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初めまして。セクシー田中さんというドラマで初めてベリーダンスのことを知った超初心者です。54歳です。40歳で始めて4年でインストラクターになれるなんて凄いですね😊私は体が硬くて、左の腰が引っかかってちょっと痛いですが、しなやかに動ける体になりたいので頑張って練習してみます😅
初めまして❣️ご視聴ありがとうございます😊しなやかに踊るコツは【呼吸】です😉力まずにやってみてください😌
先ほどは、LIVEお疲れ様でした。紹介いただいたこちら、とても良いです！
山本さん、TH-camライブにたくさんのコメントをありがとうございました😊こちらも見ていただき嬉しいです☺️
先生～総集編、ありがとうございます🎵ちょっと、難しい振り付けでおどってみると、ちょっと腰にきたので、やっぱり、基本が大切！って改めて感じます🎵
基本の姿勢大事ですね。そこらかの基礎の動き、どこの筋肉が使われているのかを知ると身体を痛めることなくダンス楽しめますね❣️頑張ってください‼️
今早朝で、今日は少し寒いはずですが、扇風機といいますか、サーキュレーターをつけて顔を冷やしています。すごい汗をかいてしまいました。
ベリーダンスは天然の暖房です❣️それだけ汗かくということは、しっかり筋肉が使えていますね。体の芯からポカポカしますよね。
初めまして。セクシー田中さんというドラマで初めてベリーダンスのことを知った超初心者です。54歳です。40歳で始めて4年でインストラクターになれるなんて凄いですね😊私は体が硬くて、左の腰が引っかかってちょっと痛いですが、しなやかに動ける体になりたいので頑張って練習してみます😅
初めまして❣️
ご視聴ありがとうございます😊
しなやかに踊るコツは【呼吸】です😉
力まずにやってみてください😌
先ほどは、LIVEお疲れ様でした。
紹介いただいたこちら、とても良いです！
山本さん、
TH-camライブにたくさんのコメントをありがとうございました😊
こちらも見ていただき嬉しいです☺️
先生～総集編、ありがとうございます🎵ちょっと、難しい振り付けでおどってみると、ちょっと腰にきたので、やっぱり、基本が大切！って改めて感じます🎵
基本の姿勢大事ですね。
そこらかの基礎の動き、どこの筋肉が使われているのかを知ると身体を痛めることなくダンス楽しめますね❣️
頑張ってください‼️
今
早朝で、今日は少し寒いはずですが、
扇風機といいますか、サーキュレーターをつけて顔を冷やしています。
すごい汗をかいてしまいました。
ベリーダンスは天然の暖房です❣️
それだけ汗かくということは、しっかり筋肉が使えていますね。
体の芯からポカポカしますよね。