Je me souviens de la vidéo des 5000 abonnées facebook haha ! Franchement bravo que vous ayez battu votre record alors que vous aviez des difficultés en plus par rapport à il y a 8 ans ! :) Vous êtes les meilleurs des meilleurs ! :)
👍💪💪👍 Sinon pour le challenge refaire le même à la barre pourrais être intéressant pour pouvoir vraiment comparer et aussi pour voir si c'est vraiment plus dur aux altères 😜
ptn les frissons 🔥j'étais à fond avec vous haha Franchement c'est grave un bon concept de refaire vos anciens défis pour voir à quel point vous avez progressé💪
Petites idées de challenges sympas à faire: - lancez le chrono, faire un burpee, puis le reste de la minute c'est votre temps de repos. Rajoutez un burpee à chaque minute. Donc plus vous avancez plus le nombre de burpees augmente et plus votre temps de repos se réduit. Le but est de continuer tant que vous arrivez à caler le nombre de burpees demandé dans la minute. Super simple au départ mais moi personnellement à partir de 14/15 je sens que ça commence à piquer et mon record c'est 23. - refaite le challenge 300 ou le circuit bodytime que vous aviez créé. - faites un Luc léger ou un Cooper pour faire un truc un peu différent et donnez des conseils. Ce sont des tests de VMA beaucoup utilisé dans l'armée, pompier, forces de l'ordre. - défi 500 ou 1000 burpees solo ou à deux
Vous parliez de powerlifting, pourquoi pas tenter un total sbd (squat bench deadlift) dans les memes conditions qu'une compet de power avec un bon break entre chaque exo et 3 tentatives provressive par mouvement
Des idées de challenges Alex vs. PJ pour toutes les parties du corps un grand classique ou même avec d’autres youtubeur ami qui mange le plus lors d’un repas ou qui Mange le plus en cinq minutes Voilà c’est gratuit
pour c'est pas grave si on échou au premier coup ça m'arrive parfois et je me dis tu y arriveras la prochaine fois même si j'aima oas y arrivé la toute première fois ça fait déjà tant de temps que ça ça passe vite je trouve bravo a vous deux des bisous
Je me souviens de la vidéo des 5000 abonnées facebook haha ! Franchement bravo que vous ayez battu votre record alors que vous aviez des difficultés en plus par rapport à il y a 8 ans ! :) Vous êtes les meilleurs des meilleurs ! :)
Merci 🙏🏽💪🏽
@@BodytimeFr salut les gars il est où le mec que vous aviez aider à maigrir de ouf c bizarre plus de news de lui sur vos vidéos
Belle vidéo avec la nostalgie avec en plus derrière la musique de Alex pour son père 🙏parfait
Petite vidéo à l'ancienne comme on aime. Et quelle évolution les gars 🙏 respect.
Toujours au top les frérots!!!
Je vous souhaite encore plus de réussite dans l'avenir !!!!
Vous avez pas changés que ce soit physiquement ou votre mentalité ! Merci à vous de nous donner de l’énergie et motivation par vos vidéos.
Merci à toi 🙏🏽🙏🏽
Mdr physiquement je sais pas si c'est un compliments du coup 🤣 ils ont changé physiquement en mieux lol
Je vous suit depuis le début vous êtes une source de motivation 💪🏼🔥
🙏🏽🙏🏽
Ça fait plaisiiiir de revoir ce genre de défi ❤ et vs faîtes tjr du saaale rien n'a changé continuez la mif vs inspirez de ouf 🙌
Merci à toi, ça fait plaisir 🙏🏽
👍💪💪👍
Sinon pour le challenge refaire le même à la barre pourrais être intéressant pour pouvoir vraiment comparer et aussi pour voir si c'est vraiment plus dur aux altères 😜
Franchement vous méritez beaucoup de bonheur Bon courage
Merci 🙏🏽
@@BodytimeFr merci à vous et bonne continuation un grand ❤️ du Maroc
Bravo !!! 🔥🔥🔥🔥
Merci 😊
MRC mes frères super vidéo ce du la motivation..
Trop fort les gars damn !!💪🏾👍🏾😆
Vraiment bravo 🏋️ !!!! Gardez la pêche 💖
🙏🏽😊
Je vous suie et vu quasi toutes les vidéos depuis le départ... bravoooo
Merci 😊
Bravo, travail en équipe, une vraie team vous 2💪💪
on sent un ptit coup de pression à la fin qd le chrono se rapproche fort de votre précèdent record😂😂
🙏🏽😂😂
Vous avez dead sa 💪🏼🔥🔥
Gg les gars d’autant plus que vous avez repris récemment les trainings d’une manière régulière snn le record serait à 2mn 💪🏾💪🏾💪🏾
Grosse force a vous 💪
🙏🏽🙏🏽
Hâte de venir à Marrakech :))
Des bonnes retrouvailles 😉
🔥🙏🏽
Ça fais plaisir les vidéos défis à l’ancienne ! Bien joué record battu 💪🏽🔥
🔥
Vivement une deuxième saison de la série que vous avez créer 30j pour changer de corps ! la première saison était incroyable
Alex il m'a fait peur pour la dernière rep mdrr, gg les gars c'est fort !
ptn les frissons 🔥j'étais à fond avec vous haha
Franchement c'est grave un bon concept de refaire vos anciens défis pour voir à quel point vous avez progressé💪
Merci 💪🏽💪🏽
Chui désolé haltère plus facile que à la barre 😂😂😂😂,
L’amplitude est limitée plus on monte en poids
Bravo les mecs
épigénétique (c'est à dire repousse ses limites ainsi son mode de vie et son environnement) là on peut jouer à essayer de faire de l'hormèse .
Larry weels y doit mog ca avec ces 100kg par main
C’est beaucoup plus dur avec les haltères aussi donc belle perf !
y’a pas de soucis les gars merci encore et force 👍🏽💪🏽👍🏽
🙏🏽💪🏽
Petites idées de challenges sympas à faire:
- lancez le chrono, faire un burpee, puis le reste de la minute c'est votre temps de repos. Rajoutez un burpee à chaque minute. Donc plus vous avancez plus le nombre de burpees augmente et plus votre temps de repos se réduit. Le but est de continuer tant que vous arrivez à caler le nombre de burpees demandé dans la minute. Super simple au départ mais moi personnellement à partir de 14/15 je sens que ça commence à piquer et mon record c'est 23.
- refaite le challenge 300 ou le circuit bodytime que vous aviez créé.
- faites un Luc léger ou un Cooper pour faire un truc un peu différent et donnez des conseils. Ce sont des tests de VMA beaucoup utilisé dans l'armée, pompier, forces de l'ordre.
- défi 500 ou 1000 burpees solo ou à deux
Merci pour les idées 👌🏽💪🏽
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Jolie parcourt les gars , bravo !
Merci 😊
Faites le Marathon de Paris les gars
Bravo les gars, belle réussite 😌
🙏🏽💪🏽💪🏽
Bravo les frérots ! J’ai eu mal pour vous
Excellent !
🙏🏽
Super performance
Un challenge que jaime bien : la traction la plus lente possible
Refaire le challenge spartiate ca serais marrant, ou celui qui avais était effectuer dans une aire de jeux avec pompe, burpees, traction
J'ai capté la musique de Final Fantasy au moment du "nouveau record" 😅👌
Vous parliez de powerlifting, pourquoi pas tenter un total sbd (squat bench deadlift) dans les memes conditions qu'une compet de power avec un bon break entre chaque exo et 3 tentatives provressive par mouvement
bravo les gars ;-)
Merci 🙏🏽
Il y a le fait aussi "qu'on a des enfants"
"Ah non ça n'a rien à voir" 😂😂😂😂😂
🤣🤣
Des idées de challenges
Alex vs. PJ pour toutes les parties du corps un grand classique ou même avec d’autres youtubeur ami qui mange le plus lors d’un repas ou qui Mange le plus en cinq minutes
Voilà c’est gratuit
🔥💪🏼👏🏼
vs etez trop fort les gars, personne s assoie a votre tale niveau fit game
pour c'est pas grave si on échou au premier coup ça m'arrive parfois et je me dis tu y arriveras la prochaine fois même si j'aima oas y arrivé la toute première fois ça fait déjà tant de temps que ça ça passe vite je trouve bravo a vous deux des bisous
Merci 🙏🏽
@@BodytimeFr de rien
Haltère et bar non rien à voir, je fais 10rep à 40kg par mains au haltère et à la bar je fait 8rep à 80kg
Big congestion au final
A la barre c'était moins de 3 min !!
Un défi aussi qui peut être sympa c'est un 10T le plus rapidement possible en DL ou Squat ca change un peu du DC 😛
🔥
Lourd bail. Je me souviens de cette vidéo même si je l’ai vue 2 ans après mdr 🤣 😂
#challenge un 100m en nage libre.
Faaaacile 😘😘
On était là pour le premier défi des 5000 abonnés et toujours présents 😄😄
🙏🏽🙏🏽
Belle performance mais c’était tendu comme un string 🤣
Je m'en rappel aussi avec le challenge de tibo inshape si je me trompe pas !? Bien joué
0:26 seconde merci à vous de nous suc.. ?? C’est moi ou j’entends mal ? Jte jure on dirais que tu dis ça 😅😂
Nan tu dis vraiment ça en plus 😂😂
💣💣💣💣💣💣💣💣💣🖐🖐🖐💯💥
y on du echouer avec le corona gym
REFERENCEMENT
2ieme 🎉
👌🏽👌🏽
Premiere vue😂
👌🏽
3ieme lol