа на техники Туммо - практика медитации в Ваджраяне. Вроде бы Вим Хоф сам дошел до нее, через взаимодействие с природой. Хотя, как я понял он изучал и пробовал Йогу, Буддизм... Возможно он неосознанно позаимствовал что-то оттуда.
В исследованиях показано, что его дыхательная техника, активирует работу эпифиза, так называемого первичного мозга. Неокортекс - отвечает за мышление, планирование, прогнозирование. Часть мозга отличающая нас от животных. Более глубокий, изначальный отдел мозга, отвечает за эмоциональный интеллект, а эпифиз, ещё более древняя эволюционная часть мозга. Она отвечает за функции выживания, размножения, инстинкты, так сказать мозг рептилии. Так вот, дыхательная техника Вима воздействует на гипофиз и ЭПИФИЗ!(шишковидную железу). Начинается повышенное питание этих отделов мозга, УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЫРАБОТКА МЕЛАТОНИНА! В эпифиз поступает больше кислорода и он активнее распространяется по всему организму. Это объясняет почему у людей происходит ощущения расширения сознания от этой дыхательной техники.
Углекислый газ очень важен для некоторых химических реакций в организме. Его нехватка вредна. Он позволяет клеткам расширяться. Правильное дыхания позволяет создать правильный баланс кислорода и углекислого газа. Думаю в дыхательных техниках больше воздействия на организм, чем то что показали исследования Оно точно влияет на прану и апану, на циркуляцию Ци итд.
2 часть.
В исследованиях дыхательные упражнения Хофа:
Помогают расслабиться
Подымают энергию(упадок сил)
Улучшают сон
Снимают головные боли
Снимают боли в шеи и плечах
Улучшают спортивные показатели
Улучшают восстановление после тренировок
Улучшают пищеварение
Снимают раздражительность
Понижают учащенное сердцебиение
Нормализуют давление
Помогают при многих нервных расстройствах
В книге описаны некоторые теории о взаимосвязи дыхания с различными заболеваниями физического и психического характера. О том как неправильные паттерны дыхания могу быть причиной астмы, повышенного давления, приступов панических атак, синдрома хронической усталости, депрессии...
Как уже писал, дыхательная практика очень похожа на техники Туммо - практика медитации в Ваджраяне. Вроде бы Вим Хоф сам дошел до нее, через взаимодействие с природой. Хотя, как я понял он изучал и пробовал Йогу, Буддизм... Возможно он неосознанно позаимствовал что-то оттуда.
В исследованиях показано, что его дыхательная техника, активирует работу эпифиза, так называемого первичного мозга. Неокортекс - отвечает за мышление, планирование, прогнозирование. Часть мозга отличающая нас от животных. Более глубокий, изначальный отдел мозга, отвечает за эмоциональный интеллект, а эпифиз, ещё более древняя эволюционная часть мозга. Она отвечает за функции выживания, размножения, инстинкты, так сказать мозг рептилии. Так вот, дыхательная техника Вима воздействует на гипофиз и ЭПИФИЗ!(шишковидную железу). Начинается повышенное питание этих отделов мозга, УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ВЫРАБОТКА МЕЛАТОНИНА! В эпифиз поступает больше кислорода и он активнее распространяется по всему организму. Это объясняет почему у людей происходит ощущения расширения сознания от этой дыхательной техники.
Углекислый газ очень важен для некоторых химических реакций в организме. Его нехватка вредна. Он позволяет клеткам расширяться. Правильное дыхания позволяет создать правильный баланс кислорода и углекислого газа. Думаю в дыхательных техниках больше воздействия на организм, чем то что показали исследования Оно точно влияет на прану и апану, на циркуляцию Ци итд.
@@raufasadov3ая часть
Зафиксировано, что он обучил и поднял на Килимондажро, две группы(26 и 19 человек), в минимальной одежде (шерты, обувь), за крайне короткий срок. Восхождение занимало в два-три раза меньше времени чем у проф.альпинистов. Причем его группа, без опытов восхождений, некоторые с тяжёлой онкологией, ревматизмом, рассеянным склерозом и болезнью Крона. Это очень серьезные показатели, чего только стоит адаптация организма что бы не схватить горную болезнь.
У него был интересный задукоментрированный опыт марафона, в шортах, за полярным кругом 50км. Что интересно он не бегал готовясь к нему, он вообще не особый любитель бегать. Подготовка был, только закаливанием и дыхательныит упражнениями. При этом он показал оч.хороший результат.
Так же наверно важно отметить что Вим Хов ест в основном один раз в сутки, ни в чем себе не отказывая и это даёт ему достаточно энергии для очень высокой активности.
Касаемо исследований, коснусь основных моментов. Во первых это то, что с помощью практик Хофа можно включать вегетативную систему. Делали тесты подсаживая эндотоксины, которые организм нейтрализовал с помощью повышенного уровня лейкоцитов и с помощью повышенной выработки противовоспалительных белков. Этот опыт проводили на группах людей и все кто практиковал методы Вима не заболевали, те кто не практиковал, заболевали ОРВИ. Имунный уровень защиты подымается в разы. Противовоспалительные белки, в отличии от обычных противовоспалительных препаратов, не имеют побочных эффектов. Так же исследования показали, что происходит выработка адреналина, который также замедляет воспалительные процессы.
Уровень адреналина на тестах был выше чем у любителей бэйс-джампинга, одного из самы экстремальных аттракционов в мире. Предположу, что такая стимуляция очень сильно повышает мобилизацию организма в целом и создаёт "боевое настроение" желание проживать жизнь. Состояние сродни, заряженности многих людей, которые занимаются экстремальными видами спорта.
Противовоспалительный эффект лучше чем у популярного на то время преднизолона, при том что нет никакой побочки
Зачем столько сквернословия…хотел в дальней дороге в машине послушать, с детьми, но невозможно же 🤦🏻♂️ отстой короче
одно гворит - клЁвый, другое говорит - не клЁвый :))))
🤌🤌🤌🔥🧬
😎
❤ 🫶🏻
🙏✨
Слишком много мата
Умный человек мудрые слова, но маты портят все. Есть факты, когда из роты во второй мировой выжило 4 человека которые никогда не матерились.
Мат режет слух и низкие вибрации это чувствуют все продвинутые люди . Он уместен редко но в этом интервью не гармонично с твоими мыслями разумными
Согласна полностью! Посмотрев анонс и прослушав такое количество матов от человека одетого, как поп, решила не смотреть, хотя оба участника интересны. Жаль, что люди, которые считают себя образованными и "просветлёнными" считают нормальным так активно использовать ненормативную лексику. Я не хейтер, но последние пару лет, в целях сохранения себя, своего здоровья и энергетики, приняла решение, просто, не смотреть такие интервью.
Гаврилин отпетый мошенник, это многие знают. Гугл помнит. Живёт на ворованное, от безделья дурью мается.