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謝謝陳醫師的分享 受益良多
皮質醇的壓力檢測說明精闢到令人敬佩!
謝謝喜歡 :D
希望這系列可以做更多內容🥺
我是那種常常早醒，但可以再入睡，但到下午五至六時就已經很累，如果應該是壓力型肥胖，請問我應該怎樣補充營養素？謝謝
請問陳醫師的功能醫學知識是在哪裡進修的，台灣或國內有功能醫學次專科的認證嗎？
謝謝分享
不客氣 :D
睡前舒壓要吃多少量和多少種類呢 不知道要買多少東西 也怕買的沒有用 請問是在iherb上面買就可以了嗎？？
請問檢測多少錢 多久可以拿到報告
14個工作天，金額要看你驗什麼項目。可以致電診所詢問
如果之後大醫院有做長斷食的病房監測照顧那些做7到10天甚至是21天斷食的人，應該會很受歡迎，我肯定第一個去報名，一直滿想做的，可是要評估身體是否適合，而且過程中還要補充很多維生素和營養品，還有怕身體突然的不適，一直只有持續做168，頂多做到20小時斷食而已，連3天性的斷食都不敢冒然嘗試😢
國外的確有入住機構 (不一定病房) ，在醫療人員監控下進行長斷食，效果不錯。
想請問淺眠、鬧鐘還沒響就醒來的人要補充什麼呢？謝謝
可以用 phosphatidylserine，還有睡前冥想、放鬆。
皮質醇如果太低會讓人沒有鬥志嗎~平常壓力很大但卻很沒鬥志，這樣到底是皮質醇高還是低呢???
實際上測量最準另外鬥志與動力 會跟神經傳導物質有關！可以參考另外一集影片
想知道睡前紓壓營養素
L-theanine, GABA, adaptogens, magnesium, vitamin B6, 5-HTP
请问如果早上起来就心跳很快会心慌，皮质醇是什么情况？需要补什么？
通常是過度亢奮的，可以補充所謂的"放鬆營養素" (影片中有提及)另外不要熬夜喔
請問功能醫學的檢測， 是否多屬於自費呢？ 謝謝
幾乎都是自費喔。健保給付疾病治療，不給付絕大多數預防保健的部分。
請問壓力賀爾蒙的檢測高雄哪裡可以做呢 一般醫院有嗎
可以搜尋高雄功能醫學診所，也可以跟越診所聯繫，我們可安排高雄配合檢驗所代抽代留檢體。
謝謝陳醫師的分享 受益良多
皮質醇的壓力檢測說明精闢到令人敬佩!
謝謝喜歡 :D
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請問檢測多少錢 多久可以拿到報告
14個工作天，金額要看你驗什麼項目。可以致電診所詢問
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國外的確有入住機構 (不一定病房) ，在醫療人員監控下進行長斷食，效果不錯。
想請問淺眠、鬧鐘還沒響就醒來的人要補充什麼呢？謝謝
可以用 phosphatidylserine，還有睡前冥想、放鬆。
皮質醇如果太低會讓人沒有鬥志嗎~平常壓力很大但卻很沒鬥志，這樣到底是皮質醇高還是低呢???
實際上測量最準
另外鬥志與動力 會跟神經傳導物質有關！
可以參考另外一集影片
想知道睡前紓壓營養素
L-theanine, GABA, adaptogens, magnesium, vitamin B6, 5-HTP
请问如果早上起来就心跳很快会心慌，皮质醇是什么情况？需要补什么？
通常是過度亢奮的，可以補充所謂的"放鬆營養素" (影片中有提及)
另外不要熬夜喔
請問功能醫學的檢測， 是否多屬於自費呢？ 謝謝
幾乎都是自費喔。健保給付疾病治療，不給付絕大多數預防保健的部分。
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