Was macht Grübeln in unserem Körper?

Wenn unser Geist stark mit einem Gefühl oder Gedanken über ein Thema beschäftigt ist, ist der ganze Körper einbezogen, unseren Geist zu unterstützen. Das hat den Vorteil, dass all die Millionen Nerven- und Muskelzellen außerhalb unseres Gehirns wie eine Art 2. Akku fungieren, wenn wir uns geistig auf etwas fokussieren und damit unseren Verstandesgeist in unserem Gehirn unterstützen. Allerdings besteht diese Verbindung auch noch, wenn wir uns von einem Thema geistig nicht mehr lösen können. D. h. dann legen auch unsere Lungenbläschen, Leberzellen, Darmzellen u.v.m. Sonderschichten ein - zusätzlich zu ihrer Hauptaufgabe. Tun sie sehr oft, merken wir das langfristig an Erschöpfung, sinkender Leistungsfähigkeit und in der Folge irgendwann an der einen oder anderen Erkrankung.
Doch genauso lässt dich echte Hingabe an das was du tust, vor allem alles, was dich körperlich in Bewegung und in die Natur bringt, was dich Lachen und die Zeit vergessen lässt - erholen und regenerieren. Damit ist dies hier ein Impuls an deine Lebensfreude und für dein inneres Gleichgewicht.
Ich erstelle diese Beiträge, weil ich fasziniert bin vom Wunder des Lebens und von allem, was wir selbst für unser Wohlbefinden und unser Glücklichsein tun können. Hier fließen meine persönlichen Lebenseindrücke sowie mehr als 20 Jahre Erfahrungen als Medizinerin mit ein.