طريقة النوم الصحية لعلاج ألم وتصلب الرقبة وجمييييع مشاكل العنق

[@KhKh-sg6kg]

دهن الرقبة ب زيت الخروع ممتاز جدا
ويهديك الألم
تجربتي

[@hebaayman3916]

@@KhKh-sg6kg بخفف الشد؟

[@ahmedalnakhibi18]

شكرآ لك على مجهودك الهادف وربنا يجعله بميزان حسناتك

[@ahmedalnakhibi18]

اخي الكريم ممكن فيديو يوضح تصلب كف الاصابع وفتح الاصابع بصعوبة وتوضح لنا طريقة العلاج

[@MaySaqer-te7ct]

كلامك مظبوط
لما ابتديت استعملها حسيت بشوية الام
رح اتدرج بالاستخدام
وانشالله استفيد
شكرا لمعلوماتك

[@حسامسيفالدينالغامدي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك ويوفقك ويحفظك يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الهدى والنور محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا الله يسعدك في الدارين آمين يارب العالمين شكرا لك يا أخي العزيز

[@AbdelkbirKhaidoune]

السلام عليكم يادكتور نشكرك جزيل الشكر على كل المجهودات التي تقوم بها من اجل الاستفادة والعلاج حبدا لو تتطرق إلى موضوع هام وهو كيفية علاج التهاب الاعصاب شكرا تحياتي لكم =المملكة المغربية=

[@DrFarisArab]

شاهد هذه الحلقات عزيزي للاعصاب
th-cam.com/video/TZTWi7IP7wI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/8Xv_nfEwjI0/w-d-xo.html

[@nournour5771]

اشكر الله ان جعللك سبب في راحة الكثير من المرضىواعطاك من حيث لا تحتسب ..اسلوبك راقي .تشخيص المرض اهم شيء فمعاناتي مع استقامة الرقبة اتعبني والحمد لله على فضله ..واصل يا دكتور ولك الاجر التمرينات فيها راحة ..افضل من دواء ادعو لدكتور بدوام الصحة امين ..واستغفرو الله الذي لا تضيع وداءعه ارجو منك دوام النصيحة وشكرا ..نور من الجزاءر

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@mdeeibrahim7193]

شكراً جزيلاً وجزاك الله خيراً

[@AbuabdellahAbduallah]

ماشاء عليك انا حجام واستفيد منك كثيرا شكرا جزيلا

[@IsmhnKdrismhn]

بارك الله فيك

[@FatimaEzzaoui-d3q]

شكرآ دكتور الله اخليك ماهو سبب وعلاج الم الشوكة العضمية

[@enfrhey701]

جزاكم الله خير الجزاء

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@burhan-00]

جزاكم الله خيرا

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر أو الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@رمزيمحمدعلي-د1ز]

شكرا لك وجزاك الله خيرا

[@ahmedsalem8951]

علاج االم الكتف اثناء النوم

[@DrFarisArab]

على الرابط عزيزي يشرح استفسارك
th-cam.com/video/u2NjKRxmfls/w-d-xo.html

[@30_Sec_Aday]

مرحبا . ما هو القياس المثالي لقطر وسادة الرقبة؟؟؟

[@DrFarisArab]

نعم عزيزي شرحت التفاصيل في هذا الرابط
th-cam.com/video/PyQRi7Upt8I/w-d-xo.html

[@30_Sec_Aday]

@DrFarisArab شكرا لاهتمامك دكتور فارس

[@ابومعاذجمال-ظ3س]

بالتوفيق

[@sooonamom4761]

السلام عليكم
ارجوك اعمل اعادة تاهيل للجسم لكبار السن
كورس
بااااااارك الله فيك

[@DrFarisArab]

th-cam.com/video/0Z7bRhLdXIo/w-d-xo.html تمارين كبار السن

[@noormmm3132]

كيف نعرف القياس المناسب لها واذا كانت عندنا مشكلة في التنفس بسبب الجيوب الانفية هل يمكن النوم عليها ام لا وهل يمكن النوم على الجانب عليها

[@AyaAyaat-ir9sh]

شكرا جزيلا

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو بالانتساب الشهري.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@NimaAI-Anzi-un9ln]

سلام عليكم انه عندي سؤال قالو لي الاطباه انته عندك فقرا في الرقبه مومكانه بسببها انته علا عربانه وانه صارلي اربع سنين ونص 💺وعندي مشكله في راسي وضهري انزلاق قضروفي هل هاذي تفيدني للألم الرغبه ام لا

[@بصيصأمل-ش4ض]

انا ايضا عندي فقرات في الرقبة وعندي انزلاق غضروفي اختي ماهي الاعراض الي عندك حاليا انا المشكلة لما اطاطأ رأسي الى الامام يوجعني ظهري ورجلي الايمن هل انتي مثلي.

[@mahdesiror401]

سؤال دكتور من وين ممكن نحصل على المعدات الي بتعرضها بفيديوهاتك؟؟

[@DrFarisArab]

عزيزي متوفرة في محلات الادوات الرياضية او ابحث عن مثيل لها في المتاجر الالكترونية مثل أمزون او على غوغل

[@mahdesiror401]

مشكور 👍

[@alaaanaon7379]

جزاك الله تعالى خيراً❤

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو من الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@kenan20167]

حياك الله دكتور سؤال إذا بدي نام ع جنب لانو مافيه الواحد يتم طول الليل ع ظهرو نايم مستحيل ؟ممكن جواب

[@abdallahmeriem6677]

سؤال جيد يعني هل إذا انام على الجنب لا يؤدي الرقبة من فضلك دكتور أجبني

[@abdallahmeriem6677]

السلام عليكم دكتور هل اذا انام على الجنب تؤدي الرقبة من فضلك أجبني

[@mira-lp9tc]

فعلا طريقة مريحة

[@فرقتوقيت-ن3غ]

وهل يمكن النوم على الجانب ام فقط على الظهر

[@mira-lp9tc]

@فرقتوقيت-ن3غ نعم يمكن

[@lailatawaf3454]

طيب دكتور و لما انام على جنب كيف الوضع

[@marwanalzoubi7454]

هل هذه الطريقة تنطبق على من ينام على الجنب؟؟

[@fiijerut88hgudyfy77]

هل هذه الطريقة صالحة لمرضى احتكاك ديسك الرقبة ٤و٥ شكرا

[@DrFarisArab]

نعم عزيزي ١٠٠%
وتعالج الالم

[@janawarda7911]

السلام عليكم يا دكتور بارك الله فيك عندي رجل ناقص على الأخرى سنتيمتر واحد في الأشعة تبين مفصل الفخد هو ليبعيد عن مفصل الحوض فهل هنا تمارين إطالة لإصلاحه وشكرا

[@AliElwakil-ox7yc]

لو سمحت يا دكتور عاوز اعرف طريقه علاج الم الركبه من الخارج

[@DrFarisArab]

ادعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
يمكنك تشخيص المشكله عن طريق هذه الحلقه
th-cam.com/video/D1qMcEy2PDQ/w-d-xo.html
ثانيا اختر العلاج من هذه القائمه
مكتبه علاج مفصل الركبه cutt.ly/nnjRZHl
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا لمده 15 يوم على الاقل، سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر او بالانتساب الشهري.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.

[@أمالعمرينصوفيا]

من فضلك علاجالام الكتف أثناء النوم

[@DrFarisArab]

th-cam.com/video/u2NjKRxmfls/w-d-xo.html
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻
شاهد المحتوى على الرابط يشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
توصياتي لك:
- مارس النصائح والتمارين يوميا لمده لا تقل عن 15 يوم قبل ان تحكم على فعاليتها, وسر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر او بالانتساب الشهري.
-او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.

[@chaimatakkouk7798]

جزاك الله كل خير دوكتور
لدي سؤالان
ألن نصاب باختناقات في الليل جراء النوم على الظهر؟
وهل يجب اضافة مخدة تحت آخر الظهر أو الرجلين اضافة للنك رول من أجل فقرات الظهر؟؟

[@DrFarisArab]

هذه التمارين تعالج مشكلة الاختاق
th-cam.com/video/vLzNbVWGxk8/w-d-xo.html
وهنا تم شرح علاج دسكي الرقبة واسفل الظهر معا
th-cam.com/video/8ng7WZQYZFc/w-d-xo.html

[@mohammadrefaat2265]

من فضلك أنا إستعملت أقراص Geoprost لإلتهاب البروستاتا و الأقراص دي تحتوي علي البلميط المنشاري بتركيز عالي لمدة 5 -7 أيام ، و عرفت أن البلميط المنشاري بيعمل سيولة شديدة في الدم و توقفت عن المكمل الغذائي دا بسبب التعب اللي ظهر و هو خنقة أو قفش في الصدر من فوق ناحية القلب و قفش شديد و كانت مضايقاني و مسببة دوخة طوال الوقت و بقوم من النوم بسببها ، الكلام دا كان منذ 3 شهور ، و كشفت عند دكتور صدر و كشف علي التنفس بالسماعة و قال لي صدرك سليم و كشفت عند دكتور قلب و كشف بالسماعة و قاللي قلبك سليم ، مع العلم يوم كشفي علي القلب كنت شارب زنجبيل بالليمون ساخنا صباحا و لاقيت حالتي إتحسنت فجأة و التنفس أيضا و كنت فايق بعدها بعدة ساعات و الخنقة راحت ، و يومها ذهبت لدكتور القلب ليلا فا لقاني بحالة جيدة و التعب ما كانشي موجود ساعتها و التعب رجع تاني بعدها بيوم أو يومين ،، فا الخنقة أو القفش في الصدر ناحية القلب عامل زي وخز في القلب و ما زال موجود و لكن أقل عن الأول بفارق بسيط بمرور الوقت ، و ما برتاحشي إلا لما بشرب زنجبيل بالليمون و التعب يرجع تاني ، و التعب دا مخليني أشرب السيجارة بالعافية بسبب القفش أو الخنقة اللي موجود بصدري من فوق ، و التعب دا ما كانشي موجود عندي قبل كدا خالص ، و سني حاليا 35 سنة ، إيه تفسير حضرتك للمشكلة دي ؟؟

[@m.i4812]

من اين اشتريه هذا النك رول

[@haiahaia7584]

وش هو النكرول

[@NimaAI-Anzi-un9ln]

لان رجلي اليمنه ثكيله مااكدر امشي عليه بسببهاه صرت علا عربانه😢

[@sooonamom4761]

طيب لو اشتي ارقد على الجنب

[@رمزيالقحم]

السلام عليكم صباعي الابهام عنه خشونه

[@tomimjd1049]

علاج الابهر في اكتف الايسر 😢

[@DrFarisArab]

th-cam.com/video/2oyoUQVTC7U/w-d-xo.html
تفاصيل العلاج على هذا الرابط عزيزي

[@moustafanasrallah4944]

مرحبا دكتور ، لدي سؤال اتمنى الإجابة عليه ، في هذه الوضعيه عند النوم ألا يختنق النائم او " يتشردق " في مجرى الهواء ؟؟

[@DrFarisArab]

التمارين المشروحة على الرابط تعالج هذه المشكلة عزيزي
مارسها بانتظام
th-cam.com/video/vLzNbVWGxk8/w-d-xo.html

[@moustafanasrallah4944]

@@DrFarisArab شكراً جزيلا

[@السنيدي-2ع]

انا قمت الصباح والمعلوم في الصباح الجسم يكون قير مشدود، فارجعت كراسيح يداتي لأ الخلف فسمعت قرحة قوية في الكتف الجنب الأيسر،ومن ذاك اليوم عضلة الكتف المتصلة با الرقبة رجعة عن مكنها الأورأ وفي تقرح با الكتف كيف ارجع العضلة الأ مكنها

[@salaheddinealamri440]

السلام عليكم دكتور انا عندي استقامة الرقبةو خشونة وعندي طنين في الرأس خلف الاذن هل هذا الطنين سببه استقامة و خشونة الرقبة وكيفية العلاج جاوبني الله يجازيك بخير انا هذه الحالة من قرابة 3 سنوات

[@جربىبنفسك-س8ب]

السلام عليكم ابنى عنده وجع أسفل الظهر وعمل اشعه وكل دكتور يشوفها يقول كلام غير التانى ومش عارفين سبب الالم والتشخيص مش واضح وهو ثانويه عامه ومن وجع الظهر مش بيعرف يقعد يذاكر لو ممكن حضرتك ابعت لك الاشعه واتساب تشوفها يبقى جزاك الله خيرا

[@msinan1734]

ساجرب

[@aliallaila1379]

❤❤❤❤❤❤❤

[@MN-gq5um]

المشكلة أنني لا يمكنني النوم على الظهر إطلاقا.. اختنق

[@DrFarisArab]

عليك العافية يارب
جرب هذا العلاج على الرابط واخبرنا بالنتائج
th-cam.com/video/vLzNbVWGxk8/w-d-xo.html

[@HazimNaoara]

🎉

[@روان-ع4ت]

بارك الله فيك

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر أو الانتساب بالقناة.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]

[@أمالعمرينصوفيا]

جزاك الله خيرا

[@DrFarisArab]

😊سعداء جداً بوجودك معنا كعضو يدعم الحفاظ على الصحة والعافية.
🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد.
توصياتي لك: 🤓
- مارس نصائح وتمارين القناة يوميا ولمدة ١٥ يوم قبل الحكم على النتائج, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات.
-لكي نرتقي بصناعة المحتوى نرجو دعم القناه ماديا من زر الشكر أو بالانتساب الشهري.
-او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى.
-للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة.
عزيزي، لديك فرصة للظهور في الحلقات القادمة. رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم.
ارسل الفيديو على الايميل
[e-mail]