قسمت 3 - چگونه سریع تر یاد بگیریم؟ اندرو هوبرمن

[@zeynab_hashemiyan]

واقعا دستتون درد نکنه ! توضیحات فارسی و ترجمه های صحبت های استاد هوبرمن به شدت نیازه
و هیچکس انجامش نمیده
ادامه بدین حتما

[@yaddashte_rooz]

ممنون از توجه شما 🌹🙏

[@Amir-ld9oy]

بسیار ممنون از شما که وقت میگذارید برای توسعه فردی مردم ❤❤❤

[@yaddashte_rooz]

ممنون از توجه شما

[@sadegh3466]

It was great, thank you 👍❤️

[@yaddashte_rooz]

Thanks 🙏🌹

[@MoeinN-uk5vt]

بی نهایت مفید بود. ممنونم

[@yaddashte_rooz]

ممنون از توجه شما 🌷🙏

[@mehdifarokhzad7142]

عالی بود و کاربردی دمتون گرم

[@yaddashte_rooz]

ممنون از توجه شما🌹🙏

[@behrouzsafi2483]

Thank you very much

[@yaddashte_rooz]

🌹🌹🙏

[@salehpoorghorban1789]

دم شما گرم

[@yaddashte_rooz]

ممنون از توجه شما 🙏🌹

[@dibaesmaeilipour]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@yaddashte_rooz]

🌹🙏🙏

[@alirezamirzaei9887]

Thanks a lot

[@yaddashte_rooz]

🙏🌹

[@AliAlikhani-qu3zq]

ممنون من از تحقیق استاد متوجه شدم کار نیکو کردن از پر کردن است

[@MEHDISALARI-e5e]

سلام ببخشید من یک دانش اموز کنکوری ام یادگیریم تا حد زیادی کاهش پیدا کرده کتاب میخونم اصلا نمیفهمم چی میگه چکار باید بکنم به نظرتون؟

[@Abolipope1935]

باید ببینی بخاطر چی این طوری شده

[@sarchery-987]

یه آزمایش خون برای ویتامین گروه B و D و اومگا ۳ بده هر کدوم اینا رو کم داشته باشی مغز تو یادگیری کم میاره من تو آلمان درس میخونم پزشک خانواده برام نوشت توضیح داد الان که دارم مکمل میخورم خیلی بهترم ،و نرمش ۱۵دقیقه و آب با لیمو و نعناع رو بهم گفت انجام بدم از نمره آخر کلاس به رتبه دوم رسیدم 😁

[@arshisan2617]

ورزش و مدیتیشن انجام بده حتی هر دوتاشو در حد ۱۰ ، ۱۵ دقیقه که قبل مطالعه انجام بدی تاثیر خیلی بزرگی داره ،چون احتمالا به خاطر خواب و انرژی کمه

[@benladen_gaming5828]

امگا ۳ خیلی تاثیر داره تو حوصله کتاب خوندن ! و اینکه سعی کن واقعا از سوشال مدیا دور باشی
یادگیری ضعیف بخاطر سوشال مدیاست خصوصا اینستاگرام چون محتواها زیر ۱ دقیقه است تقریبا و هر محتوا و ویدیو تموم میشه تو دوپامین ترشح میکنی
بخاطر همین مغز دیگه زور نمیزنه بره سمت محتوا های طولانی وقتی دوپامین با ۱ دقیقه بودن تو اینستاگرام ترشح میشه

[@Xyrtti]

کتاب طرز فکرو کتاب یادگیری یادگیری که در مورد یادگیری هست رو تهیه کنید حتما . با استادانی کلاس بردار که از صفر شروع میکنن و به سطح بالا می‌رسونن استفاده کن.برای فیزیک استاد فرید شهریاری از رایان کلاس.برای ریاضی استاد ملاک پور .برای شیمی استاد بابایی و برای زیست حنیف عظیمی.من خودم از درسا متنفر بودم چون نمی‌فهمیدم چیزای سخت رو ولی با این اساتید فهمم عالی شده