TROUBLE D'ANXIÉTÉ GÉNÉRALISÉE (TAG) : ce qu'il faut savoir
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- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- Le trouble d'anxiété généralisée (ou TAG) on en parle très peu, pourtant il concerne 6% de la population. L'anxiété touche tout le monde, on peut être amené à se sentir stressé, angoisse, mais parfois cette angoisse peut devenir très handicapante. Mais alors de quoi s'agit-il ?
Dans cette vidéo, je vous explique en détails ce qu'est le trouble de l'anxiété généralisé, comment il se crée, comment il se manifeste, quelles sont les causes, etc.
N'hésitez pas à partager votre expérience en commentaires ! Je serai ravie de vous lire et de vous répondre.
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#psychologie #anxiété #psychologue - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Enfin je comprends ce que j'ai et en plus hyper sensible...suivie par un psy et problèmes cardiaques qui limitent les médocs pour obtenir un mieux.... très difficile à vivre d'autant plus qu'avant j'étais une infirmière dynamique, positive, j'avançais contre vents et marées,..,.je ne me reconnais plus d'autant plus que les médocs m'affaiblissent.... j'espère que je vais m'en sortir (trop de pathologies annexes).Mille mercis à vous pour votre vidéo !🙏♥️
Merci ca met des mots sur ce que je ressens actuellement. Je me retrouve totalement dans le soulagement de l'angoisse instantanée qui crée des conséquences dont on aurait pu se passer....puis après la situation ça trotte dans la tête et en plus de ça il y a le sentiment de culpabilité d'avoir surréagit et de s'être fait bouffer par ses pensées négatives.
J'ai un TAG, diagnostiqué il y'a plusieurs années, dû a plusieurs traumatismes.
Ce n'est pas de tout repos et on passe souvent pour la personne qui se prend la tête "pour rien", mais on vit avec.
Il faut mettre des choses en place pour gérer ce stress intense : bonne hygiène de sommeil, nutritionnel aussi, respirations, yoga, ballade en nature, mais c'est très dur de sortir définitivement de ce trouble. Il faut beaucoup travailler sur soi. Merci pour cette vidéo qui relate très bien ce trouble.
Le nombre de fois où j’ai annulé des rdv et des sorties entre amis pour un soulagement éphémère.. 😭
idem je le fais tout le temps
Même à l'école moi personnellement
Et les rdv médicaux. Enfin tous les rdv 😢
Pareil😭😭😭 et les rdv médicaux par peur d’une maladie aussi 😭😭 c’est horrible
Merci pour ta vidéo, depuis 3 jours je suis dans une spirale d’angoisse, ça m’a fait beaucoup de bien de comprendre ce qu’il se passe 🙏🏼
C'était très intéressant, j'avais jamais vu l'envers du décor du tag
Merci 👍
Merci, c'est bien expliqué!
Agréable aussi car déculpabilisant 🙏😉et puis pointe vers une solution ==> Accepter que rien n'est sous contrôle , et donc profiter du moment présent.
Accepter qu'une angoisse s'estompe parfois en un long moment . En tag le cerveau réclame un soulagement direct sans se soucier des conséquences. Sachant cela et ajoutant que l'angoisse de base est souvent légitime , je peux partir plus sereine pour mes prochaines aventures 😌😃
Et puis enfin travailler l'estime de soi .
Merci encore :D
Merci je viens enfin de comprendre ce que j’avais… merci beaucoup pour cette vidéo !
Très bonne vidéo. J’en veux bien une sur les astuces pour gérer tout cela maintenant 👍
Il existe plusieurs méthodes, la mienne c'est d'avoir une routine, certain c'est la respiration, le yoga...ect, chacun aura sa méthode, faut juste trouver la bonne
Une de tes meilleurs vidéos. Du concret, de l'utile, de l'audible ! Merci
Oh ! Alors ça je crois que c'est l'un des plus beaux commentaires que j'ai eu 🥺 Merci du fond du coeur 😘
Je me suis vraiment reconnue dans votre vidéo
Merci bien 👍
Merci énormément pour ta vidéo 🙏🏼♥️
Excellent c’est toute l’histoire de ma vie
Bonjour et merci une vidéo sur les trucs et astuces serait la bienvenue merci🎉
Merci utile !
Très sympa comme vidéo, bien expliquée et déculpabilisante :)
Merci beaucoup 🙏😊
Est ce cette anxiété peut entraîné des sensation de vertiges et des impression qu’on va mourrir en permanence
Merci pour cette vidéo ☺️👍🏻 et oui pour une vidéo sur les astuces pour vivre avec un tag
Merci !! Elle arrive en janvier ! 😉
Très bonne vidéo
Merci pour la vidéo !! C’est une très bonne explication de la situation. Malheureusement, en ce qui me concerne, ça ne résoudra pas mon problème…
pk
Excellente vidéo très explicative 👍
C'est adorable ! Merci beaucoup 😊
Merci pour cette vidéo je me retrouve la dans J'ai même eus les artères bouché-après j'ai été stents quand ça revient maintenant j'ai des douleurs musculaires en haut de épaules gauche et c'est j'ai eus une angoisse sur un lieu je aurais du mal à repasser par la-croyait moi je lutte- j'ai peur de conduire la nuit maintenant les tunnels c'est pareil alors que avant j'avais pas tout ça comme quoi la mémoire j'ai même perdu mon travail a cause de cette maladie -merci pour votre travaille ca ma aide. BCP-salutation
Bonjour,merci pour cette vidéo ,je me suis abonnée ,j’aimerais avoir une vidéo sur les astuces qui aident à gérer son TAG
Un grand oui pour les tips! Super vidéo, j’ai reconnu certains mes proches. 👌🏻
Avec plaisir ! Ravie que ça t'ai plu 😊
C'est incroyable c'est ce qu'il m'arrive
Je suis bipolaire avec probablement un trouble anxieux généralisé… La joie !
Hypersensible et T A G j'ai beaucoup aimé votre vidéo.
C est à peu près vrai, mais vous exagérez certaines choses, ç est bien plus profond que ça car il y a l association du trouble panique et crise de panique par la suite, ç est aussi une hypersensibilité aux stimulis extérieurs
J'ai un TAG donc cela m'a bien parlé! Bon, j'ai bien appris à le gérer donc cela ne m'handicape plus au quotidien mais tu expliques tellement bien, j'aurais bien aimé avoir une vidéo comme ça quand j'étais au plus mal ^^ Et j'adore les touches d'humour, je m'y suis bien retrouvée et je trouve que cela ajoute au contenu :) Je m'abonne, tiens!
salut comment tu a réussis à gérer ce TAG? moi je souffre beaucoup physiquement c'est dure.
@@mamawilliam8053 Hello!
Honnêtement, un bon psy (dans mon cas un psychiatre), j’en ai consulté 4 autres avant de trouver le bon! Je pensais vraiment que je devenais folle mais non il faut vraiment trouver la bonne personne et ça peut mettre du temps mais ça vaut la peine.
Je suis donc passée par une thérapie comportementale et cognitive et ça m’a bien aidée de comprendre comment ça fonctionne, comment le cerveau gère l’anxiété!
Et même si aujourd’hui j’ai encore de l’anxiété, je la gère beaucoup mieux. Cela m’aide d’imaginer la pire situation qui puisse arriver (par rapport à mon stress) et la plupart du temps, on se rend compte que même si le « pire » arrive, c’est pas si horrible que ça..
Aussi, on est tous différents donc peut-être que mes conseils ne t’aideront pas trop
Mais dans tous les cas : être patient, non tu n’es pas fou/folle, tu n’es pas ton anxiété, tu as de l’anxiété (clairement parfois on a l’impression d’être anxieux 24h/24), essaye tout ce qui pourrait t’aider: psy, médicaments si c’est ce que tu souhaites, yoga, respiration, sophrologie etc...
et mon psy m’avait donné un livre à lire pour mieux comprendre les mécanismes du TAG (Franck peyré Faire face au tag)
Désolée pour le long commentaire j’essaie d’aider au maximum car je sais ce que c’est :)
merci pour ta réponse quand je commence à lire ton commentaire j'avais l'impression que tu es dans ma tête c'est exactement ça. ta raison défoi je pense que je vais devenir folle. ma pire erreur pendant 1 ans je savais pas ce que j'avais comme soucis de santé. ya deux semaines j'ai commencé le millepertuis j'ai vue un magnétiseur qui m'a expliqué que c'est un TAG. bref je vais me soigner à tout prix j'ai un bébé qui a besoin de moi. j'ai fais appel au psychiatre et j'ai envisagé le yoga ainsi la TCC. j'espère que cela me portera que du bonheur. et je souhaite la guérison à tout le monde.
j'aimerai savoir si les perte de cheuveux ont cause avec ça ?
( les tag )
Merci l'anxiété l'angoisse au quotidien c'est bien ça
Merci
Merci pour tes exemples👍, le TAG est très méchant.
Bonsoir.bon continuation
Merci 😊
Exactement ce que j'ai depuis petite avec phase d'amélioration et phase sévère
instructif
Merci Marion c'était top
Merci beaucoup ! 😊
Merci. Utile. Des fois je ne sais pas trop si je suis dans le TAG ou un trouble anxieux dépressif. Mais bon, c pas si important le tout est de me soigner. Ps : on dit palier le problème et non au problème
Bonjour moi sa m'arrive dans les transports en commun quand il y à trop de monde où en dehors des transports sais vraiment pénible sa me bouffe la vie....J'ai même peur de m'évanouir ! 😥
J'ai mis un pouce
Les astuces pour gerrer ce tag m'interesse
T’es magnifique
Je pense avoir des TAG car tous les matins en me levant je stress et je surestime mes problèmes… mais l’un de mes symptômes est de tirer au cœur voir vomir et ça plusieurs fois par jour. Des solutions ?
J’étais en train de faire une crise d’angoisse mais aussi tôt que j’ai vu cette belle femme dans la vidéo sa m’a direct calmé 😍
Coucou j'ai un tag je me demande si les chut de cheuveut ont relation avec ça et merci
Salut prof concernant le TAC c'est une maladie ou une émotion quotidienne chez la personne en question. A bientôt
Coucou,
On m'a prescrit la Venlafaxine comme traitement pour mon anxiété sévère.
Je n'ai toujours pas entamé parce que j'ai la croyance que les médicaments détruisent la santé.
Puis-je avoir un avis svp.
Trop forte
je suis comme cela
Moi ce que j’ai tous les jours c’est la réitération des échecs plus ou moin grave
Je pense à une situation et j’en ai pour plusieurs heure de brouillard cérébral parfois c’est infernal
C'est très proche des TOC
Plus précisément des obsessions .. c'est difficile en fait d'en faire la différence sur le plan clinique
Mercii j’arrivais pas à mettre un mot sur ce que j’avais
J'ai un tag depuis 15ans (depuis l'adolescence), mrz symptômes sont des crises d'angoisse, du mal à regarder dans les yeux, besoin de routine, du mal avec les interactions sociales, le moindre changement me perturbe, tremblement, vertige, nausée...ect. On me dit souvent que c'est pas un tag mais de l'autisme, sauf que d'après les psy c'est un tag et d'après internet de l'autisme. J'ai jamais ete timide ni manquer de confiance en moi, je suis toujours positive et j'ai le bonheur, juste je passe ma vie seule, j'ai jamais eu d'amis, pour moi ça a toujours été difficile de m'en faire. Enfant et ado j'évitais les autres, je préférais aller au cdi ou dans un coin à me boucher les oreilles, il y avait trop de bruit et trop de personnes en même temps.
La seule technique que j'ai trouver c'est d'avoir une routine et me détendre le plus possible, comme ça le bonheur est présent et j'arrive à vivre, j'ai même une vie sociale grâce aux jeux vidéos en ligne (en vocal)
C'est vrai de ce que vous dites ça ressemble à l'autisme. Les interactions sociales, ne pas regarder dans les yeux, le moindre changement, le besoin de routine 😅 mais je ressens pareil mais je me reconnais aussi dans le tag peut être est ce une caractéristique aussi qui peut rejoindre un autisme je sais pas 😭🤣
@@brenda4709 en vrai je laisse pas mon tag dicté ma vie, je vis et fait ce que j'aime, je peux parfois paraître,"bizarre" avec mes habitudes mais si ça me rassure c'est le principal ☺️
@@brenda4709 certain symptômes de tag et d'autisme sont similaires oui, c'est pour ça que plein de personnes confondent les 2
Merci mais malheureusement les gend ne comprennent pas cela
Bonjour,
Le TAG se diagnostique par qui?
Merci
Bonjour Marion. Vous faites preuve d'une pédagogie vraiment excellente dans cette vidéo. Notamment quand à 7:34 vous précisez que le TAG est un trouble et pas une personnalité. Cependant, un TAG ne peut-il pas être, en termes de symptômes, associé à un trouble de la personnalité, du groupe C (personnalités évitantes, dépendante, obsessionnelle / compulsive) par exemple ? J'aimerais avoir votre avis sur ce point. Merci pour la qualité de votre travail.
Bonjour Fabrice, je suis étudiant en psychologie et en effet il y a un lien entre le trouble d'anxiété généralisé et les personnalité du type C. Néanmoins il y a 2 distinctions à faire: 1) d'une part l'un est un fonctionnement crystalisé/ stable de la personnalité tandis que l'autre est un trouble anxieux. (Les prises en charge thérapeutiques ne seront d'ailleurs pas tout à fait les mêmes. 2) La différence est également quantitative, bien que les comportements qui en découlent peuvent être similaires. D'ailleurs les comorbidités sont fréquentes et les personnalités du type C sont considérées comme des facteurs prédisposants à développer des Attaques de panique ou TAG.
Bonjour Guillaume. Merci beaucoup pour votre réponse concise, précise et éclairante. Une réponse au bout de six mois ? Comme quoi...ne jamais désespérer ! Merci encore. Bien à vous.
J'ai des douleurs à cause de mon anxiété
TAG
C’est exactement ce que je vie ça viens de l’enfance j’ai 40 ans j’ai gâché plein d’opportunité
Comment en sortir
je suis parfaitement d'accord, je vis la même situation depuis l'adolescence. ces dernières années je galère encore plus, un stress permanent 24/24 avec la même intensité avec des ruminations floues dans ma tête. incroyable
Mon psi est sur que jais une forme de psikose skizofreni que sans entendre les voies etc......il me donne de la quetiapine. Moi je pense que c'est un tag avec toc ....je ne c'est pas koï faire😭
Une chose positive jais lu que la quetiapine est bien pour le Tag. Donc je vais jouer double jeux avec lui......(une angoisse de plus ) j'en ai ras le bol
Idem pour moi. Je demande l'aah avec : est ce que je l'aurais a votre avis.
Non vous ne l'aurez pas
Est quand on angoisse sans raison apparente ?
C'est quoi l'anxiété sans penser ? Cette sensation physique de stress sans avoir aucunes inquiétudes.
Est ce que l on peut guérir de ce trouble ?
Oui 🥰
@@Irene_1997 comment y a t il des témoignages ?
💚🌷 🇧🇷
Je suis anxiogène ça m'énerve 👺
On dit du serpent qui se mort la queue mdr "chat" 🤦🏽♂️
insulte rabaissement moquerie a répétition sur des année tu a un cocktail dune phobie sociale depuis que je suis riche jais plus peur des jugement des autre voila ma thérapie avant javais honte d’aitre pauvre les médicament na va rien faire thérapie comportemental mais bon tu pourra jamais contrôlé le jugement des autre chaque pays a c’a mentalité culturelle les personne qui ce fouté de ma gueule avec mon aah parce que ce que je sortais jamais ... sont au smic aujourd’hui je suis devenue millionnaire avec les critpo donc ya toujoure un retour au male que tu fais
@@arsenlepain3202 bonjour votre métier est psychologue clinicienne 3k par mois est vous pouvais pas investir 🤔 ou c’est de lhumour 🤣
Coucou, faut arrêter de crier pour parler et la réverbération est vraiment désagréable... j'espère que cela s'améliorera dans vos futures vidéos...