ไม่ยืดร่างกายก่อนเต้น ทำให้เต้นได้ไม่สุด?

Hey! Everybody! I’m Plachaa
สวัสดีค่ะทุกคนปาร์ช่านะคะ
ฝากติดตามเรียนเต้นกลางหุบเขา40ชั่วโมงด้วยนะคะ555
อยู่ที่ไหนก็เต้นได้ขอแค่ใจรัก
ขอให้น้องๆมีพลังในการฝึกซ้อมเต้นในทุกๆวันนะคะ
แล้วอย่าลืมยืดร่างกายก่อนเต้นทุกครั้งด้วยนะค้าบ 🤍🍂

[@The_Guide_Dance]

ฝากติดตามคลิปสอนเต้น40ชั่วโมงด้วยนะคะน้องๆ ขอบคุณน้องๆที่ยังติดตามกัน ถึงแม้ว่าเราจะหายไปนานมากก็ยังมีน้องๆมาคอยให้กำลังใจและติดตามกันอยู่เสมอ ตอนนี้กลับมาทำคลิปให้แล้วน้า ขอให้ทุกคนทำมันด้วยความสนุกนะคะ 🤍🍂🫶🏻

[@praweeh.327]

อยากให้ทำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือการเต้นที่ฝึกได้ทุกวันเป็นพื้นฐานครับ เหมือนกับพวก isolation, wave ทำนองนั้นครับ

[@The_Guide_Dance]

คลิปฝึกเต้นพื้นฐานลงพรุ่งนี้คลิปแรกเลยค้าบ ฝากติดตามด้วยน้า🤍🍂

[@yonahla]

ดูเพลินมากค่ะครูช่า ชอบความHometown studio ยูนีคมาก!🎉

[@The_Guide_Dance]

ขอบคุณคุณโยนาาาา สตูนี้วุ่นวายสุดเลย😅❤️

[@user-dd2vx7xr3c]

ครูคะครูสอนออกกำกายก็น่าจะดีนะ

[@The_Guide_Dance]

สอนแล้วมาออกตามด้วยนะคับน้า555555