Гормоны в нашей жизни. В гостях София Селина
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2022
- Поговорили о гормонах счастья. Как быстро придти в ресурсное состояние. Практические советы на каждый день.
Канал Софи:
/ selinasecrets
Полноценные полуторачасовые занятия Йоги по запросу - в закрытом клубе по подписке 2900₽/мес или 33$/ мес.
Более 100 занятий по лунным дням.
Для доступа, напишите в личку или здесь в комментарии, до встречи в клубе! - กีฬา
Очень интересно! Спасибо вам за такой мощный разбор того, что вокруг нас🙏
🙏💜🌞
Ребята, какие вы классные🤩
Спасибо , очень ценная информация 🙏
Благодарю за инфу🙏 много конечно противоречивой информации получаю: одни эксперты говорят что жизнь соврем человека- постоянный стресс, другие - что живем в условиях повышеного комфорта, за кабаном не бегаем, доставка и др блага цивилизации. Как разобраться и достичь баланса?
Благодарю
Много раз задумывалась,а кто и для чего придумал те самые вредные продукты?Действительно ли они думали о снижении потенциала человека?Чтобы было легче управлять?
Мне кажется это специально так заточена Матрица - управляемые люди, массами удобно руководить.
Да это так
Благодарю за видео! Полезное повторение уже того что знаю и новая интересная инфа про окситоцин ❤
🙏☯️
Кортизол должен быть высоким утром и снижаться в течении дня к ночи. А если с утра до вечера он низкий, то вялость и сонливость обеспечена вплоть до болей в мышцах шеи, спины и ног, тем самым нарушается кровоснабжение и при этом понижено давление с элементами тахикардии. Порой бывает состояние, что на ходу засыпешь. И ничего не помогает, даже кофе не взбодрит. Кортизол скорее не гормон стресса, а гормон бодрости. Откуда знаю? Личный опыт.
Салют!
Лучшее утро с двумя стаканами воды и первой зарядкой. Обоснование - разгоняем кровь и понижаем утренний высокий кортизол. Я так делаю. Но подъем до 6 утра и обязательно медитация. До двух стаканов воды это.
@@AlexKushYogaMaster
👋🏻 у меня он низкий из-за низкого адренокортикотропного гормона (он почти у нуля). Мне наоборот поднимать нужно.
@@Sablezub-tigr да, индивидуально.