Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" só R$ 39,90: pay.hotmart.com/T77984348A?checkoutMode=10&bid=1728491645515 Curso de Treino - Monte seu próprio treino ainda hoje: pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10&bid=1728491515314 Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar pay.hotmart.com/V95804757W?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use esteroides antes de fazer este curso: pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: pay.hotmart.com/G47269570B?checkoutMode=10
Professor, faz uma série de vídeos pra mulheres naturais. Nossa batalha é com 4 fases hormnais diferentes por mês e no máximo 90 de testo na melhor fase, é luta, viu, gente. 😅
Ótimo tema tenho uma amiga doida que quer mandar t3sto e já falei que vai ficar quadrada...vcs tem muita sensibilidade a hormônios tem que te cuidado. @leandrotwin dá uma moral pra nós 😅
Todo mundo que você encontrar lá, também teve o seu primeiro dia. Então só vai! O medo e a vergonha que você sente, muitos também sentiram, é normal! Apenas enfrente esses sentimentos e vá!
Fala, Twin! Peço um vídeo sobre síndrome do nervo cubital. Sempre que passo dos 45° graus em um movimento com o braço (como dips, ou supino) sinto um estalo e um choque na parte de dentro do cotovelo. Tomo colágeno faz meses e nunca foi embora, aliás, estou sentindo mais instabilidade e uma piora.
Leandro, vou fazer meu primeiro ciclo, 4 semanas Oxandrolona 30 + 250ml de enantato de testosterona por semana, para a TPC, só tamoxifeno ou HCG + tamoxifeno? 6 meias vidas após o último uso da testo, por quanto tempo tomo a TPC? Quantos dias e qual o intervalo de tempo ? Não achei em nenhum vídeo seu... Obrigado pela informação que vem nos dado e ótimo trabalho ,Tmj 💪
Leandro, eu tinha visto que nós levantamos menos peso do que achamos que levantamos porque as polias dividem o peso por dois, mas notei que no crossover da academia tinha um adesivo escrito “o peso indica a resistência da manopla”, o que isso significa?
Uma Mulher que ingeriu álcool a longo prazo por um ano em altas quantidades. Quando para. E decidi fazer dieta pra emagrecer. É normal sentir ainda após um mês fraqueza no corpo redução de energia tipo assim uns 50% reduzido da eneria? Quanto tempo um corpo se recupera do álcool totalmente???
É normal, cada organismo tem uma resposta, siga em frente e não desista que quando você menos esperar não vai mais se sentir assim! Vc está o caminho certo!
@@RuthMaria-yc3btvê bem que dieta é essa, não pode cortar mto carboidratos de uma só vez.. isso pode causar esse tipo de fraqueza, tontura.. é bom ter um chocolatinho (cacau) por perto para fortalecer nesses momentos.. (é boa a dieta que inclui isso e frutas secas) não sou profissional da área mas uma estudiosa de nutrição e atividades físicas
Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/
E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" só R$ 39,90:
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Curso de Treino - Monte seu próprio treino ainda hoje:
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Curso de Emagrecimento - Como emagrecer e nunca mais engordar
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes - Não use esteroides antes de fazer este curso:
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
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Eu não consigo aprender sem o Floquinho. Favor refazer o vídeo!!
Professor, faz uma série de vídeos pra mulheres naturais. Nossa batalha é com 4 fases hormnais diferentes por mês e no máximo 90 de testo na melhor fase, é luta, viu, gente. 😅
Ótimo tema tenho uma amiga doida que quer mandar t3sto e já falei que vai ficar quadrada...vcs tem muita sensibilidade a hormônios tem que te cuidado. @leandrotwin dá uma moral pra nós 😅
Amanhã é meu primeiro dia, a vergonha tá quase me fazendo desistir
Mano vai normal pra academia, pode não parecer mas o pessoal tá ligando para o próprio treino
vc não é o único q vai começar amanhã esqueça isso e siga em frente
Vergonha de q mano??? Sooo vai e seja feliz, Musculação é vidaaa ❤❤
Só vai mano. Você verá que é mais tranquilo do que imagina, na academia tudo mundo está focado no seu próprio treino
Todo mundo que você encontrar lá, também teve o seu primeiro dia. Então só vai! O medo e a vergonha que você sente, muitos também sentiram, é normal! Apenas enfrente esses sentimentos e vá!
Bom dia, Professor. Obrigada.
THANKS!💪🏽😎👍🏽🔝
@leandrotwin poderia fazer um vídeo sobre uso de antidepressivos e a musculação? Se atrapalha nos resultados ? Venlafaxina por exemplo 🙏
Foi o bom resultado de anti depressivo que me levou pra academia . Eu lembro que eu suava muito 😄
Os treinos melhoram em tudo.
Muito bom
Fala, Twin! Peço um vídeo sobre síndrome do nervo cubital. Sempre que passo dos 45° graus em um movimento com o braço (como dips, ou supino) sinto um estalo e um choque na parte de dentro do cotovelo. Tomo colágeno faz meses e nunca foi embora, aliás, estou sentindo mais instabilidade e uma piora.
Ih... Eu tb. 😮 Minha personal deu uma série de alongamentos específicos pra melhorar e ajudou bastante.
@@LucianoTemistoclesé bom fazer exercício de mobilidade antes do peso tbm, né?
Leandro, vou fazer meu primeiro ciclo, 4 semanas Oxandrolona 30 + 250ml de enantato de testosterona por semana, para a TPC, só tamoxifeno ou HCG + tamoxifeno? 6 meias vidas após o último uso da testo, por quanto tempo tomo a TPC? Quantos dias e qual o intervalo de tempo ? Não achei em nenhum vídeo seu... Obrigado pela informação que vem nos dado e ótimo trabalho ,Tmj 💪
Leandro, eu tinha visto que nós levantamos menos peso do que achamos que levantamos porque as polias dividem o peso por dois, mas notei que no crossover da academia tinha um adesivo escrito “o peso indica a resistência da manopla”, o que isso significa?
Leandrao, na dúvida do tempo de descanso até o próximo treino, 8 meses é muito?
Acho pouco irmão.... Uns 10 vai melhorar teu resultado...
@@marceloaugustos.l6996😂
Uma Mulher que ingeriu álcool a longo prazo por um ano em altas quantidades. Quando para. E decidi fazer dieta pra emagrecer. É normal sentir ainda após um mês fraqueza no corpo redução de energia tipo assim uns 50% reduzido da eneria? Quanto tempo um corpo se recupera do álcool totalmente???
É normal, cada organismo tem uma resposta, siga em frente e não desista que quando você menos esperar não vai mais se sentir assim! Vc está o caminho certo!
@@rodrigao1010 Muito obrigada querido! Vou seguir firme!! Se Deus quiser vai dar tudo certo!!
@@RuthMaria-yc3btvê bem que dieta é essa, não pode cortar mto carboidratos de uma só vez.. isso pode causar esse tipo de fraqueza, tontura.. é bom ter um chocolatinho (cacau) por perto para fortalecer nesses momentos.. (é boa a dieta que inclui isso e frutas secas) não sou profissional da área mas uma estudiosa de nutrição e atividades físicas
@@lisianealm Muito obrigada! 😊
👍 Like!!!!
Treino de bíceps na polia, o cabo de aço partir, a barra bate nos dentes, adeus dentes
Melhor o modo tradicional
Como assim arrebentar o cabo de aço mano KKKKKKKKKKKKKKKK
Na minha academia arrebenta direto @@mateuspatussi8447
Mas acredito que basta fazer em direcao ao lado da cabeça por precauçao
Tá pegando 50kg de bíceps na polia?😅
Tá bom, bitelo
01❤